Vinaigrette à l'avocat Green Goddess


Comment préparer une vinaigrette à l'avocat Green Goddess
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 6 - 8


Cette vinaigrette à l'avocat Green Goddess, à base de mayonnaise et d'herbes fraîches, est idéale pour les apéritifs d'été. Elle accompagne à merveille les salades de légumes et se déguste aussi très bien avec des crudités et des crackers. Pour une version plus légère, remplacez une partie de la mayonnaise par de l'avocat mûr. Sa texture délicate s'intègre parfaitement à la vinaigrette, et le jus de citron vert fraîchement pressé en rehausse la saveur. N'hésitez pas à utiliser un assortiment d'herbes fraîches, comme du basilic, du persil, de l'estragon et de la ciboulette.

Valeur nutritionnelle par portion :
Portion : 1 sur 8
Calories 111, matières grasses totales 11 G., graisses saturées 2 G., protéines 1 G., glucides 3 G., fibre 2 G., cholestérol 4 mg, sodium 90 mg.


Ingrédients:

  • 1/3 tasse de mayonnaise
  • 3 cuillères à soupe d'herbes fraîches mélangées, finement hachées, comme du basilic, du persil et/ou de l'estragon
  • 2 cuillères à café de jus de citron vert fraîchement pressé
  • 1 avocat mûr, coupé en morceaux
  • 1 oignon vert, finement émincé
  • Gros sel et poivre noir fraîchement moulu
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Nous recommandons

Préparation:

    Étape 1
  • Dans un blender, mélangez la mayonnaise, les herbes hachées, le jus de citron vert, l'avocat, les oignons verts, une cuillère à café de sel et une pincée de poivre noir fraîchement moulu. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Rectifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre. Conservez la vinaigrette au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 jours maximum..

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Photo - Food NetworkAuteur de la recette -

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