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Recettes par méthodes de cuisson


Smoothie aux myrtilles et aux baies
117 kcal
Temps: 8 heures 10 minutes
Complexité: facilement
Quantité: 700 ml.
bananes, fraises, myrtilles...

Commencez votre journée avec ce smoothie fruité sans produits laitiers, riche en antioxydants, en acides gras oméga-3 et en vitamines...

Œufs au plat avec des légumes dans des moules
290 kcal
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
œufs, chou frisé, poivrons...

Trisha Yearwood prépare ces muffins aux œufs sans pâte. Elle utilise une base de chou frisé, de cheddar et de poivrons grillés…

Bol de sorgho avec yaourt et pommes épicées
348 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
pommes, huile de coco...

Ce délicieux mélange de sorgho, de yaourt grec et de pommes rôties à la cannelle et au gingembre est délicieux, nutritif et...

Croûte à pizza au chou-fleur
267 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Chou-fleur, fromage Asiago, assaisonnements italiens, sauce marinara...

Difficile à croire, mais on peut faire une pizza sans farine ! Cette pâte à pizza est faite de chou-fleur râpé, de fromage et d'œuf…

Soupe de pommes de terre au four (régime cétogène)
350 kcal
Temps: 1 heure 50 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
chou-fleur, radis, céleri, ail, bacon, cheddar...

Le chou-fleur et les radis rôtis confèrent à cette soupe onctueuse et généreuse une saveur riche et une texture parfaite. Servez-la...

Saumon poché à la sauce Green Goddess (régime cétogène)
390 kcal
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
saumon, vin blanc, aneth, persil, anchois, estragon, jus de citron...

Ce plat élégant est riche en bonnes graisses et, bien qu'il paraisse sophistiqué, il est en réalité assez simple. Quant à la sauce, avec son abondance de matières grasses fraîches…

Brocoli au piment et aux olives au four
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
brocoli, olives, piment, persil, vinaigre de vin, relish de légumes...

Cette recette s'inspire du steak végétarien le plus populaire – le steak de chou-fleur –, sauf qu'on utilise du brocoli à la place.

Pâte d'amandes maison
279 kcal
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Quantité: 180 g.
pâte d'amandes...

Inutile de dépenser une fortune en beurres de noix sophistiqués quand on peut les faire soi-même en petites quantités pour moins cher…

Galettes de pommes de terre (pakoras) avec sauce au yaourt
249 kcal
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Farine de pois chiches, épinards, pommes de terre, garam masala, ail en poudre, curcuma, yaourt, menthe, coriandre, gingembre, zeste de citron...

Préparez cette savoureuse entrée indienne pour votre prochaine soirée entre amis ; succès garanti ! Légumes râpés…

Beignets de légumes avec sauce piquante
584 kcal
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Haricots verts, gombo, brocoli, semoule de maïs...

Des morceaux de légumes frais comme du gombo, des haricots verts et du brocoli sont trempés dans une pâte à base de maïs et frits jusqu'à ce que...

Gâteau en tasse pour le petit-déjeuner (3 variantes)
248 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
Bananes, lait, œufs, farine complète, graines de chia, beurre de cacahuète, figues, miel, noix...

Vous avez probablement déjà entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Après une nuit de repos, il est essentiel de recharger son corps avec des aliments sains…

Margarita glacée bleue
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
tequila, jus de citron vert, liqueur de curaçao bleu...

Ree Drummond a préparé cette margarita glacée et colorée pour un petit enterrement de vie de jeune fille. C'est à la fois un cocktail et un dessert…

Petit-déjeuner Whole30 aux œufs et pommes de terre (à la poêle)
372 kcal
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
œufs, patates douces, poivrons, tomates prunes, piments serrano, poudre de chili, origan, paprika...

Ce hachis de pommes de terre est préparé à la manière des chilaquiles, un plat mexicain épicé composé d'une sauce épaisse généralement...

La dinde parfaite cuite au four pour le Nouvel An
Temps: 4 heures 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8 - 10
Dinde, carottes, céleri, romarin, sauge, thym, oignon, crème...

Pour obtenir une dinde de fête parfaitement juteuse, il est préférable d'acheter une dinde fraîche, et non congelée. Garnissez la cavité…

Comment ouvrir une poule en papillon
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Tomates vertes frites avec sauce ranch
736 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Tomates vertes, sauce ranch, sauce sriracha, poudre d'oignon, poudre d'ail, paprika...

Il n'y a rien de comparable à ces délicieuses tomates vertes frites enrobées d'une panure croustillante, préparées par la cheffe Kardea Brown, originaire de Caroline du Sud.

Pommes de terre au four farcies au bacon, au brocoli et au fromage
980 kcal
Temps: 1 heure 15 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
pommes de terre, brocolis, oignons verts, bacon, fromage cheddar, lait...

Pour un accompagnement raffiné lors d'une occasion spéciale, oubliez la purée de pommes de terre et les frites. Les pommes de terre farcies sont une excellente alternative.

Bol de Séoul avec poitrine de porc croustillante et légumes marinés
Temps: 8 heures 30 minutes
Complexité: moyenne
Portions : 6 - 8
Porc, chou chinois (Napa), kimchi, carottes, gingembre, oignons verts, sauce de poisson, jus de citron, huile de sésame...

Du porc poêlé, nappé d'une sauce aigre-douce et épicée, est servi sur du riz blanc cuit à la vapeur avec plusieurs types de plats coréens...

Plats de poulet au four - 29 meilleures recettes
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Cocktail sans alcool « Longhorn »
563 kcal
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
Ananas, jus de citron vert, clous de girofle, cannelle, eau gazeuse, piment habanero...

« La chaleur du piment habanero, avec ses légères notes fruitées, est adoucie par la riche douceur de la mangue dans cette boisson, parfaite pour… »

15 recettes de blancs de poulet farcis
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Coupe glacée en cornet de gaufre
430 kcal
Temps: 1 heure 20 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Glace à la fraise, sauce au chocolat, gaufrettes...

Cette énorme coupe glacée en forme de tarte est parfaite pour un grand nombre de personnes. Sa base est faite de cornets de gaufre écrasés et...

Cocktail Vierge Marie
61 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Jus de tomate, céleri, crème de raifort, citron vert, sel de céleri, sauce Worcestershire, sauce piquante...

Le Virgin Mary est une version sans alcool du cocktail Bloody Mary qui plaira à tous ceux qui l'apprécient...

Steaks Tomahawk avec relish de tomatillos et de tomates vertes.
1491 kcal
Temps: 2 heures
Complexité: moyenne
Portions : 4-6
Vinaigre de cidre, sucre, graines de céleri, moutarde en poudre, graines de moutarde, curcuma, feuille de laurier, tomatillos, tomates vertes, piments jalapeño, poivrons, oignons Vidalia, chou, filet de porc, chapelure panko...

Les steaks Tomahawk sont des escalopes de porc servies sur de longs os parés, ressemblant à des hachettes. Excellent...

Porc effiloché : 24 recettes idéales pour toutes les occasions
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Recettes de dîner rapides et faciles en une seule casserole
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Margarita glacée à la mangue sans alcool
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
mangue, eau gazeuse...

Ree Drummond prépare cette margarita sans alcool pour ses enfants lorsqu'elle rentre à la maison pour les fêtes. Ce cocktail est très facile à réaliser avec…

Soupe à la saveur de lasagnes à la mijoteuse
677 kcal
Temps: 6 heures 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
Bœuf haché, purée de tomates, sauce tomate, ail en poudre, feuille de laurier, pâtes à lasagnes...

Katie Lee deviendra votre héroïne avec cette délicieuse et onctueuse recette de soupe mijotée. Pour donner à cette soupe sa saveur si particulière, elle…

Lasagnes bolognaises à la viande hachée et à la polenta
1230 kcal
Temps: 8 heures 15 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Bœuf haché, polenta, purée de tomates, carottes, origan, basilic, noix de muscade, thym, concentré de tomates, mozzarella, provolone, lait...

Des lasagnes sans gluten ? C'est facile ! Et vous n'aurez pas besoin de courir les magasins pour trouver des pâtes à lasagnes sans gluten.

Lasagnes à la viande hachée et à la sauce béchamel
1149 kcal
Temps: 2 heures 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Pâtes à lasagnes, saucisse hachée, lait, noix de muscade, thym, céleri, laurier, poivre noir, mozzarella, parmesan, vin blanc...

Les meilleures lasagnes blanches sont composées de couches de pâtes tendres, de bolognaise à la viande blanche, de béchamel crémeuse et de beaucoup de mozzarella...

Trempette au jambon en conserve avec chips de taro
688 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
jambon, mayonnaise, fromage à la crème, oignons verts...

Une épaule de porc en conserve, aussi peu appétissante soit-elle, peut se transformer en un délicieux apéritif : une trempette légère, crémeuse et savoureuse…

20 recettes de pouding à la banane vraiment délicieuses
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Limonade à base d'un citron entier
95 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Quantité: 1,8 l.
limonade, menthe...

Envie de préparer une délicieuse limonade naturelle sans avoir à presser chaque citron ? Pour cette recette simple, il vous faudra…

Crêpes moelleuses au four
355 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 10
farine à gâteau, sucre glace, lait, œufs, crème de tartre...

Si vous souhaitez épater votre famille avec des pancakes originaux pour le petit-déjeuner, cette recette est faite pour vous ! Ces grands pancakes sont si moelleux…

Tacos végétariens au chou-fleur rôti
392 kcal
Temps: 1 heure 5 minutes
Complexité: moyenne
Portions : 1
Chou-fleur, cumin, feta, yaourt, piments chipotle en sauce adobo, menthe, farine de maïs...

Ces tacos végétariens utilisent des choux-fleurs de différentes couleurs, qui, associés à des micro-pousses, leur donnent un aspect...

Riz gluant à la mangue thaïlandaise
518 kcal
Temps: 9 h 25 min
Complexité: facilement
Portions : 6
riz, lait de coco, mangue...

Il s'agit d'un dessert thaïlandais traditionnel devenu populaire dans les restaurants thaïlandais du monde entier. Son ingrédient principal est…

18 recettes délicieuses avec un minimum de vaisselle
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Salade de tomates et de pêches au basilic
101 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
pêches, tomates à salade, jus de citron, basilic...

Cette salade ultra simple et rapide à préparer, pleine de saveurs et d'arômes estivaux, est un véritable concentré de couleurs, de parfums et d'arômes. Des tomates et des pêches mûres sont coupées en tranches...

gratin de tomates cerises
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
tomates cerises, chapelure, ail, thym, fromage...

Ce gratin de tomates cerises, rapide et délicieux, est un accompagnement idéal pour tous vos repas. Un atout majeur de cette recette est sa simplicité...

Pouding au chocolat blanc
858 kcal
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
œufs, lait, chocolat blanc, pépites de chocolat (granulés), pudding au chocolat, amidon...

Ce pudding rapide, facile et surtout délicieux se prépare en moins de 15 minutes. Avec l'ajout de chocolat blanc et...

limonade à la pastèque
101 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 3
Pastèque, eau gazeuse, citron vert...

La pastèque et le citron vert forment une combinaison harmonieuse pour une boisson estivale rafraîchissante, et le soda citron-citron vert, comme le Sprite, ajoute…

Crispy Pata (jarret de porc frit)
Temps: 8 heures 50 minutes
Complexité: dur
Portions : 4
porc, kimchi...

Les Philippins sont réputés pour concocter des plats incroyablement délicieux à partir de toutes les parties du porc, y compris le pied. Le pata est…

Poitrine de porc frite à la philippine
Temps: 3 heures 45 minutes
Complexité: facilement
Portions : 2
porc, tomates, oignons verts, sauce de poisson...

Le porc frit est un plat très courant dans les restaurants de restauration rapide, notamment dans cette recette de porc frit croustillant...

Sauté de poulet et de champignons
434 kcal
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Blancs de poulet, champignons shiitake, brocoli, carottes, gingembre, sauce soja, fécule, grains de poivre blanc, huile de sésame, vin de riz...

« Le sauté de poulet et de brocolis est l'un de nos plats chinois préférés à la maison », explique Vivian Chan. « C'est tellement… »

Sauter les pétoncles et les légumes à la poêle
393 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Pétoncles, courgettes jaunes, brocolis, maïs, pois mange-tout, piment Fresno, sauce soja, fécule, vinaigre de riz, oignons verts, racine de gingembre, coriandre...

Comme la plupart des fruits de mer, les pétoncles peuvent facilement devenir trop cuits et durs. Pour éviter cela, Ree Drummond…

Chips épicées
402 kcal
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 12
Frites, pommes de terre, poivre de Cayenne moulu, poivre noir, paprika, sel et épices...

Si vous recherchez des croustilles sans gras trans, sans exhausteurs de goût ni listes d'ingrédients compliquées, la meilleure solution est de les faire vous-même...

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