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Recettes de déjeuner rapide


Plats de poulet simples
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Recettes de nouilles ramen instantanées
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Recettes de porc rapides et faciles
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Les meilleures recettes en une seule casserole
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Les meilleures recettes de riz frit
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Les meilleures recettes de nouilles de riz
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Plats contenant 7 ingrédients ou moins
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Il suffit d'ajouter de l'eau : Recettes pour le déjeuner au travail
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Repas à 4 ingrédients à préparer au travail
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Comment cuisiner en papillote : un guide étape par étape
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40 des meilleures recettes de pain de viande
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18 recettes délicieuses avec un minimum de vaisselle
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20 recettes rapides qui vous dépanneront quand vous n'aurez pas envie de cuisiner.
20 recettes rapides qui vous dépanneront les jours de flemme
Oignons farcis aux légumes
331 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
oignon doux, carotte, petits pois, cheddar, basilic...

Les oignons doux farcis, garnis de légumes et de cheddar fondant, sont un accompagnement idéal pour tous les plats de viande. Ils ont l'air...

Blancs de poulet au jus de citron et à la tequila
Temps: 8 heures 20 minutes
Complexité: facilement
Portions : 10
Blancs de poulet, tequila, romarin, estragon...

Les filets de poulet sont marinés toute une nuit dans un mélange savoureux de jus de citron et de tequila, puis badigeonnés de...

Recettes faciles pour la rentrée scolaire
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Soupe simple aux champignons et aux haricots blancs
258 kcal
Temps: 55 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Haricots blancs, poivron, girolles, chou frisé, jus de citron, moutarde à l'ancienne, thym...

Grâce aux champignons et aux haricots, cette soupe végétarienne est très nourrissante et rassasiante. Elle est riche en protéines et en fibres.

Riz au poulet sauce teriyaki au citron
1029 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Œufs, riz à sushi, gingembre, sucre roux, jus de citron, poulet grillé, brocoli, carottes, sauce teriyaki…

Cette recette donnera une toute nouvelle dimension à votre sauce teriyaki du commerce. Ajoutez-y du citron, du gingembre et des flocons de piment rouge…

Les meilleures recettes de riz frit
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Les meilleures recettes de nouilles de riz
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Repas à 4 ingrédients à préparer au travail
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Comment cuisiner en papillote : un guide étape par étape
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Il suffit d'ajouter de l'eau : Recettes pour le déjeuner au travail
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Plats principaux simples à la poêle
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Plats contenant 7 ingrédients ou moins
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Des recettes faciles avec les ingrédients de votre garde-manger
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Les meilleures recettes en une seule casserole
Les meilleures recettes de plats préparés en une seule fois
Haricots blancs marinés
223 kcal
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Haricots blancs, tomates prunes, zeste de citron, romarin...

Pour parfumer des haricots blancs neutres, commencez par faire revenir doucement l'ail dans de l'huile d'olive. Ajoutez-en davantage...

Soupe aux quenelles
470 kcal
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Porc, chou napa, pâte à wonton, sauce soja, oignons verts...

Toute soupe de raviolis est une option de déjeuner familiale infaillible, et cette soupe wonton l'est encore plus...

Les meilleures recettes au four
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Pâtes au cheeseburger cuites dans une seule casserole
687 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Pâtes, bœuf haché, fromage à la crème, cheddar, concentré de tomates, moutarde de Dijon, persil, assaisonnement pour chili, paprika...

Les amateurs de macaronis au fromage et de cheeseburgers vont adorer cette combinaison de saveurs. Cette recette est ultra-rapide et économique. Ingrédients :

Soupe à la tomate et sandwich au fromage chaud
569 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Tomates San Marzano, crème, concentré de tomates, emmental, ciboulette, pain de seigle, thym, paprika...

Une soupe épaisse à la tomate et un sandwich chaud au fromage fondant : une combinaison irrésistible qui fait le bonheur des petits comme des grands. Le secret…

Panzanella aux crevettes
520 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Crevettes, pois chiches, concombres, tomates, vinaigre de vin, moutarde de Dijon, câpres, pain ciabatta, aneth, persil, origan...

La panzanella, une salade de pain italienne classique, est une excellente façon de savourer les tomates mûres d'été dans toute leur splendeur.

Salade de fjitas aux crevettes
460 kcal
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Crevettes, tortillas de blé, laitue iceberg, poivron, sauce pico de gallo, nectar d'agave, miel, assaisonnement pour fajitas, coriandre...

La salade est composée des ingrédients de base des fajitas mexicaines : oignons, poivrons, coriandre fraîche et assaisonnement aromatique, et au lieu de…

Palak Paneer rapide
270 kcal
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
fromage paneer, épinards, tomates, gingembre, riz basmati, crème, curry, garam masala...

Cette version ultra-simplifiée du célèbre plat punjabi, le palak paneer, se prépare dans une seule poêle. Pour aller plus vite…

Bol de nouilles à la laitue
461 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Porc, sauce chili, tofu, œufs, laitue Boston, concombres, carottes, cacahuètes...

Cette version vietnamienne du bol propose des nouilles avec du porc frit et des légumes, servies non pas dans un bol, mais dans un épais pain Boston...

Flet à la sauce au citron
214 kcal
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Flet, jus de citron, thym, persil...

Pendant que le filet de flet frit repose sous le papier aluminium, la graisse restante et les savoureux morceaux collés vont...

Steak London Broil mariné à la tequila
406 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
Piment jalapeño, ail, tequila, sauce teriyaki, huile de sésame, sauce Worcestershire, poivre noir, bœuf, coriandre...

Le steak London Broil est une pièce de viande plutôt coriace provenant de la cuisse du bœuf, mais lorsqu'il est cuit et servi correctement, il fond littéralement dans la bouche.

Burgers aux haricots noirs
275 kcal
Temps: 27 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Oignons, ail, haricots noirs, coriandre, persil, œufs, flocons de piment rouge, chapelure, pains à hamburger, tomates, laitue romaine, ketchup...

Même ceux qui ne sont pas végétariens adoreront ces burgers aux haricots noirs. Pour éviter que les galettes ne se défassent et...

Salade tiède au canard
283 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4-6
Magret de canard, échalotes, vinaigre de xérès, zeste d'orange, endive, laitue, oranges, framboises, noix de pécan...

Une salade exquise pour les fêtes. Des tranches de magret de canard rôti sont mélangées à de l'endive, des oranges, des framboises et des noix…

Soupe miso à la mijoteuse
143 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Tofu, champignons shiitake, racine de gingembre, vin de riz, miso (pâte de soja)...

Vous pouvez préparer un bouillon incroyablement savoureux pour votre soupe miso maison en quelques minutes seulement. Le tout grâce à une mijoteuse ! Dans cette recette...

Aubergines épicées à l'indienne cuites à la mijoteuse
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Aubergines, riz basmati, gingembre, tomates cerises, petits pois, curry, cumin, curcuma, menthe...

Ce plat indien à base d'aubergines est une version simplifiée du savoureux bharta (purée d'aubergines). Avec cette recette, vous n'aurez plus besoin de...

Saumon grillé
237 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4 - 6
saumon...

Pour cuisiner un délicieux saumon frais, il vous suffit d'huile d'olive de qualité, de sel, de poivre noir et d'une poêle en fonte...

Fideo avec du maïs
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
nouilles, maïs, fromage cotija, piment ancho, cumin, oignon vert, citron vert...

Le fideo est le nom espagnol des fines nouilles utilisées dans de nombreux plats espagnols et latino-américains.

Soupe de poulet simple aux scaroles
197 kcal
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 6 - 8
Cuisses de poulet, salade d'escarole...

L'escarole est un légume vert agréablement amer qui cuit rapidement ; si vous souhaitez conserver une partie de sa texture dans votre soupe,...

Pâtes farfalle à la dinde, aux petits pois et aux champignons
280 kcal
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Pâtes farfalle, dinde hachée, champignons de Paris, petits pois, fromage Grana Padano...

Les farfalles (pâtes en forme de papillons) sont préparées avec de la dinde, des petits pois surgelés et des champignons de Paris, et sont garnies d'un véritable bouquet de saveurs...

Salade Cobb
136 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Bacon, avocat, tomates, œufs, mélange de salade mesclun, poulet, mayonnaise, fromage bleu, crème épaisse, crème fraîche, jus de citron, sauce Worcestershire...

Cette recette de salade Cobb américaine diffère légèrement de la version classique. Elle comprend tous les ingrédients traditionnels...

Macaroni au fromage gratiné aux épinards et brocolis
Temps: 45 min.
Complexité: facilement
Portions : 4-6
Épinards, pâtes cavatappi, brocolis, beurre, farine de qualité supérieure, lait, poivre noir, noix de muscade, fromage provolone, fromage asiago, fromage parmesan...

Enrichissez vos pâtes au fromage en fibres en ajoutant des brocolis et des épinards blanchis à la sauce. La sauce elle-même est préparée avec…

Macaronis au fromage et au bacon au four
908 kcal
Temps: 2 heures 10 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Échalotes, ail, bacon, farine tout usage, crème épaisse, thym, fromage pepper jack, fromage cheddar, pâtes penne, chapelure panko, beurre, persil...

Des macaronis au fromage dans une sauce onctueuse au cheddar et au Pepper Jack relevée, le tout gratiné sous une chapelure croustillante.

Ailes sucrées et épicées au four
276 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4-5
Beurre, miel, sauce Worcestershire, noix de pécan, piment ancho, poudre d'ail, ailes de poulet...

Une des recettes d'ailes de poulet croustillantes les plus faciles qui ravira tous les amateurs de saveurs sucrées-salées. La préparation...

Poires cuites au four avec du fromage bleu
221 kcal
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Poires, jus de citron, fromage bleu, canneberges séchées, noix, cidre de pomme, vin de Porto, cassonade, roquette...

Transformez les poires en un plat raffiné digne d'un grand restaurant, à servir en entrée ou en accompagnement de viande. Des demi-poires...

Tartelettes individuelles aux tomates et au fromage de chèvre
293 kcal
Temps: 55 min.
Complexité: facilement
Quantité: 4 pièces.
Pâte feuilletée, oignon, ail, vin blanc, thym, parmesan, fromage de chèvre, tomates, basilic...

Ces tartelettes individuelles sont étonnamment faciles à réaliser, mais leur saveur est incroyablement riche et complexe grâce à la garniture...

Tartinade de fromage simple aux piments
280 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 10-12
Fromage cheddar, fromage pepper jack, piment doux, oignon rouge, mayonnaise, ail, paprika, graines de céleri, pain blanc...

Pour réaliser cette tartinade au fromage toute simple, il suffit de mélanger du fromage râpé avec de la mayonnaise, des poivrons en conserve hachés...

Sandwich asiatique au bœuf, sésame et gingembre
561 kcal
Temps:
Complexité: facilement
Portions : 4
Pâte levée, graines de sésame, vinaigre de riz, bœuf, huile de sésame, oignons verts, racine de gingembre, coriandre...

Ce sandwich est préparé avec un pain plat de type bing chinois, lui-même fait à partir de pâte réfrigérée classique...

Repas des enfants pour le déjeuner
Repas des enfants pour le déjeuner
Soupe de tomates en 10 minutes
118 kcal
Temps: 14 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
tomates, céleri, bouillon, sirop d'érable, jus de citron, crème...

Cette soupe de tomates est prête en seulement 10 minutes ! Elle ne nécessite aucune cuisson et conserve toutes les propriétés bénéfiques des tomates…

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