Ailes sucrées et épicées au four


Comment préparer des ailes de poulet sucrées et épicées cuites au four
Menu:Dîner,
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4-5


Voici une recette d'ailes de poulet croustillantes des plus faciles, qui ravira les amateurs de saveurs sucrées-salées. Nous utilisons des ailes de poulet (épaules), mais vous pouvez utiliser l'aile entière, sauf le bout, si vous préférez. Pas besoin de marinade : les ailes sont badigeonnées d'un mélange de beurre fondu, de miel et de piment, puis cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Des noix de pécan hachées, ajoutées à la sauce aigre-douce, lui confèrent une saveur unique. Un en-cas idéal pour accompagner une bière !

Valeur nutritionnelle par portion :
Portion : 1 sur 14
Calories 276, matières grasses totales 16 G., graisses saturées 6 G., protéines 12 G., glucides 22 G., fibre 1 G., cholestérol 85 mg, sodium 245 mg, sucre 20 G.


Ingrédients:

  • 6 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc distillé
  • 2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
  • 0,5 tasse de noix de pécan hachées
  • 2 cuillères à soupe de piment ancho moulu* (ou de poudre de chipotle)
  • 2 cuillères à café de poudre d'ail
  • 900 g d'ailes de poulet (partie épaule)
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Nous recommandons

Préparation:

    Étape 1
  • Préchauffer le four à 175°C.
  • Étape 2
  • Faites fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen. Ajoutez le miel et laissez chauffer jusqu'à ce que le mélange commence à frémir, environ 3 minutes. Retirez du feu et incorporez le vinaigre, la sauce Worcestershire, les noix de pécan, le piment ancho et la poudre d'ail. Salez et poivrez.
  • Étape 3
  • Déposez les ailes sur une plaque de cuisson et badigeonnez-les de marinade. Faites cuire au four jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 25 minutes. Badigeonnez à nouveau à mi-cuisson. Transférez les ailes sur un plat de service et servez chaud.

    Remarques :


    Les piments ancho sont des piments poblano séchés. On les appelle parfois pasillas. Ils se présentent sous forme de poudre rouge foncé et leur saveur varie de douce à piquante ; ce sont les plus doux des piments séchés. Les piments ancho sont souvent vendus entiers. Vous pouvez retirer les tiges et les graines et les moudre vous-même à l’aide d’un moulin à café ou d’un moulin à épices. On trouve des piments ancho dans les supermarchés, les épiceries latino-américaines et en ligne.

    **Recouvrez la plaque de cuisson de papier aluminium pour éviter que la marinade ne brûle pendant la cuisson et pour faciliter le nettoyage de la plaque.


Votes : 1

Photo - Marcela ValladolidAuteur de la recette - (Marcela Valladolid) - un chef cuisinier, présentateur de télévision et auteur culinaire de renom
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