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Recettes de salades


Dans cette section, nous avons rassemblé une variété de recettes de salades illustrées. Vous y trouverez des salades composées d'ingrédients exotiques et originaux pour un repas de fête, ainsi que des salades à base d'ingrédients courants pour un usage quotidien.

Les salades traditionnelles du monde entier sont parfaites pour un repas de fête. Les salades exotiques, quant à elles, embelliront votre table et surprendront vos convives par leurs saveurs inédites et leurs associations surprenantes. En préparant une salade originale aux ingrédients exotiques, vous ferez plaisir à vos proches.

Nous proposons également des recettes de salades préparées avec des ingrédients abordables et faciles à trouver. Les salades classiques sont idéales au quotidien. Ces recettes incluent le calcul des calories. N'hésitez pas à intégrer les salades de votre choix à votre menu.

Toutes les recettes sont élaborées par des chefs professionnels et comprennent des instructions de préparation détaillées. Chaque recette est illustrée d'une photo du plat fini et indique le nombre de portions. Les photos vous aideront à décorer et à présenter vos salades avec élégance. Laissez libre cours à votre créativité et variez les ingrédients selon vos envies.

50 recettes de salades simples
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Recettes de salades pour un pique-nique en plein air
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Recettes de salades saines pour le dîner
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50 recettes de salades pour pique-nique
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Les meilleures recettes de salades copieuses sans laitue
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Les meilleures recettes de salade Caprese
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6 salades façon restaurant
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24 recettes de salades d'automne idéales pour tous les jours
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23 vinaigrettes savoureuses à préparer à la maison
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Salades d'été copieuses
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7 nouvelles façons de préparer une salade Caprese
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Vinaigrettes allégées
Vinaigrettes allégées
Salade d'épinards à la vinaigrette au miel chaud
104 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
épinards, vinaigre de vin, canneberges séchées, miel...

Préparez une vinaigrette simple avec du miel et des canneberges séchées et arrosez-en les jeunes pousses d'épinards jusqu'à ce que les feuilles flétrissent légèrement.

Salade aux œufs et vinaigrette chaude au bacon
328 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Œufs, épinards, oignon rouge, bacon, champignons de Paris, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, miel…

Le bacon frit savoureux est la vedette de cette simple salade d'épinards frais. Et ce n'est pas seulement son côté croustillant et salé...

49 des meilleures recettes de saumon
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Houmous grec à 7 couches
504 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 10
Poivrons, tomates cerises, jus de citron, houmous, chips de pita, concombres, feta, olives Kalamata...

Une salade d'été présentée en couches dans un saladier transparent, où l'on voit clairement toutes les couleurs des légumes, peut être votre...

15 des meilleures recettes de sandwichs au poulet
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36 recettes délicieuses à base de haricots et de pois chiches
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Poulet du couronnement
243 kcal
Temps: 55 min.
Complexité: facilement
Portions : 10
Blancs de poulet, sauce chutney, mangue, curry, concentré de tomates, vin rouge, abricots secs...

Une salade digne des rois ! Le poulet du couronnement est une salade anglaise préparée pour le banquet du couronnement...

Recettes saines à base de céréales complètes
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Salade de bœuf thaïlandaise
248 kcal
Temps: 40 min.
Complexité: moyenne
Portions : 4
Bœuf, tomates, laitue iceberg, sauce de poisson, piment, jus de citron vert, ail...

La salade de bœuf thaïlandaise est à la fois nourrissante et rafraîchissante, préparée avec des légumes mûrs et des herbes fraîches...

25 des meilleures recettes à base de brocoli
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Salade de taboulé au millet grillé
220 kcal
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 4
gruau de millet, persil, concombres, tomates, radis, oignons verts, jus de citron...

Le millet est l'une des céréales les plus tendres, il peut être préparé de trois manières complètement différentes – on peut faire du millet soufflé,...

recettes saines à base de chou-fleur
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Les meilleurs repas à base de plantes - 54 recettes végétaliennes
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salade de papaye
478 kcal
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
papaye, tomates cerises, piment, sauce de poisson, cacahuètes...

La salade de papaye rafraîchissante se prépare de différentes manières en Asie du Sud-Est. Cette version est une recette thaïlandaise traditionnelle...

18 recettes délicieuses avec un minimum de vaisselle
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Salade d'œufs avec sauce ranch
525 kcal
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Œufs, sauce ranch, poivre de Cayenne moulu, poudre d'ail, radis daikon, concombres, mayonnaise...

Pour préparer cette salade, les œufs durs sont écrasés directement dans la vinaigrette. Ainsi, vous pouvez ajuster…

35 recettes pour conserver les aliments en vue d'une utilisation ultérieure
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Salade de tomates et de pêches au basilic
101 kcal
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
pêches, tomates à salade, jus de citron, basilic...

Cette salade ultra simple et rapide à préparer, pleine de saveurs et d'arômes estivaux, est un véritable concentré de couleurs, de parfums et d'arômes. Des tomates et des pêches mûres sont coupées en tranches...

37 des meilleures recettes à base de pommes de terre
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37 recettes de riz faciles
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36 recettes d'accompagnements de Noël pour égayer votre table des fêtes
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101 meilleures recettes de Noël
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Haricots verts au fromage de chèvre, aux canneberges séchées et au bacon
227 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Haricots verts, fromage de chèvre, canneberges séchées, bacon, moutarde en poudre, vinaigre de xérès, moutarde de Dijon...

Tout est meilleur avec du bacon frit, surtout les légumes, ou ce plat festif de haricots verts tendres. Saupoudrez...

50 recettes rapides et faciles pour les fêtes du Nouvel An
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Salade romaine avec vinaigrette maison
794 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Laitue romaine, tomates cerises, cheddar, aneth, mayonnaise, crème fraîche, yaourt, kéfir, bacon, sauce ranch...

La sauce ranch maison au babeurre, au cheddar et au bacon est tellement délicieuse que vous aurez envie de l'utiliser plus souvent que...

Salade César avec croûtons
396 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Laitue romaine, moutarde de Dijon, vinaigre de vin, croûtons, ail en poudre, paprika, parmesan, mayonnaise, anchois...

La façon la plus simple de préparer une vinaigrette César est d'utiliser un blender, en mixant tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse...

Salade avec avocat, jambon et haricots
837 kcal
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Laitue iceberg, edamames, œufs, jambon, cheddar, avocat, concombres, tomates cerises, jus de citron vert, mayonnaise, sauce chili, sauce Thousand Island, ketchup...

Cette recette est une excellente solution pour ceux qui n'arrivent pas à se décider entre une salade Cobb et une salade iceberg.

Salade romaine panée à la sauce au yaourt
157 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
Laitue romaine, chapelure panko, parmesan, sauce Worcestershire, yaourt, jus de citron, moutarde de Dijon, ail...

Les fans qualifient la salade de Molly Yeh de « simple et super délicieuse », mais nous ne pouvons qu'ajouter « astucieuse ». Elle…

Salade de steak avec vinaigrette à la coriandre et au citron vert
363 kcal
Temps: 1 heure 40 minutes
Complexité: facilement
Portions : 6
Bœuf, poivron, avocat, jus de citron vert, coriandre, oignon rouge, mélange de salade, sauce Worcestershire, paprika, origan, assaisonnement pour chili, cumin, tortilla...

La recette utilise un steak de faux-filet bon marché, qui supporte une marinade vigoureuse et une cuisson à feu vif, tandis que...

Salade aux pommes, noix et fromage bleu
748 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Roquette, pommes, fromage Roquefort, noix, canneberges séchées, vinaigre de cidre, jus d'orange, sirop d'érable, zeste d'orange, bacon...

Ina Garten ajoute une demi-tasse de canneberges séchées aigre-douces à sa salade de roquette, un clin d'œil au cocktail...

Salade avec avocat, haricots blancs à la sauce tomate et œuf
244 kcal
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Œufs, haricots blancs à la sauce tomate, concombres, oignons rouges, avocat, carottes, laitue romaine, tomates cerises, poivre noir...

« Je suis née et j'ai grandi au Ghana, et nous avons toujours célébré toutes les occasions importantes par un grand festin », se souvient Gabi Odebode, auteure de recettes.

Salade romaine avec vinaigrette au fromage bleu et au bacon chaud
438 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Laitue romaine, vinaigre de vin, sirop d'érable, moutarde de Dijon, cerises séchées, fromage bleu, bacon...

Des feuilles de laitue romaine sont garnies de fromage bleu émietté, de morceaux de bacon croustillants, de cerises séchées et arrosées d'une vinaigrette chaude...

pak choy grillé
142 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
bok choy, vinaigre de riz, oignons verts, graines de sésame...

Molly Yeh mélange du pak choy et des oignons verts avec du vinaigre de riz et de l'huile pimentée, puis les fait griller...

Salade fraîche « Couronne du Nouvel An »
254 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
radicchio, mandarines, épinards, roquette, grenade, canneberges séchées, myrtilles, parmesan, pistaches...

Cette grande salade de verdure fraîche, disposée comme une couronne de Noël éclatante, sera un merveilleux ajout à votre table des fêtes. Et sa saveur…

Salade fraîche de rubans de légumes à la vinaigrette au citron
178 kcal
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
courgettes jaunes, carottes, asperges, ciboulette, persil, jus de citron, paprika...

Des légumes juteux et colorés, coupés en rubans et arrosés d'une vinaigrette légère au citron, donnent à cette salade une fraîcheur printanière et un aspect magnifique.

Salade de rubans de légumes frais avec vinaigrette au pesto
288 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Courgettes, carottes, courges jaunes, sauce pesto, jus de citron, parmesan, noix, basilic, persil...

Pour donner à une salade composée des légumes les plus simples une allure originale et appétissante, utilisez un épluche-légumes classique pour les découper en fines lamelles et…

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55 recettes à base de pommes pour l'automne et au-delà
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Salade verte en entrée avec avocat, petits pois et asperges
401 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Asperges, épinards, pois gourmands, concombres, menthe, persil, piments jalapeños, avocat, jus de citron, yaourt, chips de tortilla...

Si vous vous demandez s'il faut servir une salade ou une trempette lors d'une fête, pensez à cette salade d'apéritif colorée et croquante...

Salade d'apéritif aux légumes méditerranéens
332 kcal
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Concombres, tomates, oignons rouges, radis, maïs, tahini, jus de citron, miel, cumin, chips de pita...

Pourquoi manger une salade à la fourchette quand on peut la déguster avec des chips de pita ? C'est tout le principe de cette salade apéritive croustillante...

Salade avec bœuf frit, champignons et haricots verts
410 kcal
Temps: 1 heure 55 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
Bœuf, champignons portobello, vinaigre balsamique, jus d'orange, moutarde de Dijon, haricots verts, épinards, tomates cerises, oignon rouge...

La marinade au vinaigre balsamique remplit une double fonction : attendrir la viande plutôt maigre du flanchet et ajouter…

50 des meilleures recettes à base de citrouille
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Artichauts de Jérusalem cuits au four avec des panais
209 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
racine de panais, romarin, oignon, ail, topinambour, poivre noir...

Les topinambours sont des tubercules qui ressemblent à un croisement entre une pomme de terre et du gingembre. Ils sont apparentés au tournesol…

Morceaux de courge kabocha cuits au four dans du sirop d'érable
197 kcal
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Potiron Kabocha, sirop d'érable, assaisonnement pour chili, poivre de Cayenne moulu...

La courge kabocha tendre cuite au four dans du sirop d'érable avec des piments est exactement ce dont vos papilles ont envie. Sucrée,...

Choux de Bruxelles croustillants aux piments au four
163 kcal
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Choux de Bruxelles, flocons de piment rouge, zeste de citron...

Après avoir goûté à cet accompagnement, même ceux qui n'aiment pas les choux de Bruxelles en redemanderont ! C'est grâce à leur délicieuse couleur dorée...

Salade de choux de Bruxelles frais avec pommes et riz brun
208 kcal
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Choux de Bruxelles, pommes, riz complet, gingembre, jus de citron, moutarde de Dijon, persil...

Combinez des choux de Bruxelles frais, une pomme Granny Smith et du riz brun cuit pour obtenir un délicieux accompagnement en seulement 15 minutes...

salade de chou-fleur chaude cuite au four
122 kcal
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 12
Chou-fleur, pignons de pin, olives Kalamata, roquette, épinards, sauce pesto, vinaigre de champagne, persil...

Cette délicieuse salade de Ree Drummond a tout pour plaire : pignons de pin, salade verte fraîche, quelques olives noires et vertes…

Chou rouge braisé rapidement aux pommes et au bacon dans une poêle
251 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Chou rouge, jus de pomme, miel, pommes, vinaigre de cidre, bacon, oignons verts...

Ce plat léger de Trisha Yearwood associe des saveurs automnales éclatantes. Pommes Granny Smith sucrées et acidulées et ingrédients savoureux...

Salade du chef au bœuf et au chou frisé
649 kcal
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Laitue iceberg, croûtons, bœuf, dinde, chou frisé, concombres marinés, pain multigrains, fromage Havarti, tomates cerises, sauce chili...

Si vous recherchez une salade savoureuse et copieuse, préparée par un chef et composée de nombreux ingrédients contrastés, celle-ci ne vous décevra pas.

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