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Recettes de salades


12 recettes rafraîchissantes et délicieuses de salade de pastèque

12 recettes rafraîchissantes et délicieuses de salade de pastèque

Ces salades s'accorderont parfaitement avec tous les menus d'été, que ce soit pour un jour de travail ou un pique-nique décontracté.

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Salade de pastèque grillée avec vinaigrette aigre-douceVues : 574
Contenu de la recette :

Cette salade copieuse, arrosée d'une vinaigrette au miel aigre-douce, est composée de pastèque grillée, magnifiquement mise en valeur par de la roquette juteuse et poivrée, des morceaux crémeux de fromage bleu et des légumes frais...

Roquette, fraises, miel, jus de citron vert, noix de pécan, myrtilles, fromage bleu, pastèque, échalotes...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 509
Auteur:
salade de riz sauvageVues : 557

Cette délicieuse et copieuse salade de riz long grain et de riz sauvage, de tomates cerises sucrées et d'oignons verts, le tout arrosé d'une vinaigrette à l'orange rafraîchissante, est juteuse et pleine de saveurs. Elle est excellente aussi bien...

Riz sauvage, tomates cerises, oignons verts, zeste d'orange...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 169
Les meilleures recettes de nouilles de riz

Les meilleures recettes de nouilles de riz

Rapides et faciles à préparer, les élégantes nouilles de riz constituent un excellent complément aux soupes, salades et autres plats.

Catégories : Salades, Avec des pâtes, Viande, .
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Salade de nouilles au poulet et sauce aux arachidesVues : 473
Contenu de la recette :

N'importe quelles nouilles fines asiatiques, même instantanées (sans assaisonnement), conviendront pour cette salade. Mélangez-les avec du poulet bouilli, des légumes frais et des herbes dans une sauce aux cacahuètes chaude, et…

Blancs de poulet, nouilles chow mein, sauce aux arachides, noix de cajou, concombres, germes de soja...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 277
Catégories : Plats principaux, Poisson, Poisson, .
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Saumon poché traditionnelVues : 666

Si vous cherchez une recette simple et rapide pour un délicieux saumon, essayez le pochage. Les morceaux de poisson cuisent à feu doux dans un peu d'eau avec du vin et du jus de citron, et en quelques minutes seulement…

saumon, vin blanc, citron...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 469
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, Légumes, .
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Salade de gorgonzola et pancetta façon steakhouse (en quartier)Vues : 545

L'accompagnement idéal pour un steak grillé ? Une salade iceberg fraîche et juteuse, nappée d'une sauce à la crème fraîche. Servez-la avec élégance, comme dans les meilleurs restaurants de viande : par quartiers. Arrosez un quart de la salade de sauce…

Laitue iceberg, gorgonzola, pancetta, crème fraîche, tomates, jus de citron...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 268
Auteur:
Salade de champignons PortobelloVues : 632

Les champignons portobello sont une variété de champignons de Paris, et ces derniers sont reconnus pour être parfaitement comestibles crus et idéaux pour les salades d'été fraîches. Mélangez des champignons émincés avec du céleri et…

Champignons portobello, céleri, parmesan, citron...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 147
Auteur: - chef célèbre
Salade de tomates, mozzarella et cerisesVues : 854
Contenu de la recette :

La surprise de ce plat réside dans les tranches de cerises et de mozzarella dissimulées parmi la salade. Pour une présentation plus saisissante, tranchez les tomates, grandes et petites, de différentes manières. Coupez-en certaines en quartiers, et d'autres…

Tomates cerises, moutarde de Dijon, vinaigre balsamique, cerises, basilic, parmesan, mozzarella, estragon...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 454
Auteur:
Salade de tomates et de laitueVues : 569

Une salade simple et savoureuse composée de laitue Bibb douce, de quartiers de tomates, d'oignon rouge et d'olives Kalamata, le tout agrémenté d'une vinaigrette crémeuse qui harmonise les saveurs de la simplicité...

tomates à salade, laitue Bibb, olives Kalamata, vinaigre de vin...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 191
20 recettes aux épinards que vous allez adorer

20 recettes aux épinards que vous allez adorer

Salades fraîches, gratins de pâtes et bien plus encore : ces délicieux plats permettent d'intégrer facilement des légumes verts sains à votre menu.

Catégories : Salades, Poisson, .
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Salade thaïlandaise aux pétonclesVues : 999

Essayez la salade de chou Napa thaïlandaise aux pommes, concombres et cacahuètes, assaisonnée d'une vinaigrette au citron vert et servie avec des pétoncles poêlés. N'oubliez pas que les pétoncles, très délicats, sont cuits juste comme il faut…

Coquilles Saint-Jacques, concombres, pommes, radis, sauce chili, sauce de poisson, chou Napa, jus de citron vert, cacahuètes...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 420
Auteur:
Salade d'épinards, de fraises et de bacon dans une vinaigrette tièdeVues : 442

Après avoir fait revenir des lardons pour une salade, conservez la graisse rendue : elle constitue une excellente base pour une vinaigrette savoureuse. Ajoutez la moutarde, le vinaigre et l’huile d’olive directement dans la poêle et arrosez…

Épinards, échalotes, fraises, vinaigre de vin, moutarde à l'ancienne, bacon, amandes...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 210
Catégories : Salades, Légumes, Avec des pâtes, .
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Salade de quinoa aux épinards et aux abricots secsVues : 726

Cette salade est un excellent exemple de la façon d'utiliser le quinoa, un aliment sain, dans une salade. Le contraste entre les feuilles vertes et le quinoa est rehaussé par les morceaux d'abricots secs, à la fois moelleux et sucrés, et par la saveur salée…

quinoa, épinards, abricots secs, jus de citron vert, feta, persil...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 276
Catégories : Boulangerie, Tartes, Légumes, .
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Tarte aux épinards et à la fetaVues : 509
Contenu de la recette :

Cette tourte méditerranéenne à plusieurs couches, garnie d'épinards et de feta, constitue un repas complet accompagnée d'une salade légère de tomates et d'olives. Elle est réalisée avec de la pâte filo, dont les feuilles...

Pâte filo, blettes, épinards, riz long grain, tomates, piments pepperoncino, olives Kalamata, raisins secs, pignons de pin, zeste de citron...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 457
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Salade de jicama et de pastèqueVues : 547

Une salade juteuse et croquante de pastèque, de jicama et de menthe, arrosée d'une vinaigrette aux agrumes acidulée, est l'accompagnement estival idéal pour les viandes grillées. Juste ce qu'il faut de sucré et d'acidulé, elle est parfaitement rafraîchissante et met en valeur les saveurs acidulées...

Jicama, pastèque, jus de citron vert, miel, jus d'orange, menthe...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 162
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur: - écrivain culinaire
Salade de tomates et de pastèqueVues : 704
Contenu de la recette :

Inspirée des saveurs méditerranéennes, cette salade de tomates et de pastèque est fraîche, colorée et exhale un parfum de verdure odorante. La douceur de la pastèque et des tomates mûres d'été s'équilibre parfaitement…

Tomates, pastèque, feta, jus de citron, miel, basilic...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 156
Auteur:
Salade d'épinards au baconVues : 673

Le point fort de cette salade réside peut-être dans sa vinaigrette acidulée à base de graisse de bacon fondue lors de la cuisson. Elle se marie à merveille avec toutes les salades vertes robustes, notamment les épinards. Servez la salade…

épinards, bacon, œufs, câpres, moutarde à l'ancienne, vinaigre de vin, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 234
Auteur:
Salade aux épinards, aux baies et aux noix caraméliséesVues : 585
Contenu de la recette :

Cette salade légère et élégante associe de succulents épinards à des mûres, des noix confites et du parmesan salé râpé, le tout enrobé d'une vinaigrette aigre-douce à la confiture de cerises.

Épinards, noix, mûres, parmesan, oignon rouge, moutarde à l'ancienne, confiture de cerises, miel...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 276
Catégories : Gril, Viande, Salades, Viande, .
Auteur: - écrivain culinaire
Salade de steak grillé, champignons portobello et haricots vertsVues : 579

La marinade au vinaigre balsamique de cette recette exceptionnelle d'Ellie Krieger remplit une double fonction : elle attendrit la viande tout en lui conférant une saveur et un arôme délicieux. Ainsi, même…

Bœuf, haricots verts, épinards, tomates, champignons portobello, moutarde de Dijon, jus d'orange, vinaigre balsamique...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410
Auteur: - écrivain culinaire
salade mexicaineVues : 531
Contenu de la recette :

Si vous prévoyez un dîner d'inspiration tex-mex, cette salade mexicaine sera un accompagnement parfait et coloré pour votre plat principal. Elle regorge de légumes frais, de fromage, d'une délicieuse sauce crémeuse et d'une touche sucrée…

Maïs, laitue, tomates cerises, oignon rouge, chips de tortilla, cumin, assaisonnement pour chili, crème sure, coriandre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 877
Auteur:
Salade de pâtes à l'espagnole avec fromage Manchego et crevettesVues : 659

Faites sauter des crevettes au paprika fumé et mélangez-les avec des pâtes cuites, des pois chiches et des poivrons grillés, le tout nappé d'une sauce crémeuse et parsemé de fromage Manchego espagnol. Vous obtenez ainsi une salade délicieuse et rassasiante qui…

Pâtes penne, crevettes, pois chiches, poivron, persil, fromage Manchego, jus de citron, crème fraîche, paprika...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 344
Auteur:
Tourte aux œufs avec jambon et fromageVues : 695

Cette tarte généreuse et savoureuse ravira les personnes suivant un régime sans gluten. Elle ressemble à une quiche sans pâte, mais est un peu plus dense. Pour la préparer, vous aurez besoin d'une poêle en fonte…

Œufs, jambon, fromage Muenster, tomates, poivre de Cayenne moulu, mélange de salade mesclun, scarole, vinaigre de vin...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 555
Auteur:
Panzanella au pain au levain, œuf et chou friséVues : 606

Cette salade de pain italienne, la panzanella, est composée de tomates juteuses, de jeunes pousses de chou kale, de céleri croquant, d'œuf, d'oignons verts et de câpres, le tout assaisonné d'une vinaigrette au vinaigre de vin rouge et à la moutarde.

Pain au levain, tomates, chou frisé, céleri, oignons verts, œufs, moutarde de Dijon, vinaigre de vin rouge...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 360
Catégories : Salades, Fruit, .
Auteur: - écrivain culinaire
Pizza à la pastèqueVues : 684
Contenu de la recette :

Cette pizza originale est idéale pour le dessert. Sa base est une grande tranche ronde de pastèque, tartinée de yaourt grec et garnie de fruits rouges frais, nappée de ganache et parsemée de râpé…

Pastèque, kiwi, grenade, myrtille, menthe, chocolat, crème, yaourt...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 3 Teneur en calories : 288
Auteur: - chef
Salade de pique-nique à la pastèque et à la fetaVues : 589

Une salade fraîche de pastèque sucrée, de concombre et de feta salée, le tout arrosé d'une vinaigrette acidulée à la menthe : le régal par une chaude journée d'été ! La pastèque et le concombre sont riches en eau, ce qui les rend…

Pastèque, concombre, oignon vert, feta, menthe, piment Fresno, vinaigre de vin...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 320
Auteur: - chef
Salade de ricotta fouettéeVues : 934
Contenu de la recette :

En mixant de la ricotta du commerce dans un robot culinaire avec de l'huile d'olive, du sel et beaucoup d'amour, vous obtiendrez une texture incroyablement lisse et onctueuse qui se marie à merveille avec les saveurs prononcées de ce plat léger...

Tomates cerises, pois gourmands, roquette, vinaigre balsamique, pignons de pin, ricotta, basilic...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 275
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Bœuf, pâtes fusilli en spirale, asperges, oignon vert, flocons de piment rouge, jus de citron...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 296
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Salade de légumes racines aux œufs au platVues : 617

Des légumes racines rôtis et chauds (carottes, panais et oignons rouges) sont mélangés à de la roquette fraîche et juteuse et à des lardons croustillants, le tout arrosé d'une vinaigrette acidulée. Le résultat est un plat copieux et délicieux…

Œufs, carottes, panais, oignon rouge, roquette, bacon, parmesan, vinaigre de riz...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 407
Auteur:
Salade de pois chiches et de maïs au fourVues : 486

Des pois chiches et du maïs frais sont cuits au four avec de la coriandre, puis mélangés à des tomates cerises et des oignons verts dans une vinaigrette à la moutarde. On obtient ainsi une salade délicieuse et rassasiante qui…

Maïs, pois chiches, moutarde de Dijon, vinaigre de cidre, coriandre, tomates cerises, oignons verts...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 275
Auteur:
Salade avec maïs grilléVues : 520

Détachez les grains de maïs frais de l'épi, faites-les rôtir au four pour en faire ressortir la saveur sucrée, puis mélangez-les avec des haricots noirs, des tomates cerises sucrées et des herbes fraîches dans une vinaigrette.

maïs, moutarde de Dijon, vinaigre de vin, haricots noirs, tomates cerises, basilic...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 349
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Filet mignon de porc avec salade d'épeautreVues : 586

Le filet mignon de porc, badigeonné de moutarde et frotté à l'ail, est saisi à la poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis cuit au four, ce qui lui confère une chair incroyablement juteuse et un goût merveilleux...

Filet mignon de porc, épeautre, artichauts, laitue romaine, vinaigre de vin, jus de citron, fromage pecorino romano, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 447
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Grâce à ce guide étape par étape, vous apprendrez à préparer l'ail comme base savoureuse pour une variété de recettes.

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Steak en croûte de poivre et salade tiède aux champignonsVues : 581

Une croûte de poivrons grossièrement moulus suffit à rendre un steak de bœuf absolument délicieux, sans ajout d'assaisonnement. Il suffit de le faire revenir à la poêle jusqu'à la cuisson désirée, de le laisser reposer un peu, et…

Bœuf, grains de poivre noir, moutarde de Dijon, échalotes, pleurotes, champignons de Paris, mélange de salade mesclun, vinaigre de xérès, sirop d'érable...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 570
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Pâtes penne au thon et au romano pochéVues : 896

Si le thon en conserve est votre ingrédient principal aujourd'hui, transformez-le en un dîner élégant, parfait même pour recevoir des invités. C'est une excellente alternative à la salade de thon (adieu...

Pâtes penne, thon, tomates cerises, câpres, laitue romaine, chapelure...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 1108
Repas à 4 ingrédients à préparer au travail

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Quand on a un couteau, un micro-ondes et un réfrigérateur au bureau, le déjeuner au travail devient vraiment délicieux et surprenant.

Auteur: - chef
Salade de chou-fleur chaat avec chutney au cacao et au tamarinVues : 729

Dans la cuisine indienne, le mot « chaat » désigne une grande variété d'amuse-gueules et d'en-cas appétissants. De nombreuses variantes de chaat contiennent des pommes de terre et des pois chiches. Cependant, Aarti Sequeira a diversifié sa recette…

Chou-fleur, pois chiches, radicchio, citron vert, avocat, menthe, garam masala, sucre de coco, cacao, cumin...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: moyenne Portions : 8 Teneur en calories : 458
Auteur:
Salade épicée aux trois sortes de haricotsVues : 723

Cette salade de haricots estivale révèle toutes les saveurs intenses d'un chili épicé, plat généralement apprécié durant les mois plus frais. Trois variétés de haricots sont assaisonnées d'une vinaigrette à base d'huile…

Haricots noirs, haricots rouges, haricots pinto, concentré de tomates, assaisonnement pour chili, cumin, origan, piment jalapeño, poivron, oignon vert, crème aigre...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 323
Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes aux haricots et au baconVues : 1 238

Des pâtes aux haricots rouges fondants, aux savoureux morceaux de bacon frit et aux tomates constituent un plat idéal pour un dîner en milieu de semaine, lorsque vous devez nourrir votre famille rapidement, délicieusement et sans tracas. Vous pouvez...

pâtes, haricots rouges, tomates cerises, bacon...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 737
Auteur: - chef célèbre
salade de pois chichesVues : 1 767

Cette salade colorée et rassasiante est un accompagnement riche en protéines, en fibres et en vitamines, idéal pour l'été. Elle est facile à préparer (il suffit de mélanger des légumes coupés avec des pois chiches en conserve dans une sauce acidulée...

pois chiches, poivron, oignon rouge, vinaigre de vin, céleri, romarin...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 270

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