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Recettes de salades


Salades d'été copieuses

Salades d'été copieuses

Qu'est-ce qui fait une bonne salade ? Pour nous, c'est une combinaison de produits de saison et d'ingrédients rassasiants. Dès que les beaux jours arrivent,

Catégories : Salades, Légumes, .
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salade de fritesVues : 1 200

Si vous aimez les salades de pommes de terre copieuses, essayez cette variante originale avec des frites croustillantes. Mélangez des frites chaudes avec de la frisée onctueuse assaisonnée d'une vinaigrette et garnissez de…

Frites, salade frisée, fromage de chèvre, moutarde de Dijon, vinaigre de champagne, romarin...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4
Salade de pastèque grillée et de haricots vertsVues : 708

Savourez un mélange de légumes et de fruits de saison dans cette salade colorée et savoureuse, idéale pour un barbecue. La pastèque et les haricots verts frais sont grillés, puis…

Pastèque, haricots verts, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, échalotes, épinards, oignons verts, estragon, levure, bulbe de fenouil, feuilles de fenouil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6-8 Teneur en calories : 184
Catégories : Salades, Œuf, .
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La meilleure salade d'œufsVues : 1 161

Bien qu'il existe de nombreuses variantes de salade d'œufs avec divers ingrédients, la plus savoureuse reste la version originale et simple, composée uniquement d'œufs durs et d'une vinaigrette. Voici la meilleure…

œufs, céleri, jus de citron, moutarde de Dijon, persil, aneth...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 166
FattoucheVues : 821

Le fattouche est une salade levantine composée de pain pita grillé et de légumes de saison, notamment de la laitue, du concombre et de la tomate. Sa saveur particulière provient d'une vinaigrette à base de sumac et…

Pain pita, laitue romaine, radis, oignons verts, concombres, oignons rouges, poivrons, tomates, menthe, persil, jus de citron, mélasse de grenade, sumac, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4-6 Teneur en calories : 251
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Auguste PanzanellaVues : 655

Alors que les chaudes journées d'été touchent à leur fin et que la saison des légumes frais et locaux abonde, allumez le barbecue et préparez une salade panzanella simple mais savoureuse. Accompagnée d'une généreuse portion de pain au levain…

Vinaigre balsamique, ail, origan, tomates cerises, courgettes, courges jaunes, maïs, oignon rouge, pain au levain, basilic, ricotta, feta...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 254
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Hiyashi-TyukaVues : 1 392

Bien que le nom hiyashi-chuka signifie littéralement « chinois froid », cette salade de nouilles froides est en réalité un plat japonais traditionnellement préparé en été. Cette salade est légère et rafraîchissante…

Sauce soja, vinaigre de riz, huile de sésame, sucre, gingembre, œufs, nouilles ramen, jambon, chair de crabe, tomates, concombres, graines de sésame...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1012
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Salade verte avec mangue et avocatVues : 1 547

Le point fort de cette délicieuse salade riche en vitamines réside dans les morceaux de mangue sucrée, qui se distinguent parmi les ingrédients verts (concombre, laitue et avocat) non seulement par leur couleur, mais aussi par leur merveilleuse saveur tropicale.

Laitue, mangue, avocat, concombres, jus de citron vert, miel...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade de chou-fleur grillé avec sauce au yaourt et au tahiniVues : 950

Assaisonnée de cumin et de sumac et arrosée d'une sauce citronnée acidulée, cette salade de chou-fleur accompagne à merveille vos grillades ou vos chachliks. Il est préférable de rôtir le chou-fleur dans un panier à rôtir.

Sumac, cumin, curcuma, chou-fleur, yaourt, tahini, jus de citron, ail, menthe, persil, oignons verts, oignons rouges, noix, raisins secs...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4-6 Teneur en calories : 261
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Calamars grillés avec salade de persil et d'échalotes marinéesVues : 785

Pour cette salade, les calamars peuvent être grillés dans un panier sur un barbecue (à gaz ou au charbon de bois) ou cuits à la maison dans une poêle à griller. Pour servir, préparez une salade légère de feuilles de persil avec des calamars marinés…

Sucre, vinaigre de xérès, échalotes, piments Fresno, calamars, persil, citron...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 300
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Salade César grillée à la pâte de miso jauneVues : 719

Voici une utilisation originale de la pâte miso jaune : ajoutez-la à une vinaigrette César classique, en remplacement des anchois. La saveur sera tout aussi riche et intense.

Miso (pâte de soja), ail, citron, parmesan, laitue romaine, radicchio, crevettes, baguette...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 276
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Salade de chou grillé avec du bœuf saléVues : 688

Cette recette réinvente la salade traditionnelle : elle est servie sous forme de quartier de chou grillé arrosé de vinaigrette. Un résultat digne d'un grand restaurant. Et vous allez adorer !

Bœuf, pastrami, chou blanc, yaourt, kéfir, mayonnaise, raifort, moutarde à l'ancienne, persil, vinaigre de cidre, carottes, oignons verts...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 202
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Salade de pommes de terre aux oignons verts grillésVues : 628

Les oignons verts et les oignons grillés rehaussent la saveur de votre salade de pommes de terre. Mélangez des oignons hachés avec des pommes de terre rouges bouillies en robe des champs et assaisonnez d'une vinaigrette à la crème fraîche et au raifort.

pommes de terre rouges, oignons verts, raifort crémeux, yaourt, crème aigre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Légumes, .
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salade de chou-rave et de pommesVues : 1 096

Si vous n'avez pas encore goûté au chou-rave, c'est le moment de vous y mettre avec cette salade de pommes juteuse et riche en vitamines. Le chou-rave et les pommes Granny Smith sont coupés en lamelles d'épaisseur égale…

Chou-rave, pommes, vinaigre balsamique, moutarde de Dijon, graines de tournesol...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Avec du pain, .
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PanzanellaVues : 581

Cette salade italienne estivale se prépare en quelques minutes. Pendant que vous faites griller les croûtons, hachez les tomates, l'oignon rouge et le basilic. Ajoutez les croûtons refroidis et les câpres, puis assaisonnez la salade.

pain blanc, tomates, oignon rouge, vinaigre de vin, basilic, câpres...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Avec du pain, .
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La meilleure salade CésarVues : 817
Contenu de la recette :

La meilleure salade César est celle qui se rapproche le plus possible de la recette traditionnelle. Alors, oubliez le poulet et les crevettes et concentrez-vous plutôt sur…

laitue romaine, pain blanc, parmesan, moutarde de Dijon, œufs, anchois...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 544
Catégories : Salades, Légumes, .
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Salade de carottes aux noix de cajouVues : 1 027

Pour une salade de carottes élégante et festive, utilisez un économe pour tailler les carottes en longs rubans. Assaisonnez-la d'une vinaigrette aux noix de cajou relevée de piment jalapeño et servez…

carottes, noix de cajou, piments jalapeño, jus de citron vert, coriandre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement
Catégories : Salades, Légumes, Feuillu, .
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salade grecqueVues : 948

Une salade grecque classique se prépare en quelques minutes seulement et vous offre une salade saine et colorée aux saveurs éclatantes. Commencez par la vinaigrette, en mélangeant des ingrédients de qualité…

Jus de citron, ail, origan, laitue romaine, olives Kalamata, feta, concombres, tomates cerises, oignon rouge, poivron...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 747
Catégories : Salades, Viande, Œuf, .
Auteur:
Salade CobbVues : 1 552
Contenu de la recette :

Cette recette de salade Cobb américaine diffère légèrement de la version classique. Elle comprend tous les ingrédients traditionnels, mais le fromage bleu est incorporé à la salade plutôt que présenté comme une couche séparée.

Bacon, avocat, tomates, œufs, mélange de salade mesclun, poulet, mayonnaise, fromage bleu, crème épaisse, crème fraîche, jus de citron, sauce Worcestershire...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 136
Auteur: - chef
salade de pommes de terre violettesVues : 1 159

Envie d'une salade de pommes de terre plus festive ? Préparez-la avec des pommes de terre violettes ! Cet accompagnement apportera une touche de couleur à votre dîner et fera sans aucun doute sensation, car en plus de…

Pommes de terre bleues, céleri, oignon rouge, concombre mariné, cornichons, raifort, flocons de piment rouge, aneth, crème aigre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 244
Catégories : Salades, Avec des haricots, .
Auteur:
Salade de haricots à œil noir Tex-MexVues : 891

Une salade de haricots en conserve, rapide, saine et nutritive, est une solution idéale pour un repas complet sans avoir à cuisiner. Elle est particulièrement appréciée en été et lors des pique-niques. Les haricots en conserve...

Haricots à œil noir, poivron, céleri, oignon rouge, sauce piquante, piment chipotle, vinaigre de vin, moutarde à l'ancienne...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Filet de porc au parmesan, figues et salade de roquetteVues : 669

Une escalope de porc panée et juteuse, recouverte d'une croûte de fromage épicée, est servie avec une salade légère de roquette, de figues séchées charnues, de fenouil et de croûtons, le tout arrosé d'une vinaigrette au citron. Pour préparer le porc...

Longe de porc, porc, parmesan, bulbe de fenouil, roquette, zeste de citron, figues, origan...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 446
Catégories : Salades, Légumes, Viande, .
Salade de pommes de terre tiède avec saucisseVues : 1 002

Des saucisses polonaises croustillantes et une vinaigrette chaude à la moutarde confèrent à cette salade de pommes de terre une saveur incroyable. La vinaigrette chaude permet aux pommes de terre d'absorber un maximum de saveur…

pommes de terre, saucisse, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, céleri, persil, aneth...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 8 - 10 Teneur en calories : 234
Catégories : Salades, Avec des pâtes, Viande, .
Salade de riz basmati à la dindeVues : 646

Cette salade se compose de riz basmati au curry, agrémenté de légumes croquants et juteux, de verdure rafraîchissante et de morceaux de dinde rôtie. Un chutney à la mangue et du citron vert en sont les accompagnements parfaits.

Riz basmati, dinde, chou frisé, grenade, jus de citron vert, concombre, chutney, mangue, curry, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
Catégories : Amuse-gueules, Poisson, Salades, Poisson, .
Auteur:
salade de poulpeVues : 966

Cette salade italienne se prépare en seulement 15 minutes et est absolument magnifique. Pour gagner du temps, cherchez du poulpe cuit et surgelé au rayon surgelés. Coupez les tentacules en tranches…

poivron, carotte, céleri, jus de citron, ail, origan...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Viande, .
Auteur:
Salade Bibb-CobbVues : 691

Cette salade réunit tous les ingrédients traditionnels d'une salade Cobb classique : poulet, bacon, tomates, avocat et fromage bleu. Le tout est servi sur un lit de laitue Bibb et arrosé d'une sauce crémeuse…

Laitue Bibb, œufs, bacon, avocat, tomates cerises, fromage bleu, blancs de poulet, moutarde de Dijon, vinaigre de cidre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 668
Catégories : Salades, Avec des pâtes, .
Auteur:
Salade d'orge, de jambon et de haricots à œil noirVues : 593

Cette salade nutritive est riche en protéines, en fibres et en glucides sains. Elle procure une énergie durable, ravit par sa saveur et offre un contraste de textures, où l'orge ferme côtoie l'onctuosité...

Haricots à œil noir, tomates cerises, concombres marinés, mélange de salade, radis, vinaigre de vin, jambon...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 376
Catégories : Salades, Avec des pâtes, .
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Salade César à l'orge perléVues : 490

Cette salade réunit tous les ingrédients d'une salade César classique : salade verte, croûtons, parmesan et, bien sûr, la fameuse vinaigrette. L'ajout d'orge perlé cuit la rend encore plus savoureuse…

Pain au levain, orge perlé, chou frisé, laitue, parmesan, jus de citron, anchois...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Catégories : Salades, Viande, .
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Salade d'asperges au poulet et vinaigrette au lait fermentéVues : 743
Contenu de la recette :

Les ingrédients clés de cette salade printanière et savoureuse sont les asperges blanchies, la laitue, les radis et les morceaux de poulet fumé, qui lui confèrent une saveur exquise. La salade est assaisonnée d'une vinaigrette rafraîchissante...

asperges, laitue, poulet fumé, cresson, radis, fromage de chèvre, amandes, jus de citron, persil, estragon...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 261
Catégories : Salades, Légumes, .
Salade de choux de Bruxelles asiatiqueVues : 926

Émincez des choux de Bruxelles frais et mélangez-les avec des poivrons, de la coriandre et une vinaigrette à l'ail et au piment. C'est un accompagnement léger idéal pour du poisson ou du poulet grillé à l'asiatique.

Choux de Bruxelles, vinaigre de riz, sauce de poisson, sauce chili, coriandre, cacahuètes, miel...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Catégories : Salades, Viande, .
Auteur:
Salade de roquette aux oranges et au porcVues : 1 004

Cette salade est composée de côtelettes de longe de porc panées et croustillantes, frites, coupées en dés et mélangées à de la roquette, des oranges et de l'oignon rouge dans une vinaigrette...

Longe de porc, porc, oranges, roquette, oignon rouge, parmesan, moutarde...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 496
Catégories : Salades, Viande, .
Auteur:
Salade de roquette et de steak avec fritesVues : 798

Transformez tout ce que vous aimez dans un steak classique — une viande grillée succulente et une portion de frites — en une salade de roquette copieuse et nutritive, où les frites remplacent les traditionnelles...

Frites, bœuf, roquette, vinaigre de cidre, moutarde à l'ancienne, sauce Worcestershire, paprika...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 246
Catégories : Salades, Viande, Avec des haricots, .
Auteur:
Salade de riz asiatique en 15 minutesVues : 817

Cette salade copieuse et nutritive est prête en seulement 15 minutes. Pour gagner du temps, râpez du gingembre frais plutôt que de le hacher finement et utilisez des pieds de champignons shiitake…

Riz brun, gingembre, champignons shiitake, carottes, poulet grillé, oignons verts, roquette, edamames, vinaigre de riz, sauce soja, huile de sésame...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Légumes, Feuillu, .
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Salade de couronne de NoëlVues : 1 131
Contenu de la recette :

La façon la plus simple et la plus rapide de décorer votre table de Noël est de préparer une salade en forme de couronne de l'Avent. Non seulement elle impressionne, mais elle est aussi délicieuse et même saine. Une excellente façon d'apporter de la variété…

Chou frisé, jus de citron, canneberges séchées, pignons de pin, poivron doux, bulbe de fenouil, parmesan, poivre noir, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 8-10 Teneur en calories : 332
Catégories : Salades, Légumes, .
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Salade de chou frisé et de betteraves croustillantes avec vinaigrette à l'ail et au parmesanVues : 1 077

Cette salade colorée et rassasiante, riche en saveurs et en textures, est composée de légumes qui se conservent mieux au réfrigérateur que les salades vertes délicates. Il vous faudra des betteraves, du chou…

Chapelure panko, ail, thym, chou rouge, chou frisé, betteraves, vinaigre de xérès, miel, parmesan, amandes...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 243
Catégories : Salades, Avec des pâtes, .
Auteur:
salade de pâtes de NoëlVues : 821

Cette salade de pâtes apportera une touche de couleur à votre table des fêtes, grâce à ses couleurs traditionnelles de Noël : une vinaigrette verte au pesto d’épinards et d’amandes, des morceaux rouge vif…

Brocoli, poivron, épinards, tomates séchées, mozzarella, parmesan, rigatoni, vinaigre de vin, jus de citron, amandes, pesto, basilic...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 8 - 10 Teneur en calories : 281
Catégories : Salades, Avec des pâtes, .
Auteur:
salade de NoëlVues : 868

Cette salade colorée en forme de couronne de Noël, composée d'oranges éclatantes, de noix de pécan caramélisées et de graines de grenade, constituera non seulement une magnifique pièce maîtresse pour votre table de fêtes, mais elle apportera également…

Salade frisée, radicchio, oranges, roquette, grenade, noix de pécan, feta, vinaigre de champagne, épices pour tarte au potiron, miel...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 - 10 Teneur en calories : 270
Comment accorder les pâtes aux sauces

Comment accorder les pâtes aux sauces

Les pâtes de formes variées peuvent généralement être regroupées en quelques catégories de base. Découvrez leurs différences et les sauces qui les accompagnent le mieux.

Catégories : Salades, Légumes, .
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Salade de fenouil émincé, de champignons et de parmesanVues : 684

Un mélange de fines lamelles de fenouil frais et de champignons de Paris, assaisonné d'une vinaigrette au citron et parsemé de fines lamelles de parmesan, compose une salade rafraîchissante et élégante. Vous pouvez râper le fenouil…

Citron, champignons de Paris, champignons crimini, bulbe de fenouil, parmesan...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 152
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur:
Salade de choux de Bruxelles et de noix de pécanVues : 1 116

Les choux de Bruxelles frais sont parfaits pour une salade délicieuse et juteuse. Émincez-les finement et mélangez-les avec des noix de pécan grillées et une vinaigrette légère au citron. Pour une découpe plus rapide, utilisez un…

noix de pécan, choux de Bruxelles, jus de citron, ciboulette...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 220
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Vinaigrette aux échalotesVues : 637

Un filet de cette vinaigrette acidulée sur une salade verte, et c'est tout simplement sublime ! Elle se marie aussi très bien avec des légumes cuits au four ou à la vapeur, des pommes de terre bouillies, du poisson frit…

vinaigre de vin, moutarde de Dijon, échalotes...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Quantité: 1 cuillère à soupe Teneur en calories : 327
MusenchheVues : 892

« Dans notre famille coréenne, la salade de radis panchan était présente sur toutes les tables », se souvient Jackie Ji Yoon Park, auteure de la recette. « De petits bols de cet amuse-bouche à base de légumes croquants, salés et parfois épicés… »

Radis daikon, piment, sauce de poisson, vinaigre de riz, sucre, ail, carottes, racine de gingembre...
Temps: 9 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4-6 Teneur en calories : 73
Repas des enfants pour le déjeuner

Repas des enfants pour le déjeuner

Des petits pains et des pâtes colorées, des pastilas maison et des bonbons pour la boîte à lunch : ces délicieux plats raviront vos enfants.

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Salade César au poulet et aux pâtesVues : 1 085

Les pâtes penne rendent la salade César classique plus consistante et délicieuse pour les enfants qui adorent les pâtes. Un blanc de poulet grillé (ou frit) apporte encore plus de saveur.

Mayonnaise, parmesan, crème fraîche, jus de citron, sauce Worcestershire, ail, pâtes penne, blancs de poulet, laitue romaine, céleri, tomates...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4-6 Teneur en calories : 318
Catégories : Salades, Avec des pâtes, .
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Salade de pâtes en forme de roueVues : 768

Cette salade colorée, délicieuse et saine est préparée avec des pâtes en forme de roues, très appréciées des enfants, et constitue un excellent ajout à la boîte à lunch. D'autant plus que sa légèreté...

Pâtes rotelle, brocoli, maïs, grains de maïs, ail, vinaigre de vin, cheddar, jambon, tomates cerises, persil, oignons verts...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 330
Catégories : Salades, Chaud, Légumes, .
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Salade de brocolis au baconVues : 1 186

Cette salade de brocolis peut être servie en entrée ou en accompagnement sain de viande ou de volaille. Son atout ? Le bacon frit qui parfume délicieusement les brocolis. La recette utilise à la fois du bacon frit savoureux…

Brocoli, échalotes, vinaigre de cidre, canneberges séchées, crème aigre, bacon...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Légumes, .
Salade de patates douces à la vinaigrette orange-érableVues : 671

Cette salade met en vedette de délicieuses patates douces, des noix de pécan croquantes et du sirop d'érable — les ingrédients typiques d'un plat américain sucré-salé traditionnel. Des raisins secs, une généreuse quantité de...

Patate douce, jus d'orange, sirop d'érable, vinaigre balsamique, oignons verts, persil, noix de pécan, racine de gingembre, noix de muscade, raisins secs...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 274
Auteur:
Salade asiatique au tofu et au potironVues : 1 532

Cette salade asiatique nutritive, riche en protéines et en fibres, regorge de saveurs variées, mêlant notes sucrées, acidulées et salées. Le tofu cuit au four est sublimé par la douceur de la courge butternut et des herbes aromatiques…

Tofu, courge butternut, champignons shiitake, petits pois, noix de cajou, gingembre mariné, mélange de salade, vinaigre de riz, sauce soja, germes de soja...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 500
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Bol de riz brun avec sauce Green GoddessVues : 778
Contenu de la recette :

Dans ce bol délicieux et sain, Trisha Yearwood associe une base de riz complet à des légumes légèrement sautés : pois gourmands, courgettes, racine de fenouil et champignons shiitake. C’est incroyablement juteux…

Anchois, ail, yaourt, mayonnaise, persil, basilic, ciboulette, estragon, jus de citron, riz complet, bulbe de fenouil, champignons shiitake, pois gourmands, courgette, avocat, graines de courge...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 301
Catégories : Salades, Légumes, Avec des pâtes, .
Auteur:
Salade de betteraves et de choux de Bruxelles en bocalVues : 791

Une salade composée en bocal est colorée, délicieuse et pratique. Facile à emporter au travail ou en voyage. Cette salade est préparée avec les meilleurs fruits et légumes d'hiver…

Noix, orge perlé, pamplemousse, vinaigre de vin, échalotes, moutarde de Dijon, miel, betteraves, épinards, choux de Bruxelles, grenade...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 254

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