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Recettes de salades vertes à feuilles


Les salades vertes sont devenues très populaires ces derniers temps. Si vous ne savez pas encore comment les préparer, découvrez notre sélection de recettes illustrées pour épater votre famille ou vos invités. L'avantage de ces salades ? Elles sont rapides à préparer : il suffit de les déchirer ! feuilles vertes, ajouter de la lumière ingrédientsEt voilà un plat plutôt savoureux et sain. Le point fort est… vinaigrettes, ce qui ajoute une saveur piquante. Nous vous apprendrons à cuisiner tout cela. Il vous suffit d'étudier notre recueil de recettes Des salades légères à base de verdure, et vous pourrez toujours préparer un plat aussi beau que savoureux pour des invités surprises.




Catégories : Salades, Chaud, Feuillu, .
Auteur:
Salade d'épinards à la vinaigrette au miel chaudVues : 2 093

Préparez une vinaigrette simple au miel et aux canneberges séchées et arrosez-en les jeunes pousses d'épinards jusqu'à ce que les feuilles commencent à flétrir. Les épinards ramollis sont bien plus faciles à manger tout en conservant leur saveur.

épinards, vinaigre de vin, canneberges séchées, miel...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 104
Catégories : Salades, Chaud, Feuillu, Œuf, .
Auteur:
Salade aux œufs et vinaigrette chaude au baconVues : 2 020

Le bacon frit, savoureux et croustillant, est la vedette de cette simple salade d'épinards frais. Ce ne sont pas seulement les morceaux croustillants et salés qui sont importants, mais aussi la graisse fondue, qui entre dans la composition de la vinaigrette chaude.

Œufs, épinards, oignon rouge, bacon, champignons de Paris, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, miel…
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 328
36 recettes d'accompagnements de Noël pour égayer votre table des fêtes

36 recettes d'accompagnements de Noël pour égayer votre table des fêtes

Que vous serviez une dinde rôtie, un bœuf succulent ou un jambon cuit au four, nous avons les meilleurs accompagnements pour votre repas de Noël, des plus traditionnels aux plus classiques.

Catégories : Salades, Feuillu, .
Auteur: - écrivain culinaire
Salade romaine avec vinaigrette maisonVues : 1 273

Cette vinaigrette ranch maison au babeurre, au cheddar et au bacon est tellement délicieuse que vous aurez envie de l'utiliser dans bien d'autres plats que cette salade. Ree Drummond en arrose généreusement un quartier de laitue…

Laitue romaine, tomates cerises, cheddar, aneth, mayonnaise, crème fraîche, yaourt, kéfir, bacon, sauce ranch...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 794
Catégories : Salades, Feuillu, Avec du pain, .
Auteur:
Salade César avec croûtonsVues : 1 205
Contenu de la recette :

La vinaigrette César est plus facile à préparer au blender : mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance parfaitement lisse, émulsionnée et épaisse. Si vous avez des anchois, vous pouvez en réduire quelques-uns en purée…

Laitue romaine, moutarde de Dijon, vinaigre de vin, croûtons, ail en poudre, paprika, parmesan, mayonnaise, anchois...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 396
Auteur: - écrivain culinaire
Salade avec avocat, jambon et haricotsVues : 1 164
Contenu de la recette :

Cette recette est idéale pour ceux qui hésitent entre une salade Cobb et une salade iceberg. Ree Drummond propose cette dernière avec des ingrédients consistants comme…

Laitue iceberg, edamames, œufs, jambon, cheddar, avocat, concombres, tomates cerises, jus de citron vert, mayonnaise, sauce chili, sauce Thousand Island, ketchup...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 837
Catégories : Salades, Feuillu, Avec du pain, .
Salade romaine panée à la sauce au yaourtVues : 971

Les fans qualifient la salade de Molly Yeh de « simple et délicieuse », mais nous ne pouvons qu'ajouter « astucieuse ». Elle fait dorer la chapelure panko dans du beurre à la poêle…

Laitue romaine, chapelure panko, parmesan, sauce Worcestershire, yaourt, jus de citron, moutarde de Dijon, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 157
Auteur: - écrivain culinaire
Salade aux pommes, noix et fromage bleuVues : 1 123
Contenu de la recette :

Ina Garten ajoute une demi-tasse de canneberges séchées aigre-douces à sa salade de roquette, un clin d'œil au cocktail Cape Cod, ainsi que des noix grillées, des tranches de pomme et...

Roquette, pommes, fromage Roquefort, noix, canneberges séchées, vinaigre de cidre, jus d'orange, sirop d'érable, zeste d'orange, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 748
Auteur:
Salade avec avocat, haricots blancs à la sauce tomate et œufVues : 1 514

« Je suis née et j'ai grandi au Ghana, et nous célébrions toujours les grandes occasions par un grand festin », se souvient Gabi Odebode, auteure de recettes. « Famille et amis se réunissaient autour d'une table… »

Œufs, haricots blancs à la sauce tomate, concombres, oignons rouges, avocat, carottes, laitue romaine, tomates cerises, poivre noir...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 244
Salade romaine avec vinaigrette au fromage bleu et au bacon chaudVues : 1 414

Des feuilles de laitue romaine sont garnies de fromage bleu émietté, de morceaux de bacon croustillants, de cerises séchées et arrosées d'une vinaigrette chaude à base de graisse fondue pour un accompagnement délicieusement croustillant.

Laitue romaine, vinaigre de vin, sirop d'érable, moutarde de Dijon, cerises séchées, fromage bleu, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 438
Catégories : Salades, Légumes, Feuillu, .
Auteur: - écrivain culinaire
Salade fraîche « Couronne du Nouvel An »Vues : 1 269
Contenu de la recette :

Cette grande salade de jeunes pousses fraîches, en forme de couronne de Noël éclatante, sera un magnifique ajout à votre table des fêtes. Son goût est aussi délicieux que son apparence. Des feuilles de salade denses...

radicchio, mandarines, épinards, roquette, grenade, canneberges séchées, myrtilles, parmesan, pistaches...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 254
Auteur:
Salade verte en entrée avec avocat, petits pois et aspergesVues : 1 235
Contenu de la recette :

Si vous hésitez entre une salade et une sauce lors d'une fête, optez pour cette salade apéritive colorée et croquante, nappée d'une vinaigrette crémeuse et à déguster avec des chips, et non une fourchette.

Asperges, épinards, pois gourmands, concombres, menthe, persil, piments jalapeños, avocat, jus de citron, yaourt, chips de tortilla...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 401
Auteur: - écrivain culinaire
Laitue iceberg croquante dans une vinaigrette crémeuse au fromage bleuVues : 1 087
Contenu de la recette :

La laitue iceberg est coupée en rondelles et servie avec une sauce épaisse et savoureuse au bleu. Ina Garten garnit chaque portion de radis, de céleri et d'oignons verts émincés. La salade…

Laitue iceberg, céleri, radis, oignons verts, fromage Roquefort, fleur de sel, vinaigre de xérès, yaourt...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 558
Catégories : Salades, Chaud, Légumes, Feuillu, .
Salade de légumes cuite au fourVues : 805
Contenu de la recette :

Cette salade présente une délicieuse combinaison d'échalotes rôties sucrées et de courge butternut sur un lit de laitue fraîche, de noix de pécan, de graines de citrouille et d'oignons frits croustillants.

Courge butternut, échalotes, noix, vinaigre balsamique, mélange de salades, épinards, roquette, graines de courge, radicchio, moutarde à l'ancienne, vinaigre de vin rouge...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 327
Catégories : Salades, Chaud, Légumes, Feuillu, .
Auteur: - chef
Salade tiède de patates douces et de chou friséVues : 807
Contenu de la recette :

Si vous cherchez une recette de salade tiède aux saveurs exceptionnelles et incroyablement facile à préparer, essayez cette salade de jeunes pousses de chou kale sucrée-salée. Patates douces rôties et chou frisé…

Chou frisé, patate douce, oignons nouveaux, pommes, grenade, moutarde de Dijon, vinaigre de champagne, mélasse de grenade...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 246
23 vinaigrettes savoureuses à préparer à la maison

23 vinaigrettes savoureuses à préparer à la maison

Oubliez les vinaigrettes du commerce et optez pour ces recettes de vinaigrettes maison, rapides et faciles.

Catégories : Salades, Chaud, Légumes, Feuillu, Viande, .
Auteur:
Salade d'automne tiède avec croquant aux noix épicéVues : 595

Juteuse et croquante, sucrée et salée, cette salade offre une expérience indescriptible à chaque bouchée. Son atout principal ? Un savoureux grill maison aux noix, qui se marie à merveille avec du bacon frit et…

Scarole, carottes, radicchio, oignon rouge, poudre de chili, poivre de Cayenne moulu, cumin, amandes, noix, pommes, sirop de maïs, noix assorties, grillades, pistaches, bacon, moutarde de Dijon, raisins secs, miel...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1061
Catégories : Salades, Légumes, Feuillu, .
Auteur:
Une salade colorée et croquante avec des radis et des carottes fraîches.Vues : 710
Contenu de la recette :

Cette salade colorée est aussi délicieuse qu'elle en a l'air, grâce à sa vinaigrette onctueuse au beurre de cacahuète. Elle est prête en seulement 20 minutes. Il vous suffit de légumes aux couleurs vives comme des carottes, des radis, et bien d'autres.

Pommes, concombres, radis, laitue, carottes, pistaches, grenade, beurre de cacahuète, jus de citron, yaourt...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6
Auteur:
Salade d'automne avec potiron rôti, chou, bacon et cannebergesVues : 751

Cette salade colorée est un hommage aux délicieux produits d'automne. Noix grillées, potiron rôti sucré, bacon frit salé, canneberges séchées et une vinaigrette chaude et acidulée composent un merveilleux accompagnement…

Citrouille, thym, chou frisé, choux de Bruxelles, noix, bacon, échalotes, miel, canneberges séchées, moutarde de Dijon, vinaigre de cidre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 408
Auteur:
Salade de potiron cuit au four, roquette et fromageVues : 973

La courge gland, les morceaux sucrés de courge butternut et le kabocha tendre au goût de châtaigne se marient à merveille dans cette délicieuse salade agrémentée de roquette poivrée et de...

Citrouille, choux de Bruxelles, courge kabocha, courge gland, courge butternut, graines de citrouille, jus de citron, roquette, parmesan, grenade, miel...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 223
Auteur:
Salade de courge delicata rôtie au sirop d'érable et aux graines de courgeVues : 587

« J'adore cuisiner la courge delicata car sa peau est si tendre qu'il n'est pas nécessaire de l'éplucher », explique Alexandra Atter. « Je mélange la courge avec du sirop d'érable, du piment en poudre et du sel, et ensuite… »

Potiron, laitue frisée, laitue Bibb, moutarde de Dijon, grenade, graines de potiron, poudre de chili, paprika, vinaigre de xérès, fromage de chèvre, échalotes, ail, sirop d'érable...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 229
Auteur:
Salade avec roquette, mozzarella, poivrons grillés et mentheVues : 754

Savourez l'alliance parfaite de la roquette poivrée, de la mozzarella crémeuse, de la menthe et des poivrons grillés pour une touche de fraîcheur. Cette salade est assaisonnée d'une vinaigrette moutarde acidulée.

roquette, menthe, mozzarella bocconcini, poivron doux, mayonnaise, vinaigre de vin, échalotes, moutarde de Dijon...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 519
Catégories : Salades, Légumes, Feuillu, Avec du pain, .
Auteur: - écrivain culinaire
Une simple salade César avec des croûtons et sans poulet.Vues : 1 017
Contenu de la recette :

La salade César parfaite est celle préparée avec une vinaigrette et des croûtons maison. Ree Drummond ajoute un filet de vinaigre balsamique à sa vinaigrette sans œufs, ce qui la sublime…

Laitue romaine, croûtons, moutarde de Dijon, vinaigre de vin, sauce Worcestershire, parmesan, anchois, jus de citron, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 530
Auteur:
Salade de roquette avec maïs et poivrons doux grillésVues : 653

Savourez la délicieuse combinaison de roquette poivrée, de maïs doux, de poivrons grillés et d'une vinaigrette acidulée dans cette salade d'été, parfaite pour accompagner les viandes grillées.

Maïs, poivron, roquette, piment, moutarde de Dijon, miel, vinaigre de vin, amandes, cumin...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 322
Auteur:
Poulet grillé mariné au thé, accompagné d'une salade de pêches, de menthe et de roquetteVues : 502

Une saumure de thé sucré donne au poulet une belle couleur, l'imprègne de saveur, le rend très juteux et lui laisse un agréable arrière-goût sucré. Le poulet est cuit à chaleur indirecte, donc…

Cuisses de poulet, pêches, citron, roquette, menthe...
Temps: 8 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 839
Auteur:
Une salade de légumes verts robustes, assaisonnée d'une vinaigrette à l'érable.Vues : 595

Toutes les salades vertes fraîches et denses, comme les épinards, les blettes ou le chou kale miniature, se marient parfaitement avec ces légumes. On peut les agrémenter de noix de pécan, de fromage de chèvre et de lardons croustillants, le tout nappé d'une vinaigrette à base de compote de pommes.

Épinards, bacon, vinaigre de cidre, fromage de chèvre, noix de pécan...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 390
Catégories : Salades, Feuillu, .
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Salade de fraises et noisettes à la vinaigrette à la fleur d'orangerVues : 452

Des fraises sucrées, des raisins secs, des figues et des abricots secs composent la salade printanière colorée de Molly Yeh, aussi délicieuse que belle à regarder. La base de la salade est faite de jeunes pousses printanières, et la vinaigrette est préparée avec…

Fraises, mélange de salade, figues, abricots secs, raisins secs, eau de fleur d'oranger, noisettes, miel...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 5 Teneur en calories : 482
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Saltimboca farcis à la salade de roquette et de tomatesVues : 550

L'escalope de poulet est badigeonnée de ricotta aux herbes, roulée en roulade, puis enveloppée de fines tranches de prosciutto. À ce stade, la roulade peut être réfrigérée si elle est préparée à l'avance.

blancs de poulet, thym, sauge, roquette, tomates, prosciutto...
Temps: 8 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 553
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Salade printanière avec vinaigrette ranchVues : 492
Contenu de la recette :

Une vinaigrette ranch crémeuse et acidulée et des légumes printaniers frais s'accordent parfaitement dans cette salade verte légère composée d'asperges, de salade verte, d'échalotes et...

Asperges, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, mélange de salade, épinards, cresson, tomates cerises, sauce ranch...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 270
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Salade d'épinards au baconVues : 675

Le point fort de cette salade réside peut-être dans sa vinaigrette acidulée à base de graisse de bacon fondue lors de la cuisson. Elle se marie à merveille avec toutes les salades vertes robustes, notamment les épinards. Servez la salade…

épinards, bacon, œufs, câpres, moutarde à l'ancienne, vinaigre de vin, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 234
Auteur:
Salade aux épinards, aux baies et aux noix caraméliséesVues : 586
Contenu de la recette :

Cette salade légère et élégante associe de succulents épinards à des mûres, des noix confites et du parmesan salé râpé, le tout enrobé d'une vinaigrette aigre-douce à la confiture de cerises.

Épinards, noix, mûres, parmesan, oignon rouge, moutarde à l'ancienne, confiture de cerises, miel...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 276
Auteur:
Tourte aux œufs avec jambon et fromageVues : 696

Cette tarte généreuse et savoureuse ravira les personnes suivant un régime sans gluten. Elle ressemble à une quiche sans pâte, mais est un peu plus dense. Pour la préparer, vous aurez besoin d'une poêle en fonte…

Œufs, jambon, fromage Muenster, tomates, poivre de Cayenne moulu, mélange de salade mesclun, scarole, vinaigre de vin...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 555
Auteur: - chef
Salade de ricotta fouettéeVues : 935
Contenu de la recette :

En mixant de la ricotta du commerce dans un robot culinaire avec de l'huile d'olive, du sel et beaucoup d'amour, vous obtiendrez une texture incroyablement lisse et onctueuse qui se marie à merveille avec les saveurs prononcées de ce plat léger...

Tomates cerises, pois gourmands, roquette, vinaigre balsamique, pignons de pin, ricotta, basilic...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 275
Repas à 4 ingrédients à préparer au travail

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Quand on a un couteau, un micro-ondes et un réfrigérateur au bureau, le déjeuner au travail devient vraiment délicieux et surprenant.

Auteur: - chef
Pain plat grillé au prosciutto et aux poiresVues : 775

Cette focaccia garnie de prosciutto, de poire et d'une salade de roquette rafraîchissante est une entrée estivale idéale. Elle allie harmonieusement saveurs sucrées et salées, fromage fondant et herbes fraîches. Préparation…

Pâte levée, poires, fromage fontina, roquette, miel, prosciutto, jambon sec...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1542
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Sandwich au mahi-mahi et curry de cocoVues : 591

Ces sandwichs s'inspirent du banh mi vietnamien. Une baguette coupée en deux est garnie d'une salade thaïlandaise composée de mahi-mahi au curry rouge, d'oignons verts, de carottes et de concombre, le tout agrémenté de…

Mahi-mahi, sauce de poisson, sauce chili, lait de coco, laitue Boston, concombres, cresson, menthe, carottes, pâte de curry, cacahuètes...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 2
16 recettes de salade de concombre incontournables

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Nous avons rassemblé une variété de recettes de salades de concombres que vous aurez envie d'essayer : des classiques à la crème fraîche et à l'aneth aux plus originales.

Auteur:
Bols de poulet méditerranéensVues : 800

Ce bol délicieux et sain met en vedette des ingrédients méditerranéens populaires : du boulgour, une salade de légumes frais finement hachés, du poulet effiloché dans une vinaigrette acidulée, et…

Boulgour, poulet grillé, pain pita, chou frisé, laitue romaine, vinaigre de vin rouge, concombres, poivrons, tomates cerises, houmous, cumin...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 530
Auteur:
Quiche à la viande et aux pommes de terreVues : 1 098

Cette délicieuse quiche est garnie de purée de pommes de terre, de lardons et de saucisse italienne frite. Copieuse et accompagnée d'une salade légère et croquante à la vinaigrette, elle est parfaite pour…

Pâte brisée, kupaty (saucisses frites), bacon, œufs, crème, purée de pommes de terre, salade frisée, moutarde de Dijon, vinaigre de cidre...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 476
Catégories : Salades, Feuillu, .
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Salade italienne à la giardinieraVues : 762

Des légumes marinés, de la salade fraîche et de la mozzarella fondante font de cette salade italienne une véritable explosion de saveurs. Utilisez non seulement les légumes du bocal de giardiniera, mais aussi la saumure pour un résultat délicieux…

mélange de salades, basilic, persil, vinaigre de vin, giardiniera, relish de légumes, mozzarella...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
6 salades façon restaurant

6 salades façon restaurant

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