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Recettes d'apéritifs aux légumes


Cette section présente des amuse-bouche végétariens. Toutes les recettes sont élaborées par des chefs professionnels et comprennent des instructions de préparation détaillées ainsi que des photos des plats finis. Nos recettes vous donneront des idées pour décorer vos amuse-bouche végétariens.




Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
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Croûte à pizza au chou-fleurVues : 2 777

Difficile à croire, mais on peut faire une pizza sans farine ! Cette pâte à pizza est composée de chou-fleur râpé, de fromage et d'œuf, avec des herbes italiennes pour une saveur exceptionnelle. Après cuisson, elle…

Chou-fleur, fromage Asiago, assaisonnements italiens, sauce marinara...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 267
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Boulettes de chou-fleur (régime cétogène)Vues : 2 819

Qui a dit qu'on ne pouvait pas manger de pizza en suivant un régime cétogène ? Ces boulettes de chou-fleur sont riches en protéines et ont toutes les saveurs d'une part de pizza classique : ail…

Chou-fleur, mozzarella, provolone, parmesan, assaisonnements italiens, persil...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 25 Teneur en calories : 195
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Galettes de pommes de terre (pakoras) avec sauce au yaourtVues : 3 533
Contenu de la recette :

Préparez ces savoureux amuse-gueules indiens pour votre prochaine soirée entre amis ; succès garanti ! Des légumes hachés sont mélangés à une pâte à base de farine de pois chiches et frits dans de petits beignets…

Farine de pois chiches, épinards, pommes de terre, garam masala, ail en poudre, curcuma, yaourt, menthe, coriandre, gingembre, zeste de citron...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 249
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Beignets de légumes avec sauce piquanteVues : 2 279

Des morceaux de légumes frais, comme du gombo, des haricots verts et du brocoli, sont trempés dans une pâte à base de maïs, frits jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, puis servis en apéritif avec une sauce. La pâte est faite à partir de…

Haricots verts, gombo, brocoli, semoule de maïs...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 584
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Entrée de légumes « Forêt printanière » avec sauce ranchVues : 2 631

Préparez une entrée saine pour les enfants avec des légumes frais et colorés et une sauce ranch. Pour une présentation originale, disposez les légumes parmi des germes de blé. C'est aussi une excellente idée de décoration de table pour le printemps.

concombres, carottes, sauce ranch, poudre d'ail, aneth...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 45
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Rouleaux de tofu vietnamiens en galette de rizVues : 3 211

Les rouleaux de printemps, un mets de rue très populaire au Vietnam, pays d'origine du chef Charles Phan, sont généralement préparés avec des crevettes et du porc. Mais dans cette version végétarienne, il utilise des champignons shiitake, du tofu et…

Nouilles Funchoza, tofu, carottes, champignons shiitake, céleri, germes de soja, menthe...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 576
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Tourte feuilletée aux champignons et au fromage de chèvreVues : 2 216
Contenu de la recette :

Ce délicieux roulé est l'alliance harmonieuse d'une farce fondante aux champignons et d'une pâte feuilletée croustillante. La recette utilise de la pâte feuilletée du commerce et la farce est composée d'un mélange…

Pâte feuilletée, pleurotes, champignons de Paris, bulbe de fenouil, thym, céleri-rave...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 15 Teneur en calories : 362
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Houmous grec à 7 couchesVues : 2 422

Présentée dans un saladier transparent où l'on distingue clairement toutes les couches colorées de légumes, cette salade d'été pourrait bien devenir votre salade de pique-nique préférée, alliant saveurs méditerranéennes et…

Poivrons, tomates cerises, jus de citron, houmous, chips de pita, concombres, feta, olives Kalamata...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 504
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Tomates vertes frites avec sauce ranchVues : 1 322

Il n'y a rien de comparable à ces délicieuses tomates vertes frites et croustillantes de la chef Kardea Brown, originaire de Caroline du Sud, qui non seulement vous inspire à cuisiner « avec amour de la nourriture », mais…

Tomates vertes, sauce ranch, sauce sriracha, poudre d'oignon, poudre d'ail, paprika...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 736
25 des meilleures recettes à base de tomatillos

25 des meilleures recettes à base de tomatillos

La tomatille (Physalis) est une proche parente de la groseille à maquereau, mais ressemble à une tomate verte par son apparence et son goût. Depuis des milliers d'années, elle demeure un élément important de l'alimentation.

Auteur: - restaurateur
Steaks Tomahawk avec relish de tomatillos et de tomates vertes.Vues : 1 322

Les steaks Tomahawk sont des escalopes de porc servies sur de longs os nettoyés, ressemblant à des hachettes. Idéal pour impressionner vos invités. Enrobez-les de chapelure grossière…

Vinaigre de cidre, sucre, graines de céleri, moutarde en poudre, graines de moutarde, curcuma, feuille de laurier, tomatillos, tomates vertes, piments jalapeño, poivrons, oignons Vidalia, chou, filet de porc, chapelure panko...
Temps: 2 heures. Complexité: moyenne Portions : 4-6 Teneur en calories : 1491
20 des meilleures recettes de salsa

20 des meilleures recettes de salsa

Oubliez la salsa en conserve et préparez votre propre salsa maison, avec la saveur de votre choix : fumée, salée, épicée, voire fruitée !

25 des meilleures recettes à base de brocoli

25 des meilleures recettes à base de brocoli

Soupes réconfortantes, sautés copieux et bien plus encore : ces recettes vous prouveront que le brocoli est bien plus qu’un simple accompagnement.

recettes saines à base de chou-fleur

recettes saines à base de chou-fleur

On peut faire tellement de choses avec le chou-fleur ! C'est délicieux en purée, ça fait un excellent steak de légumes, et ça peut être…

Les meilleurs repas à base de plantes - 54 recettes végétaliennes

Les meilleurs repas à base de plantes - 54 recettes végétaliennes

Si vous souhaitez ajouter plus de fruits, de légumes, de légumineuses, de graines et de noix à votre alimentation, vous allez adorer ces recettes. Commencez par un dîner en semaine et

Tacos végétariens au chou-fleur rôtiVues : 1 279
Contenu de la recette :

Ces tacos végétariens utilisent des choux-fleurs de différentes couleurs qui, associés à des micro-pousses, leur confèrent une allure charmante et élégante. Le chou-fleur rôti est servi sur…

Chou-fleur, cumin, feta, yaourt, piments chipotle en sauce adobo, menthe, farine de maïs...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: moyenne Portions : 1 Teneur en calories : 392
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Bacon de tempeh végétalienVues : 1 157

Il existe quelques techniques clés pour réaliser ce bacon végétalien à base de tempeh, une source de protéines végétales dérivée du soja. La première consiste à trouver le juste équilibre entre sel, sucre et fumé…

Sauce tamari, sucre brun, arôme de fumée liquide, paprika, cumin, poudre d'ail, tempeh...
Temps: 1 heure. (temps de marinade compris) Complexité: facilement Quantité: 16 à 18 tranches Teneur en calories : 39
31 recettes de bruschetta pour toutes les occasions

31 recettes de bruschetta pour toutes les occasions

La bruschetta est la toile de fond idéale pour tous les ingrédients que vous choisissez en garniture.

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Bruschetta aux tomates et au prosciuttoVues : 1 021

Une salade légère de tomates mûres et sucrées, agrémentée d'ail, de basilic, d'olives et de parmesan, servie avec des tranches de prosciutto croustillantes sur du pain à l'ail pour une délicieuse entrée à l'italienne.

Tomates cerises, jambon sec, pain grillé, ail, olives Kalamata, basilic...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 408
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Tarte à la mozzarella, aux oignons et aux tomatesVues : 841

Cette tarte classique du Tennessee est garnie d'une généreuse couche de fromage, mais c'est sa garniture juteuse à la tomate qui la rend irrésistible et d'une fraîcheur surprenante. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez…

tomates à salade, oignons, mozzarella, cheddar, basilic, pâte sablée, mayonnaise...
Temps: 4 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 558
Tarte ouverte aux tomates et au fromageVues : 878

Une fois que vous aurez goûté à cette délicieuse tarte, vous n'aurez qu'une envie : en reprendre. Impossible de résister à ce mariage exquis de tomates d'été bien mûres, d'herbes aromatiques et d'une généreuse couche de fromage fondant…

tomates à salade, gruyère, parmesan, oignon doux, pâte sablée, persil...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 8 - 10 Teneur en calories : 1246
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Salade de tomates et de pêches au basilicVues : 1 083

Cette salade savoureuse, rapide et facile à préparer, regorge des couleurs, des saveurs et des arômes éclatants de l'été. Des tomates et des pêches mûres sont coupées en tranches et servies avec une vinaigrette à la purée de basilic. Les feuilles contiennent…

pêches, tomates à salade, jus de citron, basilic...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 101
Auteur: - écrivain culinaire
Sandwichs Pan Bagna aux tomates et à la mozzarellaVues : 2 157

Le pan bagnat est un sandwich français traditionnel généreusement nappé de sauce, d'où son nom, qui signifie « pain mouillé ». Cette version du sandwich est préparée avec…

Pain ciabatta, tomates, olives Kalamata, anchois, câpres, vinaigre de vin, mozzarella, basilic...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 764
Catégories : Amuse-gueules, Sandwichs, Légumes, .
Auteur:
Sandwichs à la salade de tomatesVues : 981
Contenu de la recette :

Savourez l'alliance parfaite de tomates cerises sucrées, de basilic aromatique, de gingembre piquant et d'une vinaigrette acidulée dans cette salade estivale éclatante, idéale en accompagnement de viande...

Tomates cerises, céleri, vinaigre de cidre, vinaigre balsamique, gingembre, basilic, pain grillé...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 90
26 recettes d'apéritifs pour un grand groupe

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Débutez votre prochain week-end avec une impressionnante sélection de petites bouchées.

37 des meilleures recettes à base de pommes de terre

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Les pommes de terre sont délicieuses sous toutes leurs formes : au four, en purée, poêlées ou frites. Créez des plats originaux avec ces ingrédients de première qualité.

Auteur:
Salade de mangue verte épicéeVues : 851

Cette salade est une véritable explosion de saveurs ! On y ajoute une délicieuse pâte de crevettes philippine, des flocons de noix de coco et du piment thaï à la mangue verte acidulée. C'est le complément parfait à la richesse...

mangue, piment, pommes, oignons, copeaux de noix de coco, jus de citron vert...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 83
Auteur: - chef
Bruschetta avec salade de maïs et de pêches et burrataVues : 789

Giada De Laurentiis prépare cette bruschetta avec les meilleurs produits du marché cet été. Elle associe des mini-épis de maïs, des pêches mûres, du basilic parfumé et des piments frais et relevés…

Pain ciabatta, maïs, piments Fresno, vinaigre balsamique, pêches, basilic...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 303
Catégories : Amuse-gueules, Sandwichs, Légumes, .
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Bruschetta aux tomates, poivrons et thymVues : 910

Trisha Yearwood aime servir la bruschetta crue : la garniture dans un bol avec des tranches de pain grillé à côté. C’est une façon pratique de préparer l’apéritif à l’avance, ce qui permet d’éviter que le pain grillé ne ramollisse.

tomates cerises, poivron, thym, assaisonnement Old Bay, pain grillé...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 96
Auteur:
Bruschetta aux haricots, tomates et pâte d'olivesVues : 871
Contenu de la recette :

La bruschetta est l'apéritif idéal pour les soirées entre amis. Ces délicieuses tranches de pain croustillantes, garnies d'une variété de condiments savoureux, font toujours sensation. Bobby Flay en propose trois variantes…

Baguette, tomates, ail, pain grillé, haricots blancs, tapenade (pâte d'olives), câpres, anchois, vinaigre balsamique, jus de citron, basilic, romarin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 16
31 recettes d'apéritifs faciles pour toutes les occasions

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Que vous prépariez des cocktails pour vos amis ou que vous organisiez un grand dîner, ces petits amuse-bouche impressionneront à coup sûr vos invités.

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Apprenez à préparer des amuse-bouche simples mais élégants pour votre fête de fin d'année.

Catégories : Amuse-gueules, Canapés, Légumes, .
Auteur: - chef
Apéritif de poires au baconVues : 873

Les poires sont pochées dans la grappa, une eau-de-vie de raisin italienne, et acquièrent une douceur épicée qui se marie à merveille avec la fraîcheur acidulée de la roquette et le goût salé du speck italien. En entrée…

Poires, jambon sec, roquette, vin blanc, flocons de piment rouge, clous de girofle, romarin, zeste d'orange...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 24
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur: - chef célèbre
Soupe froide au concombre et au yaourt épicé en verrinesVues : 801
Contenu de la recette :

Cette soupe froide au concombre est prête en quelques minutes : il suffit de mixer les concombres, le miel, le sel et le poivre. Laissez-la refroidir complètement, puis versez-la dans des verres et servez.

concombres, piments jalapeños, yaourt, jus de citron, miel...
Temps: 3 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 41
Catégories : Sandwichs, Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur:
Burgers végétariens avec falafels, chou et poivrons marinésVues : 1 129

Les amateurs de pois chiches vont adorer ces généreux burgers végétariens, qui mettent les pois chiches à l'honneur sous trois formes : purée, farine et oignon vert. Sans oublier l'ail et les oignons…

pois chiches, coriandre, cumin, oignons verts, farine de pois chiches, chou rouge, persil, menthe, miel...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 799
Auteur:
Sandwichs aux champignons grillésVues : 2 646

Le champignon portobello est un substitut de viande idéal pour les sandwichs végétariens. Son chapeau, gros, épais et charnu, a la taille d'un steak haché. Dans cette recette, pour plus de saveur et d'arôme…

Champignons Portobello, tomates à salade, oignon rouge, laitue, vinaigre balsamique, basilic, thym...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 246
Auteur:
Burger végétarien à l'indienne aux pois chiches et sauce au concombre et au yaourtVues : 1 194

Pour une variante des galettes végétariennes traditionnelles, essayez cette recette qui associe la douceur de la citrouille à la saveur d'un curry. Des pois chiches copieux et…

Courgettes, poivrons, pois chiches, purée de potiron, curry, garam masala, piment de Cayenne moulu, gingembre moulu, concombre, menthe, zeste de citron vert, sauce raïta, yaourt…
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Sandwichs, Amuse-gueules, Légumes, .
Burger végétarien avec une galette de haricots en conserve, des cornichons et des oignonsVues : 1 101

Vous pensez que la sauce spéciale n'est disponible que dans les grandes chaînes de restauration rapide ? Détrompez-vous ! Cette recette de burger végétarien double utilise une délicieuse sauce spéciale…

Haricots noirs, betteraves, riz complet, concombre mariné, ail, paprika, arôme de fumée liquide...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 679
Catégories : Sandwichs, Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur: - chef célèbre
Sandwich aux champignons cuits au four avec fromage, laitue et cornichonsVues : 1 480

« Les champignons sont un produit merveilleux qui joue aujourd'hui de nombreux rôles. Le plus souvent, grâce à leur texture agréable et à leur saveur riche, ils servent de substitut à la viande. »

Champignons portobello, chapelure panko, concombre mariné, vinaigre de vin, laitue...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1179
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Bruschetta aux asperges rôties, fromage de chèvre et tomates séchéesVues : 993

Jeff Mauro prépare sa bruschetta printanière avec du pain italien grillé, du fromage de chèvre, des tomates séchées à l'huile et des asperges grillées, le tout arrosé de vinaigre balsamique. Au lieu de vinaigre…

Pain au levain, fromage de chèvre, toast, tomates séchées, asperges, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 327
Auteur: - chef
Bruschetta à la ricotta, aux tomates et au miel chaudVues : 894
Contenu de la recette :

Giada De Laurentiis assaisonne sa bruschetta classique aux tomates avec un miel épicé maison, préparé à base de pâte de piment calabraise, de miel et d'une pincée de sel. Le miel épicé restant peut être utilisé dans…

Pain ciabatta, ricotta, toast, tomates cerises, ail, basilic, poivre calabrais (pâtes), miel...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 381
Bruschetta aux légumes marinés, fromage et ailVues : 823

Molly Yeh donne à la bruschetta une saveur plus vive en y ajoutant un ingrédient traditionnel des antipasti : la giardiniera, des légumes marinés italiens au goût acidulé et épicé caractéristique. Elle tranche une miche de pain…

Pain blanc, fromage provolone, giardiniera, mayonnaise, sauce Worcestershire, flocons de piment rouge, origan, basilic, ail...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 357
Bruschetta à la ricotta, aux aubergines et aux tomates cuites au fourVues : 2 419

Ces bruschettas sont une tartine originale et raffinée. Du pain grillé salé frotté à l'ail, de la ricotta crémeuse, des tomates confites au miel et des aubergines fumées…

Aubergines, tomates cerises, pain blanc, toasts, ricotta, ail, basilic, vinaigre balsamique, miel...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 239
17 amuse-gueules incroyables pour une soirée du Nouvel An

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Commencez votre soirée du Nouvel An avec de délicieux amuse-gueules.

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Frites avec sauce au fromage, bacon et oignons vertsVues : 1 546

Ces nachos apéritifs sont parfaits pour les soirées entre amis. Des frites gaufrées sont servies sur un grand plat, nappées d'une épaisse sauce au cheddar et à la mozzarella...

Frites, cheddar, mozzarella, sauce au fromage, oignons verts, crème aigre, moutarde en poudre, piment, bacon, fécule de maïs...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 812
Auteur: - écrivain culinaire
Salade aux pommes, noix et fromage bleuVues : 1 123
Contenu de la recette :

Ina Garten ajoute une demi-tasse de canneberges séchées aigre-douces à sa salade de roquette, un clin d'œil au cocktail Cape Cod, ainsi que des noix grillées, des tranches de pomme et...

Roquette, pommes, fromage Roquefort, noix, canneberges séchées, vinaigre de cidre, jus d'orange, sirop d'érable, zeste d'orange, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 748
Auteur: - écrivain culinaire
Fromage de chèvre frit à la sauce tomateVues : 999

Une entrée chaude idéale pour accompagner un verre de vin. Des tranches de fromage de chèvre sont rôties au four sur un lit de sauce tomate onctueuse et de poivrons doux jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées. À servir directement...

Fromage de chèvre, tomates, herbes italiennes, paprika, vin blanc, poivron, zeste de citron, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 164
Salade romaine avec vinaigrette au fromage bleu et au bacon chaudVues : 1 414

Des feuilles de laitue romaine sont garnies de fromage bleu émietté, de morceaux de bacon croustillants, de cerises séchées et arrosées d'une vinaigrette chaude à base de graisse fondue pour un accompagnement délicieusement croustillant.

Laitue romaine, vinaigre de vin, sirop d'érable, moutarde de Dijon, cerises séchées, fromage bleu, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 438

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