Recettes d'apéritifs aux légumes


Auteur: - chef
Salsa de tomates grilléesVues : 726

Tous les légumes de cette salsa sont grillés. Les tomates, l'ail, les échalotes, les oignons et les piments serrano s'associent pour créer un délicieux bouquet de saveurs encore plus intenses une fois grillés.

tomates prunes, piments serrano, salsa, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 98
Auteur: - chef célèbre
Guacamole accompagné de maïs grillé et de chips de maïsVues : 644
Contenu de la recette :

Le guacamole accompagné de maïs grillé peut être servi en apéritif lors d'un barbecue, pendant la cuisson de la viande. Faites griller le maïs jusqu'à ce qu'il soit bien noirci, ce qui intensifiera sa saveur.

Maïs, avocat, piment serrano, jus de citron vert, chips de maïs, guacamole, coriandre...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 278
Auteur: - écrivain culinaire
Stromboli au brocoli et au fromageVues : 755

Le strombili, une sorte de rouleau de pizza, est une délicieuse entrée à servir à vos invités avec une sauce. Ree Drummond a utilisé de la pâte à pain toute prête dans cette recette, mais vous pouvez aussi…

Beurre, oignon, ail, brocoli, farine de qualité supérieure, pâte levée, sauce pesto, cheddar, mozzarella, basilic, parmesan, sauce marinara...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6-8 Teneur en calories : 436
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, Fromage, .
Auteur: - écrivain culinaire
Poires cuites au four avec du fromage bleuVues : 729

Transformez les poires en un plat raffiné digne d'un grand restaurant, à servir en entrée ou en accompagnement de viande. Les demi-poires sont farcies de fromage bleu émietté, de canneberges séchées et de noix.

Poires, jus de citron, fromage bleu, canneberges séchées, noix, cidre de pomme, vin de Porto, cassonade, roquette...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 221
Auteur:
Cornichons fritsVues : 1 058

Si vous souhaitez surprendre vos invités avec une entrée originale, essayez les cornichons frits. Les tranches de cornichons sont trempées dans des œufs battus, enrobées de chapelure de maïs, et…

Œufs, lait, poivre de Cayenne moulu, amidon, farine de maïs, aneth, paprika, concombre mariné, concombre mariné, sauce ranch...
Temps: 18 min. Complexité: facilement Quantité: 36 tranches
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur: - chef célèbre
Jalapenos farcis cuits au fourVues : 1 403

Ces jalapeños farcis sont parfaits pour un apéritif. Petits et faciles à déguster avec les doigts, leur saveur piquante se marie à merveille avec une bière ! Pour la farce, il vous faudra…

piment jalapeño, feta, fromage à la crème, fromage pepper jack, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Quantité: 12 canapés Teneur en calories : 178
Auteur:
Brocoli en entrée avec sauce au yaourt épicéeVues : 718

Ces boulettes de brocoli et de pois chiches rappellent les falafels : croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur et gorgées de saveurs d’herbes et d’épices. Cependant, contrairement aux falafels, elles sont cuites au four…

Brocoli, pois chiches, sauce harissa, chapelure panko, jus de citron, cumin, coriandre, yaourt…
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 209
Catégories : Amuse-gueules, Poisson, Légumes, .
Auteur: - chef célèbre
Tacos de laitue aux crevettes sucrées et épicéesVues : 742

Pour préparer des tacos allégés et sans gluten, utilisez des feuilles de laitue épaisses à la place des tortillas, que vous garnirez comme des bols. Pour la garniture, faites revenir des crevettes avec des céréales…

Laitue Bibb, laitue iceberg, maïs, crevettes, ail, gingembre, assaisonnement Old Bay, vinaigre de riz, citron vert, sirop, sauce sriracha, avocat, oignons verts...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 477
Auteur:
Tostones dans une friteuse à airVues : 1 441

Les tostones sont des bananes plantains frites d'Amérique latine qui, une fois émiettées, forment des galettes croustillantes ou des chips. Cuisinées à la friteuse à air, les tostones sont parfaitement croustillants et délicieux, et ce, sans effort.

plantain, bananes, sauce salsa...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 170
Auteur:
Pesto de petits pois bon marchéVues : 1 950

Le pesto italien traditionnel, préparé avec des ingrédients authentiques, n'est pas bon marché, même fait maison. Cette recette de pesto est idéale au quotidien. Elle est préparée avec plus de...

petits pois, noix, ail, parmesan, jus de citron...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Quantité: 1,5 cuillère à soupe Teneur en calories : 233
Trempette à l'avocat et aux petits poisVues : 1 132

Si vous avez des invités surprises ou si vous avez simplement envie d'une collation savoureuse et surtout saine, sortez un sachet de petits pois surgelés du congélateur, décongelez-les dans de l'eau bouillante et préparez une sauce épaisse...

petits pois, jus de citron vert, avocat...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Quantité: 1 cuillère à soupe et 3/4 Teneur en calories : 30
Auteur:
Trempette de pommes de terre au four à l'ailVues : 605

Cette entrée végétarienne est préparée avec des pommes de terre, un ingrédient que presque tout le monde a sous la main ; vous êtes donc assuré de déguster une délicieuse trempette à tout moment. Fouettez les pommes de terre cuites avec des noix, de l’huile d’olive et du jus de citron jusqu’à obtenir…

pommes de terre, jus de citron, vinaigre de vin, chips de pita, ciboulette, amandes...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 281
Catégories : Amuse-gueules, En-cas, Légumes, .
Pommes de terre au four en entréeVues : 635

Cette entrée incroyablement facile peut être servie à des invités ou préparée rapidement pour soi-même pendant la préparation du plat principal. C'est aussi une excellente façon d'utiliser les épluchures de pommes de terre, qui...

pommes de terre, cheddar, crème aigre, bacon...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 114
Auteur:
Houmous à l'avocatVues : 1 717

Cette trempette est un mélange entre le guacamole et le houmous, et c'est le houmous le plus onctueux et crémeux que vous n'aurez jamais goûté. Son goût est tout simplement incroyable ! Il suffit de mélanger du houmous du commerce avec de l'avocat...

Houmous, avocat, piment, céleri, coriandre...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Quantité: 400 g.
Auteur:
Boulettes de chou-fleur croustillantes à la sauce BuffaloVues : 898

Difficile de croire que ces petites bombes de saveurs sont cuites au four : leur croûte est si délicieusement croustillante, comme si elles étaient frites. Ces boulettes ressemblent beaucoup aux populaires boulettes de pommes de terre…

Chou-fleur, fromage bleu, yaourt, mayonnaise, lait, céréales pour le petit-déjeuner, sauce piquante, jus de citron, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 1 heure 20 minutes plus le temps de refroidissement Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 256
Auteur:
Salsa à l'avocat et à l'ananasVues : 595

Cette salsa tropicale fraîche ne nécessite aucune cuisson et se sert en apéritif avec des chips. Tous les ingrédients sont finement hachés et mélangés. Déposez la salsa sur les chips et savourez ce délicieux mélange…

Sauce pico de gallo, avocat, piment jalapeño, tomates cerises, oignon rouge, gingembre, ananas, jus de citron vert, coriandre...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 124
Catégories : Amuse-gueules, Sandwichs, Légumes, .
Auteur:
Arepa aux haricots noirs, à la mangue et à l'avocatVues : 908

Ces galettes traditionnelles vénézuéliennes à base de farine de maïs, comme le PAN, sont servies en entrée avec des haricots noirs épicés, des tranches de mangue et de l'avocat, le tout étant garni dans des sortes d'arepas. Grâce à...

Farine de maïs, haricots noirs, fromage cotija, jus de citron vert, piments chipotle en sauce adobo, oignon rouge, mangue, avocat, arepas, coriandre...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 221
Auteur:
Salade antipastiVues : 702
Contenu de la recette :

Cette salade associe des antipasti, ces entrées italiennes servies avant le plat principal. Salade verte, pois chiches en conserve, poivrons grillés, artichauts et olives…

Pois chiches, bulbe de fenouil, olives Kalamata, parmesan, artichauts, poivron, zeste d'orange, roquette...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 250
Auteur:
Spaghetti antipastiVues : 554

Ces pâtes sont préparées avec tous les hors-d'œuvre que l'on trouve sur une assiette d'antipasti italienne traditionnelle. Elles comprennent de la charcuterie, des artichauts, des olives, des légumes et du fromage. Les antipasti sont généralement servis avant...

Pâtes spaghetti, poivrons doux, tomates, olives Kalamata, soppressata, salami, artichauts, mozzarella, basilic...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 245
Auteur:
Soupe crémeuse au potiron et aux pommes avec 5 ingrédientsVues : 688

Bien que cette soupe ne contienne que très peu d'ingrédients, elle est incroyablement savoureuse et aromatique car la courge butternut est rôtie avant la cuisson puis mijotée dans du lait de coco au lieu de bouillon. Son goût…

Courge butternut, lait de coco, pommes...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 263
Auteur:
Sauce pour trempette aux courgettes et aux oignons fritsVues : 449

Bien que cette trempette soit faite de mayonnaise et de crème sure, la purée de courgettes fraîches contribue à la rendre plus saine et moins calorique, et les oignons caramélisés, l'aneth, l'ail et le vinaigre de vin rouge ajoutent une toute nouvelle dimension de saveur.

courgettes, oignons verts, aneth, vinaigre de vin, poudre d'oignon, granules d'ail...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
30 recettes d'apéritifs de Noël

30 recettes d'apéritifs de Noël

Plongez dans l'esprit des fêtes avec ces amuse-bouche festifs de Noël concoctés par des chefs professionnels.

Auteur: - écrivain culinaire
Champignons farcis croustillants au brieVues : 1 280

Ces champignons farcis sont parfaits en entrée avant un repas de fête. Ils sont faciles à préparer : farcissez chaque chapeau de champignon d’un cube de brie, saupoudrez d’un mélange de chapelure…

Champignons de Paris, champignons crimini, beurre, brie, chapelure panko, persil, ail...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 15-20 Teneur en calories : 217
Auteur:
crudités de NoëlVues : 809

Pour égayer l'attente d'un grand repas de fête, proposez à vos invités cette entrée légère aux couleurs de Noël. Une sauce à base de crème fraîche et d'herbes fraîches est servie sur un plateau entouré de…

Persil, crème fraîche, ciboulette, estragon, anchois, jus de citron, ail, échalotes, mayonnaise, céleri, poivrons, concombres, brocoli, tomates cerises...
Temps: 15 min. plus 2 heures pour le refroidissement Complexité: facilement Portions : 15-20 Teneur en calories : 193
Auteur:
Plateau de légumes « Couronne de Noël »Vues : 798

Décorez vos fêtes avec cette couronne de Noël comestible aux teintes éclatantes de vert et de rouge, idéale en apéritif pour vos invités avant le grand repas. Pour la réaliser, il vous faudra…

Échalotes, vinaigre balsamique, yaourt, lait, ciboulette, brocoli, romanesco, haricots verts, poivrons shishito, tomates cerises, tomates raisins...
Temps: 1 heure 45 minutes temps de refroidissement inclus Complexité: facilement Portions : 12-16 Teneur en calories : 104
Auteur:
Nachos aux légumes et sauce au citron vertVues : 511

Pour une assiette de nachos plus légère, plus saine et moins calorique, remplacez les chips traditionnelles par des légumes coupés en tranches et des feuilles de laitue. Disposez les légumes frais sur un plat et garnissez-les de…

Oignon, ail, poudre de chili, cumin, piment jalapeño, piment, haricots à œil noir, oignon rouge, vinaigre de cidre, yaourt, jus de citron vert, poivre de Cayenne, concombres, jicama, radis, laitue, avocat, coriandre, fromage cotija...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6-8 Teneur en calories : 218
Auteur:
Amuse-bouche végétarien « Arbre du Nouvel An » avec sauce au fromageVues : 727
Contenu de la recette :

Les plateaux de crudités sont parfaits en apéritif pour toutes les fêtes, surtout accompagnés d'une délicieuse sauce. Si vous organisez une fête pour le Nouvel An ou Noël, préparez des crudités…

Fromage blanc, crème fraîche, raifort, citron, ail en poudre, ciboulette, persil, brocoli, chou-fleur, concombres, poivrons, tomates...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 8-10 Teneur en calories : 138
Catégories : Amuse-gueules, Sandwichs, Légumes, .
Auteur:
Crostini à la tapenade d'olives et de raisins secsVues : 750

Cette tapenade d'olives vertes savoureuse s'imprègne de la délicieuse douceur des raisins secs dorés. Tartinée sur des tranches de baguette grillées, elle constitue un délicieux apéritif français pour toutes les occasions.

raisins secs, graines de fenouil, olives, jus d'orange, ail, baguette, flocons de piment rouge...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6-8 Teneur en calories : 276
MusenchheVues : 892

« Dans notre famille coréenne, la salade de radis panchan était présente sur toutes les tables », se souvient Jackie Ji Yoon Park, auteure de la recette. « De petits bols de cet amuse-bouche à base de légumes croquants, salés et parfois épicés… »

Radis daikon, piment, sauce de poisson, vinaigre de riz, sucre, ail, carottes, racine de gingembre...
Temps: 9 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4-6 Teneur en calories : 73
Catégories : Amuse-gueules, Assorti, Viande, Légumes, .
Auteur:
collations pour la boîte à lunchVues : 1 411

Préparez des boîtes à lunch pour vos enfants, remplies de collations saines, délicieuses et surtout colorées qu'ils dévoreront sans hésiter. Cette recette suggère de garnir une boîte à lunch avec…

Champignons de Paris, pain pita, sauce ranch, jambon, poivron, dinde, oignon rouge, épinards, bananes, jus de citron, fraises, pépites de chocolat, abricots secs, bretzels, confettis...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 393
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Wraps sains à l'houmous de patate douceVues : 805
Contenu de la recette :

Pourquoi ne pas revisiter le houmous traditionnel ? Les patates douces cuites au four sont un choix idéal. Leur texture fondante se marie à merveille avec la purée de pois chiches, pour un résultat délicieux…

Patate douce, pois chiches, jus de citron, tahini, ail, poivre noir, tortilla, laitue, laitue, dinde, concombres, poivron...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4-6 Teneur en calories : 276
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur:
Entrée BLT avec patate douceVues : 534

Le bacon, la laitue et les tomates (BLT) s'associent de façon originale dans cette entrée. La base de ces bouchées est une rondelle de patate douce frite, croustillante sur les bords. Garnies de…

patate douce, mayonnaise, laitue, tomates séchées, bacon...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Quantité: 12 canapés
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Poivrons marinés au gorgonzolaVues : 685

Pour réaliser cette entrée italienne à la fois rapide et raffinée, Jeff Mauro a enveloppé un cube de mozzarella dans une feuille de basilic et y a glissé un petit piment piquant mariné. « J'aime… »

Piment Peppadew, gorgonzola, salami, soppressata, basilic...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Quantité: 24 canapés Teneur en calories : 198
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur: - chef célèbre
Quartiers de patates douces épicésVues : 685

Ces quartiers de patates douces cuits au four, arrosés d'un sirop savoureux, constituent une délicieuse entrée qu'Alex Guarnaschelli suggère pour combler un petit creux avant un grand repas de fête. Bouillies jusqu'à tendreté, les patates douces...

Patate douce, cassonade, épices pour tarte à la citrouille, sirop...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Quantité: 24 coins Teneur en calories : 184
Auteur:
Tostones à la sauce à l'ailVues : 562

Les tostones sont une entrée populaire d'Amérique latine composée de bananes plantains frites et aplaties. Ils se dégustent aussi bien en accompagnement qu'en en-cas. Cette recette propose de servir les tostones frits avec…

plantain, bananes, oignons verts, ail, flocons de piment rouge, cumin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Wraps aux pois chiches et aux champignons portobelloVues : 650

Ces délicieux et sains wraps végétariens, garnis de champignons portobello, de pois chiches riches en protéines et de fromage fondant, sont servis avec une salade légère de tomates et de roquette et sont parfaits pour le déjeuner ou le dîner.

Champignons portobello, oignon rouge, tomates cerises, romarin, pois chiches, vinaigre balsamique, pain pita, tortilla, fromage Muenster, parmesan, roquette...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400
Catégories : Amuse-gueules, Canapés, Légumes, .
Auteur:
Tartelettes végétaliennes aux pommes de terre, poivrons et olivesVues : 1 326

Ces tartelettes croustillantes fourrées aux pommes de terre sont un régal assuré pour toute fête ou célébration : elles sont faciles à déguster sur le pouce, délicieuses et, surtout, végétaliennes et…

Pommes de terre, levure, échalotes, vinaigre de vin, concentré de tomates, paprika, piment de Cayenne moulu, persil, poivron piquillo, olives, olives Kalamata, tartelettes...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 170
Salade au salamiVues : 825

Si vous envisagez une collation avec de la saucisse sèche, au lieu de sandwichs, préparez une salade italienne légère et savoureuse. Outre la saucisse finement tranchée, il vous faudra de la salade verte, quelques tomates, un peu…

bulbe de fenouil, tomates cerises, roquette, jus de citron, parmesan, salami...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 176
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, Sauces, Sauces, .
Auteur:
Skordalia aux poivrons cuits au fourVues : 716

La skordalia est une purée de pommes de terre grecque, particulièrement appréciée pendant le Carême et souvent servie avec du cabillaud frit. Cette recette associe la purée de pommes de terre à une purée de pommes de terre cuites au four…

poivron, amandes, jus de citron, pommes de terre, ail, ciboulette...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4-6
Auteur:
confiture de tomatesVues : 797

Surprenez vos proches avec une confiture de tomates originale. Les tomates contiennent suffisamment de pectine et, cuites longuement, elles acquièrent la consistance idéale pour une confiture. Les tomates pelées sont cuites dans…

Tomates, sucre, cassonade, vinaigre de cidre, coriandre, cumin, jus de citron...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Quantité: 1 cuillère à soupe
Auteur: - chef
Salsa de arbolVues : 1 287

Cette salsa mexicaine épicée aux piments chile de árbol est parfaite pour accompagner tous les plats mexicains, qu'il s'agisse de tacos, de burritos, ou tout simplement d'œufs au plat et de viandes grillées. Un accompagnement très polyvalent…

poivre d'arbol, sauce salsa, tomates italiennes, jus de citron vert, coriandre, origan...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Quantité: 400 g. Teneur en calories : 99
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur: - chef
Kimchi épicé rapideVues : 1 843

Le kimchi coréen épicé préparé selon cette recette est prêt à déguster en quelques heures, et plus il repose, plus il devient piquant. Après avoir goûté cette version, la prochaine fois…

Chou napa, pâte de piment, racine de gingembre, oignons verts, vinaigre de riz, kimchi...
Temps: 6 heures 40 minutes Complexité: facilement Quantité: 1,6 l.
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur:
Concombres au piment et au citron vertVues : 1 775

Cette délicieuse et rafraîchissante entrée à la mexicaine est prête en quelques minutes. Arrosez simplement les concombres de jus de citron vert et saupoudrez-les d'un mélange de piment et de sel. Parsemez ensuite les concombres frits...

concombres, jus de citron vert, piment arbol, piment guajillo, cacahuètes...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur: - écrivain culinaire
Taboulé de quinoa à la fetaVues : 2 602

Le quinoa est une graine originaire d'Amérique du Sud. Considéré comme un superaliment, il est plus riche en protéines que toutes les autres céréales. Le quinoa possède une saveur agréable, herbacée et légèrement noisetée.

quinoa, tomates cerises, concombres, feta, jus de citron, oignons verts, menthe...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 210
Auteur:
Salade fraîche de betteraves et de courgettesVues : 1 122

Cette salade, composée de betteraves crues (rouges et jaunes), de courgettes et de radis, regorge de vitamines et de micro-éléments bénéfiques. Les betteraves et les radis y apportent leurs propres nutriments…

courgettes, betteraves, radis, piments Fresno, jus de citron, menthe...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Pesto de cresson aux haricots blancsVues : 921

Cette version du pesto est préparée avec une variété de cresson plus savoureuse. Fouettez les feuilles avec des pignons de pin et du Pecorino Romano, puis ajoutez des haricots blancs pour la texture. Le goût…

Cresson, haricots blancs, sauce pesto, pignons de pin, ail, fromage Pecorino Romano, flocons de piment rouge...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Quantité: 180 g.

Recettes par ordre alphabétique

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