Ailes de poulet à la mijoteuse


Comment cuisiner des ailes de poulet à la mijoteuse
Cuisine:asiatique,
Menu:Dîner,
Temps: 2 heures 40 minutes
Complexité: facilement
Portions : 6


Le secret de ces ailes de poulet incroyablement savoureuses et tendres réside dans leur cuisson lente à la mijoteuse, dans une sauce barbecue chinoise aigre-douce et épicée. Pour qu'elles soient délicieusement croustillantes, passez-les rapidement au four en fin de cuisson afin de caraméliser la sauce.

Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 509, matières grasses totales 30 G., graisses saturées 9 G., protéines 41 G., glucides 18 G., fibre 1 G., cholestérol 252 mg, sodium 784 mg, sucre 15 G.


Ingrédients:

  • 1,3 kg d'ailes de poulet, coupées en deux (extrémités retirées)
  • 1/4 tasse de miel
  • 1/4 tasse de sauce hoisin
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja légèrement salée
  • 2 cuillères à soupe de sauce aux huîtres
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais haché
  • 1/4 c. à thé de poudre cinq-épices chinoise
  • 2 oignons verts, finement émincés en diagonale, pour servir
  • Équipement spécial: mijoteuse de 6 litres.
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

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Préparation:

    Étape 1
  • Déposez les ailes de poulet dans une mijoteuse et saupoudrez-les d'une cuillère à café de sel. Dans un petit bol, mélangez le miel, la sauce hoisin, la sauce soja, la sauce aux huîtres, le gingembre et le mélange cinq-épices.
  • Étape 2
  • Versez la sauce sur les ailes et mélangez. Couvrez et laissez cuire à feu vif, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les ailes soient tendres et que la sauce ait légèrement épaissi, environ 2 h 30.
  • Étape 3
  • Préchauffez le four en mode gril. Recouvrez une plaque de cuisson de papier aluminium. À l'aide d'une pince ou d'une écumoire, déposez les ailes sur la plaque.
  • Étape 4
  • Arrosez les ailes de poulet d'environ 125 ml de sauce ; jetez le reste. Faites-les griller au four, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 6 minutes. Parsemez d'oignons verts et servez chaud.

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Photo - Food NetworkAuteur de la recette -

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