Poitrines de poulet grillées avec un glaçage épicé à la pêche

Complexité: facilement
Portions : 8
Les filets de poulet sont grillés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis, quelques minutes avant la fin de la cuisson, badigeonnés directement sur le gril d'une délicieuse sauce onctueuse à base de sauce soja, de confiture de pêches, de moutarde de Dijon, de piment jalapeño et d'ail. Ce mélange exquis mêle la douceur de la pêche, le piquant du piment, les épices de l'ail et la saveur umami de la sauce soja, conférant au poulet une saveur asiatique vibrante. Servez le poulet avec un accompagnement original : des demi-pêches grillées, elles aussi nappées de cette sauce épicée à la pêche. Un délice, une expérience gustative unique.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 420, matières grasses totales 8.5 G., graisses saturées 1 G., protéines 26 G., glucides 61 G., fibre 1 G., cholestérol 76 mg, sodium 461 mg, sucre 55 G.
Calories 420, matières grasses totales 8.5 G., graisses saturées 1 G., protéines 26 G., glucides 61 G., fibre 1 G., cholestérol 76 mg, sodium 461 mg, sucre 55 G.
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de confiture de pêches
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive + un peu plus pour badigeonner le poulet
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
- 1 cuillère à soupe d'ail finement haché
- 1 petit piment jalapeño, finement haché
- 8 filets de poulet désossés
- 4 pêches mûres, coupées en deux et dénoyautées
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
confiture de pêches, sauce de soja, Moutarde de Dijon, ail, piment jalapeño, blancs de poulet, pêches
Nous recommandons
Préparation:
- Étape 1
- Dans un bol, mélanger la confiture de pêches, l'huile d'olive, la sauce soja, la moutarde, l'ail et le piment jalapeño. Saler et poivrer. Réserver 125 ml (0,5 tasse) de ce mélange dans un autre bol. Étape 2
- Préchauffez le gril. Badigeonnez le poulet d'huile d'olive et assaisonnez-le de sel et de poivre. Placez le poulet, peau vers le bas, sur le gril et faites-le griller jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 6 à 7 minutes. Retournez-le et poursuivez la cuisson 5 à 6 minutes. Badigeonnez les deux côtés du poulet avec le glaçage à la pêche et continuez la cuisson jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 4 à 5 minutes. Étape 3
- Déposez les demi-pêches, face coupée vers le bas, sur le gril et faites-les griller 2 minutes. Retournez-les, badigeonnez-les avec la demi-tasse de glaçage aux pêches réservée et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que les pêches soient tendres, environ 3 à 4 minutes de plus.
Votes : 1
Auteur de la recette - Bobby Flay (Bobby Flay) - chef cuisinier célèbre, restaurateur, animateur de télé-réalité, propriétaire de restaurantCatégories
recette / Plats d'été / Une alimentation saine / Plats sans gluten / faible teneur en sodium / Plats hypocaloriques / faible teneur en matières grasses / Plats grillés sains / Teneur en calories des repas préparés / Recettes simples et rapides / Plats principaux rapides / Recettes faciles au barbecue / Recettes de poulet faciles / Plats principaux / Oiseau / Grill, barbecue / Poulet grillé / volaille grillée / Bobby FlayCollections de recettes
Recettes similaires
Blancs de poulet au jus de citron et à la tequila
Poitrines de poulet marinées à la tequila et aux agrumes
Poitrines de poulet glacées à l'orange cuites au four
Bacon chaud glacé à l'ananas
Poitrines de poulet grillées et champignons shiitake dans
Ailes de poulet enrobées d'un glaçage au miel épicé
Rouleaux de poulet grillé aux tomates séchées au soleil
Les meilleurs blancs de poulet grillés
Côtes de porc glacées au bourbon et à la pêche
Blancs de poulet braisés aux légumes et aux herbes
Côtelettes de porc aux poivrons doux et sauce aux pêches
Poulet grillé glacé au miel et à la menthe
Magrets de canard grillés à la sauce épicée au gingembre et à l'ail
Blancs de poulet grillés au cumin
Petits gâteaux express avec glaçage à la pêche
Aubergines grillées avec glaçage hoisin
Ailes de poulet grillées avec glaçage au miel et à la moutarde
Poitrines de poulet grillées marinées à la tequila avec
Côtes de porc grillées avec un glaçage épicé
Poitrines de poulet grillées et pommes de terre nouvelles avec
Poitrines de poulet marinées à la jerk avec des plantains sur
Blancs de poulet farcis aux épinards
Ailes de poulet à la caribéenne avec glaçage épicé
Jambon de porc cuit au four à la sauce gingembre-pêche
Poitrines de poulet grillées au fromage
Blancs de poulet frits aux champignons et à la sauce
Poitrines de poulet panées au fromage cuites au four
Blancs de poulet grillés et laitue romaine
Poitrines de poulet grillées épicées avec sauce
Poitrines de poulet grillées avec salade tiède
Blancs de poulet cuits au four avec champignons et couscous
Poitrines de poulet frites glacées aux pommes
Amuse-gueules
En-cas à la bière
Apéritifs au fromage
Sandwichs
En-cas
Canapés
Assortiment d'amuse-gueules
En-cas avec sauces
Amuse-gueules à base de viande
Amuse-gueules à base de poisson
Entrées végétariennes
Amuse-gueules à base d'œufs
Soupes
soupes froides
Soupes crémeuses
soupes à la crème
Soupes avec vinaigrette
soupes claires
soupes de légumes
soupes épaisses, ragoûts
soupes de viande
soupes de poisson
Soupes aux pâtes et aux céréales
Plats principaux
Viande
Oiseau, gibier
Accompagnements
Légumes, champignons
Poisson, fruits de mer
Céréales, légumineuses
Œufs, produits laitiers
Pâtes
Casseroles
Salades
Salades chaudes
Salades de légumes
Salades à feuilles
salades de fruits
Salades avec céréales et pâtes
Salades avec de la viande
Salades au poisson
Salades aux œufs
Salades aux haricots
Salades avec du pain
Restauration rapide
Hamburgers
Sandwichs
hot-dogs
Pizzas
sandwichs chauds
Plats à base de tortillas
Plats pita
crêpes
Sauces pour la restauration rapide
Plats frits
Sauces
Assaisonnements
Sauces
Sauces
Pâtes à tartiner
Glaçages et sauces pour barbecue
vinaigrettes
mélanges d'huiles
sauces émulsionnées
sauces sucrées
sauces piquantes
Sauces pour la restauration rapide
Grill, barbecue
viande grillée
volaille grillée
Poisson grillé
Plats fumés
Légumes et fruits grillés
Produits à base de farine grillée
Glaçages et sauces pour barbecue
Boulangerie
Tartes salées, pizzas
Pain maison
crêpes de pommes de terre, crêpes
Petits pains non sucrés, tartes
Biscuits et muffins non sucrés
Desserts
Cupcakes
desserts aux fruits
Cookie
Gâteaux
Beignets, tartes, petits pains
Bonbons et petites sucreries
Crèmes, sauces, mousses, puddings
Soufflé, meringues, meringues
Gelée
Crèmes glacées, sorbets
Gâteaux
tartes sucrées, tartelettes
Crêpes, beignets, gaufres, toasts
Céréales pour le petit-déjeuner, granola, muesli
Boissons
Milkshakes
Smoothies, granités
Boissons à base de café et de chocolat
Boissons aux fruits, jus
Thés et tisanes
boissons chaudes
Cocktails alcoolisés
Cocktails à base de vodka
Cocktails à base de gin
Cocktails à base de whisky
Cocktails à base de vin
Cocktails à base de brandy et de cognac
Cocktails à l'absinthe
Cocktails à base de rhum
Cocktails à base de vin mousseux
Cocktails à base de tequila
Cocktails à la bière
Cocktails à base de liqueurs
Cocktails glacés
méthodes de cuisson
friteuse à air
Autocuiseur
Plats froids
Multicuiseur
Plats farcis
Friture
bain-marie
Poêle
plaque de cuisson
Déjouer
Four
Rôtissoire
Mixer
Mixer
Brasero
robot culinaire
Micro-ondes
Wok
Plats marinés
Aliments séchés et salés
Plats marinés
Plats pochés
Plats salés
Plats fumés
conserves
Plats de saison
Plats festifs
Nouvelle année
Noël
Saint Valentin
8 mars
Pâques
1er mai
Halloween
Anniversaire
Plats de fête
Plats de mariage
cocktail
dîner
fête des Mères
Cuisines du monde
européen
Français
italien
Espagnol
grec
Anglais
irlandais
Allemand
portugais
autrichien
polonais
russe
scandinave suédois
asiatique Chinois japonais thaïlandais vietnamien coréen Philippin
arabe juif turc
indien
africain marocain
Américain hawaïen Cajun canadien Tex-Mex
Amérique latine mexicain vénézuélien argentin brésilien
Caraïbes cubain jamaïquain
scandinave suédois
asiatique Chinois japonais thaïlandais vietnamien coréen Philippin
arabe juif turc
indien
africain marocain
Américain hawaïen Cajun canadien Tex-Mex
Amérique latine mexicain vénézuélien argentin brésilien
Caraïbes cubain jamaïquain
Catégories
Petits déjeuners
Déjeuners
Dîners
Plats pour enfants
Vaisselle à utiliser ultérieurement
Recettes économiques
plats réconfortants
Recettes pour une personne
Recettes pour deux
pique-nique
Recettes de jardin
Plats pour les fans
Plats pour une soirée cinéma
méthodes de cuisson
Recettes de Food Network
Collections de recettes
Recettes par ingrédients
Une alimentation saine
petits déjeuners sains
Déjeuners
Dîners
collations saines
Plats riches en fibres
Plats sans gluten
faible teneur en sodium
Plats hypocaloriques
Plats pour diabétiques
Repas à faible teneur en glucides
faible teneur en matières grasses
Faible cholestérol
Teneur en calories des repas préparés
Plats végétariens
Plats végétaliens






















