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Recueil de recettes utilisant comme ingrédient principal les blancs de poulet.




34 recettes de blancs de poulet pour un dîner réussi

Quand le temps vous manque pour le dîner, optez pour des blancs de poulet. Ces recettes faciles et infaillibles de blancs de poulet feront assurément plaisir.

Plats de poulet au four - 29 meilleures recettes

Ces recettes simplifient la cuisine en semaine. Il suffit de choisir une protéine populaire et abordable et de préparer un plat de poulet au four qui plaira à toute la famille !

15 recettes de blancs de poulet farcis

Pourquoi se contenter d'un blanc de poulet fade quand on peut donner à chaque bouchée une saveur éclatante ? Voici des recettes de blanc de poulet revisitées.

15 des meilleures recettes de sandwichs au poulet

Nous proposons de délicieux sandwichs au poulet sous toutes leurs formes : effiloché, frit et grillé.

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Poulet du couronnementVues : 2 326

Une salade digne des rois ! Le poulet du couronnement est une salade anglaise préparée pour le banquet donné en l'honneur du couronnement de la reine Élisabeth en 1953. Cette salade est composée de blanc de poulet nappé d'une sauce crémeuse au curry, garni d'abricots secs et de... En savoir plus

Blancs de poulet, sauce chutney, mangue, curry, concentré de tomates, vin rouge, abricots secs...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 243
Curry Panang (curry rouge thaï) au pouletVues : 1 767

Le curry est une sauce à base de morceaux de viande mijotés. Cette sauce contient des épices qui lui confèrent une saveur exotique, ainsi que de la pâte de curry, qui peut nécessiter un peu de lait. Cette recette propose un curry riche au lait de coco et… En savoir plus

Blancs de poulet, courgettes, poivrons, sauce de poisson, pâte de curry, oignons, lait de coco...
Temps: 40 min. Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 660
Sauté de poulet et de champignonsVues : 1 024

« Le sauté de poulet et brocoli est l'un de nos plats chinois préférés à la maison », confie Vivian Chan. « C'est tellement délicieux et toujours juteux ! Le secret d'un blanc de poulet ultra-tendre, c'est de le faire revenir rapidement mariné dans… » En savoir plus

Blancs de poulet, champignons shiitake, brocoli, carottes, gingembre, sauce soja, fécule, grains de poivre blanc, huile de sésame, vin de riz...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 434
Catégories : Soupes, Viande, Avec des pâtes, .
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Soupe crémeuse au poulet et aux pâtesVues : 3 236

La soupe au poulet est une soupe populaire traditionnellement préparée avec des pâtes, une mirepoix (oignon, carotte et céleri hachés), de la saucisse ou du jambon, du poulet et du lait concentré non sucré pour une texture onctueuse. Dans ma recette, au lieu de lait, je... En savoir plus

Blancs de poulet, carottes, céleri, jambon, sauce de poisson, ail, lait concentré non sucré, pâtes...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 626
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Brochettes de poulet satay poêlées avec riz au jasmin et à l'orangeVues : 1 154
Contenu:

Des centaines d'avis dithyrambiques cinq étoiles ne mentent pas : cette recette de Rachael Ray est une véritable trouvaille. Elle prépare elle-même la sauce satay pour son sauté d'inspiration thaïlandaise, composé de poulet, d'oranges et de nombreux légumes frais. En accompagnement : En savoir plus

Blancs de poulet, riz au jasmin, poivrons, carottes, pois gourmands, persil, basilic, cacahuètes, gingembre, jus d'orange, sauce soja, miel...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 809
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Blancs de poulet poêlés avec mozzarella et tomates (pas besoin de décongélation)Vues : 1 688

Cette recette permet de préparer le dîner beaucoup plus rapidement : pas besoin de décongeler les blancs de poulet ! Il suffit de les faire revenir à la poêle jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés (rassurez-vous, l’huile ne giclera pas), puis de les garnir de tranches fraîches. En savoir plus

blancs de poulet, tomates à salade, mozzarella, basilic...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Blanc de poulet juteux au four (sans décongélation)Vues : 1 292

Vous avez probablement oublié de décongeler les filets de poulet que vous comptiez cuisiner pour le dîner. Bien sûr, vous pouvez les mettre dans un sac et les plonger dans l'eau chaude, mais cela prend du temps. Avec cette recette, vous pouvez les cuire directement surgelés, et ils seront… En savoir plus

Blancs de poulet, chapelure panko, ail, moutarde de Dijon, mayonnaise...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 502
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur:
Blancs de poulet panés et frits au fromageVues : 1 002

Une double dose de parmesan rend ce plat deux fois plus délicieux. D'abord, les filets de poulet sont aplatis, enrobés de parmesan, puis poêlés jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Ensuite, ils sont nappés de sauce tomate maison et parsemés de parmesan. En savoir plus

Blancs de poulet, parmesan, mozzarella, poudre d'oignon, assaisonnement italien, sauce tomate, basilic...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 843
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
Auteur: - écrivain culinaire
Bruschetta au poulet à la poêleVues : 860

En y ajoutant du poulet poêlé, Ree Drummond transforme la bruschetta, un classique de l'apéritif italien, en un repas complet prêt en seulement 30 minutes. Imaginez une bruschetta inversée : la base est… En savoir plus

blancs de poulet, tomates prunes, ail, pain blanc, vinaigre balsamique, basilic...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 3 Teneur en calories : 944
Auteur: - chef célèbre
Blanc de poulet à la sauce moutarde-estragon, purée de pommes de terre au brie et blettes arc-en-ciel au baconVues : 979
Contenu:

Du poulet nappé d'une onctueuse sauce moutarde à l'estragon est servi avec une purée de pommes de terre au brie ou au camembert, et des blettes arc-en-ciel braisées aux lardons et aux poireaux. Tout cuit en même temps, donc en seulement 30 minutes, vous aurez… En savoir plus

Blancs de poulet, échalotes, vin blanc, pommes de terre, brie, camembert, purée de pommes de terre, grains de poivre blanc, noix de muscade, blettes, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1287
Blanc de poulet aux herbes et au citron, asperges et pommes de terre rouges au four pour deuxVues : 1 465

Ce plat réunit à la perfection tout ce dont vous et votre partenaire avez besoin pour un dîner équilibré. Un blanc de poulet poêlé au citron et aux herbes est servi avec des pommes de terre rouges au four et des asperges juteuses. Et le meilleur dans tout ça ? Tout est délicieux ! En savoir plus

Blancs de poulet, pommes de terre rouges, ail en poudre, assaisonnement italien, asperges, jus de citron...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 796
Auteur: - écrivain culinaire
Tacos avec poulet ranch, haricots et salsa pour un bar à tacosVues : 1 274
Contenu:

Au lieu de préparer des tacos pour tout le monde, Ree Drummond recommande d'installer un bar à tacos : tous les ingrédients sont disposés individuellement sur la table et les invités peuvent garnir leurs tortillas selon leurs préférences. En général, tout le monde adore. En savoir plus

Haricots pinto, tortilla, blancs de poulet, salsa, poivrons, mangue, tomates, poudre de chili, cumin, avocat...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur:
Blancs de poulet marinés au teriyakiVues : 1 012

Cette marinade facile à préparer, façon teriyaki, combine des saveurs appréciées mais absentes du teriyaki japonais traditionnel. Elle contient généralement du saké et du mirin, mais ni ail ni gingembre. Versez la marinade sur des filets de poulet et conservez-les au congélateur pendant… En savoir plus

blancs de poulet, ail, graines de sésame, sauce soja, racine de gingembre, huile de sésame...
Temps: 2 heures 20 minutes (temps de marinade compris) Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 532
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
Auteur:
Blancs de poulet au jus de citron et à la tequilaVues : 811

Les filets de poulet sont marinés toute une nuit dans un mélange parfumé de jus de citron et de tequila, puis badigeonnés d'huile d'olive parfumée, d'estragon et de romarin pendant la cuisson au gril. Le résultat est délicieux, savoureux et juteux. En savoir plus

Blancs de poulet, tequila, romarin, estragon...
Temps: 8 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 10
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
Auteur: - écrivain culinaire
Poitrines de poulet marinées à la tequila et aux agrumesVues : 862

Les jus de citron vert, d'orange et de citron, associés à la tequila et à des épices aromatiques, créent une marinade aux agrumes rafraîchissante pour les blancs de poulet, garantissant que la viande tendre ne se dessèche pas sur le gril et reste juteuse et savoureuse après la cuisson. En savoir plus

Blancs de poulet, jus de citron vert, piment jalapeño, ail, jus de citron, jus d'orange, tequila...
Temps: 8 heures 35 minutes (temps de marinade compris) Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 169
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
Auteur: - écrivain culinaire
Poulet grillé au citron vert et à la tequilaVues : 758

La tequila et le citron vert forment un duo exquis, idéal pour une Margarita rafraîchissante, mais aussi pour une marinade de poulet. Ajoutez des jalapeños, de l'ail et des piments à la marinade pour imprégner vos blancs de poulet des saveurs tex-mex. En savoir plus

blancs de poulet, tequila, assaisonnement pour chili, jus d'orange, jus de citron vert, piment, ail...
Temps: 8 heures 30 minutes (temps de marinade compris) Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 277
Auteur: - écrivain culinaire
Poulet effiloché tex-mex rapideVues : 1 270

Le poulet effiloché est idéal pour les tacos, les burritos ou les sandwichs. Pour le préparer en quelques minutes, utilisez des médaillons de poulet (des filets de poitrine de poulet coupés en tranches). Faites-les rôtir sur la même plaque de cuisson que les légumes… En savoir plus

Blancs de poulet, piments jalapeños, poivrons, salsa, chips de tortilla, origan, poudre de chili, cumin, fromage cotija, crème sure, coriandre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 687
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Oiseau, .
Auteur: - écrivain culinaire
Lasagnes au poulet et sauce enchiladaVues : 812

Dans cette recette de Ree Drummond, la cuisine italienne rencontre la cuisine mexicaine. Un incroyable mélange de lasagnes et d'enchiladas, ou des lasagnes au goût d'enchiladas… Appelez ça comme vous voulez, mais cette recette simple est conçue pour ceux qui n'ont pas peur d'expérimenter et… En savoir plus

Pâtes à lasagnes, assaisonnement chili, cumin, poudre d'ail, blancs de poulet, ricotta, fromage Monterey Jack, sauce tomate...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 668
Auteur: - Présentateur télé
Blancs de poulet aux pommes à la poêleVues : 1 670

Le blanc de poulet est braisé dans une sauce aigre-douce maison à base de cidre sans alcool (jus de pomme non filtré) et est incroyablement juteux, tendre et délicieux. Pour un équilibre parfait des saveurs, Sunny Anderson associe le cidre de pomme à des oignons Vidalia. En savoir plus

Blancs de poulet, cidre de pomme, oignons Vidalia, pommes, feuilles de laurier, thym, ail...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 487
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur: - chef
Poulet cordon bleu simple au fromage et au jambonVues : 1 075

Cette recette de cordon bleu de poulet est d'une simplicité enfantine : pas besoin d'aplatir, de farcir ni de paner la viande. Cuisson en seulement 15 minutes dans une seule poêle : un jeu d'enfant ! Même en semaine, c'est possible… En savoir plus

blancs de poulet, jambon, mascarpone, emmental, moutarde à l'ancienne...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 373
Auteur:
Poulet marocain aux citrons marinésVues : 1 219

Les ingrédients clés de ce plat de poulet marocain sont les citrons confits et les olives marinées. Des blancs de poulet saisis mijotent dans une sauce légère au vin avec des citrons confits, des tomates séchées, des olives et de l'origan, ce qui donne un poulet très juteux et savoureux. En savoir plus

Blancs de poulet, échalotes, citron, olives, tomates séchées, bouillon, vin blanc, origan, ciboulette, persil...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 337
Auteur:
Poitrines de poulet glacées à l'orange cuites au fourVues : 852
Contenu:

Dans cette recette, un simple glaçage à base de jus d'orange, de miel, d'origan et de vinaigre transforme un blanc de poulet ordinaire en un plat digne des plus grands restaurants. Badigeonnez-en simplement des blancs de poulet sans peau ni os pendant la cuisson, et le tour est joué ! Servez avec : En savoir plus

blancs de poulet, asperges, zeste d'orange, miel, vinaigre de xérès, origan...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1000
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur: - écrivain culinaire
Poulet au pesto crémeuxVues : 903

Des filets de poulet poêlés sont servis sur un lit de blettes arc-en-ciel braisées, accompagnés de tomates cerises et arrosés d'un pesto crémeux : un dîner de semaine rapide, délicieux et sain. Le pesto au basilic maison peut être préparé à l'avance. En savoir plus

Blancs de poulet, sauce pesto, blettes, oignon rouge, tomates cerises, jus de citron, parmesan, pignons de pin, crème, basilic...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 771
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Fettuccine au poulet et sauce Alfredo crémeuseVues : 1 108

Les fettuccine à la sauce Alfredo crémeuse, au poulet et au parmesan, constituent un plat rapide et délicieux que toute la famille adorera. Prêt en seulement une demi-heure, il est idéal pour un dîner en semaine. Servez-le garni de persil frais. En savoir plus

Pâtes fettuccine, blancs de poulet, parmesan, crème, persil, farine, ail...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1012
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Poulet parmesan en croûte de lentillesVues : 1 234

Il y a des jours où j'ai envie de cuisiner un bon plat de poulet, sans y passer trop de temps. Le poulet parmesan répond parfaitement à ces critères. D'habitude, je le fais cuire au four, mais dans cette version, pour fêter… En savoir plus

Blancs de poulet, lentilles, farine, assaisonnements italiens, sauce marinara, parmesan, basilic...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 250
Catégories : Pizza, Boulangerie, Tartes, .
Pain plat cuit au four avec du poulet, des légumes et de la sauce tomateVues : 1 559

Avec quelques recettes de repas rapides et fiables sous la main, vous pouvez préparer des dîners sains pour toute la famille, même les jours les plus chargés. Cette recette combine les saveurs tex-mex et indiennes. Cela peut paraître étrange, mais le résultat est vraiment délicieux… En savoir plus

Blancs de poulet, champignons, poivron, oignon rouge, assaisonnement chili, cumin, cheddar, avocat, jus de citron vert, sauce tomate, pain pita...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 353
Auteur:
Marinade pour poulet barbecueVues : 1 691

Mélangez cette marinade, enrobez-en 700 g de poulet et congelez-le. Ainsi, les jours où vous manquez de temps pour réfléchir au repas, vous aurez un dîner presque prêt, qu'il ne restera plus qu'à enfourner. Cette marinade est douce et convient aux enfants. En savoir plus

Blancs de poulet, ketchup, cassonade, vinaigre de cidre, ail, sauce Worcestershire, cumin, paprika, sauce barbecue...
Temps: 2 heures 40 minutes (temps de marinade compris) Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 387
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Porc teriyaki et poulet grillé au barbecueVues : 1 167

Pour régaler un grand nombre d'invités ou simplement varier votre repas, faites griller du porc à l'asiatique et du poulet barbecue en même temps. C'est très simple et ne demande que peu d'ingrédients : utilisez des sauces toutes prêtes. En savoir plus

blancs de poulet, porc, sauce barbecue...
Temps: 8 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 856
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
Poulet grillé en sauce épicéeVues : 613

Cette recette convient aussi bien aux blancs de poulet qu'aux cuisses désossées, plus juteuses. Faites mariner le poulet pendant deux jours dans une sauce épicée aux herbes, puis grillez-le ou cuisez-le au four. Servez-le avec une savoureuse sauce aux olives, parsemée de… En savoir plus

Blancs de poulet, sauce piquante, vinaigre de vin, olives kalamata, poivre noir...
Temps: 8 heures 50 minutes Complexité: facilement Portions : 6
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Poulet et frites texansVues : 1 627

Des pommes de terre finement hachées sont frites avec des oignons et des poivrons jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis mélangées à du poulet épicé cuit au four et servies sur des tortillas croustillantes avec un œuf au plat et une onctueuse sauce au fromage. Parfait pour un brunch copieux ou... En savoir plus

Œufs, pommes de terre, tortillas, sauce au fromage, blancs de poulet, piments habanero, poivrons, assaisonnement cajun...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Salade César et wraps au pouletVues : 943

Savourez une délicieuse combinaison de salade César classique et de tacos au poulet épicé, le tout dans une tortilla pratique. Idéale pour un repas sur le pouce, à emporter au travail ou à l'école pour une collation saine et rassasiante. Petits et grands vont adorer ces tortillas ! En savoir plus

Blancs de poulet, tortilla, tomates, cheddar, sauce adobo, paprika, cumin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1179
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Sauces, Sauces, .
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Poulet à l'estragonVues : 782

Cette version du poulet à l'estragon classique est rapide et facile à préparer (vous pouvez même gagner du temps en braisant le blanc de poulet ou en le remplaçant par une escalope de dinde). Du poulet tendre, de l'estragon frais et parfumé, et une portion généreuse… En savoir plus

blancs de poulet, estragon, vin blanc, vermouth, crème...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 611
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Blanc de poulet tandoori épicé avec confiture de tomates grillées et yaourt aux herbesVues : 1 002
Contenu:

Un bouquet d'épices soigneusement sélectionnées confère à ce blanc de poulet la saveur incomparable du poulet tandoori indien. Grillez-le et servez-le sur des pitas chaudes ou dans du pain pita avec de la confiture de tomates grillées et un yaourt nature rafraîchissant à la menthe. En savoir plus

Blancs de poulet, tomates, vinaigre balsamique, piment serrano, curcuma, coriandre, poudre d'oignon, grains de poivre blanc, safran, pain pita...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 652
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
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Poulet tandoori à la sauce coriandre et mentheVues : 669
Contenu:

Des escalopes de poulet grillées constituent la base neutre idéale pour une marinade savoureuse au yaourt, gingembre, ail et épices. Une sauce verte éclatante à la coriandre et à la menthe fraîches, préparée avec du lait de coco, est onctueuse, chaude et… En savoir plus

Blancs de poulet, garam masala, paprika, curcuma, menthe, jus de citron vert, échalotes, racine de gingembre...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 294
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Fajitas au poulet aigre-doux, maïs et champignonsVues : 682
Contenu:

Rehaussez la saveur aigre-douce de ces fajitas de poulet aux champignons shiitake et au maïs en ajoutant du piment jalapeño et du miel à la marinade des filets de poulet. Laissez mariner les filets tendres pendant seulement une demi-heure pour qu'ils s'imprègnent des saveurs. Faites-les griller et tranchez-les. En savoir plus

Blancs de poulet, tortilla, poivrons poblano, champignons shiitake, cumin, maïs, jus de citron vert, miel, coriandre, thym...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 471
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Brochettes aigres-douces à la poêleVues : 604

La saveur de ces brochettes aigres-douces est sublimée par un ingrédient secret : la pâte de piment calabraise. Elle apporte une saveur agréable et chaleureuse, sans être trop piquante, et se marie à merveille avec la marinade aigre-douce des brochettes de poulet. En savoir plus

Blancs de poulet, poivron calabrais (pâte), poivron doux, ananas, confiture d'abricots, sauce soja...
Temps: 4 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 152
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Brochettes de poulet sucrées et épicéesVues : 2 951

Si vous cherchez une nouvelle saveur pour vos brochettes de poulet, cette recette ne vous décevra pas. Des morceaux de blanc de poulet sont marinés dans une sauce soja au miel, à la cassonade et à plusieurs types de poivre, dont du piment de Cayenne. Un vrai régal ! Faites griller les brochettes. En savoir plus

blancs de poulet, sauce soja, miel, assaisonnement chili, poivre de Cayenne moulu, poivron doux...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 961
Catégories : Soupes, Viande, .
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Soupe au poulet et au maïsVues : 1 082

Malgré sa consistance épaisse et sa saveur riche, cette soupe a un parfum d'été ! Préparée avec du blanc de poulet maigre et du maïs en crème en conserve, elle est agréablement sucrée, avec des notes parfumées d'épices et de gingembre. Lorsque la soupe est presque prête, En savoir plus

blancs de poulet, maïs, poireaux, carottes, gingembre, vinaigre de riz...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 315
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sandwichs au poulet aigre-douxVues : 1 006

Pour préparer ces délicieux sandwichs, enrobez les filets de poulet de farine, faites-les frire, puis trempez-les dans une sauce aigre-douce asiatique pour bien les enrober. Servez-les dans des petits pains avec une tranche de fromage, une tomate et de la laitue. En savoir plus

Blancs de poulet, petits pains à sandwich, fromage provolone, laitue, jus d'ananas...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Poulet sauté au wok sucré et épicé à l'asiatiqueVues : 1 492

Ce délicieux sauté est prêt en quelques minutes. Le poulet et les légumes sont sautés dans une sauce aigre-douce au wok à feu vif, en remuant constamment. Préparez donc tous les ingrédients à l'avance et placez-les près du fourneau pour éviter… En savoir plus

Blancs de poulet, sauce soja, fécule, sauce à l'ail, huile de sésame, poivron, piment jalapeño, graines de sésame, ketchup...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 231
Catégories : Soupes, Viande, .
Auteur: - chef célèbre
Soupe traditionnelle au poulet, nouilles et légumesVues : 1 290
Contenu:

La soupe de poulet aux nouilles traditionnelle devient encore plus savoureuse avec l'ajout de légumes. Outre la combinaison classique d'oignons, de carottes et de céleri, essayez le panais pour une saveur légèrement plus relevée, et si vous préférez un goût plus sucré, ajoutez la racine. En savoir plus

Blancs de poulet, carottes, poireaux, céleri, aneth, thym, persil, feuille de laurier, racine de panais, nouilles aux œufs...
Temps: 2 heures 50 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 798
Auteur:
Wraps de salade de poulet frit épicé avec sauce ranchVues : 531
Contenu:

Préparez une salade savoureuse avec du blanc de poulet grillé épicé, des légumes frais et des carottes rôties, le tout arrosé d'une vinaigrette ranch rafraîchissante, puis enroulez-la dans un pain pita. Ces wraps sont parfaits pour emporter au travail pour une collation saine ou à déguster sur le pouce. Et pour plus de praticité, En savoir plus

Blancs de poulet, sauce piquante, carottes, céleri, oignon rouge, laitue, tortilla, sauce ranch...
Temps: 2 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 654
Auteur:
Sandwichs au poulet frit épicéVues : 1 041
Contenu:

Faites mariner des filets de poulet dans du lait caillé et de la sauce piquante, puis trempez-les dans une pâte à frire préparée avec la même marinade et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et délicieux. Le poulet sera juteux et savoureux. Servez-le dans un petit pain beurré. En savoir plus

Blancs de poulet, pains à hamburger, piments chipotle en sauce adobo, concombres marinés, mayonnaise, paprika, lait caillé, sauce piquante...
Temps: 3 heures 5 minutes Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 293
Auteur:
Sandwich rapide au poulet et au steak au fromageVues : 790
Contenu:

Ce sandwich est composé de fines tranches de poulet frites dans un riche mélange d'épices. Une excellente alternative au steak de bœuf si vous recherchez un repas savoureux et abordable. Déposez le poulet frit sur des petits pains, nappez-le d'une savoureuse sauce au fromage, et… En savoir plus

Blancs de poulet, petits pains à sandwich, assaisonnement pour volaille, bière blonde, fromage, assaisonnement pour steak, sauce au fromage, relish de légumes...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 689
Catégories : Gril, Légumes, fruits, Salades, Viande, Œuf, .
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Salade de pâtes Cobb avec maïs grilléVues : 538
Contenu:

Ce plat réunit tous les atouts d'une salade Cobb : poulet, bacon, maïs et fromage. Il est servi avec une généreuse base de pâtes garnie de tomates séchées et d'une vinaigrette à l'avocat. Pour une touche originale, faites griller le maïs et le poulet. En savoir plus

Blancs de poulet, pâtes farfalle, tomates séchées, avocat, fromage bleu, paprika, œufs, maïs, bacon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 904
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur: - chef célèbre
Poulet cuit au four à l'ail, au romarin et au citronVues : 822

Si vous aimez le poulet rôti classique aux herbes, à l'ail et au citron, mais que vous n'avez pas le temps de cuisiner un poulet entier, cette recette est faite pour vous. Elle n'utilise que des blancs de poulet, mais le plat est imprégné de toutes les saveurs de la Provence. Et tout cela pour seulement… En savoir plus

blancs de poulet, romarin, citron, assaisonnement pour viande grillée, vin blanc...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 471
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
Auteur:
Poitrine de poulet farcie au fromage et aux canneberges, nappée de glaçage aux canneberges.Vues : 511
Contenu:

On pratique une incision dans un blanc de poulet et on le garnit d'un mélange de plusieurs fromages, dont du fromage de chèvre, des canneberges séchées et des herbes italiennes. On fait griller le blanc farci jusqu'à ce que le fromage soit fondu à l'intérieur et qu'une belle croûte dorée se forme à l'extérieur, et… En savoir plus

Blancs de poulet, fromage de chèvre, canneberges séchées, assaisonnements italiens, miel...
Temps: 2 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 776
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur:
Poitrines de poulet farcies aux tomates séchées et au fromageVues : 662

Incisez une profonde poche sur le côté du blanc de poulet, garnissez-la de fromage et de tomates séchées, puis enrobez le poulet de farine et faites-le frire. Laissez mijoter le blanc de poulet farci dans une sauce tomate jusqu'à ce qu'il soit cuit et servez-le avec des légumes verts sautés. En savoir plus

Blancs de poulet, fromage fontina, tomates séchées au soleil, sauce marinara...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
Auteur:
Gumbo au poulet et à la saucisse andouilleVues : 789

Cette version rapide du gombo cajun met en vedette la combinaison classique de poulet et de saucisse andouille. Cette version du gombo ne contient pas de tomates traditionnelles, mais les poivrons doux et forts, ainsi que les épices, créent une saveur riche. En savoir plus

Blancs de poulet, saucisse andouille, céleri, piments, poivrons, assaisonnement cajun, riz...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 638
Auteur:
Poitrine de poulet farcie à la sauce au curry, accompagnée de pommes de terre au four et de chou-fleur.Vues : 495
Contenu:

Des rouleaux de poulet farcis de raisins, de noix et de dattes sont panés et frits jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Ils sont servis avec une sauce au curry, accompagnés de pommes de terre épicées au four et de chou-fleur. En savoir plus

Blancs de poulet, raisins, noix, dattes, raisins secs, pommes de terre rouges, chou-fleur, cerfeuil...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1412
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Sauces, Sauces, .
Auteur:
Poulet farci à la sauce Red Eye et au café KonaVues : 530
Contenu:

Un blanc de poulet farci au prosciutto et à un mélange de trois fromages (mozzarella, cheddar et parmesan) est frit jusqu'à ce qu'il soit bien doré et servi avec des oignons et des champignons caramélisés, ainsi qu'une sauce « Red Eye » au café Kona. La sauce « Red Eye » est un classique de la cuisine du Sud des États-Unis. En savoir plus

Blancs de poulet, mozzarella, cheddar, parmesan, romarin, oignons, champignons...
Temps: 8 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Auteur:
Saltimboca farcis à la salade de roquette et de tomatesVues : 550

Le blanc de poulet est badigeonné de ricotta aux herbes, roulé en forme de roulade et enveloppé de fines tranches de prosciutto. À ce stade, la roulade peut être réfrigérée si vous la préparez à l'avance. Juste avant de servir, enfournez le saltimboca. En savoir plus

blancs de poulet, thym, sauge, roquette, tomates, prosciutto...
Temps: 8 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 553
20 recettes de poulet en cocotte faciles et délicieuses

Rien ne vaut un bon vieux poulet en cocotte. Un repas complet pour toute la famille, préparé dans une seule casserole, qui demande peu d'efforts, et

Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
Auteur:
Poitrine de poulet farcie aux figuesVues : 510

Savourez l'alliance exquise de figues sucrées et de champignons sautés dans un tendre roulé de blanc de poulet. Les quantités indiquées sont pour une personne. N'hésitez pas à les adapter au nombre de convives pour obtenir un plat raffiné pour une occasion spéciale. En savoir plus

Blancs de poulet, figues, champignons, sirop d'érable, miel, huile de truffe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 762
Auteur:
Poulet aux brocolis en sauce blancheVues : 5 277

Le poulet aux brocolis est un plat populaire dans les restaurants chinois, où il est généralement nappé d'une riche sauce brune. Cette recette propose une sauce blanche chinoise plus douce mais tout aussi délicieuse, claire et savoureuse, épaissie avec une pâte à base de… En savoir plus

blancs de poulet, brocoli, racine de gingembre, fécule, grains de poivre blanc...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 573
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
Auteur:
Rouleaux de poulet en papillote cuits à la friteuse à air chaudVues : 7 565

Enveloppez des morceaux de blanc de poulet dans une feuille de riz et faites-les frire à l'air chaud pour obtenir un poulet doré et croustillant, sans avoir à le paner ni à le frire. Essayez cette recette avec d'autres protéines, comme de la viande ou... En savoir plus

Blancs de poulet, galettes de riz, sauce asiatique aigre-douce et épicée...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 744
Auteur:
Piccata de poulet au citron, aux câpres et aux artichautsVues : 576

Ce plat facile à préparer regorge de saveurs et d'arômes délicieux de la cuisine italienne. Les escalopes de poulet sont panées et frites jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. On ajoute ensuite du jus de citron et du vin blanc (un vin sec convient également). En savoir plus

Blancs de poulet, zeste de citron, paprika, ail en poudre, riz brun, haricots de Lima, cœurs d'artichauts, câpres...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 481
Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes à la florentine avec du pouletVues : 936

Des pâtes, des morceaux de poulet frit, des épinards frais et de délicieuses tomates cerises s'harmonisent à merveille dans ce plat de pâtes léger et savoureux qui vous séduira à coup sûr. Ce plat est frais et juteux, et les tomates finement râpées lui confèrent une saveur unique. En savoir plus

Blancs de poulet, pâtes penne, épinards, tomates, vin blanc...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 419
Auteur:
Mini-sandwichs au poulet parmesanVues : 381

Ces mini-sandwichs regorgent de toutes les saveurs et textures vibrantes du traditionnel poulet parmesan. Un filet de poulet pané et frit croustillant est servi sur un pain moelleux avec de la mozzarella fondante, une sauce tomate aromatique et du basilic parfumé. Autre… En savoir plus

Blancs de poulet, mozzarella, sauce marinara, basilic...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1384
Catégories : Salades, Viande, .
Auteur:
Salade légère pour un pique-niqueVues : 638
Contenu:

Cette salade fraîche de légumes et de poulet séduit non seulement par sa saveur éclatante, mais aussi par ses couleurs chatoyantes. Les ingrédients aux teintes arc-en-ciel s'accordent à merveille et se complètent harmonieusement, notamment les myrtilles qui… En savoir plus

blancs de poulet, carottes, maïs, chou rouge, avocat, vinaigre de xérès...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 669
Auteur: - écrivain culinaire
Poulet à la sauce aux poivrons douxVues : 536
Contenu:

Filet de poulet grillé servi avec une sauce aux poivrons rôtis. Avant la cuisson, faites mariner brièvement le poulet dans de l'huile d'olive avec des herbes italiennes séchées. Accompagné de la sauce aux poivrons, c'est un délice. En savoir plus

Blancs de poulet, poivrons doux, assaisonnements italiens...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 639
Auteur:
Blancs de poulet grillés et champignons shiitake à la vinaigretteVues : 495

Le blanc de poulet grillé a naturellement une saveur fumée et estivale, mais une vinaigrette acidulée rehausse encore davantage son goût. Ajoutez de la coriandre hachée à la vinaigrette balsamique. En savoir plus

Blancs de poulet, champignons shiitake, moutarde à l'ancienne, vinaigre balsamique...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 499
Auteur:
Poulet et brocoli teriyaki avec du riz cuit à la mijoteuseVues : 1 356

Ce plat chinois à emporter, très populaire, se prépare facilement à la maison, en moins de temps qu'il n'en faut pour se le faire livrer. Il suffit de mettre tous les ingrédients dans votre mijoteuse et de la laisser cuire. En savoir plus

Blancs de poulet, brocoli, sauce teriyaki, fèves edamame, riz au jasmin, citron vert, graines de sésame...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 534
Auteur:
Poitrine de poulet cuite au four avec polenta et tomates cerisesVues : 706

Ce plat ne nécessite qu'une seule plaque de cuisson et est idéal pour les jours de semaine chargés. Il se prépare en seulement 40 minutes et la vaisselle est minimale. Ail, tomates, huile d'olive et assaisonnement italien : voilà tout ce qu'il vous faut. En savoir plus

blancs de poulet, polenta, assaisonnements italiens, tomates cerises...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1743
Catégories : Gril, Oiseau, Amuse-gueules, Viande, .
Auteur:
Brochettes de poulet épicées aux raisinsVues : 516

De simples brochettes de poulet peuvent facilement se transformer en une entrée raffinée en y ajoutant simplement des raisins blancs et en les alternant avec des morceaux de blanc de poulet sur les brochettes. Cela métamorphose des ingrédients ordinaires du quotidien en un mets d'exception. Mais plus encore… En savoir plus

blancs de poulet, raisins, zeste de citron, coriandre, cumin, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 220
Auteur:
Quesadilla au poulet grilléVues : 967
Contenu:

Le blanc de poulet grillé et deux fromages (Monterey Jack et Cheddar) rendent cette quesadilla particulièrement savoureuse. Pour la servir, préparez une salsa fraîche avec oignon, tomate, coriandre et jus de citron vert. Accompagnez de crème fraîche. En savoir plus

Blancs de poulet, poivrons, fromage Monterey Jack, tomates, jus de citron vert, coriandre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 1147
Auteur:
Brochettes de poulet croustillant cuit au four, servies avec une sauce moutarde au miel.Vues : 673
Contenu:

Le blanc de poulet est coupé en lanières, chaque lanière est enfilée sur une brochette dans le sens de la longueur, puis roulée dans de la chapelure panko et cuite au four. La chapelure panko, large et aérée, rend le poulet extra croustillant, tout comme… En savoir plus

Blancs de poulet, oignons Vidalia, moutarde de Dijon, miel, poudre d'oignon, paprika, babeurre, kéfir, chapelure panko...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 16
Auteur:
Casserole de poulet et de jalapeños farcisVues : 378

Les jalapeños farcis sont une entrée populaire composée de piments verts frits et fourrés au fromage frais. Dans cette recette, Ree Drummond a choisi de les transformer en un gratin consistant en y ajoutant du poulet, tout en préservant toutes les saveurs du plat original. En savoir plus

blancs de poulet, fromage à la crème, bacon, crème sure, paprika, cumin...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 626
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Oiseau, .
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Casserole d'orzo au poulet et au citron à la grecqueVues : 747
Contenu:

Le gratin de Jeff Mauro s'inspire de la soupe grecque traditionnelle avgolemono, avec sa saveur d'agrumes rafraîchissante. Des pâtes orzo, en forme de grains de riz, sont cuites au four dans une sauce citronnée parfumée avec du blanc de poulet épicé. Le poulet est particulièrement savoureux… En savoir plus

Pâtes orzo, blancs de poulet, aneth, zeste de citron, coriandre...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 342
Auteur:
Tacos au poulet grillé avec saladeVues : 497

Les filets de poulet utilisés pour ces tacos sont sans peau ni os, ce qui leur confère une chair juteuse et savoureuse. Ils sont marinés dans un jus de citron vert épicé et servis avec des tomatillos grillés acidulés. Pour servir, faites griller les tortillas jusqu'à ce qu'elles... En savoir plus

Blancs de poulet, laitue romaine, jus de citron vert, chips de tortilla, tomatillos, fromage frais, piments chipotle en sauce adobo...
Temps: 2 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 365
Auteur:
Arros-con-poyoVues : 1 134
Contenu:

L'arroz con pollo (en espagnol : arroz con pollo) est un plat de riz populaire d'Amérique latine, préparé avec du poulet et diverses épices et légumes, notamment des haricots verts et des olives vertes farcies de piments, qui lui confèrent une saveur exceptionnelle. En savoir plus

Riz, blancs de poulet, carottes, haricots verts, bière légère, olives, petits pois, poivre citronné, ail en poudre, cumin, rocou, origan...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 951
Catégories : Salades, Avec des pâtes, Viande, .
Auteur:
Salade de nouilles au poulet et sauce aux arachidesVues : 474
Contenu:

Pour cette salade, vous pouvez utiliser n'importe quelles nouilles fines asiatiques, même instantanées (sans assaisonnement). Mélangez-les avec du poulet bouilli, des légumes frais et des herbes aromatiques dans une sauce aux cacahuètes chaude, et vous obtiendrez un plat délicieux pour le dîner. En savoir plus

Blancs de poulet, nouilles chow mein, sauce aux arachides, noix de cajou, concombres, germes de soja...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 277
Auteur: - écrivain culinaire
Chili blanc express au pouletVues : 504

Pour des repas rapides et faciles, faites confiance à Ree Drummond : elle vous simplifie la vie et vous permet de préparer des dîners familiaux classiques en un clin d'œil. Ce chili blanc au poulet, aux épices aromatiques, aux haricots consistants, au maïs et au fromage fondant… En savoir plus

Blancs de poulet, piments, haricots cannellini, avocat, citron vert, maïs, fromage Monterey Jack, crème, coriandre, cumin, origan, paprika...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 813
Auteur:
Sandwich au poulet mariné au théVues : 827

Faites mariner des filets de poulet dans un thé sucré et épicé, grillez-les, puis tranchez-les et mélangez-les avec des noix de pécan et des pommes dans une vinaigrette au miel et à la mayonnaise. Cette délicieuse salade servira de base à vos sandwichs. Servez-la dans des petits pains ou… En savoir plus

Blancs de poulet, thé noir, assaisonnement pour volaille, pommes, noix de pécan, miel, pain, laitue, céleri, sel, ail en poudre...
Temps: 4 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Soupes, Viande, .
Auteur:
soupe thaïlandaise au lait de cocoVues : 797

Cette soupe thaïlandaise aromatique est préparée avec du lait de coco, du poulet, de la citronnelle, du piment thaï et d'autres épices pour une saveur riche et complexe. Le bok choy apporte une touche de fraîcheur végétale et des fibres essentielles. En savoir plus

Blancs de poulet, bok choy, lait de coco, gingembre, citronnelle, piment, cumin, coriandre, sauce de poisson...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - restaurateur
Riz frit au chou-fleur à la thaïlandaiseVues : 720

Ce plat est préparé avec du riz végétal végétal, ce qui le rend plus léger et moins calorique que le riz traditionnel. Si vous ne trouvez pas de riz de chou-fleur, essayez de hacher finement les fleurettes de chou-fleur au robot culinaire. En savoir plus

Blancs de poulet, poivron, gingembre, piment, sauce aux huîtres, fécule, sauce de poisson, chou-fleur, citron vert, coriandre, cacahuètes...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 338
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
Auteur:
Brochettes de poulet teriyakiVues : 544

Faites mariner les morceaux de blanc de poulet dans de la sauce teriyaki et composez les brochettes de poulet, de courgettes, de poivrons rouges et verts et de morceaux d'ananas. Si vous faites un barbecue, n'oubliez pas : En savoir plus

blancs de poulet, courgettes, poivrons, ananas...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
Auteur:
Rouleaux de poulet aux épinards et aux poivrons douxVues : 544

Garnissez les filets de poulet d'un mélange d'épinards, de poivrons grillés, de chapelure et de parmesan, roulez-les et enfournez-les. Utilisez le jus de cuisson pour préparer une sauce au vin express. Nappez-en les filets… En savoir plus

Blancs de poulet, épinards, poivron, parmesan, paprika, vin blanc...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 510
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
Auteur: - écrivain culinaire
Tacos au pouletVues : 867
Contenu:

Ree Drummond prépare une grande quantité de farce au poulet qui se marie parfaitement avec de nombreux plats tex-mex (tacos, enchiladas, burritos) et en congèle plusieurs portions pour un dîner rapide et délicieux à tout moment. Essayez les tacos au poulet ! En savoir plus

Blancs de poulet, sauce tomate, tacos, laitue, tomates cerises, citron vert, paprika, cumin...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 656
Auteur:
Sauté de poulet et d'aspergesVues : 549

Ce sauté doit son incroyable saveur umami à une sauce fouettée rapide. Versez-la sur le blanc de poulet poêlé et les asperges, laissez-la épaissir et enrober délicieusement chaque bouchée. Le plat sera prêt en moins de 20 minutes. En savoir plus

Blancs de poulet, asperges, huile de sésame, cassonade, sauce aux huîtres, xérès, riz brun...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 450
Catégories : Amuse-gueules, Sandwichs, Viande, .
Auteur:
Naan wraps au poulet épicéVues : 545

Préparez des wraps à l'indienne avec du poulet juteux et saisi, assaisonné de garam masala. Enveloppez-le dans du pain naan, garnissez de chutney à la mangue, de jalapeño et de coriandre, et servez avec une salade de concombre rafraîchissante à la sauce au yaourt. En savoir plus

Blancs de poulet, pain naan, concombres, sauce chutney, mangue, citron vert, coriandre, piment Fresno, garam masala...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 540
Auteur:
Pâtes à l'espagnole avec du pouletVues : 754

Dans cette recette, les pâtes cuisent directement dans la sauce ; inutile de préparer une autre casserole d’eau. Faites-les précuire pour les rendre plus appétissantes et éviter qu’elles ne soient trop cuites, puis laissez-les mijoter dans une sauce tomate à base de tomates et de poivrons cuits au four. En savoir plus

Pâtes cheveux d'ange, blancs de poulet, tomates rôties, poivrons poblano, fromage frais, cumin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 590
Catégories : Soupes, Viande, .
Auteur:
Soupe e shirVues : 627

Cette soupe persane onctueuse au poulet et à l'avoine doit sa texture crémeuse aux flocons d'avoine. Prête en moins d'une heure, elle vous laisse les mains libres pendant ce temps. Pochez des blancs de poulet entiers dans la soupe pour un résultat juteux et savoureux. En savoir plus

blancs de poulet, flocons d'avoine, carottes, lait, jus de citron...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 148
Plats de poulet à la mijoteuse

Pour les dîners de famille en semaine, le poulet reste un de nos plats préférés. Pourquoi ne pas le préparer sans prise de tête ?

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Côtelettes de risotto avec salade verteVues : 528
Contenu:

Cette recette est idéale pour utiliser les restes de risotto, qui, une fois réchauffés, sont moins appétissants. Formez des galettes avec le risotto froid au poulet et au fontina, panez-les et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. En savoir plus

Riz Arborio, blancs de poulet, fromage fontina, oignon fenouil, mélange de salade mesclun, vin blanc, jus de citron, parmesan, thym...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1190
Auteur:
Fajitas de poulet grillé (sur une pierre à pizza)Vues : 897

Si vous avez une pierre à pizza, profitez-en ! Elle permet de réaliser de délicieuses pizzas, mais aussi de la viande et des légumes. Assurez-vous qu'elle soit adaptée au barbecue et, lors de votre prochaine fête dans le jardin, proposez des fajitas plutôt que des brochettes. En savoir plus

Blancs de poulet, tortilla, piments chipotle en sauce adobo, oignon rouge, sauce pico de gallo, jus de citron vert, poudre d'ail, assaisonnement chili, cumin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400
9 erreurs à éviter en cuisine

Ces défauts sont faciles à corriger : modifiez votre méthode habituelle, et le poulet aura meilleur goût.

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Poulet aux haricots verts au fourVues : 906

Ce poulet cuit au four est plus sain que le poulet frit, tout en étant aussi croustillant. Le secret ? La panure aux cornflakes. Enrobez les filets de poulet de cornflakes assaisonnés et enfournez-les sur la grille supérieure du four, en réservant la grille inférieure pour… En savoir plus

Blancs de poulet, haricots verts, moutarde au miel, paprika, zeste de citron...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 455
Catégories : Soupes, Ravitaillement, Viande, .
Auteur:
Soupe tortilla au pouletVues : 574

La soupe tortilla au poulet mexicaine est un véritable festin de saveurs et de textures ! Avec ses haricots noirs, ses jalapeños, ses tomates et son citron vert, son poulet effiloché, son avocat et ses lanières de tortilla croustillantes, elle offre un parfait équilibre entre épices, douceur et… En savoir plus

Blancs de poulet, haricots noirs, tomates frites, piment, tortilla, citron vert, avocat, fromage Monterey Jack...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 506
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Sauces, Sauces, .
Auteur: - chef célèbre
Poulet à la sauce verte pipianVues : 1 323
Contenu:

Le pipián est une sauce mexicaine traditionnelle (aussi appelée mole verte), issue des cuisines aztèque et maya. Son ingrédient principal est la graine de courge, utilisée pour épaissir une sauce tomatillo à laquelle on ajoute des piments frais et de la coriandre. En savoir plus

blancs de poulet, tomatillos, piments serrano, coriandre...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 730
Catégories : Soupes, Viande, .
Auteur:
Soupe Mulligatawny au pouletVues : 648

Un robot culinaire vous permettra de hacher rapidement les ingrédients de cette soupe de lentilles corail, inspirée de la classique soupe indienne mulligatawny. Les pommes lui confèrent une touche sucrée, le poulet la rend particulièrement consistante et le lait de coco lui donne sa texture onctueuse. En savoir plus

Lentilles, blancs de poulet, lait de coco, curry, piment jalapeño, coriandre, pommes...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 399
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Sandwich au poulet frit glacé au GochujangVues : 1 316
Contenu:

Jeff Mauro adore la cuisine coréenne. Ces sandwichs au poulet frit croustillant s'inspirent des saveurs et ingrédients traditionnels coréens, comme la pâte de gochujang et les piments gochukara. Le poulet est particulièrement savoureux et juteux une fois mariné. En savoir plus

Blancs de poulet, petits pains aux graines de sésame, mayonnaise, vinaigre de riz, gingembre, kimchi, pâte de piment, sucre brun, fécule...
Temps: 4 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1844
Auteur: - écrivain culinaire
Sandwichs au poulet fritVues : 960
Contenu:

Un filet de poulet frit, enrobé d'une panure croustillante et épicée, est servi sur des petits pains à la pomme de terre avec des cornichons, de la laitue et une sauce mayonnaise aux herbes et au babeurre qui rafraîchit et équilibre la saveur savoureuse du poulet. En savoir plus

Blancs de poulet, piments jalapeños, concombres marinés, pains à hamburger, céleri, sel, poivre de Cayenne moulu, paprika, mayonnaise, thym, vinaigre de vin, lait caillé...
Temps: 8 heures 55 minutes Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 1381
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
Auteur: - chef célèbre
Sandwichs au poulet effiloché avec sauce barbecueVues : 1 029

Pas besoin de sortir ni d'allumer le barbecue pour savourer les délicieuses saveurs du barbecue. Le poulet de ces sandwichs est cuit à la poêle et servi avec une sauce barbecue épaisse et savoureuse, aux notes sucrées, épicées et acidulées. En savoir plus

Blancs de poulet, concombres marinés, assaisonnement barbecue, concentré de tomates, sauce Tabasco, bière légère, petits pains à sandwich...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 356
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur:
Poulet mariné à la moutarde et au mielVues : 690

Cette marinade aigre-douce transforme un simple blanc de poulet en un délicieux dîner en semaine. Mélangez-la avec du poulet (vous pouvez utiliser des cuisses à la place des blancs) et congelez-la pour cuisiner facilement à l'avance. En savoir plus

Blancs de poulet, miel, moutarde à l'ancienne...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 405
Catégories : Gril, Oiseau, Amuse-gueules, Viande, .
Auteur:
Rouleaux de poulet grillé thaïlandaisVues : 739

Farcissez des escalopes de poulet avec des nouilles de riz nappées d'une sauce thaïlandaise aux oignons verts, poivrons et carottes, roulez-les et faites-les griller. Vous obtiendrez ainsi une entrée savoureuse et juteuse d'inspiration asiatique. Servez-la en plat principal. En savoir plus

Blancs de poulet, nouilles de riz, poivron, carottes, zeste de citron vert, sauce sriracha, sauce chili...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 422

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