Poulet braisé aux tomatillos et aux jalapeños


Recette du ragoût de poulet aux tomatillos et aux jalapeños
Menu:Dîner,
Temps: 1 heure.
Complexité: facilement
Portions : 6


Des pilons et des cuisses de poulet croustillants mijotent dans une sauce savoureuse à base de tomatillos, de piments jalapeños et de coriandre. Avant d'être ajoutés à la sauce, les tomatillos et les piments jalapeños sont grillés jusqu'à ce qu'ils soient bien noircis. Cette technique permet d'imprégner la sauce d'une saveur riche et corsée, avec une note fumée. À servir avec une bière blonde légère bien fraîche.

Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 947, matières grasses totales 71 G., graisses saturées 19 G., protéines 62 G., glucides 14 G., fibre 3 G., cholestérol 352 mg, sodium 1338 mg, sucre 5 G.


Ingrédients:


Poulet
  • 6 tomatillos, pelés
  • 2 piments jalapeños
  • 4 cuisses de poulet, parées de leur excès de gras et de peau.
  • 4 cuisses de poulet
  • 1 gros oignon espagnol, coupé en dés de 0,5 cm
  • 3 gousses d'ail, écrasées et finement hachées
  • 2 tasses de bouillon de poulet
  • Zeste et jus de 2 citrons verts
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée, plus quelques feuilles supplémentaires pour servir.

Crème aigre au citron vert
  • 0,5 tasse de crème sure
  • Zeste et jus de 2 citrons verts
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Nous recommandons

Préparation:

    Étape 1
  • Préchauffez le gril. Placez les tomatillos et les jalapeños sur le gril et faites-les griller jusqu'à ce que leur peau soit noircie, pendant 10 à 12 minutes. Retirez les tomatillos et les jalapeños du gril et laissez-les refroidir.
  • Étape 2
  • PouletSalez généreusement le poulet.

    Huilez une grande poêle à bords droits avec de l'huile d'olive et faites-la chauffer à feu moyen-vif. Déposez les cuisses et les pilons de poulet, côté peau vers le bas, dans la poêle chaude. Faites-les bien dorer de tous les côtés. Retirez-les de la poêle et réservez.
  • Étape 3
  • Égouttez l'excédent de graisse de la poêle et ajoutez quelques gouttes d'huile fraîche. Ajoutez l'oignon, salez et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit bien tendre et parfumé, pendant 7 à 8 minutes.
  • Étape 4
  • Pendant la cuisson de l'oignon, hachez grossièrement les tomatillos et réservez-les. Coupez les piments jalapeños en dés de 0,5 cm et réservez-les avec les tomatillos. Pour une version moins piquante, retirez les graines avant de les couper.
  • Étape 5
  • Ajoutez l'ail à l'oignon dans la poêle et faites cuire 1 à 2 minutes. Ajoutez les tomatillos et les piments jalapeños. Mélangez et ajoutez le bouillon de poulet, le jus et le zeste de citron vert. Goûtez et salez si nécessaire.
  • Étape 6
  • Remettez le poulet dans la poêle et portez la sauce à frémissement. Baissez le feu et couvrez. Laissez mijoter 15 minutes. Retirez le couvercle et poursuivez la cuisson 15 minutes supplémentaires pour épaissir la sauce. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  • Étape 7
  • Crème aigre au citron vertMélanger la crème aigre avec le zeste et le jus de citron vert.

    Retirez le poulet de la poêle et parsemez-le de coriandre. Nappez-le de sauce, parsemez de feuilles de coriandre et servez avec de la crème fraîche.

Votes : 5

Photo d'Anne BurrellAuteur de la recette - (Anne Burrell) - Chef cuisinier, journaliste, présentateur, professeur dans un institut culinaire.
Toutes les recettes

Collections de recettes



Recettes similaires

Amuse-gueules


Soupes


Plats principaux


Salades


Restauration rapide


Sauces


Grill, barbecue


Boulangerie


Desserts


Boissons


Cocktails alcoolisés


méthodes de cuisson


conserves


Plats de saison


Plats festifs


Cuisines du monde


Catégories


Une alimentation saine


Recettes simples et rapides

Navigation

Nous vous recommandons de lire

Unités de poids des aliments