Feuilles de navet braisées

Complexité: facilement
Portions : 8
Feuilles de navet braisées - recette détaillée.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 143, matières grasses totales 14 G., protéines 1 G., glucides 5 G.
Calories 143, matières grasses totales 14 G., protéines 1 G., glucides 5 G.
Ingrédients:
- 10 tasses de fanes de navet, rincées à l'eau et essuyées.
- 1/2 tasse d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail, finement tranchées
- 1/4 tasse d'eau
- 1 cuillère à café de sel
- Poivre fraîchement moulu
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Nous recommandons
Préparation:
- Étape 1
- Mettez les légumes verts dans une casserole, ajoutez l'huile d'olive, l'ail, l'eau et une cuillère à café de sel. Couvrez et laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 40 minutes. Poivrez.
Votes : 3
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recette / Teneur en calories des repas préparés / Plats principaux / Légumes et champignons / Food Network - recettesRecettes similaires
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