Œufs brouillés à la sauce tomate

Complexité: facilement
Portions : 4
Une sauce tomate parfumée aux olives constitue la base idéale pour ce plat d'œufs au plat, cuit à couvert sur la plaque de cuisson pour un résultat parfait : blanc pris et jaune coulant. Servez-le avec une épaisse tranche de pain pour saucer le jaune et la délicieuse sauce.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 327, matières grasses totales 19 G., graisses saturées 5 G., protéines 17 G., glucides 21 G., fibre 7 G., cholestérol 372 mg, sodium 940 mg, sucre 8 G.
Calories 327, matières grasses totales 19 G., graisses saturées 5 G., protéines 17 G., glucides 21 G., fibre 7 G., cholestérol 372 mg, sodium 940 mg, sucre 8 G.
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 petit oignon, haché
- 3 gousses d'ail, finement hachées
- 4 brins de thym
- 1/4 tasse de vin blanc
- 1 boîte (900 g) de tomates entières en conserve dans leur jus
- 1/2 tasse d'olives Kalamata dénoyautées et coupées en deux
- 8 gros œufs
- Pain à croûte pour servir
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Nous recommandons
Préparation:
- Étape 1
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez l'oignon, l'ail et le thym et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 6 minutes. Étape 2
- Ajoutez le vin et laissez réduire de moitié. Ajoutez les tomates et les olives et portez à ébullition. Laissez mijoter, en remuant de temps en temps et en écrasant les tomates, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, environ 10 à 15 minutes. Assaisonnez avec 0,5 cuillère à café de sel et 0,5 cuillère à café de poivre noir. Étape 3
- Formez huit petits puits dans la sauce. Cassez un œuf dans une tasse et versez-le délicatement dans chaque puits. Salez et poivrez les œufs. Couvrez la casserole et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le blanc soit pris mais le jaune encore coulant, environ 8 minutes. Étape 4
- Garnir de brins d'herbes fraîches, si désiré, et servir avec du pain pour tremper.
Votes : 2
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