Crevettes à la sauce tomate au curry

Complexité: facilement
Portions : 4
Crevettes à la sauce tomate au curry - recette détaillée.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 387, matières grasses totales 13 G., graisses saturées 2 G., protéines 24 G., glucides 45 G., fibre 3 G., cholestérol 171 mg, sodium 847 mg, sucre - G.
Calories 387, matières grasses totales 13 G., graisses saturées 2 G., protéines 24 G., glucides 45 G., fibre 3 G., cholestérol 171 mg, sodium 847 mg, sucre - G.
Ingrédients:
- 450 g de crevettes moyennes décortiquées
- 1 tasse de riz basmati lavé
- 2 cuillères à café poudre de curry
- 3,5 cuillères à soupe d'huile végétale
- 1 oignon moyen, divisé en 4 morceaux
- 3 gousses d'ail
- 1 morceau de gingembre pelé de 5 cm
- 1 boîte (400 g) de tomates en dés
- 1 ou 2 piments serrano, coupés en deux
- 1/2 tasse de yaourt nature
- 1/3 tasse de coriandre fraîche hachée
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
crevettes, riz basmati, tomates, piment serrano, curry, oignons, ail, racine de gingembre, yaourt, coriandre
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Préparation:
- Étape 1
- Dans une casserole, mélanger le riz, 325 ml d'eau, 5 ml de poudre de curry, 1,25 ml de sel et 7,5 ml d'huile. Couvrir et cuire à feu moyen pendant environ 15 minutes ; garder au chaud. Étape 2
- Pendant ce temps, mixez l'oignon au robot culinaire, égouttez-le et réservez. Mixez l'ail et le gingembre au robot culinaire et réservez. Enfin, mixez les tomates avec 250 ml d'eau.
Faites chauffer le reste d'huile (3 cuillères à soupe) dans une cocotte ou une poêle profonde à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 12 minutes. Ajoutez le mélange ail-gingembre, le piment en poudre, 1 cuillère à café de sel et le reste de curry (1 cuillère à café) et poursuivez la cuisson, en remuant constamment, jusqu'à ce que le tout soit légèrement doré, environ 3 minutes.
Étape 3 - Ajoutez la purée de tomates et laissez mijoter jusqu'à épaississement, environ 8 minutes. Ajoutez les crevettes, couvrez et laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient fermes, environ 3 à 4 minutes. Retirez du feu et incorporez le yaourt et la moitié de la coriandre.
Servir avec du riz au curry, garni du reste de coriandre.
Votes : 2
Catégories
recette / Teneur en calories des repas préparés / Recettes simples et rapides / Plats principaux rapides / Déjeuners rapides / Recettes simples aux crevettes / Dîner / Plats principaux / Poissons et fruits de mer / Œufs et produits laitiers / / Food Network - recettesRecettes similaires
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