Yaourt


Recueil de recettes ayant pour ingrédient principal le yaourt.

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crêpes à la farine de noix de coco
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 610
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La farine de coco est une alternative délicieuse et savoureuse à la farine de blé, sans gluten, mais elle peut être délicate à travailler.

Farine de coco, œufs, lait de coco, yaourt, flocons de noix de coco...
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Gâteaux aux fraises
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 148
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Ce gâteau aux fraises n'est pas réservé au dessert. On peut aussi le déguster au petit-déjeuner ! Les biscuits sont préparés avec…

farine à levure incorporée, confiture de fraises, yaourt...
Auteur:
Cuisine:indien,
Galettes de pommes de terre (pakoras) avec sauce au yaourt
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 249
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Préparez cette savoureuse entrée indienne pour votre prochaine soirée entre amis ; succès garanti ! Légumes râpés…

Farine de pois chiches, épinards, pommes de terre, garam masala, ail en poudre, curcuma, yaourt, menthe, coriandre, gingembre, zeste de citron...
Cuisine:mexicain,
Tacos végétariens au chou-fleur rôti
Temps: 1 heure 5 minutes
Complexité: moyenne
Portions : 1
Calories : 392
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Ces tacos végétariens utilisent des choux-fleurs de différentes couleurs, ainsi que des micro-pousses...

Chou-fleur, cumin, feta, yaourt, piments chipotle en sauce adobo, menthe, farine de maïs...
Auteur:
Cuisine:Américain,
pâte à biscuits aux arachides
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 10
Calories : 237
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Amateurs de pâte crue, découvrez cette pâte à biscuits sans œufs, idéale pour agrémenter les crèmes glacées, les produits laitiers...

Beurre de cacahuète, farine de qualité supérieure, sucre brun, yaourt...
Auteur: - chef célèbre
Soupe froide au concombre et au yaourt épicé en verrines
Temps: 3 heures 20 minutes
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 41
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Cette soupe froide au concombre est prête en quelques minutes : il suffit de mélanger les concombres, le miel, le sel et le poivre dans un mixeur et de mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.

concombres, piments jalapeños, yaourt, jus de citron, miel...
Auteur:
Cuisine:indien,
Burger végétarien à l'indienne aux pois chiches et sauce au concombre et au yaourt
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
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Pour une variante des galettes végétariennes traditionnelles, essayez cette recette qui met en vedette...

Courgettes, poivrons, pois chiches, purée de potiron, curry, garam masala, piment de Cayenne moulu, gingembre moulu, concombre, menthe, zeste de citron vert, sauce raïta, yaourt…
Salade romaine panée à la sauce au yaourt
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 157
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Les fans qualifient la salade de Molly Yeh de « simple et super délicieuse », mais nous tenons à ajouter…

Laitue romaine, chapelure panko, parmesan, sauce Worcestershire, yaourt, jus de citron, moutarde de Dijon, ail...
Auteur:
Cuisine:Américain,
Tacos de poisson-chat grillés à la cajun
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 483
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Grâce à cette recette, savourez les saveurs et les arômes de la cuisine de la Nouvelle-Orléans sans quitter votre domicile ! Préparez des tacos avec…

Poisson-chat, tortilla, ail en poudre, origan, thym, paprika, moutarde en poudre, assaisonnement cajun, chou, zeste de citron vert, coriandre, yaourt...
Auteur:
Menu:Dîner,
Salade verte en entrée avec avocat, petits pois et asperges
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 401
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Si vous vous demandez s'il faut servir une salade ou une sauce lors d'une fête, pensez à cette option fraîche et croquante...

Asperges, épinards, pois gourmands, concombres, menthe, persil, piments jalapeños, avocat, jus de citron, yaourt, chips de tortilla...
Auteur: - écrivain culinaire
Cuisine:Est,
Houmous à la courge butternut
Temps: 1 heure 25 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 356
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Essayez cette version automnale du houmous, qui associe pois chiches, courge butternut rôtie, sauce acidulée et…

Courge butternut, houmous, tahini, jus de citron, sauce sriracha, pois chiches, cannelle, pain pita, yaourt...
Auteur: - écrivain culinaire
Laitue iceberg croquante dans une vinaigrette crémeuse au fromage bleu
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 558
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La laitue iceberg est coupée en rondelles et servie avec une sauce épaisse et savoureuse au fromage bleu. Aina...

Laitue iceberg, céleri, radis, oignons verts, fromage Roquefort, fleur de sel, vinaigre de xérès, yaourt...
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Une salade colorée et croquante avec des radis et des carottes fraîches.
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
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Cette salade colorée est aussi délicieuse qu'elle en a l'air, grâce à sa sauce crémeuse au beurre de cacahuète. Prête en un rien de temps...

Pommes, concombres, radis, laitue, carottes, pistaches, grenade, beurre de cacahuète, jus de citron, yaourt...
Auteur:
Vinaigrette au yaourt avec ail et fines herbes
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Quantité: 1 cuillère à soupe (250 g)
Calories : 112
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Le yaourt grec confère à cette vinaigrette à l'ail une texture crémeuse et une légère acidité, tandis que les herbes fraîches...

yaourt, basilic, aneth, jus de citron, ail...
Auteur:
Cuisine:Américain,
Sauce ranch à l'oignon sauvage
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 3
Calories : 263
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La sauce ranch est populaire toute l'année, mais il est toujours judicieux d'y incorporer des ingrédients de saison. Épicée, légèrement...

Yaourt, sauce ranch, lait caillé, kéfir, sauce piquante, jus de citron...
Nous recommandons

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Sauce au yaourt et à l'estragon
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 292
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Cette sauce au yaourt et à l'estragon aromatique accompagne à merveille le poisson, le poulet ou un steak grillé. Élaborée avec des ingrédients naturels...

yaourt, lait, estragon, fécule...
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Pains plats fourrés au poulet épicé
Temps: 3 heures 40 minutes
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 824
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Ces galettes fourrées au poulet rappellent le lahmacun, une galette turque croustillante garnie de viande hachée et de légumes. Comment…

Poulet haché, cumin, cannelle, concentré de tomates, quatre-épices, jus de citron, tortillas de blé, poivron, yaourt...
Auteur:
Beignets de maïs doux
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 12
Calories : 308
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Les crêpes de maïs préparées avec du lait caillé et du yaourt nature sont moelleuses et tendres...

farine de maïs, œufs, lait caillé, kéfir, yaourt...
Auteur:
Sauce au curry épicée
Temps: 1 heure 10 minutes
Complexité: facilement
Quantité: 220 g.
Calories : 542
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Si vous cherchez une nouvelle sauce pour accompagner vos amuse-gueules, cette sauce à base de mayonnaise et de yaourt grec avec du curry en poudre...

mayonnaise, yaourt, curry, jus de citron, ail en poudre, paprika...
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Pommes de terre farcies simples au romarin
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 10
Calories : 119
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Cette entrée se prépare de la même façon que les œufs mimosa, mais l'ingrédient principal est la pomme de terre ! Faites bouillir de petites pommes de terre rouges…

Pommes de terre rouges, moutarde à l'ancienne, yaourt, paprika, romarin, zeste de citron...
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Pizza aux pommes de terre, oignons et bacon
Temps: 8 heures 40 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 1098
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Cette pizza généreuse réunit tout ce que vous aimez dans les pierogis : purée de pommes de terre à l'ail, oignon frit sucré...

Pâte levée, pommes de terre, fromage Monterey Jack, bacon, oignons, yaourt...
Auteur:
Pommes de terre farcies au four avec sauce Green Goddess
Temps: 1 heure 35 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 637
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Des pommes de terre au four et une sauce rafraîchissante au yaourt Green Goddess, agrémentée d'un bouquet de légumes verts aromatiques, sont faites pour s'accorder...

pommes de terre, aneth, menthe, oignons verts, yaourt...
Auteur:
Soupe crémeuse aux asperges grillées avec toasts au fromage
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 674
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Les asperges et les oignons verts de cette soupe peuvent être cuits au four, mais les griller à l'extérieur leur confère une saveur unique...

Asperges, oignons verts, pain grillé, fromage, sauce chili, confiture d'abricots, citron, yaourt...
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Auteur: - Présentateur télé
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Clafoutis express aux framboises et au chocolat
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 323
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Le clafoutis est une tarte française composée de fruits enrobés de pâte. Sunny Anderson suggère de vous faciliter la tâche et…

préparation pour crêpes, framboises, extrait d'amande, yaourt...
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Cuisine:asiatique,
Ailes de poulet grillées avec sauce au yaourt
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
Calories : 826
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Qui n'aime pas les ailes de poulet croustillantes ?! Cette recette ne nécessite aucune friture et convient à tous. Commencez par blanchir…

Ailes de poulet, yaourt, garam masala, jus de lime, sirop d'érable, sambal oelek, cumin...
Auteur: - Présentateur télé
Trempette d'aubergines simple
Temps: 1 heure 20 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 196
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Sunny Anderson a assaisonné son entrée d'aubergines avec de l'ail rôti, du citron et du paprika fort. Et pour une version plus délicate...

Caviar d'aubergine, ail, citron, paprika, yaourt, toast...
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Gaspacho vert simple aux légumes rôtis
Temps: 4 heures 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 166
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Ce gaspacho est préparé avec des tomatillos, des oignons verts et des courgettes. Avant de mixer les légumes…

courgettes, tomatillos, oignons verts, concombres, basilic, yaourt, miel...
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Trempette aux haricots épicée en un-deux-trois
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Quantité: 580 g
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Cette entrée rapide, préparée avec des ingrédients du placard, est prête en quelques minutes. Il suffit de mixer le contenu de deux pots dans un robot culinaire…

Haricots noirs, yaourt, sauce à l'ail, chips de pita...
Auteur:
Courgettes farcies à la dinde
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 450
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De tendres courgettes jeunes, farcies d'une viande épicée et accompagnées d'une sauce au yaourt rafraîchissante, vous feront oublier ce que c'est...

courgettes, dinde hachée, concentré de tomates, feta, yaourt, aneth...
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Smoothie fraise-myrtille
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 94
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L'été est la saison des fruits rouges frais et des smoothies sains aux fruits rouges. Essayez l'association fraises-myrtilles dans ce yaourt onctueux...

eau de coco, fraises, myrtilles, granola, yaourt, menthe...
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Ramadan-pide
Temps: 1 heure 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 293
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« Ce pain turc se consomme généralement pendant le mois de Ramadan, mais j'en fais toute l'année », explique Shadi Hasanzade Nemati. « …

farine de qualité supérieure, yaourt, lait, sésame...
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50 recettes de smoothies faciles
50 recettes de smoothies faciles
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Tarte aux fraises d'été
Temps: 1 heure 45 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 311
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Une tarte légère et savoureuse, garnie de fraises juteuses de saison et servie avec de la crème fouettée au miel. Fruits frais…

farine de qualité supérieure, œufs, yaourt, fraises...
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Tarte renversée à la carambole
Temps: 1 heure 50 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 350
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La carambole est réputée pour sa magnifique coupe en forme d'étoile, ce qui en fait un véritable atout pour votre...

Farine complète, noix de pécan, carambole, jus de citron, noix de muscade, cannelle, quatre-épices, cassonade, œufs, yaourt...
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Sauce verte tout usage
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
Calories : 651
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Cette sauce aux herbes, pleine de saveurs, accompagne à merveille tous vos plats ! Essayez-la avec du poisson, de la volaille, des céréales ou des légumes grillés.

persil, yaourt, ail, jus de citron...
Auteur: - écrivain culinaire
Muffins au son et aux myrtilles
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 12
Calories : 262
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Pour sucrer ses muffins au son, Ina Garten ajoute plus de myrtilles et remplace une partie du sucre granulé par...

farine de qualité supérieure, son de blé, cannelle, myrtilles, miel, œufs, yaourt...
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Cuisine:Américain,
Pain de maïs au chou frisé et au bacon
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 364
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Ce pain de maïs est idéal pour utiliser les restes de chou frisé et de bacon frit. Hachez...

Farine de maïs, pain de maïs, œufs, yaourt, lait, chou frisé, bacon...
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Smoothie mûre-framboise
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
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L'arôme vibrant de baies de ce smoothie se marie à merveille avec la saveur délicate du yaourt à la vanille. Cette boisson est préparée avec des framboises et…

mûres, yaourt, miel...
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Glace au lassi à la mangue sans sorbetière
Temps: 3 heures 15 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 101
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Le lassi est une boisson rafraîchissante à base de yaourt originaire d'Inde, souvent agrémentée de fruits et d'épices. La plus populaire...

yaourt, mangue, cardamome, miel...
Nous recommandons

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Smoothie au basilic
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 242
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Ce smoothie au basilic, sain et sucré, est incroyablement aromatique et a le goût d'un vrai dessert ! Il est préparé avec...

yaourt, basilic, sirop...
Auteur:
Cuisine:mexicain,
Nachos avec du pain pita
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 190
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Oui, les nachos sont un en-cas mexicain, mais pourquoi ne pas leur donner une touche méditerranéenne rafraîchissante ? Remplacez…

pain pita, concombres, tomates, aneth, fromage feta, yaourt...
Auteur:
Smoothie à l'eau de coco avec mangue, banane et fraises
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 195
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Vous pouvez ajouter à ce smoothie tous les fruits et baies que vous aimez. L'important, c'est qu'ils soient mûrs...

mangue, fraise, yaourt, miel...
Auteur:
Smoothie vanille-framboise
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 201
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Commencez votre journée avec ce petit-déjeuner rafraîchissant, riche en protéines, vitamines et antioxydants puissants. À base de smoothie...

yaourt, framboises, cidre de pomme...
Auteur:
Bol de smoothie à l'ananas
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 172
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Ce smoothie bowl simple et délicieux est non seulement savoureux, mais aussi incroyablement sain. Il est riche en fibres, vitamines…

fraises, ananas, yaourt, lait concentré, graines de chia...
Auteur:
Smoothie au chocolat et au beurre de cacahuète
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 625
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Rendez votre brunch du dimanche encore plus spécial et commencez votre journée avec ce luxueux smoothie au chocolat et au beurre de cacahuète...

crème, yaourt, lait, bananes, beurre de cacahuète...
Auteur:
bol de smoothie au beurre de cacahuète
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 366
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Pour réaliser un smoothie bowl, il est important de mixer les ingrédients jusqu'à obtenir la consistance d'une glace à l'italienne, et non celle d'un smoothie traditionnel.

bananes, amandes, graines de chia, lait d'amande, yaourt...
Auteur:
Smoothie fraise-banane
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
Calories : 373
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Le smoothie fraise-banane est une boisson estivale simple et saine. Préparé avec des fruits rouges frais et du yaourt à la vanille,...

fraises, bananes, yaourt, lait, miel, cannelle...
Nous recommandons

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Mini-trifles à la crème de rose et de cardamome
Temps: 1 heure 50 minutes
Complexité: facilement
Portions : 10
Calories : 1220
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Pour réaliser ce trifle estival, on fait macérer un assortiment de fruits rouges frais dans de l'eau de rose et du jus de citron, puis…

Farine d'amande, œufs, eau de fleur d'oranger, mûres, fraises, crème, yaourt, cardamome, pistaches...
Auteur:
Des smoothies de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
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Égayez votre journée avec ces smoothies aux couleurs de l'arc-en-ciel. Préparez-vous chaque matin une boisson délicieuse et saine grâce à une nouvelle recette...

Mangue, bananes, carottes, lait d'amande, yaourt, pommes, épinards, jus de citron vert...
Auteur:
Muffins à la banane avec noix et fruits secs
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 12
Calories : 243
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Au lieu d'ajouter des noix hachées à votre pâte à muffins, essayez un mélange de fruits secs du commerce qui...

farine de qualité supérieure, noix, fruits secs, yaourt, bananes, œufs, sucre roux...
Auteur: - Chef cuisinier à la télévision
Smoothie au yaourt à la vanille et à la noix de coco
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 446
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Savourez l'alliance de l'acidité du yaourt nature et de la douceur de la vanille, du miel et de la noix de coco dans cette boisson rafraîchissante...

yaourt, miel, gousse de vanille, menthe...
Auteur: - écrivain culinaire
Smoothie à l'orange avec de la vodka
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 352
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Un smoothie onctueux et rafraîchissant est idéal pour bien commencer la journée. Et ce smoothie à l'orange, à la vodka et à la liqueur est tout simplement parfait…

Jus d'orange, yaourt, lait, liqueur d'orange, vodka...
Auteur: - Chef cuisinier à la télévision
Smoothie fraise-orange à la liqueur
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 118
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La fin de semaine est une excellente excuse pour ajouter un peu d'alcool à votre smoothie quotidien et vous détendre. Ce smoothie...

Fraises, zeste d'orange, yaourt, liqueur d'orange...
Auteur: - restaurateur
Sauce au yaourt épicée et au citron vert
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 85
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Cette vinaigrette au yaourt, piment, coriandre fraîche, citron vert et cumin est parfaite pour les salades et les bols, en particulier...

Yaourt, lait caillé, kéfir, zeste de citron vert, coriandre, piment serrano, cumin...
Auteur:
Cuisine:européen,
crumble aux fruits à noyau et aux baies
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 194
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Ce dessert est une excellente façon de savourer les fruits et les baies d'été. La recette originale utilise des pêches, mais vous pouvez…

Pêches, myrtilles, flocons d'avoine, cassonade, yaourt...
Nous recommandons

Auteur: - écrivain culinaire
Pizza à la pastèque
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 3
Calories : 288
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Cette pizza originale est parfaite en dessert. Sa base est une grande tranche ronde de pastèque, garnie de…

Pastèque, kiwi, grenade, myrtille, menthe, chocolat, crème, yaourt...
Auteur:
Assaisonnement à la saumure
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Quantité: 200 ml.
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Les câpres et les cornichons, ainsi que la saumure, confèrent à cette vinaigrette au yaourt une saveur salée et acidulée qui...

yaourt, saumure d'olives, câpres...
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Pêches Melba
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
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Le dessert Melba classique est préparé avec des pêches cuites et de la purée de framboises. Voici une version plus simple et...

pêches, framboises, yaourt, confiture de framboises...
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Gâteau baklava aux pêches sans cuisson
Temps: 8 heures 50 minutes
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 304
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Ce gâteau à conserver au réfrigérateur est un rêve devenu réalité pour les amateurs de baklava. Il associe le miel et les pistaches, et…

Pêches, yaourt, miel, sablés, crème, pistaches...
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purée de pommes de terre imitation
Temps: 45 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 210
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Cette purée de pommes de terre épicée et onctueuse ressemble beaucoup à la purée de pommes de terre classique, mais elle est préparée avec du chou-fleur. Sauté à l'huile d'olive...

chou-fleur, parmesan, yaourt, thym...
Auteur: - chef
Cuisine:indien,
Menu:Dîner,
petits pains mangaloréens
Temps: 8 heures 40 minutes
Complexité: moyenne
Portions : 10
Calories : 249
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« Les brioches de Mangalore sont incroyablement populaires en Inde, et je comprends pourquoi ! » confie Aarti Sequeira. « Je suis tellement… »

Farine de qualité supérieure, yaourt, bananes, sucre non raffiné, miel, cumin, curcuma, fleur de sel...
Auteur:
Cuisine:indien,
Kebab de paneer tikka
Temps: 3 heures
Complexité: moyenne
Portions : 6
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Le paneer est un fromage indien frais et non salé, obtenu en faisant cailler du lait avec du vinaigre ou du citron vert....

Fromage paneer, tomates cerises, poivron doux, ghee, sauce chutney, yaourt, piment serrano, moutarde en poudre, fenugrec, curcuma, garam masala, paprika, piment rouge moulu...
Des galettes géantes dans une poêle à frire
Temps: 2 heures 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 293
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« Les galettes de pommes de terre frites appelées latkes sont une gourmandise traditionnelle de Hanoukka, mais j'aime aussi les préparer pour la Pâque juive car elles... »

Pommes de terre, saumon fumé, zeste de citron, aneth, yaourt, œufs, matza...
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Auteur:
Cuisine:grec,
Trifle au houmous méditerranéen
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 10
Calories : 362
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Cette trempette de houmous à étages est idéale pour les fêtes à la maison. Transformez un houmous du commerce en une gourmandise unique en...

Pois chiches, olives Kalamata, tomates séchées au soleil, artichauts, houmous, concombres, basilic, chips de pita, yaourt...
Auteur:
Cuisine:indien,
Menu:Dîner,
Masurdal au yaourt
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 440
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Le masur dal, une soupe indienne épaisse, est préparé avec des lentilles rouges. Elles cuisent rapidement et sont très économiques – parfaites pour le dîner…

Lentilles, piments Fresno, pain naan, tomates, yaourt, curry...
Auteur:
Soupe de lentilles au quinoa
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 490
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Cette soupe végétarienne épaisse et savoureuse est riche en protéines et en fibres, idéale pour se réchauffer par temps frais et vous rassasier longtemps...

Lentilles, quinoa, carottes, tomates cerises, yaourt, cumin, menthe...
Auteur:
Sauce au yaourt et aux herbes
Temps: 45 min.
Complexité: facilement
Portions : 860 ml.
Calories : 60
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Cette vinaigrette rafraîchissante au yaourt est faible en calories (seulement 60 kcal par portion) et en matières grasses (5 g par portion).

yaourt, vinaigre de riz, ciboulette, ail, persil...
Auteur:
Cuisine:Est,
Houmous de betterave
Temps: 1 heure 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 190
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La saveur douce de la betterave insuffle une nouvelle vie à cet apéritif populaire du Moyen-Orient. Le houmous de betterave est servi avec…

Betterave, houmous, tahini, yaourt, chips de pita, graines de sésame, feuille de laurier, coriandre...
Auteur:
Cuisine:juif,
Rugelach doré
Temps: 1 heure 25 minutes
Complexité: facilement
Portions : 36
Calories : 153
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Le rugelach est souvent préparé pour Hanoukka, mais il est aussi apprécié toute l'année. C'est une pâte friable que l'on roule en...

Pâte brisée, fromage frais, crème aigre, yaourt, noisettes, confiture d'abricots, raisins secs...
Auteur: - écrivain culinaire
Gâteau à la crème épicée
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 12
Calories : 438
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Même avec une préparation pour gâteau et un glaçage du commerce, vous pouvez créer un dessert unique qui a l'air...

Préparation pour gâteau, yaourt, œufs, fromage à la crème, noix, garam masala...
Cuisine:grec,
Menu:Dîner,
Souvlaki de dinde à la sauce au yaourt à l'ail
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 627
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Cette recette est la façon la plus simple de savourer les saveurs fraîches de la cuisine grecque. Les escalopes de dinde sont coupées...

Dinde, pain pita, concombres, piment de la Jamaïque, ail en poudre, origan, cumin, yaourt...
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Tarte renversée aux pêches, aux noix de pécan et au bourbon
Temps: 2 heures 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 10
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Garnie de pêches fraîches nappées de caramel au bourbon, cette tarte aux noix de pécan dense est impressionnante et...

Farine tout usage, noix de pécan, œufs, babeurre, crème sure, yaourt, pêches, caramel, bourbon...
Auteur:
Cuisine:italien,
Tartines de tomates cerises rôties et yaourt au parmesan
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
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Les tomates cerises sont frites lentement dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles éclatent presque complètement, puis servies...

Tomates cerises, ail, thym, parmesan, câpres, pain grillé, yaourt…
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Cuisine:Est,
Pains plats sucrés à la crème de yaourt au citron
Temps: 2 heures
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 420
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Le lahoh, pain plat yéménite levé à la levure, est généralement consommé au petit-déjeuner avec diverses garnitures, mais cette recette de Molly Ye...

Pâte levée, crème, yaourt, extrait d'amande, pistaches...
Pastèque grillée avec une sauce fouettée à la feta
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Complexité: facilement
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Si vous n'avez jamais goûté l'association pastèque-feta, cette recette est idéale pour y remédier ! Et voici…

Pastèque, feta, miel, yaourt, aneth, thym...
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Cuisine:Est,
Houmous au citron et à l'aneth
Temps: 9 h 20 min
Complexité: facilement
Portions : 10
Calories : 254
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L'aneth, l'ail et le citron donnent à ce houmous une touche scandinave. Il est préparé avec des pois chiches secs, et non...

pois chiches, tahini, jus de citron, radis, aneth, yaourt, câpres...
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Cuisine:indien,
Chutney aux herbes fraîches
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 67
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Cette sauce, préparée avec des épinards frais et de la coriandre, ne nécessite aucune cuisson. Il suffit de fouetter tous les ingrédients, y compris le piment jalapeño, avec…

épinards, coriandre, piment, yaourt...
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Cuisine:indien,
Salade de dinde au curry et aux pommes et noix de cajou
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 480
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Ce plat rapide et savoureux est prêt en quelques minutes et est parfait pour une occasion spéciale ou un dîner rapide à...

Dinde, pommes, laitue, céleri, noix de cajou, yaourt, chutney, mangue, curry...
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Cuisine:indien,
Salade de couscous et de légumes rôtis au curry
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 259
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Faites rôtir des carottes et du chou-fleur avec des épices au curry, puis mélangez-les avec du couscous épicé cuit et une salade fraîche...

Chou-fleur, carottes, citron vert, mélange de salade, curry, coriandre, cumin, couscous, yaourt...
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Salade de poulet au curry et aux tranches de pommes
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 200
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Ces petits sandwichs sans gluten sont préparés avec des tranches de pomme à la place du pain. C'est une collation faible en calories…

Pommes, laitue Bibb, céleri, noix de pécan, raisins secs, yaourt, jus de citron, curry...
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Carottes rôties au cumin et au yaourt grec
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 104
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Ces jolies petites carottes peuvent constituer un accompagnement à part entière pour un repas de fête si elles sont rôties entières. Et...

carottes, cumin, yaourt...
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Cuisine:indien,
Raïta au concombre et au citron vert
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 110
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Le concombre frais apporte du croquant et de la texture à cette sauce classique au yaourt indienne, tandis que le citron vert et la coriandre...

concombres, coriandre, citron vert, yaourt...
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Pain plat aux graines de sésame
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
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Vous pouvez facilement préparer une délicieuse pâte à pizza au sésame à partir d'une pâte à pizza du commerce. Il suffit de rouler la pâte dans des graines de sésame…

Pâte levée, graines de sésame, sauce harissa, yaourt...
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Smoothie aux canneberges
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
Calories : 260
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Ce cocktail sucré-acidulé est idéal pour utiliser les canneberges restantes après les desserts des fêtes. Sirop d'érable...

Canneberges, jus d'orange, yaourt, sirop d'érable, germe de blé...
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Épis de maïs avec sauce au yaourt épicée
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 228
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Le maïs en épi est meilleur grillé en été sur un barbecue ou un gril extérieur pour lui donner un arôme fumé. Mais...

maïs, piment jalapeño, zeste de citron vert, yaourt...
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Tarte renversée aux abricots, aux noix de pécan et à la cannelle
Temps: 2 heures 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 491
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Les abricots caramélisés, les noix de pécan et la cannelle dans la pâte font de ce gâteau renversé un délice pour...

Farine de qualité supérieure, abricots, noix de pécan, œufs, lait caillé, kéfir, yaourt, cannelle...
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Cuisine:grec,
Ailes de poulet à la grecque
Temps: 2 heures
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 697
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Les ailes de poulet sont marinées dans du vin blanc, du jus de citron et des herbes, puis grillées jusqu'à ce qu'elles soient légèrement carbonisées...

Ailes de poulet, ail, citron, vin blanc, feta, yaourt, aneth, origan, menthe...
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Salade Waldorf saine au poulet et aux fruits tropicaux
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 292
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Préparez une version allégée de la salade Waldorf en remplaçant la majeure partie de la mayonnaise par du yaourt grec allégé et...

Blancs de poulet, laitue iceberg, pommes, ananas, gingembre, noix de cajou, yaourt, miel...
Auteur:
Smoothie cerise-amande
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 243
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Mixez une banane, des cerises, du yaourt et du lait d'amande pour obtenir un smoothie petit-déjeuner rassasiant et énergisant. Inutile d'ajouter…

bananes, cerises, lait d'amande, yaourt, miel...
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Brocoli rôti aux pois chiches
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
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Ce plat d'accompagnement allie à merveille des saveurs éclatantes et des textures contrastées. Brocoli rôti juteux...

Brocoli, pois chiches, raisins secs, tahini, jus de citron, yaourt...
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Cuisine:indien,
Chou-fleur Tikka Masala
Temps: 55 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 525
En savoir plus

Le tikka masala indien ne se limite pas au poulet. Essayez sa version végétarienne, tout aussi délicieuse.

Chou-fleur, sauce tomate, pois chiches, petits pois, riz brun, coriandre, gingembre, curry, paprika, garam masala, yaourt...
Auteur: - chef
Cuisine:indien,
Raïta au concombre : un en-cas indien à base de concombre et de yaourt
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 102
En savoir plus

Le raïta au concombre est un accompagnement indien à base de concombres frais, d'herbes et de yaourt nature, servi avec n'importe quel plat...

concombres, raisins secs, yaourt, sauce raïta, menthe...
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
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Biscuits au miel et au beurre noisette
Temps: 1 heure 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 30
Calories : 177
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Le beurre noisette est un beurre grillé qui développe un goût de noisette et apporte une saveur merveilleuse...

Farine tout usage, œufs, cassonade, épices pour tarte à la citrouille, yaourt...
Sauce au yaourt avec raifort et aneth
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
Calories : 192
En savoir plus

Cette vinaigrette au yaourt accompagne à merveille de nombreuses salades de légumes frais et peut également être servie comme trempette...

Yaourt, concombre mariné, relish de légumes, raifort, miel, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, aneth...
Auteur: - restaurateur
Trempette au yaourt et au pesto
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Quantité: 300 ml.
Calories : 87
En savoir plus

Cette sauce savoureuse et pleine de peps est facile à préparer : il suffit de mélanger du yaourt nature avec du pesto ! Le résultat est vraiment délicieux…

sauce pesto, yaourt...
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Auteur: - chef
Parfait au yaourt et aux fruits rouges
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 313
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Au lieu du traditionnel porridge du matin au petit-déjeuner ou en dessert à midi, préparez ce délicieux et sain paffre...

myrtilles, fraises, granola, yaourt...
Sauce ranch au yaourt
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 100
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Cette sauce ranch maison est préparée uniquement avec du yaourt nature et sans mayonnaise, ce qui la rend légère et...

Yaourt, sauce ranch, ail en poudre, oignon en poudre, basilic, persil, thym...
Auteur: - chef célèbre
Muffins au yaourt avec fruits et streusel
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 12
Calories : 308
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Tous les bons ingrédients – yaourt, fruits frais, noix et céréales – sont littéralement concentrés dans de petits muffins que vous pouvez…

Yaourt, pêches, mangue, sucre muscovado, œufs, noix, streusel...
Auteur: - écrivain culinaire
Bar à parfaits
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 701
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Si vous attendez beaucoup de monde, prévoyez un petit divertissement culinaire et une petite gourmandise – deux en un !

Yaourt, confiture de pêches, riz soufflé, copeaux de noix de coco, amandes, granola, mandarines...
Parfait au yaourt
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 5
Calories : 358
En savoir plus

Un parfait à étages composé de yaourt nature, de fruits rouges frais et de granola croustillant est non seulement beau, mais aussi délicieux...

yaourt, myrtilles, framboises, miel, granola...
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