Salade d'été avec pâtes, tomates et bacon

Complexité: facilement
Portions : 6
Cette recette de salade s'inspire des saveurs d'un sandwich BLT (bacon, laitue et tomate). Retirez le pain et prenez les pâtes. Mélangez-les avec des tomates, de la roquette et du bacon grillé, puis servez au déjeuner ou au dîner. Les orecchiette (pâtes en forme d'oreilles) sont idéales pour cette salade ; elles absorbent bien le jus des légumes et la vinaigrette, ce qui la rend encore plus savoureuse.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 469, matières grasses totales 32 G., graisses saturées 8 G., protéines 12 G., glucides 33 G., fibre 2 G., cholestérol 32 mg, sodium 424 mg, sucre 4 G.
Calories 469, matières grasses totales 32 G., graisses saturées 8 G., protéines 12 G., glucides 33 G., fibre 2 G., cholestérol 32 mg, sodium 424 mg, sucre 4 G.
Ingrédients:
- 10 tranches de bacon, finement hachées
- 1/3 tasse d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
- 1 petite échalote, hachée
- 220 g de pâtes orecchiette
- 2 tasses de roquette
- 1 tasse de feuilles de basilic frais déchirées
- 3 tomates moyennes, hachées
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
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Préparation:
- Étape 1
- Dans une grande casserole, portez l'eau salée à ébullition. Étape 2
- Déposez le bacon dans une grande poêle froide et faites-le cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 10 minutes. Transférez-le sur une assiette recouverte de papier absorbant pour l'égoutter. Réservez. Étape 3
- Dans un grand bol, mélanger la farine, le vinaigre, les échalotes, 1/2 cuillère à café de sel et quelques tours de moulin à poivre noir. Étape 4
- Plongez les pâtes dans l'eau bouillante et faites-les cuire selon les instructions sur l'emballage. Égouttez-les et rincez-les à l'eau froide jusqu'à ce qu'elles soient complètement refroidies ; ajoutez-les ensuite dans le saladier contenant la vinaigrette. Étape 5
- Ajoutez la roquette, le basilic et les tomates dans le saladier et mélangez. Salez, poivrez et parsemez de bacon frit. Servez immédiatement.
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Catégories
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