Haricots verts à la sauce marinara


Comment préparer des haricots verts à la sauce marinara
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4


Des haricots verts mijotés dans une sauce marinara maison rapide constituent un accompagnement délicieux pour toutes les viandes et volailles. Avant de les ajouter à la sauce, blanchissez-les quelques minutes dans de l'eau bouillante pour les attendrir légèrement tout en préservant leur couleur vert vif et leur texture croquante.


Ingrédients:

  • 600 g de haricots verts
  • 3/4 c. à thé de flocons de piment rouge
  • 1 boîte (800 g) de tomates prunes
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

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Préparation:

    Étape 1
  • Blanchir 600 g de haricots verts jusqu'à ce qu'ils soient tendres ; égoutter. Faire revenir 3 gousses d'ail hachées et ¾ de cuillère à café de flocons de piment rouge dans une poêle avec de l'huile d'olive.
  • Étape 2
  • Réduisez en poudre une boîte de tomates pelées (800 g) et mettez-la dans une poêle. Ajoutez une poignée de basilic et de persil, puis saupoudrez de sucre et de sel selon votre goût. Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
  • Étape 3
  • Ajoutez les haricots, couvrez et laissez mijoter 10 minutes, puis retirez le couvercle et laissez cuire encore 3 minutes pour épaissir la sauce.

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Photo - Food NetworkAuteur de la recette -

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