tomates farcies au couscous

Complexité: facilement
Portions : 4
Ces tomates farcies, savoureuses et riches en protéines, sont toujours un excellent choix lorsque les produits de la ferme sont de saison.
Ingrédients:
- 2 tomates Cœur de Taureau
- 1 steak de la recette des sandwichs au steak
- 1 tasse de couscous de la recette de scampis aux crevettes et au couscous au basilic
- 1/4 tasse de fromage Monterey Jack râpé
- feuilles de persil
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
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Préparation:
- Étape 1
- Préchauffez le four en mode grill. Coupez les tomates en deux et retirez la pulpe. Hachez finement la pulpe et transférez-la dans un grand bol. Tranchez le steak réservé. Recette de sandwichs au steak et ajoutez-le au bol avec le reste réservé couscous et une cuillère à soupe de persil haché. Mélanger. Étape 2
- Farcissez chaque moitié de tomate avec le mélange de couscous et disposez-les sur une plaque de cuisson. Saupoudrez chaque tomate d'une cuillère à soupe de fromage, puis faites gratiner sous le gril jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné, environ 1 à 2 minutes. Transférez les tomates farcies sur un plat de service et servez chaud.
Votes : 1
Auteur de la recette - Sandra Lee (Sandra Lee) - Chef cuisinier à la télévision, présentateur télé, auteur culinaireCatégories
recette / En-cas rapides / Plats farcis / Plats d'été / Amuse-gueules / Amuse-gueules à base de viande / Sandra LeeCollections de recettes
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