Trempette épicée au feta


Recette de trempette épicée au feta
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Quantité: 350 ml.


Cette trempette polyvalente se marie avec presque tout ! Servez-la en apéritif avec des craquelins et des crudités, étalez-la sur du pain ou accompagnez-en du poulet grillé. Elle ne nécessite aucune cuisson : il suffit de mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse. La trempette restante se conserve jusqu'à une semaine au réfrigérateur.

Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 217, matières grasses totales 16 G., graisses saturées 11 G., protéines 11 G., glucides 7 G., fibre 1 G., cholestérol 67 mg, sodium 695 mg, sucre 6 G.


Ingrédients:

  • 170 g de poivron doux cuit au four et pelé
  • 0,5 c. à café de pâte de piment calabraise
  • 1/4 de cuillère à café de gros sel
  • 1 gousse d'ail râpée
  • 220 g de fromage feta de haute qualité
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

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Préparation:

    Étape 1
  • Placez les poivrons grillés, la pâte de piment calabraise, le sel et l'ail dans le bol d'un robot culinaire. Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène. Émiettez la feta à la main et ajoutez-la au robot culinaire.
  • Étape 2
  • Fouettez le mélange jusqu'à ce que la feta soit bien incorporée aux poivrons. Il doit rester quelques morceaux dans la sauce. Réfrigérez pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mélangent. Servez la sauce avec des craquelins, des légumes, des sandwichs ou des hamburgers. La sauce feta chaude peut être conservée au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant une semaine maximum..

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