Pâtes orzo à la feta et aux tomates
Votes : 1
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Complexité: facilement
Portions : 4
Valeur nutritionnelle par portion :
Portion : 1 sur 6
Calories 247, matières grasses totales 10 G., graisses saturées 6 G., protéines 9 G., glucides 31 G., fibre 2 G., cholestérol 32 mg, sodium 234 mg, sucre 3 G.
Portion : 1 sur 6
Calories 247, matières grasses totales 10 G., graisses saturées 6 G., protéines 9 G., glucides 31 G., fibre 2 G., cholestérol 32 mg, sodium 234 mg, sucre 3 G.
Ces pâtes rapides à la sauce tomate et au fromage peuvent être servies seules, en plat végétarien, ou en accompagnement de viande ou de poulet. Pour les préparer, il vous faudra de la feta douce. Ajoutée aux pâtes chaudes avec du beurre, la feta fond et se transforme en une délicieuse sauce onctueuse. Ajoutez des tomates cerises coupées en dés et des herbes fraîches, et c'est prêt !
Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 220 g de pâtes orzo
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 1 tasse de feta émiettée
- Une poignée de feuilles de persil, hachées
- 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
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Cuisiner le plat selon la recette :
- Dans une grande casserole, portez l'eau à ébullition et ajoutez les pâtes orzo et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Dans une casserole encore chaude, faites fondre le beurre et incorporez la feta. Ajoutez les pâtes orzo cuites, puis le persil et les tomates. Poivrez selon votre goût.
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