Eau fraîche thaïlandaise à la noix de coco, au litchi et à la citronnelle

Cuisine:thaïlandais,
Temps: 25 min. Complexité: facilement
Portions : 4
Savourez les saveurs tropicales de ce mocktail rafraîchissant à base d'eau de coco, de thé à la citronnelle et de litchi. Filtrez-le ou dégustez-le avec la pulpe : c'est délicieux dans les deux cas. Idéal pour les fêtes de famille estivales.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 205, matières grasses totales 1 G., graisses saturées 1 G., protéines 4 G., glucides 50 G., fibre 5 G., sodium 270 mg, sucre 43 G.
Calories 205, matières grasses totales 1 G., graisses saturées 1 G., protéines 4 G., glucides 50 G., fibre 5 G., sodium 270 mg, sucre 43 G.
Ingrédients:
- 1 tige de citronnelle, enlever les feuilles extérieures brunes, les parties vertes et la racine
- 960 ml d'eau de coco (recommandée : Zico !)
- 1 boîte de litchis (220 g), égouttés et rincés
- Une pincée de sel marin
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Nous recommandons
Préparation:
- Étape 1
- Écrasez la tige de citronnelle avec le plat d'un couteau pour l'attendrir. Coupez-la en deux ou en trois dans le sens de la longueur pour qu'elle tienne facilement dans une petite casserole. Étape 2
- Versez un peu plus de 500 ml d'eau dans une petite casserole, portez à ébullition et ajoutez la citronnelle. Retirez du feu et laissez infuser 10 à 15 minutes. Filtrez et laissez refroidir complètement l'eau à la citronnelle. Étape 3
- Dans un mixeur, mélanger l'eau de coco, le litchi, l'eau de citronnelle et le sel. Étape 4
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse ; selon la capacité de votre mixeur, vous devrez peut-être procéder en plusieurs fois. Salez à votre goût, mettez au frais et servez ; si vous n'aimez pas la pulpe, vous pouvez filtrer la préparation.
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recette / Teneur en calories des repas préparés / pique-nique / Mixer / Plats d'été / Plats de fête / Amuse-gueules / Entrées végétariennes / Food Network - recettes / cuisine thaïlandaiseCollections de recettes
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