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Saumon grillé glacé au vinaigre de xérès et au miel, accompagné d'une sauce tomate épicée


Préparation : Saumon grillé nappé d’un glaçage au vinaigre de xérès et au miel, et accompagné d’une sauce tomate épicée
Temps: 1 heure 15 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4


Le saumon est sans conteste l'un des poissons les plus appréciés au monde. Cet engouement pour cette espèce de poisson rouge s'explique par de nombreux facteurs. Son apparence est attrayante et sa saveur riche, douce et délicate. Le saumon est riche en nutriments bénéfiques, et même ceux qui n'apprécient pas particulièrement le poisson sont parfois tentés par cette source d'énergie appétissante.

Ce poisson entre dans la composition d'une multitude de plats. Les ingrédients sont très variés et leurs noms parfois insolites attirent l'attention. Le saumon grillé et glacé ne fait pas exception.

Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 330, matières grasses totales 11 G., graisses saturées 2 G., protéines 34 G., glucides 20 G., fibre 1 G., cholestérol 94 mg, sodium 439 mg, sucre 17 G.


Ingrédients:


Saumon et glaçage
  • 1 tasse de vinaigre de xérès
  • 2 cuillères à soupe de moutarde
  • 1/4 tasse de miel
  • 1 cuillère à soupe assaisonnement au piment ancho
  • 4 filets de saumon, 170 g chacun

Sauce tomate épicée
  • 2 tomates moyennement mûres, coupées en dés
  • 2 cuillères à soupe d'oignons finement hachés
  • 2 cuillères à soupe de persil finement haché
  • 1 cuillère à café de flocons de piment
  • 1/4 tasse de vinaigre de vin rouge
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Nous recommandons

Préparation:

    Étape 1
  • Dans une petite casserole à feu vif, réduire le vinaigre à 60 ml (1/4 tasse). Dans un bol, mélanger le sirop de vinaigre, la moutarde, le miel et le piment en poudre. Saler et poivrer. Laisser reposer 30 minutes.
  • Étape 2
  • Préchauffez le gril. Badigeonnez le saumon de glaçage et faites-le cuire à feu moyen, en le retournant, pendant 3 minutes. Servez le saumon avec la sauce tomate épicée.
  • Étape 3
  • Pour préparer la sauce Mélangez tous les ingrédients nécessaires dans un bol, salez et poivrez à votre goût. Servez chaud.

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Photo - Bobby FlayAuteur de la recette - (Bobby Flay) - chef cuisinier célèbre, restaurateur, animateur de télé-réalité, propriétaire de restaurant
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