Il suffit d'ajouter de l'eau : soupe mexicaine au poulet et au maïs

Complexité: facilement
Portions : 1
Offrez-vous une soupe mexicaine rapide et délicieuse pendant votre journée de travail ! Elle se compose de légumes, de haricots et de maïs en conserve, et de morceaux de poulet grillé. Il vous suffit de mettre tous les ingrédients dans un récipient et d'ajouter de l'eau bouillante. Laissez mijoter quelques minutes, puis dégustez. La salsa verde mexicaine (sauce verte à base de tomatillos) apporte une agréable acidité et une saveur réconfortante.
Ingrédients:
- 1/4 tasse de salsa verte achetée en magasin (salsa verde)
- 0,5 c. à thé de concentré de bouillon de poulet*
- 2 pincées de cumin moulu
- 1/3 tasse de poulet grillé effiloché
- 1/4 tasse de maïs hominy en conserve, rincé
- 1/4 tasse de haricots pinto en conserve, rincés
- 1/4 tasse de mélange à salade de chou ou de chou râpé
- 1 radis finement tranché (facultatif)
- 1 cuillère à soupe de feuilles de coriandre fraîches grossièrement hachées
- 2 cuillères à soupe de chips de tortilla écrasées
- Équipement spécial: Récipient résistant à la chaleur de 450 ml avec couvercle
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Nous recommandons
Préparation:
- Étape 1
- Mélangez la salsa verde, le concentré de bouillon et le cumin dans un récipient allant au four de 450 ml. Garnissez de poulet, de maïs, de haricots, de chou, de radis et de coriandre. Parsemez de chips de tortilla. Étape 2
- Couvrir et réfrigérer toute la nuit. Étape 3
- Au moment de l'utilisation, ajoutez 250 ml d'eau bouillante et remuez jusqu'à ce que l'eau atteigne le fond du récipient. Couvrez et laissez infuser 3 minutes. Étape 4
- Remuez à nouveau et mangez la soupe chaude.
Note *
Le concentré de bouillon de poulet est vendu sous forme de pâte ou de poudre dans les supermarchés, au rayon des bouillons..
Votes : 3
Catégories
recette / Une alimentation saine / Plats riches en fibres / Déjeuners sains / Recettes pour une personne / Soupes / Assaisonnement des soupes / soupes de viande / Plats à base de chou / Soupes au chou / Plats à base de chou-fleur / Food Network - recettes / cuisine mexicaineRecettes similaires
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