Congee au poulet et au gingembre mijoté


Comment préparer un congee au poulet et au gingembre à la mijoteuse
Cuisine:Chinois,
Temps: 4 heures 15 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8


Le congee, ou zhou, est une bouillie chinoise populaire à base de riz très cuit, idéale pour la mijoteuse. Il existe de nombreuses variantes de congee pour le petit-déjeuner et les dim sum ; cette version est préparée avec du gingembre, des oignons verts et du poulet.

Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 334, matières grasses totales 8 G., graisses saturées 2 G., protéines 26 G., glucides 37 G., fibre 1 G., cholestérol 60 mg, sodium 641 mg, sucre 4 G.


Ingrédients:

  • 8 tasses de bouillon de poulet, acheté en magasin ou fait maison
  • 4 cuillères à soupe d'eau
  • 1,5 tasse de riz au jasmin
  • 1 cuillère à café de gros sel
  • Environ 4 tasses de poulet cuit effiloché (provenant d'environ 1 poulet rôti)
  • 2 à 3 cuillères à soupe de gingembre frais pelé et râpé
  • 3 oignons verts, finement émincés
  • 1 bouquet moyen de coriandre fraîche, feuilles hachées ou déchirées
  • Sambal-olek (facultatif)
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

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Préparation:

    Étape 1
  • Dans une mijoteuse de 6 litres, mélanger le bouillon, l'eau, le riz et le sel. Couvrir et laisser cuire à feu vif jusqu'à ce que le riz soit tendre, environ 4 heures.
  • Étape 2
  • Au moment de servir, incorporez le gingembre et les oignons verts. Versez dans des bols et garnissez de poulet effiloché et de coriandre. Servez avec de la sauce sambal oelek.

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Photo - Food NetworkAuteur de la recette -

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