Meringues

Complexité: facilement
Quantité: 20 pièces.
Meringues - recette détaillée.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 32, matières grasses totales 0 G., protéines 1 G., glucides 8 G., fibre - G., sodium 23 mg, sucre 8 G.
Calories 32, matières grasses totales 0 G., protéines 1 G., glucides 8 G., fibre - G., sodium 23 mg, sucre 8 G.
Ingrédients:
- 3 blancs d'œufs, à température ambiante
- Une pincée de sel
- 1/4 c. à thé de crème de tartre ou de fécule de maïs
- 3/4 tasse de sucre glace
- 1 cuillère à café d'extrait de menthe ou 2 cuillères à café de zeste de citron vert râpé (facultatif)
- Colorants alimentaires divers (facultatif)
- 1/2 à 2/3 tasse de pépites de chocolat (facultatif)
- Sucre granulé multicolore, chocolat fondu, confettis, pour la décoration
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
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Préparation:
- Étape 1
- Préchauffez le four à 120 °C (thermostat 6). Recouvrez deux plaques de cuisson de papier sulfurisé. Battez les blancs d'œufs avec le sel au batteur électrique à vitesse moyenne jusqu'à ce qu'ils soient mousseux. Ajoutez la crème de tartre et battez à vitesse élevée, en incorporant le sucre une cuillère à soupe à la fois, puis ajoutez l'extrait ou le zeste. Continuez de battre jusqu'à ce que le mélange soit épais et ferme, environ 6 minutes. Étape 2
- Pour des meringues colorées, ajoutez du colorant alimentaire au mélange d'œufs, ou peignez-le au pinceau. Pour des meringues au chocolat, incorporez des copeaux de chocolat au mélange d'œufs. Étape 3
- Remplissez une poche à douille avec le mélange d'œufs et dressez les meringues sur les plaques de cuisson préparées, en les espaçant de 5 cm. Saupoudrez certaines meringues de sucre coloré. Enfournez les meringues pendant 1 heure, puis éteignez le four et laissez-les sécher à l'intérieur pendant environ 2 heures. Saupoudrez certaines meringues de confettis et nappez les autres de chocolat fondu.
Votes : 3
Catégories
recette / Une alimentation saine / Plats hypocaloriques / Repas à faible teneur en glucides / Faible cholestérol / Plats festifs / Teneur en calories des repas préparés / Desserts / Soufflé, puddings, meringues, meringues / Food Network - recettes / cuisine européenne / cuisine françaiseRecettes similaires
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