Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 1

Si vous n'avez pas de jus de grenade, vous pouvez utiliser n'importe quel autre jus naturel. L'ingrédient clé de cette boisson rafraîchissante, ce sont les graines de chia. Elles enrichissent le jus en vitamines, oligo-éléments, antioxydants et oméga-3, et lui confèrent une texture intéressante, en se transformant en petites billes agréablement croquantes dans une coque gélatineuse.

Ingrédients:

• 4 tasses d'eau froide avec des glaçons
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• Un peu de jus de grenade ou autre jus naturel
• Un quartier de citron vert

ingrédients de substitution
récipients de mesure utilisés

1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Recettes avec des ingrédients similaires

graines de chia, jus de grenade, citron vert

Nous recommandons

Préparation:

Étape 1
• Versez de l'eau dans un verre, ajoutez des graines de chia, du jus de grenade et un quartier de citron vert. Remuez. Plus les graines de chia trempent longtemps dans l'eau, plus elles deviennent gélatineuses..

Votes : 1