La meilleure trempette aux épinards et aux artichauts


Comment préparer la meilleure trempette aux épinards et aux artichauts
Cuisine:Américain,
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 6 - 8


La trempette crémeuse aux épinards et aux artichauts est un incontournable des fêtes américaines, et voici la version parfaite. Délicieuse et onctueuse, avec une pointe d'acidité apportée par la crème fraîche et une touche salée de parmesan, elle est irrésistible ! Cette recette utilise des épinards frais en feuilles plutôt que des épinards hachés du commerce, ce qui vous permet de les couper à la taille souhaitée. Après décongélation, veillez à bien essorer les épinards pour éviter que la trempette ne soit trop liquide. Servez-la chaude, tout juste sortie du four, avec des crackers et des chips.

Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 322, matières grasses totales 26 G., graisses saturées 12 G., protéines 12 G., glucides 12 G., fibre 4 G., cholestérol 56 mg, sodium 494 mg, sucre 2 G.


Ingrédients:

  • 220 g de fromage à la crème, à température ambiante
  • 0,5 tasse de crème sure
  • 1/4 tasse de mayonnaise
  • 1 gousse d'ail râpée
  • 1 paquet (280 g) de feuilles d'épinards surgelées, décongelées, essorées et grossièrement hachées (voir note)
  • 1 boîte (400 g) de cœurs d'artichauts en conserve, égouttés et grossièrement hachés
  • 0,5 tasse de ricotta de lait entier râpée
  • 3/4 cuillère à soupe de parmesan fraîchement râpé
  • Craquelins, chips ou pain grillé, pour servir
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Nous recommandons

Préparation:

    Étape 1
  • Placez une grille dans le tiers supérieur du four et préchauffez-le à 175 °C (350 °F). Vaporisez un plat allant au four d'un litre avec un aérosol de cuisson.
  • Étape 2
  • Dans un grand bol, mélanger vigoureusement le fromage à la crème, la crème fraîche, la mayonnaise et l'ail jusqu'à obtenir une consistance lisse. Si vous le souhaitez, utiliser un batteur électrique muni d'un fouet plat. Incorporer les épinards au mélange de fromage à la crème en les émiettant.
  • Étape 3
  • Ajoutez les artichauts, la mozzarella et 125 ml de parmesan, en mélangeant bien. Salez et poivrez. Transférez le mélange dans le plat à gratin préparé et parsemez du reste de parmesan (60 ml).
  • Étape 4
  • Faites cuire au four jusqu'à ce que la sauce commence à frémir, environ 20 à 25 minutes. Passez ensuite le four en mode gril et poursuivez la cuisson pendant environ 5 minutes, en vérifiant que le dessus de la trempette est bien doré et non brûlé. Servez chaud avec des craquelins, des chips ou du pain grillé.

    Note

    Pour bien essorer les épinards décongelés, placez-les sur un torchon propre et roulez-les au-dessus d'un bol ou d'un évier.

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Photo - Food NetworkAuteur de la recette -

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