Pain de viande teriyaki

Cuisine:asiatique,
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement
Portions : 8
Un plat simple comme le pain de viande peut facilement se transformer en un délice asiatique en ajoutant simplement des assaisonnements et des épices asiatiques à la viande hachée, ce qui lui donnera une saveur aigre-douce distinctive. Saupoudrez le pain de viande fini de furikake (assaisonnement japonais) et dégustez-le trempé dans une sauce teriyaki au beurre noisette.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 536, matières grasses totales 36 G., graisses saturées 14 G., protéines 30 G., glucides 21 G., fibre 1 G., cholestérol 192 mg, sodium 2751 mg, sucre 8 G.
Calories 536, matières grasses totales 36 G., graisses saturées 14 G., protéines 30 G., glucides 21 G., fibre 1 G., cholestérol 192 mg, sodium 2751 mg, sucre 8 G.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame + un peu plus pour graisser
- 2 cuillères à soupe chapelure panko
- 1 tasse de lait
- 900 g de bœuf haché
- 4 gros œufs
- 0,5 tasse de sauce soja
- 1/4 tasse de graines de sésame grillées
- 1 cuillère à soupe de mirin
- 1 cuillère à soupe de sauce de poisson
- 1 cuillère à soupe + 2 cuillères à soupe de sauce teriyaki
- 1 tasse de furikake
- 4 cuillères à soupe de beurre non salé
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Nous recommandons
Préparation:
- Étape 1
- Préchauffer le four à 200 °C. Graisser deux plats à four rectangulaires de 2 litres avec de l'huile de sésame. Étape 2
- Dans un petit bol, versez la chapelure, ajoutez le lait, le sel et le poivre. Dans un autre bol, mélangez le bœuf haché, les œufs, la sauce soja, les graines de sésame, le mirin, la sauce poisson, 250 ml de sauce teriyaki et 1 cuillère à soupe d'huile de sésame. Ajoutez la chapelure trempée et mélangez délicatement, en veillant à ne pas trop tasser le bœuf haché. Étape 3
- Répartissez la préparation à base de viande dans les deux plats à four préparés, en l'étalant uniformément d'un bord à l'autre. Faites cuire au four pendant 45 minutes. Étape 4
- Saupoudrez le pain de viande de furikake et laissez-le refroidir légèrement. Étape 5
- Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une petite casserole jusqu'à ce qu'il soit noisette, environ 2 minutes. Ajoutez les 2 cuillères à soupe de sauce teriyaki restantes. Tranchez le pain de viande et arrosez chaque tranche de sauce teriyaki au beurre.
Votes : 1
Catégories
recette / Teneur en calories des repas préparés / Plats principaux / Viande / / Food Network - recettes / cuisine asiatiqueRecettes similaires
Ailes de poulet cuites au four à la sauce teriyaki
Blancs de poulet marinés au teriyaki
Bœuf teriyaki à la poêle avec des spaghettis
Porc teriyaki et poulet grillé au barbecue
Rouleaux de laitue au saumon et sauce teriyaki
Thon teriyaki à la hawaïenne
Saumon teriyaki épicé
Pain de viande à la mode du Tennessee
Burgers de dinde teriyaki et d'ananas
Pain de viande à l'estragon
Riz au poulet sauce teriyaki au citron
Pain de viande « al pastor »
Saumon teriyaki dans des bols de laitue
Brochettes de poulet teriyaki
Pain de viande au poulet Buffalo
Pain de viande classique
Pain de viande à l'orge et aux carottes
Pain de viande au fromage et au bacon
Pain de viande aux champignons et au provolone
Mélange de grignotines Teriyaki
Saumon teriyaki avec oignons verts grillés et
Riz frit au poulet teriyaki
sauce teriyaki
Filet de saumon sauce teriyaki avec brocoli cuit à la friteuse à air chaud
galettes de pain de viande
Pain de viande aux champignons et tomates séchées
Pain de viande de dinde avec accompagnements
Rumaki mariné à la sauce teriyaki
Saumon teriyaki sauté
Sauce teriyaki maison
Bœuf frit mariné dans une sauce teriyaki
Brochette de bœuf marinée à la sauce teriyaki
Amuse-gueules
En-cas à la bière
Apéritifs au fromage
Sandwichs
En-cas
Canapés
Assortiment d'amuse-gueules
En-cas avec sauces
Amuse-gueules à base de viande
Amuse-gueules à base de poisson
Entrées végétariennes
Amuse-gueules à base d'œufs
Soupes
soupes froides
Soupes crémeuses
soupes à la crème
Assaisonnement des soupes
soupes claires
soupes de légumes
soupes épaisses, ragoûts
soupes de viande
soupes de poisson
Soupes aux pâtes et aux céréales
Plats principaux
Viande
Oiseau, gibier
Accompagnements
Légumes, champignons
Poisson, fruits de mer
Céréales, légumineuses
Œufs, produits laitiers
Pâtes
Casseroles
Salades
Salades chaudes
Salades de légumes
Salades à feuilles
salades de fruits
Salades avec céréales et pâtes
Salades avec de la viande
Salades au poisson
Salades aux œufs
Salades aux haricots
Salades avec du pain
Restauration rapide
Hamburgers
Sandwichs
hot-dogs
Pizzas
sandwichs chauds
Plats à base de tortillas
Plats pita
crêpes
Sauces pour la restauration rapide
Plats frits
Sauces
Assaisonnements
Sauces
Sauces
Pâtes à tartiner
Glaçages et sauces pour barbecue
vinaigrettes
mélanges d'huiles
sauces émulsionnées
sauces sucrées
sauces piquantes
Sauces pour la restauration rapide
Grill, barbecue
viande grillée
volaille grillée
Poisson grillé
Plats fumés
Légumes et fruits grillés
Produits à base de farine grillée
Glaçages et sauces pour barbecue
Boulangerie
Tartes salées, pizzas
Pain maison
crêpes de pommes de terre, crêpes
Petits pains non sucrés, tartes
Biscuits et muffins non sucrés
Desserts
Cupcakes
desserts aux fruits
Cookie
Gâteaux
Beignets, tartes, petits pains
Bonbons et petites sucreries
Crèmes, sauces, mousses, puddings
Soufflé, meringues, meringues
Gelée
Crèmes glacées, sorbets
Gâteaux
tartes sucrées, tartelettes
Crêpes, beignets, gaufres, toasts
Céréales pour le petit-déjeuner, granola, muesli
Boissons
Milkshakes
Smoothies, granités
Boissons à base de café et de chocolat
Boissons aux fruits, jus
Thés et tisanes
boissons chaudes
Cocktails alcoolisés
Cocktails à base de vodka
Cocktails à base de gin
Cocktails à base de whisky
Cocktails à base de vin
Cocktails à base de brandy et de cognac
Cocktails à l'absinthe
Cocktails à base de rhum
Cocktails à base de vin mousseux
Cocktails à base de tequila
Cocktails à la bière
Cocktails à base de liqueurs
Cocktails glacés
méthodes de cuisson
friteuse à air
Autocuiseur
Plats froids
Multicuiseur
Plats farcis
Friture
bain-marie
Poêle
plaque de cuisson
Déjouer
Four
Rôtissoire
Mixer
Mixer
Brasero
robot culinaire
Micro-ondes
Wok
Plats marinés
Aliments séchés et salés
Plats marinés
Plats pochés
Plats salés
Plats fumés
conserves
Plats de saison
Plats festifs
Nouvelle année
Noël
Saint Valentin
8 mars
Pâques
1er mai
Halloween
Anniversaire
Plats de fête
Plats de mariage
cocktail
dîner
fête des Mères
Cuisines du monde
européen
Français
italien
Espagnol
grec
Anglais
irlandais
Allemand
portugais
autrichien
polonais
russe
scandinave suédois
asiatique Chinois japonais thaïlandais vietnamien coréen Philippin
arabe juif turc
indien
africain marocain
Américain hawaïen Cajun canadien Tex-Mex
Amérique latine mexicain vénézuélien argentin brésilien
Caraïbes cubain jamaïquain
scandinave suédois
asiatique Chinois japonais thaïlandais vietnamien coréen Philippin
arabe juif turc
indien
africain marocain
Américain hawaïen Cajun canadien Tex-Mex
Amérique latine mexicain vénézuélien argentin brésilien
Caraïbes cubain jamaïquain
Catégories
Petits déjeuners
Déjeuners
Dîners
Plats pour enfants
Vaisselle à utiliser ultérieurement
Recettes économiques
plats réconfortants
Recettes pour une personne
Recettes pour deux
pique-nique
Recettes de jardin
Plats pour les fans
Plats pour une soirée cinéma
méthodes de cuisson
Recettes de Food Network
Collections de recettes
Recettes par ingrédients
Une alimentation saine
petits déjeuners sains
Déjeuners
Dîners
collations saines
Plats riches en fibres
Plats sans gluten
faible teneur en sodium
Plats hypocaloriques
Plats pour diabétiques
Repas à faible teneur en glucides
faible teneur en matières grasses
Faible cholestérol
Teneur en calories des repas préparés
Plats végétariens
Plats végétaliens






