biscuits aux pépites de chocolat et aux céréales complètes

Complexité: facilement
Quantité: 30 pièces.
Même les biscuits aux pépites de chocolat peuvent être plus sains et adaptés à un régime en les préparant avec un mélange de farine complète et de flocons d'avoine moulus, qui apportent également des fibres. On peut remplacer une partie du beurre par de la compote de pommes. Cela donne aux biscuits une texture moelleuse, les rendant tendres à l'intérieur et légèrement croustillants à l'extérieur. Cette recette permet de réaliser une grande quantité de délicieux biscuits ; faites-les cuire par fournées, en laissant les plaques refroidir complètement entre chaque fournée. Faites plaisir à vos amis et à votre famille ; ils n'imagineront jamais qu'ils sont diététiques.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 110, matières grasses totales 6 G., graisses saturées 3.5 G., protéines 1 G., glucides 15 G., fibre 1 G., cholestérol 15 mg, sodium 80 mg, sucre 9 G.
Calories 110, matières grasses totales 6 G., graisses saturées 3.5 G., protéines 1 G., glucides 15 G., fibre 1 G., cholestérol 15 mg, sodium 80 mg, sucre 9 G.
Ingrédients:
- 1,5 tasse de farine de blé entier
- 0,5 tasse de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- Sel fin
- 1 autre catégorie d'œufs CO
- 1/4 tasse de compote de pommes non sucrée
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 165 g de beurre ramolli
- 0,5 tasse de sucre granulé* (Voir note)
- 0,5 tasse de cassonade* (Voir note)
- 3/4 tasse de pépites de chocolat noir
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
farine de grains entiers, flocons d'avoine, œufs, compote de pommes, extrait de vanille, beurre, sucre, sucre brun, chocolat noir, pépites de chocolat (granulés)
Nous recommandons
Préparation:
- Étape 1
- Placez les grilles du four dans le tiers supérieur et le tiers inférieur et préchauffez-le à 175 °C (350 °F). Recouvrez deux plaques à pâtisserie de papier sulfurisé. Étape 2
- Mettez la farine et les flocons d'avoine dans un robot culinaire et mixez par impulsions jusqu'à obtenir une pâte lisse. Transférez dans un saladier, ajoutez le bicarbonate de soude et 0,5 cuillère à café de sel, puis fouettez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Dans un petit bol, mélangez l'œuf, la compote de pommes et la vanille. Étape 3
- Dans le bol d'un batteur sur socle muni du fouet plat (ou dans un grand bol si vous utilisez un batteur électrique), placez le beurre, le sucre blanc et la cassonade. Battez à vitesse moyenne-élevée jusqu'à l'obtention d'une consistance légère et mousseuse, environ 4 minutes. Ajoutez la compote de pommes et le mélange d'œufs et battez en raclant les parois du bol au besoin. Réduisez la vitesse du batteur à moyenne-faible et incorporez le mélange de farine en deux fois, en mélangeant jusqu'à ce que la farine soit complètement incorporée. Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez jusqu'à ce qu'elles soient bien réparties. Étape 4
- Déposez une cuillère à soupe de pâte sur les plaques de cuisson préparées, en les espaçant d'environ 5 cm. La pâte ne tiendra pas sur deux plaques ; vous devrez donc cuire les biscuits en plusieurs fournées. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, pendant 10 à 12 minutes, en tournant les plaques à mi-cuisson. Laissez les biscuits refroidir quelques minutes sur les plaques, puis transférez-les sur des grilles pour qu'ils refroidissent complètement. Une fois les plaques refroidies, répétez l'opération avec le reste de la pâte. Conservez les biscuits à température ambiante dans une boîte hermétique pendant 3 jours maximum.
Note
Nous utilisons de petites quantités d'édulcorants dans nos desserts allégés. La modération est essentielle lorsqu'on consomme des sucreries.
Votes : 5
Catégories
recette / Une alimentation saine / Repas à faible teneur en glucides / Cœur en bonne santé / Teneur en calories des repas préparés / Mixer / Desserts / Cookie / Food Network - recettesRecettes similaires
Biscuits aux pépites de chocolat et à la menthe
Smoothie aux pépites de chocolat
biscuits aux pépites de chocolat cuits dans une friteuse à air
biscuits maison aux pépites de chocolat
Biscuits à l'avoine et aux pépites de chocolat
Biscuits aux pépites de chocolat blanc et aux noix
Biscuits aux pépites de chocolat au lait et aux noix de pécan
Biscuits à l'avoine aux pépites de chocolat et au beurre de cacahuète
Biscuits au chocolat avec des noix et des pépites de chocolat
Biscuits aux pépites de chocolat et au beurre de cacahuète
biscuits sablés aux pépites de chocolat
Biscuits aux pépites de chocolat avec garniture
Mini biscuits aux pépites de chocolat
Biscuits fins et croustillants aux pépites de chocolat
biscuits aux pépites de chocolat et aux noix
Biscuits à l'avoine et aux pépites de chocolat
biscuits aux pépites de chocolat
Biscuits aux amandes et pépites de chocolat
Biscuits aux pépites de chocolat et aux raisins secs
Chipsters aux noix de pécan et aux pépites de chocolat
Biscuits au caramel et aux pépites de chocolat
Biscuits sains aux pépites de chocolat
Biscuits aux pépites de chocolat et aux figues séchées
Biscuits aux pépites de chocolat et au tahini
biscuits classiques aux pépites de chocolat
Biscuits aux pépites de chocolat : un créateur de recettes
miettes de biscuits aux pépites de chocolat
biscuits aux pépites de chocolat
biscuits aux pépites de chocolat et aux noix
Biscuits aux pépites de chocolat cuits dans un gaufrier
biscuits américains aux pépites de chocolat
De délicieux biscuits aux pépites de chocolat
Amuse-gueules
En-cas à la bière
Apéritifs au fromage
Sandwichs
En-cas
Canapés
Assortiment d'amuse-gueules
En-cas avec sauces
Amuse-gueules à base de viande
Amuse-gueules à base de poisson
Entrées végétariennes
amuse-gueules à base d'œufs
Soupes
soupes froides
Soupes crémeuses
soupes à la crème
Soupes avec vinaigrette
soupes claires
soupes de légumes
soupes épaisses, ragoûts
soupes de viande
soupes de poisson
Soupes aux pâtes et aux céréales
Plats principaux
Viande
Oiseau, gibier
Accompagnements
Légumes, champignons
Poisson, fruits de mer
Céréales, légumineuses
Œufs, produits laitiers
Pâtes
Casseroles
Salades
Salades chaudes
Salades de légumes
Salades à feuilles
salades de fruits
Salades avec céréales et pâtes
Salades avec de la viande
Salades au poisson
Salades aux œufs
Salades aux haricots
Salades avec du pain
Restauration rapide
Hamburgers
Sandwichs
hot-dogs
Pizzas
sandwichs chauds
Plats à base de tortillas
Plats pita
crêpes
sauces de restauration rapide
Plats frits
Sauces
Assaisonnements
Sauces
Sauces
Pâtes à tartiner
Glaçages et sauces pour barbecue
vinaigrettes
mélanges d'huiles
sauces émulsionnées
sauces sucrées
sauces piquantes
sauces de restauration rapide
Grill, barbecue
viande grillée
volaille grillée
Poisson grillé
Plats fumés
Légumes et fruits grillés
Produits à base de farine grillée
Glaçages et sauces pour barbecue
Boulangerie
Tartes salées, pizzas
Pain maison
crêpes de pommes de terre, crêpes
Petits pains non sucrés, tartes
Biscuits et muffins non sucrés
Desserts
Cupcakes
desserts aux fruits
Cookie
Gâteaux
Beignets, tartes, petits pains
Bonbons et petites sucreries
Crèmes, sauces, mousses, puddings
Soufflé, meringues, meringues
Gelée
Crèmes glacées, sorbets
Gâteaux
tartes sucrées, tartelettes
Crêpes, beignets, gaufres, toasts
Céréales pour le petit-déjeuner, granola, muesli
Boissons
Milkshakes
Smoothies, granités
Boissons à base de café et de chocolat
Boissons aux fruits, jus
Thés et tisanes
boissons chaudes
Cocktails alcoolisés
Cocktails à base de vodka
Cocktails à base de gin
Cocktails à base de whisky
Cocktails à base de vin
Cocktails à base de brandy et de cognac
Cocktails à l'absinthe
Cocktails à base de rhum
Cocktails à base de vin mousseux
Cocktails à base de tequila
Cocktails à la bière
Cocktails à base de liqueurs
Cocktails glacés
méthodes de cuisson
friteuse à air
Autocuiseur
Plats froids
Multicuiseur
Plats farcis
Friture
bain-marie
Poêle
plaque de cuisson
Déjouer
Four
Rôtissoire
Mixer
Mixer
Brasero
robot culinaire
Micro-ondes
Wok
Plats marinés
Aliments séchés et salés
Plats marinés
Plats pochés
Plats salés
Plats fumés
conserves
Plats de saison
Plats festifs
Nouvelle année
Noël
Saint Valentin
8 mars
Pâques
1er mai
Halloween
Anniversaire
Plats de fête
Plats de mariage
cocktail
dîner
fête des Mères
Cuisines du monde
européen
Français
italien
Espagnol
grec
Anglais
irlandais
Allemand
portugais
autrichien
polonais
russe
scandinave suédois
asiatique Chinois japonais thaïlandais vietnamien coréen Philippin
arabe juif turc
indien
africain marocain
Américain hawaïen Cajun canadien Tex-Mex
Amérique latine mexicain vénézuélien argentin brésilien
Caraïbes cubain jamaïquain
scandinave suédois
asiatique Chinois japonais thaïlandais vietnamien coréen Philippin
arabe juif turc
indien
africain marocain
Américain hawaïen Cajun canadien Tex-Mex
Amérique latine mexicain vénézuélien argentin brésilien
Caraïbes cubain jamaïquain
Catégories
Petits déjeuners
Déjeuners
Dîners
Plats pour enfants
Vaisselle à utiliser ultérieurement
Recettes économiques
plats réconfortants
Recettes pour une personne
Recettes pour deux
pique-nique
Recettes de jardin
Plats pour les fans
Plats pour une soirée cinéma
méthodes de cuisson
Recettes de Food Network
Collections de recettes
Recettes par ingrédients
Une alimentation saine
petits déjeuners sains
Déjeuners
Dîners
collations saines
Plats riches en fibres
Plats sans gluten
faible teneur en sodium
Plats hypocaloriques
Plats pour diabétiques
Repas à faible teneur en glucides
faible teneur en matières grasses
Faible cholestérol
Teneur en calories des repas préparés
Plats végétariens
Plats végétaliens






