Muffins à la banane et aux noix

Complexité: facilement
Quantité: 12 cupcakes
Ces muffins sont préparés avec une pâte à pain aux bananes et ne sont pas trop sucrés, juste ce qu'il faut pour apprécier la douceur naturelle des bananes. Les fruits contribuent également à leur moelleux. Mélangez délicatement les ingrédients pour éviter de trop travailler la pâte et obtenir ainsi de magnifiques muffins aérés. Ces muffins à la banane sont parfaits pour le petit-déjeuner, le goûter ou une pause gourmande à tout moment de l'après-midi.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 312, matières grasses totales 16 G., graisses saturées 2 G., protéines 6 G., glucides 39 G., fibre 2 G., cholestérol 32 mg, sodium 96 mg, sucre 14 G.
Calories 312, matières grasses totales 16 G., graisses saturées 2 G., protéines 6 G., glucides 39 G., fibre 2 G., cholestérol 32 mg, sodium 96 mg, sucre 14 G.
Ingrédients:
- 2,5 tasses de farine de première qualité non blanchie
- 0,5 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 3/4 tasse de cassonade
- 1/4 c. à thé de cannelle moulue
- 2 tasses de purée de bananes (environ 4 à 6 bananes)
- 0,5 tasse d'huile végétale
- 0,5 tasse de lait
- 2 gros œufs, à température ambiante
- 1/8 c. à thé de sel fin
- 0,5 cuillère à café d'extrait de vanille pure
- 3/4 tasse de noix hachées
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Nous recommandons
Préparation:
- Étape 1
- Préchauffer le four à 220 °C. Graisser légèrement un moule à muffins de 12 cavités. Étape 2
- Dans un bol moyen, fouettez ensemble la farine, le bicarbonate de soude, la cassonade et la cannelle ; réservez. Dans un grand verre doseur à bec verseur ou un autre bol, mélangez la banane écrasée, l’huile végétale, le lait, les œufs, le sel et l’extrait de vanille. Étape 3
- Formez un petit puits au centre du mélange sec. Versez-y le mélange liquide, puis remuez avec une cuillère en bois jusqu'à ce que les ingrédients secs soient humectés mais encore légèrement grumeleux. Ne mélangez pas trop la pâte, sinon vos muffins seront denses. Incorporez délicatement les noix. Répartissez la pâte uniformément dans les moules à muffins. Étape 4
- Enfournez et baissez immédiatement la température du four à 190 °C (375 °F). Faites cuire jusqu'à ce que les muffins soient bien dorés, environ 25 minutes, en tournant la plaque à mi-cuisson. Vérifiez la cuisson en piquant le centre d'un muffin avec un cure-dent : il doit ressortir propre. Étape 5
- Laissez les muffins refroidir quelques minutes dans le moule, sur une grille. Démoulez-les et laissez-les refroidir complètement sur une grille. Servez-les tièdes ou à température ambiante.
Votes : 1
Catégories
recette / Teneur en calories des repas préparés / Petit-déjeuner / Desserts / Gâteaux /Collections de recettes
Recettes similaires
Muffins aux noix
Muffins à la banane et aux cerises
Pesto à l'estragon et aux noix
Pesto de tomates séchées au soleil et aux noix
Muffins sains à la banane
Muffins à la banane avec noix et fruits secs
muffins
Poivrons doux grillés aux noix
Crêpes sans gluten à la banane et aux noix
Muffins à la banane et aux myrtilles
Sablés aux noix et à la lavande
Muffins végétaliens à la banane
Relish orange-canneberge aux noix
Muffins à la banane et aux noix
haricots jaunes beurrés aux noix
muffins à la banane
Muffins à la banane avec des noix et du son
Muffins croustillants à la banane et au granola
Muffins à la banane avec glaçage au fromage frais
Sauce aux canneberges et aux pommes avec des noix
Biscuits à l'avoine aux canneberges et aux noix
Muffins à la citrouille et aux noix de pécan
Salade aux pêches, noix et oignons
Pain à la citrouille avec du cidre de pomme, des raisins secs et
Pain soda aux noix
Raisins frits aux noix
Confiture de raisins aux noix
Mayonnaise aux poivres et aux noix
Brocolis et poivrons aux noix
Salade tiède de betteraves aux oranges et aux noix
Carottes cuites au four avec des noix
Sauce aux canneberges et aux noix
Amuse-gueules
En-cas à la bière
Apéritifs au fromage
Sandwichs
En-cas
Canapés
Assortiment d'amuse-gueules
En-cas avec sauces
Amuse-gueules à base de viande
Amuse-gueules à base de poisson
Entrées végétariennes
Amuse-gueules à base d'œufs
Soupes
soupes froides
Soupes crémeuses
soupes à la crème
Assaisonnement des soupes
soupes claires
soupes de légumes
soupes épaisses, ragoûts
soupes de viande
soupes de poisson
Soupes aux pâtes et aux céréales
Plats principaux
Viande
Oiseau, gibier
Accompagnements
Légumes, champignons
Poisson, fruits de mer
Céréales, légumineuses
Œufs, produits laitiers
Pâtes
Casseroles
Salades
Salades chaudes
Salades de légumes
Salades à feuilles
salades de fruits
Salades avec céréales et pâtes
Salades avec de la viande
Salades au poisson
Salades aux œufs
Salades aux haricots
Salades avec du pain
Restauration rapide
Hamburgers
Sandwichs
hot-dogs
Pizzas
sandwichs chauds
Plats à base de tortillas
Plats pita
crêpes
sauces de restauration rapide
Plats frits
Sauces
Assaisonnements
Sauces
Sauces
Pâtes à tartiner
Glaçages et sauces pour barbecue
vinaigrettes
mélanges d'huiles
sauces émulsionnées
sauces sucrées
sauces piquantes
sauces de restauration rapide
Grill, barbecue
viande grillée
volaille grillée
Poisson grillé
Plats fumés
Légumes et fruits grillés
Produits à base de farine grillée
Glaçages et sauces pour barbecue
Boulangerie
Tartes salées, pizzas
Pain maison
crêpes de pommes de terre, crêpes
Petits pains non sucrés, tartes
Biscuits et muffins non sucrés
Desserts
Cupcakes
desserts aux fruits
Cookie
Gâteaux
Beignets, tartes, petits pains
Bonbons et petites sucreries
Crèmes, sauces, mousses, puddings
Soufflé, meringues, meringues
Gelée
Crèmes glacées, sorbets
Gâteaux
tartes sucrées, tartelettes
Crêpes, beignets, gaufres, toasts
Céréales pour le petit-déjeuner, granola, muesli
Boissons
Milkshakes
Smoothies, granités
Boissons à base de café et de chocolat
Boissons aux fruits, jus
Thés et tisanes
boissons chaudes
Cocktails alcoolisés
Cocktails à base de vodka
Cocktails à base de gin
Cocktails à base de whisky
Cocktails à base de vin
Cocktails à base de brandy et de cognac
Cocktails à l'absinthe
Cocktails à base de rhum
Cocktails à base de vin mousseux
Cocktails à base de tequila
Cocktails à la bière
Cocktails à base de liqueurs
Cocktails glacés
méthodes de cuisson
friteuse à air
Autocuiseur
Plats froids
Multicuiseur
Plats farcis
Friture
bain-marie
Poêle
plaque de cuisson
Déjouer
Four
Rôtissoire
Mixer
Mixer
Brasero
robot culinaire
Micro-ondes
Wok
Plats marinés
Aliments séchés et salés
Plats marinés
Plats pochés
Plats salés
Plats fumés
conserves
Plats de saison
Plats festifs
Nouvelle année
Noël
Saint Valentin
8 mars
Pâques
1er mai
Halloween
Anniversaire
Plats de fête
Plats de mariage
cocktail
dîner
fête des Mères
Cuisines du monde
européen
Français
italien
Espagnol
grec
Anglais
irlandais
Allemand
portugais
autrichien
polonais
russe
scandinave suédois
asiatique Chinois japonais thaïlandais vietnamien coréen Philippin
arabe juif turc
indien
africain marocain
Américain hawaïen Cajun canadien Tex-Mex
Amérique latine mexicain vénézuélien argentin brésilien
Caraïbes cubain jamaïquain
scandinave suédois
asiatique Chinois japonais thaïlandais vietnamien coréen Philippin
arabe juif turc
indien
africain marocain
Américain hawaïen Cajun canadien Tex-Mex
Amérique latine mexicain vénézuélien argentin brésilien
Caraïbes cubain jamaïquain
Catégories
Petits déjeuners
Déjeuners
Dîners
Plats pour enfants
Vaisselle à utiliser ultérieurement
Recettes économiques
plats réconfortants
Recettes pour une personne
Recettes pour deux
pique-nique
Recettes de jardin
Plats pour les fans
Plats pour une soirée cinéma
méthodes de cuisson
Recettes de Food Network
Collections de recettes
Recettes par ingrédients
Une alimentation saine
petits déjeuners sains
Déjeuners
Dîners
collations saines
Plats riches en fibres
Plats sans gluten
faible teneur en sodium
Plats hypocaloriques
Plats pour diabétiques
Repas à faible teneur en glucides
faible teneur en matières grasses
Faible cholestérol
Teneur en calories des repas préparés
Plats végétariens
Plats végétaliens













