Maïs crémeux au lait de coco


Comment préparer du maïs crémeux au lait de coco
Cuisine:asiatique,
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 6


Avec du lait de coco et de la coriandre, le maïs crémeux acquiert une saveur asiatique unique et convient aux végétariens. Servez-le en accompagnement ou en entrée pour les fêtes : il plaira à tous, même aux végétaliens.

Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 181, matières grasses totales 10 G., graisses saturées 4 G., protéines 3 G., glucides 21 G., fibre 2 G., sodium 256 mg, sucre 3 G.


Ingrédients:

  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 450 g de grains de maïs surgelés, décongelés
  • 3 oignons verts, finement émincés
  • 1/4 c. à thé de flocons de piment rouge broyés
  • 0,5 tasse de lait de coco
  • 125 ml de feuilles de coriandre fraîches, plus un peu pour servir.
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

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Préparation:

    Étape 1
  • Faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez le maïs, les oignons verts, les flocons de piment rouge et 1/2 cuillère à café de sel et faites cuire jusqu'à ce que le maïs soit tendre, environ 5 minutes.
  • Étape 2
  • Ajoutez le lait de coco et 125 ml d'eau et laissez mijoter jusqu'à épaississement, environ 5 minutes. Retirez du feu et incorporez la coriandre et le vinaigre. Versez dans un plat de service et parsemez de coriandre.

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Photo - Food NetworkAuteur de la recette -

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