Tartelettes en pâte filo au saumon fumé


Recette de tartelettes filo au saumon fumé
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 45


Les tartelettes en pâte filo sont idéales à conserver au congélateur pour une délicieuse collation à tout moment. Une des garnitures les plus savoureuses est composée de fromage frais, de saumon fumé et d'herbes fraîches. Garnissez les tartelettes uniquement lorsqu'elles sont complètement refroidies.

Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 82, matières grasses totales 3 G., graisses saturées 2 G., protéines 2 G., glucides 10 G., cholestérol 7 mg, sodium 133 mg.


Ingrédients:

  • 45 tartelettes surgelées en pâte filo
  • 220 g de fromage à la crème à température ambiante
  • 3/4 tasse de saumon fumé haché grossièrement (environ 100 g)
  • 0,5 tasse de crème fraîche
  • 1 cuillère à soupe de câpres hachées grossièrement
  • 1 cuillère à soupe d'échalote finement hachée
  • 1 cuillère à café de zeste de citron + 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe d'aneth frais haché
  • 2 cuillères à soupe de ciboulette hachée
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

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Préparation:

    Étape 1
  • Préchauffez le four selon les instructions sur l'emballage des tartelettes filo. Disposez les tartelettes sur une plaque de cuisson et faites-les cuire selon les instructions jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Laissez-les refroidir.
  • Étape 2
  • Dans un bol moyen, mélangez le fromage frais, le saumon, la crème fraîche, les câpres, les échalotes, le zeste et le jus de citron, une cuillère à soupe d'aneth et une cuillère à soupe d'oignon vert. Transférez le mélange dans un sac de congélation à fermeture hermétique. Coupez un coin de 2,5 cm. Répartissez la garniture uniformément dans les tartelettes filo, en les remplissant à ras bord.
  • Étape 3
  • Mélangez le reste d'aneth et de ciboulette, puis parsemez chaque tartelette de ce mélange. Servez immédiatement.

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Photo - Food NetworkAuteur de la recette -

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