Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 1

Ce smoothie vanille-orange est idéal pour bien commencer la journée ! Délicieux et nutritif, il vous met de bonne humeur et vous procure une énergie durable. Ajoutez du miel pour une touche sucrée, mais la banane et le jus d'orange suffisent peut-être déjà.

Ingrédients:

• 1 sachet de boisson nutritionnelle pour le petit-déjeuner Carnation Breakfast Essentials à la vanille
• 1 tasse de lait écrémé
• 1 banane
• 1 à 2 cuillères à soupe de jus d'orange concentré congelé
• 1 cuillère à café de miel
• 3 à 4 glaçons

ingrédients de substitution
récipients de mesure utilisés

1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Recettes avec des ingrédients similaires

du jus d'orange, Miel, lait, poudre de protéines, bananes

Nous recommandons

Préparation:

Étape 1
• Mettez le lait, l'extrait de vanille et la banane dans un mixeur et mixez.
Étape 2
• Pendant que le mélange est en train de mixer, ajoutez le jus d'orange congelé, le miel et les glaçons. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Cette recette permet de préparer un grand smoothie ou deux plus petits à partager !

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