Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Quantité: 2 smoothies aux fruits

Smoothie Pina Colada - Une recette détaillée.

Ingrédients:

• 1 tasse de morceaux d'ananas frais
• 1 tasse de lait de coco non sucré
• 1 banane
• 1/4 tasse de glaçons
• 2 cuillères à café de miel (facultatif)
• Quartiers d'ananas pour la garniture

ingrédients de substitution
récipients de mesure utilisés

1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Recettes avec des ingrédients similaires

eau de coco, Ananas, bananes, Miel

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Préparation:

Étape 1
• Dans un blender, mixez les morceaux d'ananas, le lait de coco, la banane, les glaçons et le miel (facultatif). Réduisez en purée lisse. Versez dans deux grands verres. Décorez chaque verre d'un quartier d'ananas.

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