Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Quantité: 4 Smoothies

Smoothie mangue-yaourt au rhum blanc - recette détaillée.

Ingrédients:

• 2 mangues mûres, pelées, dénoyautées et tranchées
• 2 tasses de yaourt nature
• 1/2 cuillère à soupe de nectar de mangue
• 1/2 tasse de rhum blanc
• Glaçons
• 2 à 4 cuillères à soupe de sirop de sucre (selon la douceur de la mangue)

ingrédients de substitution
récipients de mesure utilisés

1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Recettes avec des ingrédients similaires

mangue, yaourt, sirop, rhum

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Préparation:

Étape 1
• Dans un blender, mixez la mangue, le yaourt, le nectar, le rhum et quelques verres de glace pilée. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et mousseuse. Sucrez avec du sirop simple si vous le souhaitez. Versez le smoothie dans 4 verres et servez.

Votes : 4