Pilaf aux canneberges et aux amandes


Comment préparer un pilaf aux canneberges et aux amandes
Temps: 45 min.
Complexité: facilement
Portions : 6


Les amandes grillées et les canneberges séchées ajoutent une touche festive au pilaf de Valérie.

Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 312, matières grasses totales 10 G., graisses saturées 4 G., protéines 6 G., glucides 51 G., fibre 2 G., cholestérol 16 mg, sodium 288 mg, sucre 8 G.


Ingrédients:

  • 1,5 tasse de riz basmati ou autre riz blanc à grains longs
  • 1/2 tasse de canneberges séchées
  • 3 cuillères à soupe (45 g) de beurre non salé
  • 1/4 tasse d'amandes effilées
  • 1/2 oignon, finement haché
  • 1 tasse de bouillon de poulet
  • Gros sel et poivre noir moulu
  • 2 cuillères à soupe de persil frais finement haché
ingrédients de substitution
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

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Préparation:

    Étape 1
  • Faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une casserole moyenne à feu moyen. Ajoutez les amandes et faites-les griller, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées, environ 3 minutes. Transférez-les dans un petit bol.
  • Étape 2
  • Faites fondre 2 cuillères à soupe du beurre restant dans une casserole et ajoutez l'oignon. Faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 5 minutes. Ajoutez le riz et les canneberges et faites cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient enrobés, environ 1 minute.
  • Étape 3
  • Ajoutez le bouillon de poulet, 375 ml d'eau, 2,5 ml de sel et du poivre selon votre goût. Portez à ébullition à feu vif, puis couvrez et baissez le feu. Laissez mijoter jusqu'à absorption complète du liquide, environ 18 minutes.
  • Étape 4
  • Retirez du feu et laissez reposer à couvert pendant 5 minutes. Incorporez la moitié des amandes grillées et du persil, puis salez et poivrez. Parsemez du reste des amandes grillées.

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