Cocktail de fruits de mer avec pétoncles et crevettes

Complexité: facilement
Quantité: 4 cocktails
Cocktail de fruits de mer aux pétoncles et aux crevettes - une recette détaillée.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 139, matières grasses totales 1 G., protéines 20 G., glucides 11 G., fibre 0,5 G., cholestérol 133 mg, sodium 1139 mg, sucre 5 G.
Calories 139, matières grasses totales 1 G., protéines 20 G., glucides 11 G., fibre 0,5 G., cholestérol 133 mg, sodium 1139 mg, sucre 5 G.
Ingrédients:
- 230 g de pétoncles
- 500 g de crevettes de mer, têtes coupées, carapaces retirées et boyaux noirs enlevés
- 1/3 tasse d'oignon rouge finement haché
- 1/4 tasse de jus de tomate et de mélange de palourdes Clamato
- 1/4 de tasse de ketchup
- 1/4 tasse de jus de citron vert fraîchement pressé
- 3 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
- 1 cuillère à café de piment finement haché et épépiné
- 1 cuillère à café de sauce piquante
- sel marin et poivre fraîchement moulu
- crackers salés ou chips tortillas, pour servir
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
coquilles saint-jacques, crevettes, oignon rouge, jus de tomate et de mer, ketchup, jus de citron vert, coriandre, piment, sauce piquante, sauce Tabasco, crackers, puces
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Préparation:
- Étape 1
- Faites bouillir les pétoncles et les crevettes dans de l'eau salée pendant 2 minutes. Ensuite, placez-les au congélateur pendant 30 minutes. Étape 2
- Dans un grand bol, mélanger l'oignon rouge, le jus Clamato, le ketchup, le jus de citron vert, la coriandre, le piment et la sauce piquante. Saler et poivrer selon votre goût. Étape 3
- Ajoutez les pétoncles et les crevettes à la sauce et mélangez. Répartissez le cocktail dans 4 verres et servez avec des crackers ou des chips de tortilla.
Votes : 1
Auteur de la recette - Marcela Valladolid (Marcela Valladolid) - un chef cuisinier, présentateur de télévision et auteur culinaire de renomCatégories
recette / Une alimentation saine / Plats hypocaloriques / Repas à faible teneur en glucides / Teneur en calories des repas préparés / Recettes simples et rapides / Plats festifs / Amuse-gueules / Amuse-gueules à base de poisson / / Marcela ValladolidRecettes similaires
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