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Recette de tostadas mexicaines grillées au poulet, aux tomatillos et au fromage blanc. En savoir plus

Une entrée américaine : une trempette à sept couches composée de haricots rouges, d’avocat, de cheddar, de laitue romaine et de tomate. Contrairement à la recette originale, celle-ci utilise du yaourt et du fromage allégés. En savoir plus

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Asperges à l'asiatique aux champignons shiitake - Une recette détaillée En savoir plus

Une recette de brocoli au riz et aux lardons caramélisés. Le brocoli est d'abord revenu dans la graisse de bacon, puis mijoté avec du riz et du bouillon de poulet. On y ajoute ensuite un œuf au plat et les feuilles de brocoli. En savoir plus

• Pour l'assaisonnement :
• Pour le poulet :

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Pour préparer le kebab de poulet à l'ananas de Tyler Florence, commencez par préparer une sauce barbecue riche avec du ketchup, du miel et de la sauce soja, puis utilisez-la comme marinade pour des filets de poulet maigres et de l'ananas frais. En savoir plus

• Pour le chachlik :
• Pour la sauce :

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Recette d'accompagnement de brocolis et de poivrons doux bouillis aux noix. En savoir plus

Une recette de salade tiède avec du brocoli bouilli et une vinaigrette au citron, saupoudrée de chapelure panko. En savoir plus

• Pour remplir :
• Pour la salade :

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Recette détaillée du plat : Hamburgers à la dinde et à la saucisse pepperoni. En savoir plus

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Une recette d'accompagnement à base de brocoli bouilli, aromatisé au gingembre, à l'ail et aux graines de sésame. En savoir plus

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Une recette d'accompagnement composée de rapini cuits à la vapeur, garnis d'ail rôti, de piments cerises et de parmesan. En savoir plus

Recette d'accompagnement : brocoli bouilli au jus de citron, aromatisé à l'ail et aux anchois. En savoir plus

Recette d'accompagnement : brocolis et carottes bouillis, arrosés de jus de citron, d'ail et de zeste de citron. En savoir plus

Recette d'accompagnement : brocoli rôti à l'ail et aux oignons verts. En savoir plus

Recette de brocoli rôti au parmesan et à la chapelure - En savoir plus

Recette de rabe rôti à l'ail et au romarin - En savoir plus

Recette du deuxième plat : spaghetti au pecorino romano, à l’ail frit et au chou kale. En savoir plus

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Une recette de salade coréenne à base de chou napa, de gingembre et de piments jalapeños. Chaque couche est nappée d'une vinaigrette épicée à la sauce de poisson. À servir avec du riz frit ou de la viande. En savoir plus

Une recette d'accompagnement de bok choy, légèrement sauté à l'ail et au gingembre. En savoir plus

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Voici une recette de tostadas au chou, un plat mexicain de restauration rapide. Garnies de haricots noirs et de poulet grillé, les tortillas sont recouvertes de chou rouge et nappées de pâte de piment chipotle en sauce adobo. En savoir plus

Recette pour préparer une salade de chou rouge avec une vinaigrette au miel et aux agrumes. En savoir plus

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Une recette de salade de chou-rave et de chou de Savoie assaisonnée de moutarde de Dijon et de jus de citron. En savoir plus

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• Sandwichs
• Pâte d'oignon

Sandwichs français au bœuf et aux oignons - Une recette étape par étape En savoir plus

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Une recette de salade César avec du chou kale, des œufs, des croûtons et du parmesan, servie avec une vinaigrette spéciale à l'huile d'olive. Elle est agrémentée d'anchois, d'ail et de sauce Worcestershire. En savoir plus

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Une recette de risotto au chou-fleur rôti, aux amandes et au persil. Le riz est d'abord sauté avec des oignons et de l'ail. On l'incorpore ensuite à du vin blanc et on le fait cuire au four jusqu'à évaporation du liquide, puis on l'écrase avec du beurre et du fromage fontina. En savoir plus

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• sauce bolognaise
• sauce béchamel
• Lasagnes

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• Sauce
• boulettes de viande

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• boulettes de viande
• Sauce
• Mini cheeseburgers

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Une recette pour un plat principal : des pâtes (comme des bucatini ou des spaghetti) avec du brocoli rôti et une sauce tomate-amande. Pour la sauce, nous avons mixé des tomates cerises en conserve, des amandes, de l’ail et du basilic. Amandes : En savoir plus

• Pour la sauce chutney :
• Pour le chachlik :

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• Porc
• sauce barbecue pour graisser

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• Pour les légumes :
• En guise d'apéritifs :

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• Pour la vinaigrette :
• Pour la salade :

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• vinaigrette
• Salade

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• Pour le mélange de noix :
• Pour la salade et les côtelettes :

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