Recettes avec la teneur en calories des plats préparés


Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
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Terrine de légumes d'hiverVues : 636

Des betteraves, des carottes et des courges delicata, parsemées d'oignons verts frais, sont versées dans un bouillon de gélatine parfumé, puis le tout est mis au réfrigérateur, se transformant en une entrée colorée et impressionnante pour les fêtes...

Carottes, potiron, poireaux, salade de maïs, céleri, vin blanc, thym, gélatine, fleur de sel...
Temps: 6 heures Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 195
Catégories : Desserts, Cookie, .
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Biscuits croustillants aux pépites de chocolatVues : 328

La recette classique des cookies américains aux pépites de chocolat a été légèrement modifiée : la cuisson s’est faite à 150 °C au lieu des 180 °C habituels. Résultat : les cookies étaient plats et…

farine de qualité supérieure, œufs, chocolat mi-sucré, pépites de chocolat (granulés), sucre brun...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 30 Teneur en calories : 173
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Ailes de poulet frites extra croustillantes à la coréenneVues : 916

Contrairement au poulet frit coréen traditionnel, ces ailes ne sont frites qu'une seule fois. Leur croûte croustillante est obtenue grâce à une pâte à base de fécule de maïs. Les ailes ainsi préparées…

Ailes de poulet, sauce soja, jus de citron vert, sauce sriracha, fécule, jus d'orange, huile de sésame, miel, citron, graines de sésame...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 926
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Beignets garnis de graines de pavot et de sésameVues : 474

Des beignets sucrés garnis d'un bagel salé ? C'est une combinaison vraiment délicieuse ! Un mélange de graines de pavot, de graines de sésame, d'oignons séchés et de flocons d'ail est ajouté directement à la pâte à beignets, et…

farine de qualité supérieure, œufs, crème fraîche, oignons séchés, graines de pavot, graines de sésame, miel...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 534
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Chips multicolores garnies de graines de pavot et de sésameVues : 553
Contenu de la recette :

Difficile à croire, mais ces délicieuses chips colorées et croustillantes ne contiennent que trois ingrédients ! Un peu d'huile en spray et une garniture savoureuse suffisent pour transformer des pommes de terre en…

Pommes de terre bleues, patates douces, graines de pavot, graines de sésame, oignons séchés, sauce Worcestershire, sauce piquante, oignons verts, crème aigre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 167
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Rouleaux de saumon fumé garnis de graines de pavot et de sésameVues : 967

Ces petits pains s'inspirent des emblématiques bagels new-yorkais au saumon et au fromage frais. Retrouvez toutes ces saveurs dans des petits pains d'inspiration asiatique ! Ils sont composés de saumon fumé, de fromage frais onctueux et…

Saumon fumé, riz à sushi, oignons séchés, graines de pavot, graines de sésame, vinaigre de riz, carottes, oignons verts, fromage à la crème, wasabi, sauce soja...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 701
Boulettes de riz frites aux graines de pavot et aux graines de sésameVues : 970

Les boulettes de riz frites, appelées arancini en Italie, sont composées d'un riz fondant et fromagé, enrobé d'une croûte croustillante. Elles sont généralement préparées avec du riz Arborio, riche en amidon et excellent pour…

Riz long grain, œufs, chapelure, mozzarella, oignons séchés, graines de sésame, graines de pavot, ail en poudre, fromage à la crème, oignons verts...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 305
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Spaghetti carbonara au pastrami et garniture aux graines de pavot et au sésameVues : 762

Quand les saveurs d'une charcuterie juive traditionnelle et des pâtes carbonara italiennes se rencontrent dans un même bol, vous en redemanderez ! Le point fort de ce plat est sa garniture de bagel (un mélange...

pâtes spaghetti, pastrami, câpres, œufs, parmesan, fromage à la crème, oignons verts, oignons séchés, graines de pavot, graines de sésame...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 666
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
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Sandwichs chauds au jambon, au fromage et aux champignonsVues : 1 346

Rendez vos sandwichs classiques au jambon et au fromage encore plus copieux et délicieux en les garnissant de champignons frits et d'herbes aromatiques, et en utilisant deux types de fromage au lieu d'un seul, comme du Muenster et du fromage blanc...

Pain blanc, champignons, cheddar, munster, ciboulette, moutarde de Dijon, jambon...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 652
Catégories : Plats principaux, Poisson, Gril, Poisson, .
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Saumon grillé en feuilles de vigne (sans décongélation)Vues : 518

Le secret de cette recette réside dans les feuilles de vigne. Elles permettent de griller le saumon rapidement sans décongélation préalable. Elles empêchent le poisson de coller à la grille et sont, de plus, comestibles. Il y a aussi…

saumon, feuilles de vigne, tomates cerises, zeste de citron, origan, menthe...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 746
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Pain perdu sur brochettesVues : 537

Cette version originale du petit-déjeuner populaire est servie avec du bacon grillé et du sirop d'érable chaud pour une combinaison sucrée-salée irrésistible. Pas besoin de couverts : dégustez directement…

Brioche, œufs, sirop d'érable, cannelle, babeurre, bacon...
Temps: 8 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 679
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Bavette grillée et peperonataVues : 481

Un steak grillé au charbon de bois, des légumes et du pain composent le repas idéal pour un barbecue entre amis. Frottez la viande avec de l'huile d'olive à l'ail, du vinaigre balsamique et de la moutarde, puis laissez-la mariner quelques minutes…

bœuf, poivron cubanell, vinaigre balsamique, moutarde de Dijon, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 559
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Petit pain grillé au jambon avec œufs et fromage pour le petit-déjeunerVues : 726

Bacon, jambon, œufs et fromage : tous les ingrédients d’un petit-déjeuner copieux sont réunis dans un petit pain compact, idéal pour préparer des sandwichs rapides. Servez…

œufs, petit pain sucré, bacon, jambon, fromage fondu...
Temps: 2 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 623
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Plateau de fromages comestibleVues : 791

Un plateau de fromages est idéal pour toutes les occasions. Présentés sur une planche, fromages, fruits, charcuterie et autres amuse-bouches sont non seulement délicieux, mais aussi très jolis. Cependant, il existe une façon de composer un plateau de fromages…

Pâte levée, raisins, abricots secs, parmesan, brie, olives, noix, romarin, salami, prosciutto…
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 733
Catégories : Plats principaux, Viande, Gril, Viande, .
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Carré d'agneau grillé au pesto grenade-mentheVues : 659

Cette recette est idéale pour un dîner romantique à deux, mais vous pouvez doubler ou tripler les quantités pour un plus grand nombre de convives. Inutile de payer un supplément au boucher pour désosser la viande…

Agneau, grenade, sauce pesto, menthe, zeste de citron, miel, amandes, thym...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 530
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S'mores grillés croustillantsVues : 978

Le s'more, dessert américain classique du camping, est composé de chocolat fondu et de guimauves grillées pris en sandwich entre deux moitiés de biscuits graham. Cette recette le revisite : au lieu de la garniture habituelle…

Guimauves, riz soufflé, céréales pour le petit-déjeuner, chocolat au lait...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 529
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Porc mijoté avec du porridge de maïsVues : 620

Faites revenir des escalopes de porc à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, puis laissez-les mijoter dans une sauce onctueuse aux oignons rouges pour un dîner réconfortant et fait maison. Servez avec de la semoule de maïs et parsemez de cheddar râpé pour un...

Longe de porc, oignon rouge, semoule de maïs, polenta, cheddar, persil, vinaigre balsamique, feuille de laurier...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 483
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Ragoût de poisson aux tomates fuméesVues : 502

Du poisson mariné aux agrumes mijote dans un bouillon de tomates avec de tendres morceaux de pommes de terre et du maïs, tandis que le piment ancho séché mexicain apporte une saveur fumée et une belle couleur à ce ragoût copieux.

Tilapia, pommes de terre, maïs, tomates frites, coriandre, citron vert, thym, piment ancho...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 381
Catégories : Soupes, Soupes crémeuses, Légumes, .
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soupe de potiron fuméVues : 629

Dans cette soupe onctueuse, la douceur naturelle de la courge butternut est équilibrée par la saveur fumée et épicée des piments chipotle, relevée d'une pointe de paprika fumé. Lors du mixage de la soupe chaude, veillez à…

Potiron, carottes, pommes de terre, piments chipotle en sauce adobo, concentré de tomates, cumin, paprika...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 248
Catégories : Soupes, Ravitaillement, Viande, .
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Posolé au porc fuméVues : 613

Le posole est un ragoût copieux préparé dans tout le Mexique. Bien qu'il existe de nombreuses variantes, les ingrédients de base restent la viande et le maïs hominy. Les piments guajillo séchés ajoutent…

Longe de porc, piment guajillo, maïs hominy, radis, citron vert, feuille de laurier, origan, cumin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
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Calzone au porc fuméVues : 628

Préparez un calzone italien garni de porc haché, de légumes et de mozzarella fondante. Le paprika fumé lui confère une agréable saveur fumée. À déguster sur le pouce !

Porc haché, pâte levée, poivron, mélange de salade, mozzarella, vinaigre de xérès, paprika...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 831
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Sandwichs aux boulettes de viande fuméesVues : 379

L'une des épices les plus importantes de la cuisine mexicaine est le piment ancho. Ce piment poblano séché et mûr, réduit en poudre, possède une saveur fumée et sert à préparer des plats riches...

Bœuf haché, boulettes de viande, petits pains à sandwich, tomates frites, oignons verts, coriandre, chapelure, piment ancho, cumin, avocat...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 499
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Œufs mimosa grillés et fumésVues : 755

Cette délicieuse entrée vous ravira par sa saveur riche et fumée, grâce à la sauce adobo, au paprika fumé et à la cuisson rapide des blancs de poulet au charbon de bois.

œufs, moutarde de Dijon, paprika, piments chipotle en sauce adobo...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 24 Teneur en calories : 65
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
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Viande séchée fumée au cola au fourVues : 1 129

Il est facile de préparer de la viande séchée délicieuse à la maison, même sans déshydrateur. Votre four fera l'affaire ! Enfilez simplement de fines tranches de viande sur des cure-dents et suspendez-les…

Bœuf, cola, vinaigre de riz, miel, poudre d'oignon, paprika, piment chipotle en sauce adobo...
Temps: 4 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 239
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Bol de pain Caprese grilléVues : 526

L'été est la saison idéale pour savourer la délicieuse association de saveurs de la salade Caprese : tomates mûres, basilic parfumé et mozzarella fondante. C'est aussi la saison idéale pour les grillades. Cette recette combine ces deux ingrédients…

Pain de seigle, mozzarella, tomates cerises, concentré de tomates, flocons de piment rouge, basilic, flocons de sel marin...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 251
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Purée de patates douces fuméesVues : 712
Contenu de la recette :

Préparez une purée de pommes de terre spéciale pour accompagner votre viande des fêtes en y incorporant des patates douces. Elles apporteront une touche sucrée à la purée, et les piments chipotle fumés en sauce adobo équilibreront parfaitement cette douceur grâce à leur saveur...

Patate douce, purée de pommes de terre, piments chipotle en sauce adobo, lait...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 360
Auteur:
Purée de pommes de terre fumée et épicéeVues : 2 117

Ajoutez des piments chipotle fumés à la purée de pommes de terre classique : ils lui confèrent une note fumée et une touche piquante qui rehaussent son onctuosité. Un seul ingrédient savoureux suffit à transformer ce plat d’accompagnement en un délice…

Pommes de terre, lait, purée de pommes de terre, piments chipotle en sauce adobo...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 279
Catégories : Desserts, Gâteaux, .
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Profiteroles à la crème au chocolatVues : 826

Épatez vos invités avec un dessert de fête vraiment exquis : de légers profiteroles garnies de fruits rouges frais et de crème fouettée au chocolat. Ces gâteaux faits maison sont magnifiques et…

œufs, farine de qualité supérieure, fraises, chocolat mi-sucré, sucre glace, pâte à choux, crème...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 309
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Relish aux canneberges et à la grenadeVues : 565

Ce condiment sans cuisson est composé de canneberges hachées, de graines de grenade, de noix et d'herbes fraîches, et est assaisonné de mélasse de grenade et de miel. Si vous ne trouvez pas de canneberges fraîches, vous pouvez les remplacer par des canneberges surgelées.

Sauce aux canneberges, canneberges, grenade, mélasse de grenade, miel, pistaches, menthe...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 120
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Galette française aux canneberges et aux poires sur une croûte aux noixVues : 1 060
Contenu de la recette :

Cette charmante tarte rustique, aux arômes envoûtants de noix, de fruits et de baies, est le complément idéal de votre goûter dominical en famille. Une généreuse garniture de canneberges, de poires et d'épices parfumées enrobe…

Farine tout usage, œufs, noix de pécan, poires, canneberges, zeste d'orange, quatre-épices, cannelle, noix de muscade...
Temps: 2 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 391
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
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Cupcakes aux canneberges et à l'orangeVues : 412
Contenu de la recette :

Ces cupcakes rose vif, fourrés de la saveur douce et acidulée des canneberges, avec une pointe d'épices et une touche d'agrumes, sont parfaits pour les fêtes d'automne et d'hiver. Ces cupcakes épicés peuvent également être préparés pour la Saint-Valentin.

Farine tout usage, œufs, lait, zeste d'orange, cannelle, clous de girofle, racine de gingembre, fromage à la crème, sucre glace...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 371
Auteur:
Trifle aux canneberges et aux clémentinesVues : 527

Des couches de crème anglaise à la vanille, de quatre-quarts au cognac et de compote de canneberges font de ce dessert somptueux la gourmandise idéale pour les fêtes d'automne et d'hiver. L'association des canneberges et...

gâteau, fécule, œufs, lait, crème, mandarines, canneberges, cannelle...
Temps: 8 heures Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 708
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Côtelettes de porc farcies aux canneberges et aux abricots secsVues : 467

Les escalopes de porc panées avec os seront encore plus festives farcies de fruits secs et de noix. Pour cette recette, choisissez des escalopes épaisses afin de pouvoir ajouter…

Longe de porc, canneberges séchées, abricots secs, amandes, crème, moutarde de Dijon, graines de fenouil, brandy...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 697
Catégories : Salades, Fruit, .
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Salade de canneberges aux guimauvesVues : 609

Ce dessert aux canneberges est une version automnale de la salade de fruits American Ambrosia, dont la guimauve est un ingrédient clé. L'acidité des canneberges se marie parfaitement avec la douceur des guimauves...

canneberges, guimauves, pommes, raisins, noix...
Temps: 4 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 271
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
Petits gâteaux aux épinards et à l'huile d'oliveVues : 762
Contenu de la recette :

Grâce aux épinards, ces petits gâteaux sont moelleux, fondants et d'un vert éclatant. Mais ils cachent un autre secret : une garniture à base de marmelade de tomates maison. Chaque gâteau est surmonté d'un…

Épinards, farine à gâteaux, œufs, jus de citron, tomates cerises, chocolat blanc, fromage à la crème, clous de girofle, cannelle...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 22 Teneur en calories : 460
Auteur: - écrivain culinaire
Quiche aux champignons et aux épinards sur une croûteVues : 946

Cette quiche végétarienne saine aux champignons, au gruyère crémeux et aux épinards savoureux est incroyablement facile à préparer, d'autant plus qu'elle utilise une pâte brisée du commerce, et...

Pâte française, gruyère, œufs, crème, épinards, champignons, thym...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 393
Catégories : Amuse-gueules, Sandwichs, Légumes, .
Auteur: - chef
pain aux épinardsVues : 448

Ce pain vert vif est littéralement fourré d'épinards juteux et sains, et à l'intérieur, vous trouverez une surprise : un œuf entier. Une fois tranché, il crée un effet de contraste saisissant. Les tranches de ce pain peuvent être servies comme…

épinards, œufs, lait, parmesan, chapelure, noix de muscade...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 258
Auteur: - chef célèbre
Lasagnes végétariennes aux épinardsVues : 825

Les lasagnes végétariennes peuvent être délicieuses avec du fromage et des épinards ! Pour cette recette, préparez une sauce tomate maison, disposez tous les ingrédients des lasagnes en couches dans un plat à gratin et enfournez…

Pâtes à lasagnes, épinards, tomates San Marzano, mozzarella, ricotta, parmesan, œufs, noix de muscade, sauce tomate, basilic...
Temps: 2 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 920
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Frittata aux légumesVues : 612

Une frittata aux légumes est la solution idéale pour préparer rapidement un petit-déjeuner ou un dîner délicieux et sain. Trisha Yearwood recommande de la faire cuire dans une poêle en fonte, que l'on peut ensuite passer au four pour une cuisson légère…

œufs, épinards, tomates cerises, crème, fromage suisse...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 345
Fettuccine aux légumes rôtis, artichauts et mozzarellaVues : 404

Faites sauter des champignons avec des cœurs d'artichauts, des asperges, des carottes et des tomates, et servez avec des fettuccine aux épinards pour un déjeuner végétarien délicieux et copieux. Vous pouvez préparer...

Pâtes fettuccine, artichauts, champignons de Paris, tomates, mozzarella, asperges, carottes...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 663
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur:
Artichauts farcis aux épinardsVues : 571

La populaire trempette aux épinards et aux artichauts passe à un niveau supérieur dans ce plat élégant digne d'un restaurant : un artichaut est farci d'une préparation aux épinards et à la chapelure, cuit au four, et…

Artichauts, épinards, citron, mozzarella, parmesan, ail...
Temps: 2 heures 20 minutes Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 643
Auteur:
trempette aux épinardsVues : 476

Cette trempette chaude aux épinards et au fromage est l'apéritif idéal pour une soirée entre amis ou pour regarder un match. Son goût exceptionnel provient de trois fromages : du fromage à la crème, de la mozzarella et du parmesan.

épinards, artichauts, tomates, fromage à la crème, mozzarella, parmesan, ail, chips de tortilla...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 244
Catégories : Boulangerie, Cookie, .
Auteur: - chef
Muffins aux épinards sans farineVues : 708

L'ingrédient principal de ces muffins est l'épinard à la crème, souvent servi en accompagnement lors des fêtes. On peut utiliser les restes d'épinards à la crème le lendemain pour préparer ces muffins sans...

épinards, fromage à la crème, œufs, feta, ciboulette, crème...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 222
Auteur:
Wraps aux épinards, amandes, cerises, steak et prunesVues : 597

Pour une collation saine à emporter, optez pour de fines galettes de pain pita garnies d'épinards frais et juteux, de tranches de steak de bœuf et de tranches de prune grillée pour une saveur contrastée.

bœuf, prunes, tortilla, épinards, cerises séchées, amandes, fromage bleu...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 166
Milkshake aux myrtilles et à la vodkaVues : 851

Savourez le délicieux goût de la glace à la tarte aux myrtilles dans ce milkshake préparé avec des myrtilles fraîches, des biscuits Graham émiettés et un ingrédient secret : de la vodka à la vanille ! Il suffit de tout secouer…

glace, lait, myrtilles, vodka...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 821
Catégories : Amuse-gueules, En-cas, .
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noix tandooriVues : 628

Préparez un en-cas au goût de poulet tandoori indien. Vous pouvez utiliser un mélange de noix ou seulement des amandes. Mélangez-les avec des blancs d'œufs et des épices indiennes garam masala, puis faites cuire au four pendant…

amandes, œufs, garam masala, paprika, cumin...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Quantité: 600 g. Teneur en calories : 983
Tiramisu au citronVues : 621

Troquez le goût classique de café du tiramisu contre une saveur citronnée vive et rafraîchissante ! Mélangez du mascarpone avec de la crème de citron et du zeste, puis imbibez des biscuits à la cuillère dans de la liqueur de limoncello.

Biscuits Savoiardi, crème de citron, liqueur de limoncello, zeste de citron, mascarpone, crème...
Temps: 6 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 593
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Sauces, .
Auteur: - auteur de livres de cuisine
Dinde de fête déstructurée et sauce à la saugeVues : 517
Contenu de la recette :

Une dinde rôtie entière a certes une allure luxueuse, mais la rôtir coupée en morceaux sera tout aussi festif, et la croûte sera plus croustillante. Tout est une question de…

Dinde, grains de poivre noir, piment de la Jamaïque, farine, ail, miel, feuille de laurier, sauge, thym...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 1124

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