Recettes avec la teneur en calories des plats préparés


Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
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Muffins aux pépites de chocolatVues : 615

Ces muffins allégés ressemblent à s'y méprendre aux classiques cookies américains aux pépites de chocolat ! L'association de crème fraîche allégée et de compote de pommes leur confère une texture moelleuse et fondante...

Farine complète, œufs, crème fraîche, compote de pommes, cassonade, chocolat mi-sucré, pépites de chocolat...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 280
Catégories : Desserts, Cookie, .
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biscuits aux pépites de chocolat et aux cerisesVues : 436

Préparez ces biscuits de Noël à la délicieuse association de chocolat et de cerises. La pâte contient, outre du cacao en poudre, deux types de chocolat fondu (non sucré et mi-sucré) et des pépites de chocolat…

farine de qualité supérieure, œufs, lait, chocolat noir, chocolat mi-sucré, cacao, cerises séchées...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 24 Teneur en calories : 291
Catégories : Desserts, Cookie, .
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Dômes de chocolat fourrés au caramelVues : 805

Amateurs de chocolat, réjouissez-vous ! Ces élégants dômes en chocolat renferment une mousse au chocolat onctueuse et un cœur de caramel. Ce dessert exquis est facile à réaliser chez soi. Vous...

Farine de qualité supérieure, œufs, lait, crème, gélatine, huile de coco, crème de dulce de leche, chocolat mi-sucré, cacao...
Temps: 3 heures 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 585
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Gâteau au chocolat avec barres chocolatéesVues : 848

Le gâteau au chocolat est un délice parfait pour toutes les fêtes et occasions spéciales. Cette recette propose des couches de chocolat garnies d'un glaçage léger au chocolat, et le clou du spectacle : les pépites de chocolat…

génoise, sucre glace, cacao, extrait de vanille, bonbons au chocolat...
Temps: 3 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 607
Catégories : Desserts, Bonbons, .
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Noix confites au chocolat avec des amandesVues : 525

Ces bonbons au chocolat et aux amandes se conservent jusqu'à 5 jours, voire plus longtemps au réfrigérateur. Alors, préparez-en une double fournée pour en profiter et en partager avec vos amis, car ces bonbons…

amandes, sirop de maïs, cacao...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 24 Teneur en calories : 124
Catégories : Desserts, Gâteaux, .
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Gâteau glacé au chocolat et à la vanille fourré aux figuesVues : 577

Les figues sont un ingrédient un peu inattendu, mais assurément le bienvenu, dans ce gâteau glacé à étages. On utilise des biscuits fourrés aux figues. Ils sont suffisamment moelleux pour être facilement…

Glace au chocolat, sablés, glace à la vanille, pépites de chocolat, crème...
Temps: 5 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 280
Catégories : Amuse-gueules, En-cas, .
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Une collation composée de chips de maïs, de chocolat et de beurre de cacahuèteVues : 436

Les chips de tortillas de maïs sont enrobées d'un mélange fondu de chocolat, de beurre de cacahuète et de beurre, puis, une fois le glaçage pris, roulées dans du sucre glace. C'est une gourmandise maison très appréciée aux États-Unis.

Chips tortilla, chocolat mi-sucré, pépites de chocolat (granulés), beurre de cacahuète, cacao...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 18 Teneur en calories : 346
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tarte glacée, au chocolat et au caramelVues : 498

Les gâteaux glacés ne sont plus une nouveauté, mais la tarte glacée est une gourmandise surprenante et originale. Il s'agit d'une tarte ouverte garnie de glace à la vanille, de dulce de leche (un type de lait concentré sucré), et…

Gaufrettes, chocolat mi-sucré, glace à la vanille, cacahuètes, crème dulce de leche...
Temps: 3 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 252
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
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Cupcakes au chocolat avec glaçage au fromage fraisVues : 435
Contenu de la recette :

L'alliance du cacao en poudre et du chocolat fondu confère à ces cupcakes une saveur riche, rehaussée par les noix hachées. Nappez les cupcakes d'un glaçage au fromage frais.

farine de qualité supérieure, œufs, fromage à la crème, chocolat noir, cacao, jus de citron, noix...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 589
Catégories : Amuse-gueules, Sandwichs, Fromage, .
Auteur: - Présentateur télé
Crostinis au fromage de chèvre et au romarinVues : 616

« On peut préparer ces crostinis aigre-doux avec presque tous les fromages et une confiture, une gelée ou un chutney assorti », explique Sunny Anderson. Essayez l’exquise combinaison de fromage de chèvre frais…

toast, fromage de chèvre, canneberges séchées, miel, romarin...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 20 Teneur en calories : 1093
Auteur: - Présentateur télé
Maïs grillé avec effet ombréVues : 722

Pour donner un aspect festif au maïs grillé, badigeonnez les épis de mayonnaise et roulez-les dans des chips de maïs croustillantes et concassées de différentes couleurs. Pour un effet ombré saisissant, choisissez des chips de maïs en trois nuances…

maïs, mayonnaise, citron vert, chips...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
Catégories : Amuse-gueules, En-cas, .
Auteur: - Présentateur télé
Noix grillées au romarin et au thymVues : 564

Pour composer un plateau de fromages ou simplement accompagner une bière de noix, pourquoi ne pas en faire un en-cas original ? Faites griller le mélange de noix à la poêle et ajoutez…

amandes, noix de pécan, noix, thym, romarin, paprika...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 523
Auteur: - Présentateur télé
Tourte au poulet tex-mexVues : 403
Contenu de la recette :

Le pâté en croûte, ou poulet en croûte pané, est un plat réconfortant très apprécié des petits comme des grands. La recette de Sunny Anderson revisite ce classique avec une touche tex-mex…

Cuisses de poulet, pilons de poulet, pâte brisée, haricots noirs, petits pois, maïs, piment serrano, lait, assaisonnement sazon, thym...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1117
Auteur: - Présentateur télé
Crevettes bouillies sur une plaque de cuissonVues : 544

Traditionnellement, un ragoût de fruits de mer d'été consiste à faire bouillir le tout à l'extérieur dans une grande casserole avec des pommes de terre en robe des champs, du maïs et des saucisses, mais Sunny Anderson suggère de tout cuire au four et...

Crevettes, maïs, pommes de terre rouges, saucisse andouille, bière légère, assaisonnement pour poisson, thym...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 680
Auteur: - Présentateur télé
Chou mijoté crémeux aux saucissesVues : 607

Le chou kale, ferme et feuillu, est idéal pour le braisage, notamment dans une sauce crémeuse à la crème fraîche. La saucisse épicée apporte encore plus de saveur et d'arôme. Le chou kale à la crème peut être servi comme...

Chou frisé, kupaty (saucisses frites), tomates, crème, sauce harissa, piment de la Jamaïque...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 423
Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
Auteur: - Présentateur télé
Spätzle aux oignons vertsVues : 579
Contenu de la recette :

Si vous souhaitez faire vos propres pâtes fraîches mais que vous n'avez ni machine spéciale ni le savoir-faire nécessaire, essayez les spaetzle ! Le seul équipement particulier dont vous aurez besoin est une passoire, et la pâte ne nécessite même pas…

farine de qualité supérieure, zeste de citron, ail, gnocchis, œufs, lait, oignons verts...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 249
Auteur: - Présentateur télé
Crêpe moelleuse aux pêches et sauce crémeuse, cuite au fourVues : 686

Cette crêpe moelleuse est préparée comme une tarte, avec des pêches épicées et nappée d'un glaçage crémeux. Si vous avez sous la main une préparation pour crêpes et un sachet de pêches surgelées en tranches…

préparation pour crêpes, pêches, cannelle, zeste de citron, fromage à la crème, crème épaisse...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1406
Catégories : Cocktails, Avec du whisky, .
Auteur: - Présentateur télé
Maple Bourbon Rosemary PunchVues : 622

Ce punch aromatique aux notes épicées est idéal pour les fêtes d'automne. Il est élaboré à partir de cidre de pomme naturel sans alcool (jus non filtré) et d'ingrédients de haute qualité...

Cidre de pomme, bourbon, jus de citron, sirop d'érable, pommes, romarin...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 393
Catégories : Desserts, Cookie, .
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Macarons au rhum et aux raisins secsVues : 522

Les macarons sont des biscuits à la noix de coco faits maison, rapides et faciles à préparer, qui séduisent par leur texture et leur saveur. La douceur de la noix de coco de ces biscuits moelleux est parfaitement rehaussée par le rhum brun et ses notes...

flocons de noix de coco, raisins secs, œufs, rhum...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 30 Teneur en calories : 90
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Pain perdu au rhum à la modeVues : 516

Pain perdu préparé avec une baguette imbibée d'une crème anglaise au rhum brun, servi avec de la glace au rhum et du sirop d'érable au rhum. Un délice raffiné pour un brunch du dimanche ! Pour éviter que le pain perdu ne s'effrite…

baguette, œufs, crème, sirop d'érable, rhum, glace...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 586
Catégories : Sauces, Sauces, .
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Pesto au romarin et à la mentheVues : 453

Si vous aimez le pesto pour son goût et son arôme prononcés de basilic, essayez cette version avec d'autres herbes tout aussi parfumées et vivifiantes comme la menthe et le romarin. Mixez les herbes fraîches au blender…

menthe, romarin, sauce pesto, pignons de pin, fromage Grana Padano...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Quantité: 150 ml. Teneur en calories : 837
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur:
Dinde au romarin et à la sauceVues : 507
Contenu de la recette :

Badigeonnez la dinde de beurre mélangé à du romarin frais haché et faites-la rôtir jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et parfumée. La peau sera croustillante et la chair juteuse, sans qu'il soit nécessaire de l'arroser.

Dinde, vin rouge, xérès, jus de citron, carottes, céleri, farine, bouillon, romarin, sauge...
Temps: 5 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 888
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur:
Dinde au romarin au fourVues : 731

Le romarin frais, ingrédient clé de cette recette, embaumera votre maison d'un délicieux parfum et sublimera votre dinde. Frottez la dinde entière avec du romarin haché et du beurre, puis ajoutez quelques brins…

dinde, romarin, citron...
Temps: 3 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 636
Catégories : Cocktails, Avec du vin, .
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Sangria rose aux framboisesVues : 884

Cette sangria est rose non seulement par sa couleur, mais aussi par son goût ! Le délicat arôme floral de rose est magnifiquement complété par la fraîcheur de la framboise et du soda au pamplemousse. La boisson est délicate, pétillante et tout simplement parfaite…

vin rosé, jus de pamplemousse pétillant, eau de rose, framboises...
Temps: 4 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 147
Pudding de chia à la rose et à la cardamomeVues : 444

Ce pudding aux graines de chia est unique en son genre ! Ce dessert sucré, parfumé à l'eau de rose et à la cardamome, vous ravira par ses subtiles et agréables notes florales. Et les fibres qu'il contient…

Graines de chia, lait de coco, lait d'amande, eau de rose, cardamome, miel...
Temps: 4 heures 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 322
Auteur:
Beignets à la vanille et à la roseVues : 452

Décorez votre goûter maison avec ces beignets en forme de rose. Façonnés à partir de pâte à biscuits du commerce, ils s'épanouissent comme des fleurs à la friture. Saupoudrez les beignets cuits de…

Pâte feuilletée, lait, sucre glace, eau de rose...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 16 Teneur en calories : 1303
Auteur:
Gâteau au fromage à la roseVues : 481
Contenu de la recette :

Ce cheesecake sans cuisson est une tarte élégante ornée d'une rose de tranches de fruits. Une délicate crème à la vanille et à l'orange repose sur une pâte sablée croustillante...

Biscuits sablés, fromage à la crème, gélatine, crème aigre, zeste d'orange, mangue, prunes, miel...
Temps: 3 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 469
Catégories : Salades, Feuillu, .
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Salade composée de légumes verts, de raisins et de granola pour le petit-déjeunerVues : 571

Au lieu d'un smoothie traditionnel pour le petit-déjeuner, préparez-vous une salade verte. Un smoothie vert est idéal pour les matins pressés, mais vous pouvez aussi savourer les mêmes ingrédients en prenant votre temps.

Chou frisé, raisins, pommes, laitue romaine, citron vert, graines de lin, granola, miel, huile de coco, vinaigre de cidre, yaourt...
Temps: 8 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 280
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Cupcakes au velours vertVues : 886
Contenu de la recette :

Ces adorables cupcakes verts seront parfaits pour votre fête de la Saint-Patrick ou tout autre événement à thème. Ces cupcakes au chocolat avec glaçage au chocolat blanc sont…

farine à gâteau, extrait de vanille, cacao, chocolat blanc, lait, œufs, crème de tartre...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 406
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Pizza aux tomates vertes grillées et au cheddarVues : 698

À température ambiante, la pâte à pizza du commerce est souple et malléable, mais aussi légèrement collante. La travailler sur une feuille d'aluminium légèrement huilée résoudra ce problème et facilitera son utilisation.

Pâte levée, tomates vertes, oignons verts, cheddar...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 573
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Sandwich glacé au thé vertVues : 494

Vous n'avez pas besoin de sorbetière pour préparer cette glace maison au thé vert matcha. Elle prendra au congélateur, pour un résultat onctueux, crémeux et délicieux. Pour la préparer…

Lait concentré, œufs, crème, petits pains à sandwich, confiture de framboises, sucre turbinado, graines de sésame, thé matcha...
Temps: 4 heures. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 272
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Salade verte avec vinaigrette et cannebergesVues : 567

Les noix et les canneberges rehaussent considérablement une simple salade verte. Faites mijoter les canneberges pour la vinaigrette afin de les attendrir (vous pouvez utiliser des canneberges fraîches ou surgelées), et les noix…

Laitue, cresson, canneberges, noix, estragon, persil, vinaigre de vin, miel...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 121
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Sangria verte au melon et à la mentheVues : 907

La liqueur de melon rehausse la saveur et apporte une belle couleur verte festive à cette sangria printanière, composée de pommes acidulées, d'autres fruits verts et de feuilles de menthe. Un délice parfait…

melon, kiwi, pommes, menthe, vin blanc, eau gazeuse...
Temps: 4 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 189
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Crêpes aux herbes, à la ricotta et au beurre épicéVues : 674

Les crêpes délicieuses ne sont pas forcément sucrées. Cette recette utilise un mélange d'herbes fraîches pour leur donner une belle couleur verte et une saveur rafraîchissante. Elles sont parfaites pour un goûter ou un déjeuner. Servez-les avec…

Farine de qualité supérieure, ricotta, œufs, lait, piment Fresno, jus de citron, oignons verts, coriandre, fécule, huile de piment...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 809
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Salade de pommes de terre avec vinaigrette Green GoddessVues : 669

La « Déesse Verte » est une sauce rafraîchissante à base de crème fraîche et de mayonnaise, agrémentée d'un bouquet d'herbes aromatiques et rehaussée par des filets d'anchois. Essayez-la sur vos prochaines pommes de terre…

pommes de terre, céleri, oignons verts, crème fraîche, estragon, jus de citron, anchois, câpres, œufs, bacon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 345
Catégories : Salades, Sauces, Stations-service, .
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Robe d'été « Déesse verte »Vues : 760

Cette vinaigrette aux saveurs éclatantes et aux couleurs vives a considérablement évolué depuis sa création en Californie dans les années 1920. Les premières versions contenaient de l'estragon, des anchois, de la sauce Worcestershire…

persil, basilic, aneth, ciboulette, jus de citron, vinaigre de xérès, mayonnaise, yaourt...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 230
Catégories : Soupes, Soupes crémeuses, .
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Gaspacho vert en shotsVues : 801

L'ingrédient principal de cette soupe froide toute simple est le concombre. Le gaspacho vert ne nécessite aucune cuisson et est tout aussi rafraîchissant que son cousin traditionnel à base de tomates. Servez-le en entrée à la maison…

concombres, persil, ail, vinaigre de vin, amandes...
Temps: 2 heures 50 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 200
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Salade de haricots verts à la crème fraîcheVues : 616

Cette salade verte légère, composée de haricots verts, de frisée et d'herbes aromatiques, apportera une touche de fraîcheur printanière à votre table en toute saison. Son atout ? Une vinaigrette légère et onctueuse à la crème fraîche.

Haricots verts, persil, salade frisée, estragon, vinaigre de vin, moutarde de Dijon, crème fraîche, crème, moutarde à l'ancienne...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 85
Catégories : Cocktails, Avec de la vodka, .
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Cocktail Moscow MuleVues : 564

Rehaussez le Moscow Mule classique d'une touche d'originalité : des glaçons garnis de zeste de citron vert et de tranches de gingembre. Si vous ne possédez pas de mug en cuivre spécialement conçu pour ce cocktail…

vodka, zeste de citron vert, racine de gingembre, bière de gingembre, eau gazeuse...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 141
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Poulet marocainVues : 642

Ce plat doit sa saveur exquise au ras el hanout, un mélange d'épices marocain. Très polyvalent, il se marie aussi bien avec la viande qu'avec les légumes. Frottez-en des blancs de poulet et faites-les revenir pendant…

Blancs de poulet, haricots verts, carottes, olives, assaisonnement ras el hanout, sauce harissa, amandes, abricots secs...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
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hamburgers marocainsVues : 647

Pour donner à vos burgers les saveurs et les arômes de la cuisine marocaine, il vous faudra du ras el hanout (un mélange d'épices pour tarte à la citrouille fera l'affaire) et de l'harissa, une pâte épicée. Le ras el hanout s'ajoute à…

Bœuf haché, petits pains aux graines de sésame, patate douce, sauce harissa, ras el hanout, olives, roquette...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 940
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Tofu marocain avec du couscousVues : 836

Le ras el hanout, un mélange d'épices marocain, confère à ce plat de tofu végétarien une saveur vibrante qui réunira toute la famille en cuisine. Faites mijoter le tofu dans une sauce riche aux herbes, avec des tomates et des olives, et…

Tofu, carottes, céleri, poireaux, olives, tomates, ras el hanout, cumin, harissa, coriandre, couscous, abricots secs...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400
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Bavette marocaineVues : 542

Ce plat à la marocaine est prêt en seulement une demi-heure et convient aussi bien aux occasions spéciales qu'aux repas de tous les jours. Le steak de bœuf est frotté avec le mélange d'épices marocain ras el hanout et grillé…

Bœuf, ptitim, tomates raisins, tomates cerises, oignon rouge, assaisonnement ras el hanout, olives, zeste d'orange, miel...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 590
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Couscous frit marocainVues : 1 465
Contenu de la recette :

Ce qui rend ce couscous vraiment délicieux, c'est le mélange marocain de 12 épices. Ajoutez-le au couscous pendant la cuisson à la vapeur, puis un peu plus au plat d'accompagnement une fois cuit ; il sera alors incroyablement parfumé et…

Couscous, jus de citron, safran, cannelle, grains de poivre blanc, gingembre moulu, piment de la Jamaïque, clous de girofle, cardamome, noix de muscade, poivre de Cayenne moulu, coriandre, cumin...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 441
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salade de carottes marocaineVues : 1 719

Pour une belle salade à la marocaine, taillez les carottes en longs rubans à l'aide d'un économe. La douceur naturelle des carottes se marie à merveille avec les raisins secs dorés et la coriandre épicée.

carottes, persil, jus de citron, poivre de Cayenne moulu, cannelle, cumin, coriandre, raisins secs...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 162
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Houmous marocain aux carottesVues : 779

Ce houmous est préparé avec des carottes cuites à la vapeur, du cumin et de l'orange, mélangés à des pois chiches et du tahini, pour obtenir un houmous onctueux, légèrement sucré et léger. Le yaourt grec apporte une touche de…

Carottes, pois chiches, pignons de pin, sauce pesto, tahini, jus d'orange, cumin, menthe, yaourt, chips de pita...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 383
Catégories : Desserts, Cookie, .
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biscuits aux épices moravesVues : 626

Les biscuits moraves croustillants sont populaires en Caroline du Nord, où ils ont été introduits depuis l'Europe centrale à l'époque coloniale. Ces biscuits classiques, parfumés aux épices, ont été importés aux États-Unis au XVIIIe siècle.

Farine de qualité supérieure, œufs, mélasse, cannelle, grains de poivre blanc, clous de girofle, moutarde en poudre, gingembre moulu...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 60 Teneur en calories : 38
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collation de céréales pour le petit-déjeunerVues : 594

Vous ne pourrez plus vous arrêter de déguster cette gourmandise. C'est un mélange de céréales enrobées de chocolat et de beurre de cacahuète, garni de banane séchée et de morceaux de caramel. Préparez-le à l'avance et…

Riz soufflé, céréales pour petit-déjeuner, chocolat mi-sucré, pépites de chocolat (granulés), beurre de cacahuète, lait malté en poudre, chips de banane, caramel...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Quantité: 1,9 kg. Teneur en calories : 312

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