collation de céréales pour le petit-déjeuner
Votes : 1
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Quantité: 1,9 kg.
Complexité: facilement
Quantité: 1,9 kg.
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 312, matières grasses totales 17 G., graisses saturées 10 G., protéines 4 G., glucides 39 G., fibre 3 G., cholestérol 14 mg, sodium 113 mg, sucre 25 G.
Calories 312, matières grasses totales 17 G., graisses saturées 10 G., protéines 4 G., glucides 39 G., fibre 3 G., cholestérol 14 mg, sodium 113 mg, sucre 25 G.
Vous ne pourrez plus vous passer de cette gourmandise ! C'est un mélange de céréales enrobées de chocolat et de beurre de cacahuète, le tout parsemé de banane séchée et de morceaux de caramel. Préparez-le à l'avance et conservez-le dans une boîte hermétique pendant 3 jours maximum, mais il y a peu de chances qu'il dure aussi longtemps !
Les recettes utilisent des récipients de mesure ayant les volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 1 tasse de pépites de chocolat mi-sucré
- 2/3 tasse de beurre d'arachide
- 110 g de beurre doux fondu
- 1/3 cuillère à soupe de lait malté en poudre
- 8 tasses de céréales pour le petit-déjeuner, comme des Rice Chex
- 2 tasses de sucre glace
- 2 tasses de bananes lyophilisées ou de chips de banane
- 1 cuillère à soupe de granules d'iris
Nous recommandons
Recettes avec des ingrédients similaires : riz soufflé, petit déjeuner sec, chocolat mi-sucré, pépites de chocolat (granulés), beurre de cacahuète, poudre de lait malté, chips de banane, iris
Cuisiner le plat selon la recette :
- Dans un bol moyen allant au micro-ondes, mélanger les pépites de chocolat, le beurre de cacahuète, le beurre et le lait malté. Faire chauffer par intervalles de 30 secondes en remuant, jusqu'à obtenir une consistance lisse. Verser les céréales dans un grand bol, ajouter le mélange chocolat-cacahuète fondu et bien mélanger.
- Laissez les céréales tiédir légèrement, puis transférez-les dans un grand sac en papier ou un sac plastique à fermeture hermétique. Ajoutez le sucre glace, les bananes et les grains de caramel. Fermez ou scellez bien le sac et mélangez pour bien enrober tous les ingrédients. À conserver dans un récipient hermétiquement fermé pendant 3 jours maximum..
Catégories :
Collections de recettes
Recettes similaires
