Recettes avec la teneur en calories des plats préparés

Ces beignets moelleux, tendres à l'intérieur et croustillants à l'extérieur, sont préparés avec seulement quatre ingrédients : purée de patate douce, ricotta, sucre glace et farine. Notez que cette recette utilise…

Si vous avez envie du croustillant des frites mais que leur teneur élevée en matières grasses et en amidon vous rebute, optez pour des patates douces et faites-les cuire au four plutôt que de les frire. Elles...

Pour une délicieuse entrée de patates douces, pensez aux frites – plus saines, cuites au four. Un mélange d'épices pour tarte à la citrouille et de piments rehaussera leur saveur sucrée.

Si vous aimez les pommes de terre sautées et les œufs au plat au petit-déjeuner, vous pouvez rendre votre plat préféré plus sain en remplaçant les pommes de terre par des patates douces et en ajoutant davantage de légumes juteux. Avant de les faire frire, faites cuire les patates douces au four…

Si vous adorez les mini-roulés du commerce mais que la longue liste d'ingrédients complexes vous rebute, préparez-les vous-même avec des ingrédients simples et naturels. Mini-roulés au chocolat maison avec…

L'un des ingrédients principaux de ces muffins est la patate douce. Elle leur confère une texture particulièrement moelleuse et fondante. Ajoutez des pépites de chocolat à la pâte, et ces muffins deviendront de véritables desserts, tellement ils s'effriteront en un rien de temps.

Ces mini-sandwichs au pain de viande, garnis de bœuf salé, de choucroute, de fromage suisse, de sauce russe et de pain de seigle, regorgent de toutes les saveurs d'un sandwich Reuben traditionnel. Servez-les en plat principal avec…

Les biscuits au pain d'épice s'adaptent parfaitement au fond des moules à muffins et constituent d'excellentes bases pour des mini cheesecakes sans cuisson. Un peu de gélatine permet à la garniture à la citrouille…

Avez-vous déjà préparé une délicieuse pâte à pizza sans gluten, facile à réaliser ? Probablement pas. Découvrez ces mini-pizzas à la croûte de galettes de pommes de terre ! Elles sont entièrement sans gluten et faites maison…

Savourez un petit-déjeuner à l'espagnole un dimanche matin tardif et accompagnez-le de churros croustillants et de chocolat chaud. À la maison, les mini-churros sont plus pratiques. Saupoudrés de sucre…

Proposez à vos invités ces mini-cheesecakes en dessert. Une base sablée aux amandes renferme un cœur au chocolat et est garnie de morceaux de fraises fraîches. Avant de dresser les desserts, mélangez les fraises avec du sucre et…

De minuscules pépites de chocolat et de précieux raisins secs confèrent à ces biscuits une palette de saveurs infinie. La cassonade est essentielle à leur texture : moelleux au cœur et croustillants sur les bords. Parfaits pour…

Ces mini tostadas sont préparées avec de grandes chips de maïs au lieu de tortillas croustillantes. Elles constituent également une excellente façon d'utiliser les restes de poulet du dîner de la veille (le poulet grillé convient aussi parfaitement).

Ces muffins sont cuits dans un moule spécial muni d'une cheminée au centre de chaque alvéole, créant ainsi un creux que vous pouvez garnir d'une délicieuse farce. La sauce aux canneberges et à la cannelle est tout simplement parfaite…

S'il vous reste des champignons frits du dîner et une pâte feuilletée au congélateur, préparez ces délicieuses tourtes aux champignons et au fromage. Elles sont parfaites pour…

Des haricots verts juteux sont mélangés à plusieurs sortes de champignons sauvages dans une sauce riche et onctueuse parfumée au thym, puis cuits au four sous une couche de chapelure panko jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Un plat spécial…

La saveur riche et complexe de ces tacos végétariens provient d'un mélange de plusieurs variétés de champignons sauvages et de piments poblano grillés. Faites-les griller directement sur un brûleur à gaz...

Le pudding à la mangue à la hongkongaise est un dessert souvent négligé dans les restaurants de dim sum. Parfaitement onctueux et velouté, ce pudding est préparé avec des mangues fraîches et mûres, qui lui confèrent…

À Hong Kong, vous trouverez des tartines de lait concentré et de beurre de cacahuète au menu de tous les cha chan taeng (salons de thé). Elles sont servies non seulement au petit-déjeuner, mais aussi à toute heure de la journée. Chaudes, sucrées et salées…

Le riz gluant sauté aux saucisses chinoises (ou lo mai fen en cantonais) est un plat dim sum populaire composé de saucisses chinoises sucrées (lap cheong), de champignons shiitake et de crevettes séchées...

La salade de concombre écrasé (ou pai huang gua) est un accompagnement incontournable dans de nombreux restaurants chinois. Elle est généralement préparée avec des concombres assaisonnés de vinaigre noir, de sauce soja, d'ail et de graines...

Le pudding de tofu (aussi appelé dou fu hua) possède une saveur légère et fraîche et une texture incroyablement douce, plus douce encore que le tofu soyeux ! Il se marie à merveille avec tous les palais…

Écrasez les pommes de terre avec de la crème fraîche pour obtenir une purée onctueuse et légère, puis ajoutez des lardons croustillants et des oignons verts frais pour plus de saveur. Cette purée est tout simplement parfaite…

La saucisse italienne sèche apporte une saveur riche et charnue ainsi qu'une agréable note salée aux sandwichs chauds. En hachant finement la soppressata et en la mélangeant à du fromage râpé, on obtient un résultat homogène...

Ce dessert s'inspire des sopapillas, ces beignets mexicains moelleux enrobés de sucre à la cannelle et arrosés de miel. Une délicate garniture au fromage frais est cuite entre deux couches…

Les vermicelles sont légèrement frits jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis cuits dans un bouillon riche parfumé aux épices, aux piments chipotle et aux tomates. C'est la sopa seca (soupe sèche espagnole), l'une des plus populaires...

Les biscuits au sucre traditionnels sont moelleux et tendres grâce à l'œuf supplémentaire dans la pâte. Pour une texture brillante et légèrement croustillante, ils sont roulés dans le sucre avant la cuisson. Si vous préparez…

Moelleux et tendres, les œufs brouillés sont parfaits pour le petit-déjeuner comme pour le dîner. Le brie ajouté leur confère une texture crémeuse et un délicieux goût beurré. Servez-les en plat principal…

Bien que la cuisson au four à haute température reste la méthode de référence pour la plupart des légumes, certains sont meilleurs cuits à la vapeur quelques minutes de plus...

Les nouilles soba (aussi appelées ramen), la sauce soja, le sésame et le gingembre sont des ingrédients courants de la cuisine japonaise, mais ce plat de porc mijoté s'inspire de diverses cuisines du monde entier.

Grâce à une combinaison astucieuse d'ingrédients japonais de base — nouilles soba, sauce soja, huile de sésame et sauce sriracha —, ce sauté de crevettes et d'edamame est...

Ce délicieux plat asiatique, aussi sain que nutritif, est riche en protéines et en fibres. Les nouilles soba au sarrasin sont cuisinées avec des champignons shiitake et des edamames (fèves de soja vertes), ainsi que des herbes fraîches et quelques autres ingrédients…

Cette soupe de nouilles soba au sarrasin d'inspiration asiatique saura séduire tous les palais grâce à sa saveur riche et son arôme, fruit de l'association de champignons shiitake, de truite fumée, de sauce soja, de gingembre frais et...

Un filet de saumon tendre, des légumes et des nouilles soba au sarrasin dans un bouillon parfumé aux champignons : voilà de quoi se réchauffer par temps froid et savourer les délices de la cuisine asiatique. Faites cuire le poisson dans le bouillon à…

Avec des biscuits Oreo et des pastilles de chocolat blanc et rouge fondues, vous pouvez facilement décorer des cupcakes ordinaires sur le thème de Mickey et Minnie. Pour une gourmandise vraiment unique, n'oubliez pas…

En pleine saison, on trouve des tomates de toutes formes, tailles et couleurs sur les étals des marchés. Pour ces pâtes ensoleillées, il vous faudra des tomates cerises jaunes, sucrées et savoureuses, qui évoquent l'été.

Cette tarte raffinée à la garniture d'agrumes est préparée avec des citrons Meyer, dont la saveur est plus douce et plus sucrée que celle des citrons classiques. Même un pâtissier débutant peut réaliser la pâte brisée : c'est facile…

Cette recette tex-mex agrémente le chili con carne (ou simplement le chili) de la délicieuse saveur de la sauce mole mexicaine, riche en notes épicées, acidulées et chocolatées – il suffit de quelques cuillères…

Servez un œuf poché à la mexicaine : sur un lit de sauce piquante et acidulée, accompagné de tranches de tortilla croustillantes et de fromage frais émietté. La sauce est préparée avec des tomatillos grillés (un légume…).

Cette recette s'inspire des tortas, ces sandwichs mexicains. Entre deux tranches de pain blanc, une multitude de saveurs et de textures s'offrent à vous : chorizo ​​mexicain, pommes de terre, haricots…

Le chorizo ​​épicé apporte une touche latino-américaine à cet apéritif classique. Il est préparé avec du chorizo ​​mexicain (à ne pas confondre avec le saucisson sec espagnol !),...

Les scampis aux crevettes sont appréciés pour leur simplicité de préparation et leur aspect exquis, pour le fait qu'ils cuisent en moins d'une demi-heure, et pour leur incroyable sauce au beurre, au vin blanc sec et à l'ail.

Si vous cherchez un plat qui plaira à toute la famille, les boulettes de viande sont incontournables. Ces boulettes de bœuf haché, assaisonnées de parmesan et d'épices, sont tendres, juteuses et délicieuses.

Pommes de terre, beurre et lait : tout ce qu’il faut pour une purée de pommes de terre parfaite, un accompagnement idéal pour toutes vos viandes, poissons ou volailles. Cette purée peut également servir de garniture pour…

Une purée de pommes de terre classique, onctueuse et beurrée, relevée par la saveur savoureuse des oignons verts : ce plat d’accompagnement est idéal en toute occasion. Tendre et veloutée, elle est parfaite pour un repas de fête comme pour…

Les beignets de crabe ne sont pas qu'un simple plat ; c'est une tradition sur la côte est des États-Unis, où de grands groupes se réunissent, font bouillir des crabes et apprécient l'expérience de la convivialité autour d'une bière fraîche.

L'Irish coffee est un cocktail emblématique créé en Irlande par Joe Sheridan au début des années 1940 pour réchauffer les passagers d'un hydravion traversant l'Atlantique. On pense qu'il...

L'houmous classique se prête à de nombreuses variations, vous assurant ainsi une entrée toujours originale et savoureuse pour vos invités. Cette version est servie avec une garniture de pois chiches grillés croustillants et de légumes verts éclatants…

Les ingrédients principaux du houmous classique sont les pois chiches, le tahini et l'huile d'olive. Un soupçon d'épices suffit à en faire un apéritif incroyablement savoureux, parfait pour un repas à la maison.

Préparez une sauce au chocolat maison et nappez-en vos glaces, fruits et autres desserts. Cette recette simple vous permet d'ajouter une variété de saveurs à la sauce au chocolat classique. À vous de jouer !