Recettes avec la teneur en calories des plats préparés


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Burgers Juicy LucyVues : 18 552

Un steak haché juteux avec du fromage fondant au centre : voilà ce qui distingue le Juicy Lucy des autres hamburgers qui se contentent de recouvrir le steak de fromage. Ce hamburger a été inventé à Minneapolis, au cœur du Minnesota…

Bœuf haché, pains à hamburger, cheddar, concombre mariné...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 695
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Tarte aux noix de pécan avec mélasse et bourbonVues : 356
Contenu de la recette :

Cette tarte aux noix de pécan classique est garnie de noix croquantes et grillées, nichées dans une crème onctueuse et riche à la mélasse, relevée de notes épicées de bourbon. Juste assez sucrée, et…

Farine tout usage, vinaigre de cidre, margarine, noix de pécan, œufs, cassonade, mélasse, bourbon...
Temps: 3 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 487
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purée de pommes de terre imitationVues : 588

Cette purée de pommes de terre épicée et onctueuse ressemble beaucoup à la purée de pommes de terre classique, mais elle est préparée avec du chou-fleur. L'ail et le thym, sautés à l'huile d'olive, apportent profondeur et richesse à cet accompagnement léger, et…

chou-fleur, parmesan, yaourt, thym...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 210
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Canard végétarienVues : 475

« La première fois que j'ai goûté au canard végétarien, j'ai été très surprise par sa texture et sa saveur umami », raconte Vivienne Chan, l'auteure de la recette. « Tout cela grâce aux fines couches de fuzhu farcies de… »

champignons shiitake, carottes, céleri, tofu...
Temps: 3 heures. Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 234
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Gâteau glacé MochiVues : 1 110

Si vous aimez le mochi, ce dessert japonais, vous allez adorer ce gâteau ! Le gâteau glacé mochi est un classique hawaïen à base de noix de coco et de farine de riz. Bien qu'il existe des préparations toutes prêtes…

Farine de riz, lait de coco, thé matcha, glace, copeaux de noix de coco, pâte de vanille...
Temps: 3 heures. Complexité: facilement Portions : 16 Teneur en calories : 230
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Mochi avec de la glaceVues : 1 597

Ne vous découragez pas si vos mochis ne sont pas parfaits du premier coup. Maîtriser ces douceurs japonaises demande du temps et de la pratique. Suivez la recette étape par étape, et vous y arriverez en un rien de temps !

farine de riz, crème glacée, colorant alimentaire...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 189
Catégories : Desserts, Cookie, .
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Biscotti Moccaccino aux noisettesVues : 525

Si vous cherchez le biscuit parfait pour tremper dans votre café ou votre thé, ne cherchez plus : les biscotti sont faits pour vous ! Ces biscuits sont cuits deux fois, ce qui les rend croustillants et irrésistibles. Si vous prévoyez de les servir avec…

farine de qualité supérieure, noisettes, cacao, café, œufs...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 30 Teneur en calories : 108
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Whoopie pie « Moccacino » à la crème caramelVues : 648
Contenu de la recette :

Ces biscuits au chocolat moelleux aux notes de café sont fourrés d'une crème au beurre caramel, pour savourer le goût raffiné d'un moka à chaque bouchée. La saveur caramel apporte une touche de...

Farine de qualité supérieure, cacao, café, sucre roux, œufs, lait caillé, kéfir, crème de dulce de leche...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 578
Catégories : Amuse-gueules, En-cas, .
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masala de noix et raisins secs mélangésVues : 529
Contenu de la recette :

Vous ne trouverez pas un mélange de noix comme celui-ci au supermarché ! Faites griller des amandes, des pistaches et une multitude d'autres noix avec un mélange d'épices curry et masala pour une délicieuse collation d'inspiration indienne. Ajoutez le mélange de noix épicées...

Noix de cajou, amandes, pistaches, raisins secs, noix de coco, garam masala...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 314
Catégories : Sauces, Sauces, Stations-service, .
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pesto de salades mélangéesVues : 707

Ce pesto allie la saveur et l'arôme intenses du basilic parfumé au persil, à l'origan et au thym. Mixez tous les ingrédients au blender ou au robot culinaire et utilisez-le immédiatement. C'est un délice !

basilic, noix, sauce pesto, parmesan, origan, thym...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 799
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Toast galloisVues : 752

Ce classique britannique est en fait une fondue au fromage à la bière onctueuse nappée sur des toasts : un plat réconfortant et simple. Pour la préparer…

Fromage cheddar, moutarde de Dijon, sauce au fromage, bière brune, crème, sauce Worcestershire, croûtons, pain de seigle...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 383
Auteur: - restaurateur
Baies fraîches avec de la crème fouettéeVues : 676

Une crème fouettée aromatisée à la vanille naturelle et au zeste d'orange accompagne à merveille une salade de fruits rouges ou autres fruits frais. Vous pouvez utiliser n'importe quelle combinaison de fruits rouges. Ce délice…

Crème, pâte de vanille, zeste d'orange, framboises, myrtilles, liqueur d'orange, crème fraîche...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 331
Auteur: - chef célèbre
Trempette fouettée à la feta et aux oignons vertsVues : 533

Il suffit d'associer des ingrédients savoureux à des ingrédients riches en umami pour créer cette délicieuse entrée. Les graines de sésame grillées apportent une texture exquise. Servez cette trempette avec des craquelins ou…

Fromage feta, fromage à la crème, parmesan, oignons verts, vinaigre de vin, origan, graines de sésame...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 800
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Croustillant aux pommes de la Maison BlancheVues : 460
Contenu de la recette :

Cette recette nous a été transmise par le chef pâtissier de la Maison Blanche. Le crumble aux pommes est le dessert préféré de la famille Biden pour les fêtes, traditionnellement servi à Thanksgiving. Le président aime garnir sa part de…

Pommes, zeste de citron, fécule, jus de pomme, flocons d'avoine, streusel, miel, cannelle...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 513
Auteur: - restaurateur
Sandwich de poitrine de bœuf BBQ chaudeVues : 909

Ce sandwich est l'un des plats les plus commandés chez Whitner's en Virginie, et il a même conquis Guy Fieri. Des tranches de poitrine de bœuf épicée et fumée maison sont servies sur...

Bœuf, marinade sèche, cassonade, assaisonnement pour grillades, paprika, moutarde en poudre, piment en poudre, cumin, poivre de Cayenne moulu, ail en poudre...
Temps: 13 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 657
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trempette de poisson fuméVues : 543

Molly Yeh a présenté une entrée subtilement inspirée par la cuisine juive, à l'instar de nombreux autres plats de son nouveau restaurant, Bernie's, dans le Minnesota. Cette trempette offre une saveur fumée, crémeuse, vive et légèrement herbacée. Et…

Saumon fumé, pain de seigle, toast, céleri, mayonnaise, crème fraîche, oignons verts, câpres, citron...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 251
Auteur: - chef
Soupe blanche veloutéeVues : 713
Contenu de la recette :

Cette soupe onctueuse est un plat d'hiver copieux et sain que vous devez absolument essayer. Préparée avec du panais, du fenouil, du céleri et des oignons, elle est différente des soupes de légumes que vous connaissez peut-être...

Racine de panais, céleri, bulbe de fenouil, lait d'amande, grenade, zeste de citron, persil, graines de fenouil, feuille de laurier, bacon...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 140
Catégories : Desserts, Bonbons, .
Auteur: - écrivain culinaire
Truffes blanchesVues : 817

En matière de confiserie, les truffes au chocolat sont considérées comme parmi les plus exquises au monde. Elles sont le plus souvent confectionnées avec du chocolat noir. Mais avec du chocolat blanc, le résultat est tout aussi délicieux…

Chocolat blanc, crème, truffes, liqueur Baileys, noisettes...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: facilement Portions : 20 Teneur en calories : 134
Auteur: - chef célèbre
Riz blanc au basilic et au maïsVues : 597

« Enfant, je pouvais manger un bol entier du riz au maïs de ma mère », se souvient Marcela Valladolid. « Toutes les familles mexicaines préparent ce plat d'accompagnement sous une forme ou une autre, mais… »

riz à grains longs, maïs, basilic...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 266
Catégories : Desserts, Cookie, .
Auteur: - écrivain culinaire
Biscuits boules de neige à la menthe poivréeVues : 491

Cette recette propose deux variantes de biscuits de Noël rapides et délicieux. Toutes deux sont réalisées avec de la pâte à biscuits du commerce et s'inspirent des cannes de Noël rouges et blanches à la menthe poivrée…

pâte sablée, extrait de menthe, sucre glace, colorant alimentaire...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 36 Teneur en calories : 151
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Crème glacée au poivre blancVues : 383

L'avantage de la glace maison, c'est qu'on la prépare avec des ingrédients frais et naturels et qu'on peut créer des parfums difficiles à trouver dans le commerce. Par exemple, essayez d'ajouter…

œufs, lait, crème, glace, grains de poivre blanc...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 280
Catégories : Desserts, Cookie, .
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Biscuits aux cerises et au poivre blancVues : 463

Découvrez l'alliance surprenante du poivre blanc et de la cerise dans ces biscuits, créés par Valérie Bertinelli spécialement pour accompagner le vin. « J'ai décidé de faire ces biscuits parce que le poivre blanc… »

farine de qualité supérieure, grains de poivre blanc, cerises séchées, œufs...
Temps: 3 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 36 Teneur en calories : 65
Catégories : Desserts, Bonbons, .
Besan-ladduVues : 987

« Le besan laddu est la gourmandise la plus populaire de Diwali. C’est la première recette de mithai (pâtisserie) que j’ai maîtrisée, et c’est ma préférée depuis l’enfance », raconte Surbhi Sahni. « Quand j’étais petite, mon père en préparait souvent… »

farine de pois chiches, ghee, noix de cajou, cardamome...
Temps: 3 heures. Complexité: moyenne Portions : 11 Teneur en calories : 322
Auteur: - chef
Salade de chou-fleur chaat avec chutney au cacao et au tamarinVues : 731

Dans la cuisine indienne, le mot « chaat » désigne une grande variété d'amuse-gueules et d'en-cas appétissants. De nombreuses variantes de chaat contiennent des pommes de terre et des pois chiches. Cependant, Aarti Sequeira a diversifié sa recette…

Chou-fleur, pois chiches, radicchio, citron vert, avocat, menthe, garam masala, sucre de coco, cacao, cumin...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: moyenne Portions : 8 Teneur en calories : 458
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Dal-makhaniVues : 2 211

« C’est l’un des dals les plus populaires et les plus délicieux d’Inde », affirme Nidhi Jalan. « Épais et riche, avec une saveur profonde, il est principalement préparé à partir de lentilles noires entières appelées sabut urad… »

Haricots rouges, gingembre, piment rouge moulu, garam masala, sauce tomate, crème...
Temps: 8 heures 35 minutes Complexité: moyenne Portions : 5 Teneur en calories : 446
Auteur: - chef
petits pains mangaloréensVues : 667

« Les brioches de Mangalore sont incroyablement populaires en Inde, et je comprends pourquoi ! » confie Aarti Sequeira. « Je suis si fière qu'elles viennent de ma ville natale, située sur…

Farine de qualité supérieure, yaourt, bananes, sucre non raffiné, miel, cumin, curcuma, fleur de sel...
Temps: 8 heures 40 minutes Complexité: moyenne Portions : 10 Teneur en calories : 249
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Malai-kyuftaVues : 1 636
Contenu de la recette :

Ces boulettes végétariennes (koftas) sont préparées avec de la purée de pommes de terre farcie d'une riche garniture de paneer, de noix et de fruits secs, puis frites et servies avec une sauce onctueuse à base de...

Fromage paneer, boulettes de viande, pommes de terre, pistaches, noix de cajou, tomates, crème, raisins secs, garam masala, piment rouge moulu, cumin, coriandre, curcuma...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 647
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Riz au lait (kheer) à la noix de cocoVues : 798

Ce délicieux pudding est préparé avec du riz basmati et du lait entier. Une longue cuisson à feu doux lui confère une texture parfaitement onctueuse et crémeuse, rehaussée d'une pincée de cardamome et de copeaux de noix de coco.

Riz basmati, lait, noix de coco râpée, raisins secs, amandes, cardamome...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 396
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Suji ka halvaVues : 1 280

Le halva indien est préparé à partir d'une grande variété d'ingrédients, tels que la farine de blé, la farine d'amande, la semoule ou la farine de lentilles jaunes. Cette version à la semoule (suji) est la plus courante.

ghee, semoule, cardamome, safran...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 501
Catégories : Desserts, Bonbons, .
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Burfi aux amandesVues : 548

Le burfi aux amandes est une délicieuse confiserie indienne à la texture dense, rappelant le massepain et le ghee. Ce délice se conserve bien dans un récipient hermétique.

caramel, ghee, amandes...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 36 Teneur en calories : 448
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kheer au potironVues : 756

Le kheer est un dessert indien très apprécié. Délicieux, crémeux et onctueux, il est généralement préparé à base de riz et se prête aussi bien aux fêtes qu'aux repas de tous les jours. Cette version de saison utilise…

Courge butternut, lait, cardamome, safran, cannelle, anis étoilé, lait concentré, eau de rose, raisins secs, pistaches, amandes...
Temps: 2 heures 50 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 316
Auteur: - chef
Halva aux carottesVues : 827

Le halva aux carottes (gajar ka halva) est un dessert parfumé du nord de l'Inde devenu populaire dans le monde entier. Il est préparé avec des carottes, du lait entier, du lait en poudre et de la cardamome.

carottes, ghee, cardamome, raisins secs, lait en poudre, pistaches...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 326
Auteur: - chef
riz au lait indienVues : 795

Le riz au lait indien est préparé avec du riz basmati riche en amidon et parfumé aux pistaches, à la cardamome et à l'eau de rose, ce qui lui confère un arôme oriental envoûtant. Pour cette recette, le riz est…

Riz basmati, lait, cardamome, eau de rose, pistaches, amandes...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 441
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Salade épicée aux trois sortes de haricotsVues : 724

Cette salade de haricots estivale révèle toutes les saveurs intenses d'un chili épicé, plat généralement apprécié durant les mois plus frais. Trois variétés de haricots sont assaisonnées d'une vinaigrette à base d'huile…

Haricots noirs, haricots rouges, haricots pinto, concentré de tomates, assaisonnement pour chili, cumin, origan, piment jalapeño, poivron, oignon vert, crème aigre...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 323
Catégories : Desserts, Bonbons, .
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Laddus à la noix de coco et aux pistachesVues : 768

Il est de tradition de servir de grands plateaux de laddoos à l'occasion de Diwali, ce qui en fait une gourmandise très festive. Ces petites boules de dessert roulées à la main peuvent varier en couleur, en texture et en saveur selon leur composition…

farine de coco, lait concentré, truffes...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 16 Teneur en calories : 162
Catégories : Amuse-gueules, En-cas, .
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snack aux noix de cajou, au ghee et aux épicesVues : 635

La cuisine indienne propose une variété d'en-cas salés à base de noix, de riz soufflé et d'autres ingrédients croustillants, le tout relevé d'épices masala pour ravir les papilles. Bien que les sachets...

noix de cajou, ghee, garam masala, feuilles de curry...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 309
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Masala d'aubergines aux petits pois cuit à la mijoteuseVues : 462

Ce plat s'inspire des saveurs et des arômes du baingan bharta, un curry d'aubergines indien. Notre recette simplifiée vous dispense de la longue étape de précuisson et d'épluchage des aubergines. Tout se prépare à la mijoteuse…

Aubergines, tomates prunes, riz basmati, petits pois, gingembre, menthe, curry, curcuma, cumin...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 220
Catégories : Boissons, Smoothie, .
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Bol de smoothie vertVues : 1 283

Les smoothies sont appréciés pour leurs bienfaits nutritionnels et leur goût délicieusement rafraîchissant, mais parfois, on a simplement envie d'ajouter de la texture ou du croquant à une boisson épaisse. Transformez votre smoothie préféré en utilisant moins d'ingrédients…

épinards, lait d'amande, bananes, graines de chia, avocat...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 294
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Galettes de pois chiches cuites au four avec concombre et tahiniVues : 933

Des galettes de pois chiches à la coriandre, à l'oignon, à l'ail et au cumin sont cuites au four avec un filet d'huile d'olive. Elles constituent une alternative saine aux falafels frits. Tout comme...

pois chiches, tahini, jus de citron, pita, cumin, concombres...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
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Steaks de tempeh grillés à la sauce barbecueVues : 870

Une simple sauce barbecue maison transforme le tempeh en un délicieux steak végétalien à griller dans votre jardin. Le tempeh de soja est riche en protéines et idéal pour le barbecue, mais…

Galettes de soja, sauce barbecue, vinaigre de cidre, sauce Worcestershire, moutarde de Dijon, paprika, sirop d'érable, ketchup...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 220
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Barres aux amandes, aux cerises et aux graines de citrouilleVues : 796

Cette collation aux fruits et aux noix offre une texture légère et moelleuse grâce au riz brun soufflé et au sirop de riz. Les cerises séchées apportent une saveur douce et acidulée, tandis que le sel marin et les graines de courge…

Riz soufflé, céréales pour petit-déjeuner, cerises séchées, amandes, graines de courge, extrait d'amande, sel marin en flocons...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 270
Auteur: - écrivain culinaire
ragoût de haricots vertsVues : 1 642

Ce ragoût rapide utilise des haricots et des tomates en conserve, mijotés avec de la saucisse fumée. Il donne un plat pour deux personnes, que Sandra Lee recommande d'accompagner de…

haricots rouges, tomates frites, chapelure, saucisse...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1313
Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes aux haricots et au baconVues : 1 239

Des pâtes aux haricots rouges fondants, aux savoureux morceaux de bacon frit et aux tomates constituent un plat idéal pour un dîner en milieu de semaine, lorsque vous devez nourrir votre famille rapidement, délicieusement et sans tracas. Vous pouvez...

pâtes, haricots rouges, tomates cerises, bacon...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 737
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Gâteau glacé au pain aux bananesVues : 562

Ce délicieux dessert regorge de saveur de banane. Un pain à la banane maison, imbibé de beurre noisette, est coupé en trois couches, puis garni de glace aux noix et arrosé d'un filet de sauce maison...

Bananes, caramel, glace à la vanille, noix de pécan, œufs, crème aigre, farine tout usage, noix de muscade, cannelle...
Temps: 9 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 639
Auteur: - écrivain culinaire
Soupe aux haricots et au baconVues : 915

Des morceaux croustillants de bacon salé, du céleri et des oignons sautés, ainsi que des tomates fraîches confèrent à cette généreuse soupe aux haricots un arôme et une saveur exceptionnels. Essayez-la, elle deviendra votre déjeuner préféré…

haricots blancs, tomates prunes, carottes, céleri, concentré de tomates, bacon, feuille de laurier...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 472
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Gratin de fromage aux courgettes et tortillasVues : 469

Ce gratin facile à préparer au micro-ondes ne prend que 10 minutes et comprend deux ingrédients mexicains incontournables : des tortillas de maïs et des haricots pinto, ainsi que des tranches fines…

Haricots pinto, courgettes, courge, tortilla, fromage Monterey Jack, origan, sauce pico de gallo...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 332
Auteur:
Tacos aux haricots épicésVues : 485

Les haricots pinto mijotent dans une sauce riche et savoureuse au paprika fumé, au poivre de Cayenne et au piment guajillo jusqu'à ce qu'ils soient parfaitement tendres et parfumés. Servez-les en garniture pour tacos avec…

Haricots pinto, poivron, avocat, chou, coriandre, citron vert, tomates rôties, piment guajillo, cheddar, tortilla, poivre de Cayenne moulu, paprika, cumin...
Temps: 9 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 710
Auteur: - chef célèbre
salade de pois chichesVues : 1 770

Cette salade colorée et rassasiante est un accompagnement riche en protéines, en fibres et en vitamines, idéal pour l'été. Elle est facile à préparer (il suffit de mélanger des légumes coupés avec des pois chiches en conserve dans une sauce acidulée...

pois chiches, poivron, oignon rouge, vinaigre de vin, céleri, romarin...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 270
Auteur: - chef
Haricots blancs à l'italienneVues : 733

Les haricots blancs à la sauce tomate ne sont pas un plat italien traditionnel, mais Giada De Laurentiis adore les préparer en y apportant une touche subtile inspirée des saveurs de son Italie natale. Au lieu du traditionnel bacon, elle…

Haricots cannellini, mélasse, vinaigre balsamique, bière brune, sauce tomate, pancetta, bacon...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 562
Catégories : Desserts, Gâteaux, .
Auteur: - chef
brownie aux haricots noirsVues : 1 250

Ce dessert sain a été spécialement conçu pour les enfants qui n'apprécient pas particulièrement les haricots. Offrez-leur ce riche brownie au chocolat, et vous pouvez être sûr qu'ils auront leur dose de protéines et…

Haricots noirs, œufs, cacao, café, farine de qualité supérieure, pépites de chocolat (granulés)...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 211

Recettes par ordre alphabétique

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