Recettes avec la teneur en calories des plats préparés


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Jambon, asperges et pommes de terre accordéon sur une plaque de cuissonVues : 482

Un petit jambon désossé est la pièce maîtresse de ce délicieux dîner pour quatre. Le jambon est cuit au four avec un glaçage brillant aux figues et accompagné de pommes de terre appétissantes disposées sur la plaque de cuisson...

Jambon, asperges, pommes de terre, gruyère, moutarde de Dijon, confiture de figues, thym, cassonade, vinaigre de cidre...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1262
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Dinde cuite au four avec de la sauge et du beurre noisetteVues : 467

Voici une méthode rapide pour cuisiner une dinde juteuse et cuite uniformément, avec une peau croustillante. Inutile de sortir le plat de cuisson : la volaille rôtit directement sur la plaque. Renseignez-vous auprès du boucher…

Dinde, pommes, citron, paprika, sauge, beurre noisette, fleur de sel...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 767
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Gratin de patates douces sur une plaque de cuissonVues : 482

La patate douce est une excellente alternative à la pomme de terre pour les fêtes. Préparez-en une grande casserole pour un grand nombre de convives et servez-la en accompagnement de viande ou de volaille rôtie.

Patate douce, parmesan, gruyère, crème, poivre de Cayenne moulu, thym...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 346
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Poulet mojo aux plantains cuit sur une seule feuilleVues : 545

La marinade de cette recette s'inspire de la sauce mojo cubaine. Jus d'orange, citron vert, piment jalapeño, ail, herbes fraîches et huile d'olive s'associent pour créer une véritable explosion de saveurs…

cuisses de poulet, plantain, menthe, cumin, origan, jus d'orange, jus de citron vert...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 994
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Piccata de porc avec spaghettiVues : 534

Des côtes de porc naturelles avec os sont enrobées de farine puis poêlées jusqu'à ce qu'elles soient tendres à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur. Le jus et le vin blanc restés dans la poêle...

Filet de porc, spaghettis, brocolis, zeste de citron, persil, vin blanc, câpres...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 640
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Chimichanga au porcVues : 781

Entre les années 1920 et 1950, un burrito est tombé dans une friteuse à Tucson, en Arizona, donnant naissance au chimichanga, devenu un mets très populaire. On ignore s'il s'agissait d'un accident ou…

Épaule de porc, bière légère, vinaigre de xérès, physalis, sauce salsa, piments chipotle en sauce adobo, amandes, cumin, coriandre, tortilla, oignon rouge, coriandre fraîche, cheddar...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 896
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sisig de poitrine de porcVues : 925

Ce plat philippin est généralement préparé avec les morceaux de porc les moins chers, comme les joues et les oreilles, et incarne la philosophie « zéro déchet » de cette culture. Le porc est braisé, grillé, tranché, et…

Porc, anis étoilé, feuille de laurier, racine de gingembre, grains de poivre noir, foie de poulet, riz au jasmin, citronnelle, piment...
Temps: 2 heures 20 minutes Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 980
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Bao brioches fourrées au porc.Vues : 644

Ces sandwichs asiatiques sont préparés avec de la poitrine de porc rôtie. La saveur sera encore meilleure si vous la laissez mariner dans la sauce au réfrigérateur jusqu'au lendemain. Déposez une tranche de porc et la sauce dans un pain moelleux...

Poitrine de porc fumée, vinaigre de riz, sauce hoisin, coriandre, piment jalapeño...
Temps: 4 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 15 Teneur en calories : 407
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Adobo de poitrine de porcVues : 719

« Je suis Américain d'origine philippine de première génération », confie Richmond Flores, styliste culinaire et créateur de la recette. « Mes parents travaillaient de longues heures, mais peu importe la fatigue de ma mère, elle veillait toujours à… »

porc, sauce soja, grains de poivre noir, riz au jasmin, feuille de laurier...
Temps: 4 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1650
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Brioches torsadées au citron et aux graines de pavotVues : 784

Les amateurs de graines de pavot apprécieront ces petits pains moelleux et torsadés, généreusement garnis de graines de pavot et nappés d'un léger glaçage au citron. Leur acidité citronnée est tout simplement parfaite…

Pâte levée, œufs, lait, zeste de citron, noix de muscade, graines de pavot...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 328
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Pico de gallo en entréeVues : 430

Le pico de gallo, une salsa mexicaine à base de tomates fraîches hachées, de piments jalapeños, d'oignons et de coriandre, se transforme en une entrée spectaculaire dans cette recette. Coupez les tomates en tranches et disposez-les en pyramides, en les superposant…

tomates, oignon rouge, coriandre, piments chipotle en sauce adobo, jus de citron vert, chips de tortilla...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 243
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œuf pochéVues : 525

Pour un œuf poché parfait, ajoutez un filet de vinaigre à l'eau et laissez mijoter doucement. Si vous pochez plusieurs œufs à la fois, il est préférable d'utiliser une poêle large et profonde. Un peu...

œufs, toasts...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 150
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Confiture de prunes au romarinVues : 851

On fait mijoter des prunes avec du sucre pour obtenir une délicieuse confiture d'été. On équilibre sa douceur avec du jus de citron et une pointe de romarin, en ajoutant une branche fraîche pendant la cuisson. La confiture idéale pour le petit-déjeuner…

prunes, confiture de prunes, romarin, jus de citron...
Temps: 2 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 275
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Sandwichs aux boulettes de porc sauce barbecueVues : 442

Assaisonnez les boulettes de porc avec du mélange cinq-épices chinois et enrobez-les d'une sauce barbecue maison aigre-douce. Accompagnées de roquette fraîche, elles constituent une délicieuse garniture pour de copieux sandwichs.

Porc haché, boulettes de viande, moutarde de Dijon, mélange cinq-épices, piment, roquette, sauce barbecue, confiture de cerises...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 640
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Porc « Amandine » à la sauce aux amandesVues : 471

De tendres escalopes de porc poêlées sont servies avec des haricots verts fondants, nappés d'une sauce au lait d'amande et aux amandes grillées. L'un des ingrédients clés de cette sauce est le curry brun...

Longe de porc, haricots verts, amandes, beurre noisette, lait...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 805
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tarte aux graines de pavotVues : 718
Contenu de la recette :

Savourez l'alliance des graines de pavot croquantes et de la crème onctueuse sur la pâte sablée croustillante de cette tarte. Le contraste entre les graines de pavot noires et la crème blanche rend ce dessert saisissant et…

farine de qualité supérieure, graines de pavot, œufs, lait, zeste de citron, amidon...
Temps: 3 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 334
Catégories : Desserts, Cookie, .
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Biscuits sandwich au popcorn et caramel saléVues : 585
Contenu de la recette :

Ces biscuits vous séduiront par leur alliance de saveurs sucrées et salées, de textures moelleuses et croquantes. La fécule de maïs permet au pop-corn de rester croustillant, tandis que les biscuits sont tendres : un écrin parfait pour le caramel fondant…

Farine de qualité supérieure, œufs, maïs soufflé, crème, caramel, fleur de sel, amidon...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 274
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
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Muffins aux agrumes et à la grenadeVues : 361

Ces muffins sont préparés avec des clémentines entières (avec la peau !), ce qui leur confère une saveur et un arôme d'agrumes riches, tandis que les graines de grenade apportent une agréable acidité à chaque bouchée. Ces muffins...

œufs, lait, mandarines, farine de qualité supérieure, sucre glace, grenade...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 18 Teneur en calories : 269
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Poitrine de bœuf en sauce à la grenade avec skhug sucré et épicéVues : 684

« Servez ce succulent brisket de bœuf braisé à la sauce grenade pour Rosh Hashanah, pour un délicieux réveillon du Nouvel An. La grenade est un ingrédient populaire en Israël, d'où est originaire ma famille », confie l'auteur…

Bœuf, pommes, piment serrano, coriandre, mélasse de grenade, coriandre fraîche, cumin, feuille de laurier, grenade, cerises séchées...
Temps: 4 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 676
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Dinde avec légumes rôtis et grenadeVues : 569

Pour un petit repas entre amis, pensez à rôtir uniquement le blanc de dinde plutôt qu'une dinde entière. Le plat sera tout aussi savoureux et festif, et un seul blanc suffira amplement.

Dinde, pommes de terre rouges, carottes, grenade, aubergines, vinaigre de vin, noix, coriandre, aneth, estragon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 654
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Poulet grillé avec riz et haricots noirsVues : 640

Ce copieux dîner d'inspiration latine, avec son poulet frit (pol asado), regorge de saveurs et d'arômes, sublimés par l'alliance parfaite du riz et des haricots. Le plat est préparé en une seule étape...

Cuisses de poulet, zeste d'orange, cumin, origan, riz long grain, haricots noirs...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 740
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Polenta au fromage Fontina et aux œufs brouillésVues : 498

Des œufs brouillés avec de la polenta et du fromage fondant dans une sauce tomate constituent le plat idéal pour un brunch dominical tardif. C'est délicieux, sain et plein de charme italien. Pour cette recette, il vous faudra…

œufs, polenta, fromage fontina, purée de tomates...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 471
Catégories : Desserts, Gâteaux, .
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Gâteau blond platineVues : 396

Le gâteau blondie est la version plus légère du brownie. Cette recette, avec du chocolat blanc, des noix de macadamia salées et des copeaux de noix de coco, transforme littéralement le blond en platine…

farine de qualité supérieure, sucre brun, œufs, noix de macadamia, flocons de noix de coco, chocolat blanc...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 30 Teneur en calories : 259
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
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Cupcakes Pina ColadaVues : 10 404
Contenu de la recette :

Ces cupcakes sont fourrés d'une crème d'ananas maison, à laquelle vous pouvez ajouter une cuillère de rhum pour savourer pleinement le goût de votre Piña Colada préférée. Chaque cupcake est décoré de...

Farine de qualité supérieure, œufs, lait, sucre roux, extrait de noix de coco, jus d'ananas, crème de noix de coco, rhum, copeaux de noix de coco...
Temps: 2 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 565
Catégories : Amuse-gueules, En-cas, .
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Graines de citrouille aromatisées à la pizzaVues : 614

Donnez à de simples graines de courge une délicieuse saveur de pizza grâce à la tomate, l'ail et le fromage, et l'origan. Cette recette permet de préparer les graines soi-même, directement à partir de la courge.

Graines de courge, concentré de tomates, origan, ail en poudre, flocons de piment rouge, parmesan…
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 335
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Pizza renverséeVues : 567

Cette pizza est préparée façon tourte. Le fromage et la sauce à la viande sont disposés en couches dans un plat, recouvert d'une couche de pâte comme un couvercle et enfourné. Retournez-la...

Pâte levée, sauce à la viande, fromage Havarti, poivron, origan, sauce marinara...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 826
Catégories : Pizza, Boulangerie, Tartes, Pain, .
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Pâte à pizza au fourVues : 1 042

Avec la popularité croissante des fours à pizza domestiques (portables et encastrables), la demande en pâtes adaptées à la cuisson à haute température de ces fours a également augmenté. La teneur en humidité de ces pâtes...

pâte levée...
Temps: 8 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
Catégories : Fruits, Cocktails, Avec du rhum, .
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Pina Colada avec une fleur d'ananasVues : 597

Surprenez vos papilles non seulement avec un délicieux cocktail, mais aussi avec sa présentation originale. Ces fleurs d'ananas feront sensation et sont incroyablement faciles à réaliser, d'autant plus qu'elles peuvent être confectionnées…

Jus d'ananas, rhum, ananas, crème de coco...
Temps: 4 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 507
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Quinoa parfaitVues : 622

Il existe plusieurs variétés de quinoa. Qu'il soit rouge, blanc, noir ou tricolore, il convient parfaitement à cette recette simple et infaillible. Vous obtiendrez…

quinoa, feuille de laurier...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 199
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Thon frit à la sauce chili à l'ananasVues : 813

Les steaks de thon frais sont poêlés jusqu'à ce qu'ils soient croustillants à l'extérieur et rosés à cœur, puis servis avec du riz jasmin cuit à la vapeur, de la salade de chou et de l'avocat...

Thon, avocat, riz au jasmin, piment Fresno, vinaigre de vin, chou rouge, jus d'ananas, jus de citron vert, maïs grillé, huile de coco, oignons verts...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 610
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Coquilles Saint-Jacques poêlées et salade de chou à l'orange et au jalapeñoVues : 496

Les pétoncles cuisent rapidement et sont parfaits aussi bien pour un dîner rapide en semaine que pour une occasion spéciale. Mais la véritable star de ce plat, c'est la salade de chou juteuse et rafraîchissante…

Coquilles Saint-Jacques, oranges, piments jalapeños, jus de citron vert, coriandre, chou napa, cacahuètes...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 450
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Coquilles Saint-Jacques poêlées avec succotash d'étéVues : 533

Les pétoncles tendres et le maïs doux forment une association appréciée, ici sublimée par un succotash estival. Le maïs frais est accompagné de haricots, de poivrons, de tomates cerises et…

Coquilles Saint-Jacques, haricots verts, maïs, poivrons, tomates cerises, oignons rouges, pancetta, basilic...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 621
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ragoût de fruits de merVues : 414

Savourez les délices de la mer dans ce ragoût aromatique accompagné d'un verre de vin blanc sec. Palourdes, moules, coquilles Saint-Jacques et morceaux de cabillaud mijotent dans un bouillon savoureux de fenouil, de fruits de mer et de tomates.

Cabillaud, palourdes, pétoncles, moules, vin blanc, flocons de piment rouge, bulbe de fenouil...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 364
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Crabes frits en pâte à frireVues : 1 346
Contenu de la recette :

Juste après la mue, lorsque les crabes se débarrassent de leur carapace dure, ils deviennent un véritable mets de choix et peuvent être consommés presque entiers. La meilleure façon de déguster les crabes à carapace molle est…

Chair de crabe, eau minérale, oignons verts, sauce Sriracha, sauce chili, zeste de citron vert, pâte de curry, sauce de poisson, mayonnaise...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 709
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Œufs brouillés aux herbesVues : 986

Un mélange de persil, de ciboulette et d'estragon parfume les œufs brouillés d'une saveur fraîche et herbacée. Pour une texture onctueuse et fondante, faites-les cuire dans du beurre, en veillant à ce que la poêle ne soit pas trop chaude.

œufs, lait, crème, ciboulette, estragon...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 242
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Coquilles Saint-Jacques au curry de chou-fleurVues : 1 098

Saupoudrez le chou-fleur d'épices au curry et faites-le rôtir au four jusqu'à ce qu'il soit doré. Mélangez-le ensuite avec des raisins secs et des noix de cajou. Ce plat d'accompagnement sucré-épicé se marie parfaitement avec des légumes frits...

Coquilles Saint-Jacques, chou-fleur, citron vert, oignon rouge, noix de cajou, raisins secs, curry...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410
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Casserole de maïsVues : 512

Ce gratin tout simple est préparé avec des grains de maïs surgelés et de la crème, ce qui donne une croûte fondante et crémeuse recouverte d'une croûte croustillante de biscuits graham beurrés et de cheddar blanc. Excellent…

maïs, biscuits apéritifs, fromage cheddar, œufs, crème...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 237
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Sandwich DerbyVues : 538
Contenu de la recette :

Ce sandwich copieux et croustillant se compose de deux tranches de tomate grillée et de fines tranches de dinde. Il est garni de sauce au fromage Mornay, de bacon croustillant et d'herbes fraîches.

Dinde, pain blanc, toast, tomates, bacon, sauce au fromage, gruyère, lait, noix de muscade...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 309
Catégories : Boissons, Café, Avec des liqueurs, .
Auteur: - écrivain culinaire
Le plus délicieux chocolat chaudVues : 698

Pour un délicieux chocolat chaud, il est préférable d'utiliser de la crème plutôt que du lait afin d'obtenir une texture plus onctueuse et veloutée. Une pincée de cannelle lui confère une saveur chaleureuse et festive, et si le cœur vous en dit…

Préparation pour chocolat chaud, pépites de chocolat, crème, cannelle, liqueur de noix...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 600
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
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Cupcakes de dindeVues : 285

Ces cupcakes moelleux à la citrouille, recouverts d'une crème au beurre au chocolat, sont décorés de dindes amusantes confectionnées à partir de diverses friandises, pour une gourmandise festive et délicieuse qui ravira les enfants et…

Œufs, purée de citrouille, farine tout usage, épices pour tarte à la citrouille, beignets, crème épaisse, cacao, sucre glace...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 1238
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Boulettes de viande glacées aux cannebergesVues : 469

Ces boulettes de dinde combinent les saveurs de plusieurs plats classiques de Thanksgiving, mais sont parfaites en apéritif pour toute fête ou réception. Servez-les généreusement garnies de…

Dinde hachée, boulettes de viande, poivron, céleri, chapelure panko, romarin, thym, poivre de Cayenne moulu, paprika, sauce aux canneberges, canneberges, piment jalapeño, zeste d'orange...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 26 Teneur en calories : 78
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Tofu festifVues : 451

Pour les végétariens, préparez un plat principal léger et savoureux pour les fêtes, rappelant la saveur de la farce au pain de dinde. Le tofu se cuit à la poêle, ce qui permet de gagner de la place.

tofu, pain de maïs, graines de courge, sauge, thym...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 739
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Roulade de dinde de ThanksgivingVues : 483

Ce pain de viande raffiné regorge des saveurs et des subtilités d'un repas de Thanksgiving traditionnel. Ce délice impressionnera à coup sûr vos convives. Il est parfait pour bien plus qu'un simple grand repas...

Dinde, saucisse hachée, céleri, thym, potiron, haricots verts, canneberges séchées, champignons, vin blanc...
Temps: 6 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 821
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Le meilleur jambon glacéVues : 413

Un jambon parfaitement glacé sera la pièce maîtresse de votre table de fêtes, notamment à Pâques et à Noël. Vos invités seront sans voix devant ces tranches juteuses et savoureuses.

Jambon, épaule de porc, cassonade, sirop d'érable, oranges, moutarde de Dijon, vinaigre de cidre, poudre d'oignon, clous de girofle, cannelle...
Temps: 4 heures. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 1342
Auteur: - écrivain culinaire
Casserole de petit-déjeuner festifVues : 417

Ce gratin festif offre un parfait équilibre entre le sucré et le salé. La saucisse épicée et naturelle à la sauge se marie à merveille avec les pommes Granny Smith juteuses et une généreuse portion de cheddar fondant.

saucisse hachée, pommes, sauge, œufs, lait, crème, fromage cheddar...
Temps: 9 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 832
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Rouleau de Ropa ViejaVues : 496

Ce rouleau de steak de bœuf regorge de saveurs typiques de la ropa vieja cubaine. À l'intérieur, vous trouverez une sauce tomate épicée, des poivrons grillés, des oignons caramélisés et des olives vertes.

Bœuf, poivron poblano, poivron, concentré de tomates, olives, cumin, origan...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 332
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Salade de légumes racines aux œufs au platVues : 618

Des légumes racines rôtis et chauds (carottes, panais et oignons rouges) sont mélangés à de la roquette fraîche et juteuse et à des lardons croustillants, le tout arrosé d'une vinaigrette acidulée. Le résultat est un plat copieux et délicieux…

Œufs, carottes, panais, oignon rouge, roquette, bacon, parmesan, vinaigre de riz...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 407
Catégories : Gril, Viande, Amuse-gueules, Viande, .
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Rouleau de bœuf à la sauce aux herbes fraîchesVues : 462
Contenu de la recette :

Ce rouleau de bavette, à la garniture riche et savoureuse, rappelle le matambre argentin, dont le nom signifie « coupe-faim » en espagnol. La viande de bœuf succulente est farcie de légumes…

Bœuf, carottes, poivrons, œufs, moutarde de Dijon, vinaigre de vin, coriandre, chorizo, piments...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 604

Recettes par ordre alphabétique

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