Recettes avec la teneur en calories des plats préparés

Préparez des wraps à l'indienne avec du poulet juteux et saisi, assaisonné de garam masala. Enveloppez-le dans du pain naan, garnissez de chutney à la mangue, de jalapeño et de coriandre, et servez avec…

Le brocoli est rôti au four jusqu'à ce qu'il soit tendre à l'intérieur et croustillant à l'extérieur. On le mélange avec des noix de cajou pour le croquant, du piment jalapeño haché pour une touche épicée, et…

Ce ragoût cajun épicé, facile à préparer, se déguste idéalement avec du riz et une tranche de baguette pour saucer généreusement. Il est composé de poisson blanc et de crevettes, et…

Si vous aimez le pâté en croûte mais que vous manquez de temps pour sa préparation, essayez cette version simplifiée : la garniture est une soupe épaisse servie avec une tranche de pâte épicée, cuite séparément.

Le bacon caramélisé aux épices est une délicieuse entrée pour ceux qui apprécient les associations de saveurs originales. Badigeonnez les tranches de bacon de sirop d'érable, saupoudrez-les d'un mélange de cassonade et d'épices, puis faites-les cuire au four…

Les côtes de bœuf sont richement assaisonnées et parfaites pour le braisage. Braisez-les au four dans une sauce arrabbiata épicée au vin rouge et aux champignons. Servez avec des accompagnements tendres...

Coupez le steak de bœuf en fines lamelles et faites-les sauter dans un wok bien chaud avec du gingembre, de l'ail et du piment. Transférez-les immédiatement dans la sauce asiatique et laissez-les mariner. Mélangez le bœuf avec…

Farcissez les chapeaux de champignons avec de la chapelure, des lardons, des épinards et de la mozzarella, puis enfournez jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Vous obtiendrez ainsi une entrée savoureuse et juteuse, parfaite pour toutes les occasions.

Mélangez la cassonade avec le piment ancho et le poivre de Cayenne, puis saupoudrez ce mélange sur de fines tranches de bacon. À la cuisson, le bacon va croustiller et se dorer d'un délicieux glaçage sucré-salé. Servez…

Cette vinaigrette aigre-douce au miel et au vinaigre de riz apporte une agréable touche acidulée grâce à l'ajout de Sriracha, une sauce asiatique très appréciée. Elle est parfaite pour les salades de nouilles de riz…

Des noix de maïs grillées, des noix de cajou, des noix de macadamia, des noix de pécan et des noix sont mélangées à un mélange d'épices asiatiques, de sauce soja et de gingembre, puis grillées au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et sèches. Œuf...

En Corée, il existe de nombreuses recettes pour le porc braisé, plat emblématique du pays, que l'on peut griller entier, cuire à la poêle ou au four. La friteuse à air chaud gagne également en popularité. Cet appareil…

Ces cornichons express sont prêts à consommer dès que la saumure a refroidi, mais leur saveur s'intensifiera et deviendra plus piquante au fil des jours. Le piquant provient de la sauce Sriracha et du piment Fresno. Si vous souhaitez rehausser leur saveur…

Une sauce onctueuse à base de tomates, de baies d'épine-vinette, de pruneaux dorés iraniens et d'épices parfume la poitrine de dinde d'un bouquet de saveurs et d'arômes. Ce plat festif est idéal pour un petit repas...

Le riz de chou-fleur est une excellente alternative au riz traditionnel si vous cherchez à réduire les calories et les glucides de votre repas, et c'est également un excellent accompagnement pour les viandes rôties légères.

Outre la pomme de terre, très populaire, il existe de nombreux autres légumes racines injustement oubliés qui peuvent être cuits au four et servis en accompagnement de viande, et un tel accompagnement sera plus sain et moins calorique...

Ce délicat gâteau à la citrouille, nappé d'un délicieux glaçage au fromage frais, est facile à réaliser et pourtant d'une grande élégance. Découpez-le en petites barres et servez-le en dessert après...

Rôtissez le filet mignon de porc sur une seule plaque de cuisson avec du chou et des tomates cerises, et servez avec du riz basmati et des raisins secs. L'ingrédient secret pour une saveur incroyable ? Le curry. Ajoutez-le à…

Le chou vert peut être assez dur et difficile à digérer. Pour préparer une salade avec des feuilles fraîches, écrasez-les bien et massez-les avec du sel pour les attendrir. Mélangez-les ensuite avec…

Un gâteau parfumé aux épices, aux notes de cannelle et de clou de girofle, est nappé d'un caramel fondant dans lequel sont incorporées des prunes. Lors de la disposition des prunes caramélisées, essayez de respecter un ordre précis…

Les noix épicées au piment, au cumin et à la cannelle sont parfaites pour accompagner une bière ou pour un repas rapide. Utilisez les noix de votre choix pour la préparation. Faites-les griller et versez le mélange épicé…

Cette soupe de gâteaux de riz se déguste toute l'année en Corée, mais elle est particulièrement appréciée pendant Seolnal, le Nouvel An coréen. Les gâteaux de riz (tteok) incarnent les thèmes principaux de cette fête : l'espoir…

L'association de pommes acidulées, de cheddar crémeux, de bacon salé, d'oignons caramélisés sucrés et de moutarde à l'ancienne relevée donne à ce sandwich chaud une dimension supérieure et le rend incroyablement savoureux...

Ces sandwichs sont garnis de trois fromages : fromage à la crème, cheddar fort et gouda fumé. Des jalapeños, des piments chipotle fumés et une pincée de poivre de Cayenne viennent relever le tout.

Le citron est un ingrédient plutôt inattendu pour un sandwich au fromage chaud, mais essayez cette recette, vous ne le regretterez pas ! Il est important de le trancher très finement pour que la saveur d'agrume soit bien présente.

Les sandwichs chauds au fromage frais et à la mozzarella fondante acquièrent une saveur proche du bagel grâce à une garniture de graines de pavot, de graines de sésame, d'oignons séchés et d'ail. Outre son délicieux goût, cette garniture apporte…

Ces sandwichs chauds feront le bonheur de tous les amateurs de fromage, car ils en sont généreusement garnis. Du fromage fondant et coulant à l'intérieur et une généreuse couche de fromage croustillant et grillé à l'extérieur : un vrai régal ! Et ce n'est pas tout…

Ces tostadas au porc effiloché sont faciles à personnaliser selon les goûts et les préférences de votre famille. Vous pouvez ajouter des haricots frits, du guacamole ou une salsa aux fruits comme la mangue à la garniture de base ! Et…

Cette recette combine deux plats populaires du Sud des États-Unis : le porc effiloché et le chili con carne. De l’épaule de porc, des haricots et un assortiment d’épices et d’herbes, dont du piment, mijotent dans…

Le porc effiloché juteux, nappé d'une sauce onctueuse, est une excellente alternative au bœuf haché pour les tacos. Giada De Laurentiis fait mariner la viande dans de la bière, y ajoute du zeste d'orange, des épices et des piments chipotle…

La recette de porc effiloché de Ree Drummond est toujours une réussite. Elle fait rôtir la viande à basse température jusqu'à ce qu'elle soit tendre, sucrée et délicieusement juteuse. Porc effiloché sauce barbecue…

Des tortillas de maïs croustillantes sont servies avec de la dinde hachée sautée, des épices savoureuses, des légumes et de la crème fraîche pour un délicieux dîner d'inspiration mexicaine que toute la famille adorera. Si vous n'êtes pas...

Si vous avez rôti une dinde pour votre repas de fête, conservez-en une partie (y compris les os pour le bouillon) pour demain afin de préparer cette savoureuse soupe mexicaine. Au lieu d'utiliser un bouillon maison...

« Le poulet tikka masala est un plat punjabi populaire en Grande-Bretagne. Le mot « tikka » signifie « morceaux », explique Alton Brown. « J'ai décidé de donner à ce plat international une petite touche personnelle… »

S'il vous reste de la dinde ou du poulet après un repas de fête, préparez des tetrazzini aux épinards, aux champignons et à la dinde, le tout nappé d'une sauce crémeuse. Les épinards ne sont généralement pas considérés comme un ingrédient traditionnel...

Ree Drummond prépare ce plat copieux avec les restes des repas de Thanksgiving ou de Noël. Des spaghettis mélangés à des champignons, de la dinde, du fromage et du bacon sont gratinés au four. Cette recette est facile…

Cette recette de gratin de pâtes est idéale pour utiliser les restes de dinde (ou de poulet) rôtie. Outre la volaille et les pâtes, elle regorge de légumes, de champignons, d'une sauce onctueuse et de fromage fondant…

Les cornflakes écrasés donnent à ces lanières de dinde un croustillant irrésistible, même si elles sont cuites au four plutôt que frites. Pour servir, faites également cuire...

Les taquitos sont des rouleaux de tortillas de maïs mexicains garnis de viande, de fromage et de légumes, frits dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et servis en apéritif avec de la salsa. Les taquitos...

Une patate douce savoureuse et saine remplace les tortillas traditionnelles dans les tacos. Le plat ressemble alors à une pomme de terre farcie. Quoi qu'il en soit, le résultat est délicieux…

Pour donner plus de saveur aux fraises fraîches, surtout si elles ne sont pas très sucrées, coupez-les en tranches, saupoudrez-les de sucre et laissez-les macérer quelques instants pour qu'elles rendent leur jus.

Des morceaux de filet de bœuf mijotés dans une sauce asiatique aigre-douce et épicée avec de l'ananas et des oignons composent une entrée juteuse et savoureuse, idéale pour toutes les occasions. Cette recette convient aussi bien à la mijoteuse qu'au four traditionnel.

Les plats terre et mer (viande et fruits de mer) sont une excellente façon de régaler vos proches à la maison, comme au restaurant. La version terre et mer de Rachael Ray associe des pétoncles à…

Cette lasagne ultra savoureuse, juteuse et riche est garnie d'une sauce épaisse et onctueuse à base de porc haché et de saucisse italienne douce, ainsi que de trois fromages : mozzarella, parmesan et ricotta. C'est incroyablement...

Cette recette rapide s'inspire d'un plat sino-américain classique, mais l'ananas et le poivron sont remplacés par des carottes et des pois mange-tout, et le porc est sauté au wok au lieu d'être frit.

Les ailes de poulet sont d'abord fumées au fumoir jusqu'à mi-cuisson, puis frites jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et enrobées d'un glaçage sucré-acidulé à la mélasse grenat. Cette méthode...

Le thé noir sucré est un ingrédient inhabituel pour une saumure, mais il apporte une saveur plus riche et intéressante aux légumes marinés. Versez la saumure de thé sucrée et épicée sur divers légumes, comme des légumes hachés...

On peut cuire la poitrine de bœuf au four pour obtenir le même délicieux goût de barbecue que le bœuf traditionnel. Pour cela, il est important de choisir les bonnes épices et d'ajouter du sucre roux pour une touche sucrée…

Les piments cerises marinés sont une excellente alternative aux cornichons dans cette délicieuse relish à l'ananas, à la fois sucrée et acidulée. Cette relish est prête en quelques minutes : il suffit de mélanger tous les ingrédients…

Ajoutez du jus de citron vert fraîchement pressé à la marinade au miel et au jalapeño pour une saveur encore plus riche, à la fois sucrée et épicée. Faites griller le steak mariné jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis tranchez-le finement…