Vues : 3 015Cette recette, qui utilise très peu de bacon et de beurre, convient même aux personnes soucieuses de leur alimentation. Ces ingrédients sont précisément…
Vues : 11 962Voici une excellente façon de donner une saveur plus intéressante et plus vive aux haricots verts sans ajouter trop de calories. Mélangez des haricots verts cuits avec des échalotes et des champignons frits. Plus vous en ajouterez, mieux ce sera…
Vues : 6 303Même un légume aussi simple que le chou-fleur devient bien plus appétissant lorsqu'il est préparé de façon originale : en tranches. Pour ce faire, coupez soigneusement le chou-fleur en morceaux réguliers dans le sens de la longueur.
Vues : 5 332Les salades d'épeautre sont un plat courant en Italie, et plus particulièrement dans la cuisine méditerranéenne régionale, et se dégustent aussi bien dans une trattoria familiale. Elles sont très nutritives et nourrissantes, et peuvent être servies comme...
Vues : 4 517Cette salade riche en vitamines comprend trois types de pois : des pois gourmands, des pois mange-tout et des petits pois. Les pois gourmands et les pois mange-tout ont des gousses si tendres qu’on les mange entières…
Vues : 6 610Un burrito mexicain copieux et délicieux peut être préparé pour le petit-déjeuner, le dîner ou un en-cas consistant. Comme les burritos sont un plat rapide, presque tous les ingrédients peuvent être préparés à l'avance.
Vues : 5 085Cette soupe épaisse et onctueuse à l'épaule de porc, aux nouilles de riz et au bok choy, est préparée à la mijoteuse, où toutes les saveurs se mélangent et mijotent longuement à feu doux...
Vues : 28 831Ce porridge, à base de pommes, de raisins secs et de noix, est incroyablement sain et délicieux. Les personnes suivant le programme Whole30, qui exclut le sucre et les céréales, seront particulièrement ravies.
Vues : 31 376Ces gaufres diététiques sont principalement composées de farine de coco, d'huile de coco et d'œufs, tandis que la purée de potiron leur confère moelleux et une douceur naturelle. Idéales pour les adeptes du régime paléo et...
Vues : 47 937Le porridge au lait à la scandinave est bien plus qu'un simple porridge. Servi avec une variété de garnitures à base de baies fraîches, de fruits, de noix et d'épices, il réconforte par son charme et ses couleurs vives...
Vues : 2 746Le stéréotype selon lequel les plats végétariens sont ennuyeux disparaît peu à peu, et les recettes à base de légumes suscitent un intérêt croissant chez les cuisiniers. Ces recettes sont particulièrement pertinentes en automne, lorsque le jardin regorge de légumes et de fruits…
Préparez des plats végétariens d'automne avec des légumes frais de saison comme la courge butternut, le brocoli, les champignons et les pommes de terre.
Utilisez des pommes de saison dans des recettes saines et équilibrées proposées par des chefs.
Vues : 4 552Pour bien griller l'aubergine, utilisez un peu plus de charbon, afin d'obtenir des braises incandescentes à la fin de la cuisson au barbecue. Faites griller l'aubergine pendant le temps indiqué, pas plus.
Vues : 46 010Ce chou-fleur rôti en entrée est une alternative plus légère aux ailes de poulet car il a exactement le même goût que la sauce Buffalo préférée de tous : une sauce Sriracha épicée et aillée…
Vues : 10 876Ce plat original, à base d'aubergines grillées, est facile à préparer à la maison.
Vues : 4 636Les aubergines de cette salade sont grillées et arrosées d'huile d'olive. Servir chaud.
Vues : 6 529Le Patty Melt est un sandwich américain simple mais délicieux, semblable à un cheeseburger. Au lieu d'un pain, il est composé de tranches de pain, généralement de seigle ou multigrains. Le pain est fermé...
Vues : 7 927Du gruau cuit dans du lait épicé, nappé d'un espresso corsé et garni de granola – un petit-déjeuner complet et un café dans une seule tasse, parfait pour les déplacements ou un moment de détente.
Vues : 27 878Des cupcakes sans gluten à la cannelle...
Vues : 16 683Quand le froid s'installe et que les soirées s'allongent, une tranche de pain à la citrouille moelleux et rapide à préparer vous réconfortera. Vous pouvez rôtir la citrouille et la réduire en purée pour obtenir ce pain, mais…
Vues : 8 121Recette détaillée avec photos.
Vues : 52 626Chaque bol de cette soupe consistante d'Alton Brown regorge de légumes frais : pommes de terre, haricots verts, tomates et même maïs. Un filet de jus de citron avant de servir vient parfaire le plat.
Vues : 42 358Si vous n'avez jamais utilisé de graines de chia, considérez-les comme un superaliment en format miniature. Dans sa recette, Giada les fait tremper toute une nuit dans du lait d'amande et du sirop d'érable…
Vues : 10 056Recette détaillée avec photos.
Vues : 9 664Recette détaillée avec photos.
Vues : 15 910Rehaussez votre soupe poulet-nouilles classique en y ajoutant du quinoa et des épices cajun pour une saveur riche et originale. Servez chaque portion avec une délicieuse crème fraîche.
Vues : 16 347Recette détaillée avec photos.
Vues : 7 326Recette du deuxième plat : spaghetti au fromage pecorino romano, à l’ail frit et au chou frisé.
Vues : 8 637Recette détaillée avec photos.
Vues : 8 751Une recette détaillée pour ce plat : Poitrine de dinde grillée avec salade de chou…
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Vues : 13 462Recette détaillée avec photos.
Vues : 9 020Recette détaillée avec photos.
Vues : 15 113Une recette de tacos aux crevettes – un plat mexicain de restauration rapide. Accompagnés d'une salade composée de chou rouge râpé, de carottes et de mangue, et d'une vinaigrette à base de mayonnaise, de jus de citron vert et d'épices…
Vues : 5 663Recette détaillée avec photos.
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