Recettes avec la teneur en calories des plats préparés

Des gaufres moelleuses garnies d'une généreuse couche de viande sont parfaites pour un brunch du dimanche. Préparées avec une pâte savoureuse, du cheddar fort et du poivre noir concassé, elles sont servies avec…

La shakshuka est un plat maghrébin qui a conquis le cœur de millions de personnes à travers le monde. Cuisinée dans une seule poêle, elle est généralement servie au petit-déjeuner ou au dîner. Les œufs sont mijotés dans un bouillon épais…

Ces muffins façon pain perdu d'inspiration mexicaine sont préparés avec des mini-muffins aux pépites de chocolat (achetés en magasin ou faits maison) trempés dans un mélange d'œufs sucré, crémeux et parfumé à la cannelle, puis grillés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ce plat pour le brunch du dimanche est tout simplement parfait ! Une pile de pancakes aux pépites de chocolat et de pistaches est servie avec un sirop de miel et caramel maison, et pour un maximum de saveur…

Pour un petit-déjeuner spécial pour toute la famille, préparez un « œuf au plat » dans un bagel. Cassez un œuf au centre d'un bagel moelleux et enfournez. Pendant que l'œuf prend, le bagel…

Vous allez adorer ce sandwich, bien plus facile à préparer que les œufs Bénédicte classiques et tout aussi délicieux. Tout d'abord, pas besoin d'être un as de la cuisson…

Ce gratin de pain est parfait pour le brunch comme pour le dîner. Les oignons caramélisés, à la fois doux et épicés, et les épinards lui confèrent un moelleux incomparable, sublimé par une généreuse portion de gruyère râpé…

De généreuses gaufres viennoises à la croûte dorée et croustillante, nappées d'une sauce aux fraises maison, sont parfaites pour un petit-déjeuner ou un dessert d'été. Cette sauce est rapide et facile à préparer avec des fraises fraîches. Vous pouvez…

Le steak T-bone est mariné dans une légère quantité d'arôme de fumée liquide et de romarin frais, ce qui lui confère une agréable saveur fumée même grillé à la poêle. Tranchez le steak cuit...

Les œufs Bénédicte comportent deux étapes qui peuvent s'avérer délicates. La première : pocher les œufs. Cela ne demande pas vraiment de compétences particulières. On peut même utiliser un ustensile spécial…

L'épaule de porc est généreusement frottée avec une pâte d'assaisonnement composée de sel, de paprika, de cassonade, de poivre de Cayenne, de vinaigre de vin et d'huile d'olive, puis cuite au four jusqu'à ce que la viande tendre commence à...

Cette salade de légumes rôtis et frais est aussi éclatante et colorée que le carnaval de Mardi Gras dont elle tire son nom. Patates douces orange, betteraves jaunes, chou rouge et oignons verts…

Le chou braisé parfait offre un équilibre idéal entre douceur, acidité, épices et notes fruitées. Cette recette a tout pour plaire. Au lieu de chou blanc, optez pour…

Un filet de saumon poêlé, recouvert d'une belle croûte de moutarde de Dijon et d'herbes provençales, est servi avec une salade de chou rouge grillé, de poivrons rôtis, d'olives et d'oranges.

Le chou rouge est un ingrédient inattendu dans les pâtisseries, mais le goût de ce gâteau vous surprendra véritablement. Moelleux, fondant, avec une délicieuse note épicée, il est nappé d'un glaçage au yaourt…

Ce plat complet est préparé avec seulement cinq ingrédients. Des saucisses de poulet naturelles sont poêlées pour obtenir une belle croûte et servies avec du chou rouge mijoté aux pommes et au vinaigre rouge...

La couleur pourpre éclatante du chou rouge est due à la présence d'anthocyanes, qui possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Cela lui confère une valeur nutritionnelle supérieure.

Célébrez le poisson aujourd'hui et régalez vos proches avec ces délicieux tacos au saumon. Même ceux qui prétendent ne pas aimer le poisson vont adorer ! Le saumon est généreusement saupoudré de piment en poudre, grillé…

Le filet d'omble chevalier poêlé est servi avec du chou rouge braisé au beurre. Le point fort de ce plat est la peau du poisson, croustillante à souhait. Retirez-la du filet cuit et faites-la revenir avec une autre poêle…

Cette tarte irrésistible, avec sa croûte dorée et son fromage fondant, est idéale pour savourer les asperges printanières. La saveur délicate des asperges est harmonieusement complétée par la douceur des poireaux et le piquant du thym, le tout sur une base…

Cette recette de poulet barbecue cuit au four donne un résultat ultra juteux et tendre, avec une saveur aigre-douce. Seuls les filets sont utilisés. Faites-les mariner quelques minutes dans un mélange d'épices barbecue.

De tendres escalopes de porc panées et frites, frottées à l'ail, au zeste de citron vert, à l'origan et au cumin, sont servies avec un hachis de plantain et de poivron légèrement sucré et savoureux. Le résultat…

Les canneberges sucrées et acidulées et les noix de pécan savoureuses s'harmonisent parfaitement dans ce biscuit simple, idéal pour les fêtes comme au quotidien. Les biscotti traditionnels sont secs et croustillants…

Les canneberges sont un ingrédient populaire des desserts d'hiver et sont considérées comme la star des fêtes d'automne et d'hiver dans l'Ouest. Pour cette recette, vous aurez besoin de canneberges séchées. On en ajoute quelques-unes à la pâte pour une texture moelleuse...

Cette tarte à la crème de canneberges est étonnamment facile à réaliser avec un ingrédient pratique et polyvalent que l'on a toujours sous la main : de la sauce aux canneberges en conserve. La saveur de la crème est équilibrée…

Pour une entrée originale et facile à préparer, réalisez une délicieuse tartinade de fromage frais en le mélangeant simplement avec de la sauce aux canneberges et des noix de pécan hachées. Disposez la tartinade autour du bol…

Ce smoothie sucré-acidulé est idéal pour utiliser les canneberges restantes après les desserts des fêtes. Le sirop d'érable apporte une touche sucrée, tandis que le germe de blé lui confère un goût de noisette. Ce smoothie est onctueux…

La chair de crabe sucrée, le fromage crémeux et les poivrons croquants s'harmonisent à merveille dans cette entrée ultra-simple mais délicieuse qui plaira à coup sûr à tout le monde...

Cette recette rendra votre cocktail de crevettes particulièrement délicieux. Chaque crevette est farcie d'une préparation à base de chair de crabe, panée et enveloppée d'une tranche de bacon...

Cette recette revisite les artichauts farcis classiques en y intégrant tous les ingrédients traditionnels des galettes de crabe, notamment l'assaisonnement Old Bay et une panure croustillante. Si vous...

Tout le monde aime les boulettes de viande, et beaucoup raffolent des galettes de crabe ; cette recette combine donc les deux : de tendres boulettes de viande à base de véritable chair de crabe mijotent dans une sauce tomate épicée…

Cette salade légère, fraîche et acidulée est originaire de l'Oklahoma, aux États-Unis. Elle est préparée avec l'une des cultures de base de cet État : le haricot à œil noir, aussi appelé niébé. Les haricots sont mélangés à une vinaigrette…

Ce plat traditionnel texan est facile à préparer, délicieux et nutritif. Les ingrédients principaux sont des haricots pinto, de la viande et une touche d'épices. Pour simplifier la préparation, utilisez…

Versez de l'eau bouillante sur le couscous et les petits pois décongelés, laissez cuire à la vapeur 5 minutes, puis ajoutez le prosciutto salé et la menthe fraîche. Un délicieux accompagnement d'inspiration orientale est prêt…

Préparer ce couscous est un jeu d'enfant ! C'est facile et rapide : il suffit de verser de l'eau bouillante dessus et d'attendre quelques minutes que le couscous cuise à la vapeur et devienne moelleux.

La cannelle, les raisins secs et les carottes apportent une douce saveur sucrée à ce couscous d'accompagnement du Moyen-Orient. Pour une touche de fraîcheur, mélangez le couscous cuit avec de la menthe et de la coriandre et servez-le avec de la viande ou de la volaille grillée.

Si vous avez préparé un délicieux ragoût de bœuf salé et des légumes maison pour le dîner de fête d'hier soir et qu'il vous en reste, utilisez-les pour préparer un petit-déjeuner rapide ce matin ! Tranchés…

Ce délicieux soufflé ressemble à un pain de maïs moelleux. Il est parfait pour une collation légère accompagnée d'une salade, ou en entrée avant un dîner de fête.

Le pain de maïs est une pâtisserie traditionnelle du Sud des États-Unis, où il accompagne pratiquement tous les plats. Cette recette classique de pain de maïs est simple : farine (de blé et…)

Ces muffins au maïs, aux châtaignes, aux herbes, aux oignons frits et au céleri s'inspirent de la farce traditionnellement servie en accompagnement de la dinde de Thanksgiving. Alors, vous...

Cette salade composée de plusieurs couches colorées capture toute la saveur d'une abondante récolte estivale. Les tomates et le maïs sont pré-grillés, ce qui intensifie leur goût. Assemblez la salade en...

Les pommes de terre et le lait de coco confèrent à cette soupe de maïs végétalienne une texture veloutée, la rendant nourrissante et consistante. L'huile et le lait de coco lui apportent également une agréable saveur de noisette…

La fraîcheur du citron vert et le piquant du piment chipotle font de ce beurre parfumé l'accompagnement idéal pour le maïs doux. Badigeonnez-en l'épi ou servez-le simplement pour y tremper les épis.

Le maïs en épi est meilleur grillé en été sur un barbecue extérieur ou un barbecue au charbon de bois pour développer un arôme fumé. Cependant, un gril électrique ou une poêle à griller conviennent également pour cette recette. Griller...

Savourez le goût et les bienfaits nutritionnels des mini-épis de maïs frais dans cette salade estivale, agrémentée de tomates sucrées, de basilic parfumé et d'une vinaigrette acidulée. Le maïs ne nécessite aucune cuisson. Il suffit de l'équeuter...

Pour réussir cette soupe, utilisez chaque épi de maïs. Une fois les grains détachés, ne les jetez pas : ils serviront à préparer un bouillon savoureux. Avant d'ajouter les grains à la soupe…

Cette salade composée de tomates cerises sucrées, de mini-épis de maïs frais, de pâtes gemelli bouillies aux herbes et de morceaux de bacon frits aromatiques, le tout arrosé d'une vinaigrette ranch maison, constitue un repas véritablement estival.

Une vinaigrette aux échalotes et aux herbes fraîches harmonise tous les ingrédients de cette salade. De généreuses orecchiette, de la chair de crabe, du maïs et des haricots de Lima…

Ce pain de maïs aromatique ressemble au pain de maïs traditionnel, avec une mie moelleuse et aérée, comme un soufflé. Des oignons verts et une pincée de poivre de Cayenne lui confèrent une saveur piquante, et pour une version encore plus appétissante…

Cette délicate soupe de maïs est composée de jeunes grains de maïs et de légumes verts parfumés. Sa saveur douce est parfaitement rehaussée par le piquant agréable du piment jalapeño, et pour un maximum de saveur…